Han estat uns anys difícils i tots hem patit els efectes negatius de l'aïllament social. Ara que podem tornar a interactuar amb amics i familiars, és hora de millorar la nostra qualitat de vida a través del cant social! Els efectes de cantar amb amics afavoreixen la vinculació social i milloren el nostre benestar psicològic. Els estudis actuals mostren que els efectes del cant tenen correlacions positives amb millors estats d'ànim, xarxes socials fortes i majors graus de llibertat davant l'estrès de la vida quotidiana. Fes una ullada a la nostra col·lecció de 16 activitats especials de cant social per començar!

1. Karaoke

El karaoke és un dels preferits entre les activitats socials! És ideal per a la vinculació col·lectiva entre grups d'amics que no canten. És difícil no adoptar un estat d'ànim positiu mentre observes els teus amics cantar les seves cançons preferides. Així que agafa el micròfon i prepara't per la festa!

2. Cant a distància social

No hi ha cap raó per perdre's les activitats socials si encara esteu distanciant socialment. Aquest divertit joc és perfecte per als nens! Reuneix els teus amics en una videotrucada, tria un número i canta per veure qui és l'últim en peu!

3. Trucada i resposta

Utilitzeu aquesta estratègia eficaç per desenvolupar les habilitats d'escolta i la consciència del ritme musical. Simplement fes que el teu grup de cantants aficionats faci ressò del director coral en una cançó de trucada i resposta.

4. Parla com unCantant

Aconsegueix experiència cantant parlant i aprenent a tenir cura del teu instrument més important. Mentre treballeu els exercicis, sentiu els efectes fisiològics del cant als pulmons, la gola i el nas. Comparteix les teves experiències amb el grup en una sessió d'anàlisi de seguiment.

5. Escalfaments vocals

Comenceu la vostra activitat de cant social amb una sèrie d'escalfaments! Independentment de l'hora del dia, els escalfaments són essencials per a qualsevol grup de cant coral. Ajuda a negar els efectes negatius del cant amb cordes vocals fredes. Utilitzeu trabalengües i jocs per generar emocions positives abans de la pràctica.

6. Cup Song

Incorpora el cant coral a la teva vida quotidiana amb aquesta divertida cançó basada en el ritme. Els estudis d'Oxford University Press han demostrat els efectes positius que tenen el cant coral i els jocs en la vinculació dels grups de cant i en la millora del benestar mental. També s'utilitzen amb finalitats terapèutiques per millorar la coordinació ull-mà.

7. Cançons d'eco

Les cançons d'eco són excel·lents per crear vincles socials entre els nens. També construeixen les bases per al cant coral! Comença la cançó i fes que els teus fills la repeteixin.

8. Rellotges i amp; Rellotges

Combat els efectes negatius d'un estil de vida sedentari al teu grup de cant coral. Mentre cantes el cànon de 3 parts, afegiu moviments senzills per a cadascuna de les línies musicals. Feu els moviments tontosaugmentar els beneficis psicològics associats amb el riure i l'alegria.

9. Jocs de cant sense tocar

Evita els gèrmens aquesta temporada d'hivern amb aquests jocs de cant sense tocar. Feu que els alumnes facin un moviment de ball ximple. Les reaccions positives als moviments de dansa ximples que trien tindran un efecte positiu en com es perceben a si mateixos i en les seves habilitats de cant coral. Una activitat de vinculació social perfecta.

10. Campanes de mà musicals

Les campanes de mà musicals són una bona manera d'unir-te a grups cantants i no cantants! Tria una cançó clàssica amb campanes de mà per crear una experiència de cant única per a tothom. Evita conflictes potencials reforçant la importància de cada grup. Genial per a les vacances!

11. Tipus de veus

Parla de les diferents veus que fem servir a la vida quotidiana amb el teu grup de cant coral. Mentre ho feu, discutiu els efectes del cant en el vostre benestar mental, com afavoreix la vinculació col·lectiva i com s'utilitza la musicoteràpia per superar els esdeveniments adversos de la vida.

12. Beneficis per a la salut del cant

Comparteix els avantatges del cant en cor amb els teus grups d'amics que no canten. Basant-se en estudis actuals al Journal of Music Therapy, podeu demostrar els efectes psicològics positius de cançons particulars.

13. Medalles musicals

Crea emocions positives en els teus fills amb experiències de cant especials.Els seus grups de cant coral ajuden a crear vincles socials creant una correlació positiva entre fer el correcte i ajudar-se mútuament.

14. Joc d'estils de cant

Ajuda els cantants aficionats a trobar el seu estil! Crea un estat d'ànim positiu a la teva classe mitjançant cançons ximples per a cada estil. Els estudis actuals mostren correlacions positives entre el riure i els compromisos socials basats en cançons.

15. Mumbling Mice

Afegiu aquest escalfament a les vostres activitats socials. Feu que el vostre grup de cant coral acceleri gradualment la rima. És una estratègia eficaç per als directors corals per millorar la dicció durant un període de temps.

16. Ritme vs. Beat

Promociona la vinculació social als teus grups de cant coral mitjançant ritmes i ritmes. Utilitzar moviments físics amb finalitats terapèutiques; per crear un ambient positiu i proporcionar efectes beneficiosos a aquells que pateixen esdeveniments adversos de la vida.