Þetta hafa verið erfið ár og við höfum öll orðið fyrir neikvæðum afleiðingum félagslegrar einangrunar. Nú þegar við getum átt samskipti við vini og fjölskyldu aftur, þá er kominn tími til að bæta lífsgæði okkar með félagslegum söng! Áhrif þess að syngja með vinum stuðla að félagslegum tengslum og bæta sálræna líðan okkar. Núverandi rannsóknir sýna að áhrif söngs hafa jákvæð fylgni við betra skap, sterk félagsleg tengslanet og meira frelsi frá álagi hversdagslífsins. Skoðaðu safnið okkar af 16 sérstökum félagssöngsaðgerðum til að koma hlutunum í gang!

1. Karaoke

Karaoke er í uppáhaldi meðal félagsstarfa! Það er frábært fyrir sameiginleg tengsl meðal vinahópa sem ekki syngja. Það er erfitt að tileinka sér ekki jákvætt hugarfar þegar þú horfir á vini þína ríða uppáhaldstónunum sínum. Svo gríptu hljóðnemann og gerðu þig tilbúinn til að djamma!

2. Félagsfjarsöngur

Það er engin ástæða til að missa af félagsstarfi ef þú ert enn í félagslegri fjarlægð. Þessi skemmtilegi leikur er fullkominn fyrir börn! Safnaðu vinum saman í myndsímtali, veldu númer og syngdu með til að sjá hver er síðastur sem stendur!

3. Hringja og svara

Notaðu þessa áhrifaríku stefnu til að þróa hlustunarfærni og meðvitund um tónlistartakta. Láttu hópinn þinn af áhugasöngvurum einfaldlega enduróma kórstjórann í kall-og-svarsöng.

4. Talaðu eins og aSöngvari

Fáðu söngreynslu með því að tala og læra hvernig á að hugsa um mikilvægasta hljóðfærið þitt. Þegar þú vinnur í gegnum æfingarnar skaltu finna fyrir lífeðlisfræðilegum áhrifum söngs í lungum, hálsi og nefi. Deildu reynslu þinni með hópnum í eftirfylgni greiningarskýrslu.

5. Raddupphitun

Byrjaðu félagslega söngstarfsemi þína með ýmsum upphitun! Óháð tíma dags er upphitun nauðsynleg fyrir hvaða kórsönghóp sem er. Það hjálpar til við að afneita neikvæðum áhrifum þess að syngja með köldum raddböndum. Notaðu tunguhnýtingar og leiki til að byggja upp jákvæðar tilfinningar fyrir æfingu.

6. Bollalag

Fléttu kórsöng inn í daglegt líf þitt með þessu skemmtilega, taktbundnu lagi. Rannsóknir Oxford University Press hafa sýnt fram á jákvæð áhrif sem kórsöngur og leikir hafa á tengsl í sönghópum og bætta andlega líðan. Þau eru einnig notuð í lækningaskyni til að bæta samhæfingu augna og handa.

7. Echo Songs

Echo lög eru frábær fyrir félagsleg tengsl meðal barna. Þeir byggja líka grunninn að kórsöng! Byrjaðu lagið og láttu börnin þín endurtaka það aftur.

8. Klukkur & amp; Horfir

Bergstu gegn neikvæðum áhrifum kyrrsetu lífsstíls í kórsönghópnum þínum. Þegar þú syngur þriggja hluta kanónuna skaltu bæta við einföldum hreyfingum fyrir hverja tónlistarlínuna. Gerðu hreyfingarnar kjánalegar tilauka sálfræðilegan ávinning sem tengist hlátri og gleði.

9. Snertilausir söngleikir

Forðastu sýkla á þessu vetrartímabili með þessum snertilausu söngleikjum. Láttu nemendur gera kjánalega danshreyfingu. Jákvæð viðbrögð við kjánalegu danssporunum sem þeir velja munu hafa jákvæð áhrif á hvernig þeir skynja sjálfa sig og kórsönghæfileika sína. Fullkomin félagsleg tengslastarfsemi.

10. Tónlistarhandbjöllur

Tónlistarhandbjöllur eru frábær leið til að ganga í sönghópa og hópa sem ekki eru syngjandi! Veldu klassískt lag með handbjöllum til að skapa einstaka söngupplifun fyrir alla. Forðastu hugsanleg átök með því að styrkja mikilvægi hvers hóps. Frábært fyrir hátíðarnar!

11. Tegundir radda

Ræddu um mismunandi raddir sem við notum í daglegu lífi við kórsönghópinn þinn. Um leið og þú gerir, ræddu áhrif söngs á andlega líðan þína, hvernig það stuðlar að sameiginlegri tengingu og hvernig tónlistarmeðferð er notuð til að sigrast á skaðlegum atburðum í lífinu.

12. Heilbrigðisávinningur þess að syngja

Deildu kostum kórsöngs með vinahópum þínum sem ekki syngja. Byggt á núverandi rannsóknum í Journal of Music Therapy geturðu sýnt fram á jákvæð sálfræðileg áhrif tiltekinna laga.

13. Tónlistarmedalíur

Bygðu upp jákvæðar tilfinningar hjá krökkunum þínum með sérstakri söngupplifun.Kórsönghópar þeirra hjálpa til við að byggja upp félagsleg tengsl með því að skapa jákvæða fylgni milli þess að gera rétt og hjálpa hver öðrum.

14. Söngstílsleikur

Hjálpaðu áhugasöngvurum að finna sinn stíl! Búðu til jákvæða stemningu í bekknum þínum með kjánalegum lögum fyrir hvern stíl. Núverandi rannsóknir sýna jákvæða fylgni á milli hláturs og félagslegrar þátttöku í söng.

15. Mumlandi mýs

Bættu þessari upphitun við félagsstarfið þitt. Láttu kórsönghópinn þinn flýta ríminu smám saman. Það er áhrifarík stefna fyrir kórstjóra að bæta orðatiltæki yfir ákveðinn tíma.

16. Rhythm vs Beat

Stuðlaðu að félagslegum tengslum í kórsönghópunum þínum með takti og takti. Notaðu líkamlegar hreyfingar í lækningaskyni; að skapa jákvætt andrúmsloft og veita þeim sem þjást af skaðlegum lífsatburðum jákvæð áhrif.