Foron uns anos duros e todos sufrimos os efectos negativos do illamento social. Agora que podemos interactuar con amigos e familiares de novo, é hora de mellorar a nosa calidade de vida a través do canto social! Os efectos de cantar cos amigos favorecen o vínculo social e melloran o noso benestar psicolóxico. Os estudos actuais mostran que os efectos do canto teñen correlacións positivas con mellores estados de ánimo, redes sociais fortes e maiores graos de liberdade fronte ao estrés da vida cotiá. Bótalle un ollo á nosa colección de 16 actividades especiais de canto social para comezar!

1. Karaoke

O karaoke é o favorito entre as actividades sociais! É xenial para establecer vínculos colectivos entre grupos de amigos que non cantan. É difícil non adoptar un estado de ánimo positivo mentres observas aos teus amigos cantar as súas cancións favoritas. Así que colle o micrófono e prepárate para a festa!

2. Canto a distancia social

Non hai razón para perderse actividades sociais se aínda estás a distancia social. Este divertido xogo é perfecto para os nenos! Reúne amigos nunha videochamada, escolle un número e canta para ver quen é o último en pé!

3. Chamada e resposta

Utiliza esta estratexia eficaz para desenvolver as habilidades de escoita e a conciencia do ritmo musical. Simplemente fai que o teu grupo de cantantes afeccionados se faga eco do director coral nunha canción de chamada e resposta.

4. Fala coma unCantante

Gana experiencia de canto falando e aprendendo a coidar o teu instrumento máis importante. Mentres traballas cos exercicios, sente os efectos fisiolóxicos de cantar nos teus pulmóns, gorxa e nariz. Comparte as túas experiencias co grupo nunha sesión de análise de seguimento.

5. Quecementos vocales

Comeza a túa actividade de canto social cunha serie de quecementos! Independentemente da hora do día, os quecementos son imprescindibles para calquera grupo de canto coral. Axuda a negar os efectos negativos de cantar con cordas vocais frías. Use trabalinguas e xogos para crear emocións positivas antes da práctica.

6. Cup Song

Incorpora o canto coral á túa vida cotiá con esta divertida canción baseada no ritmo. Estudos da Oxford University Press demostraron os efectos positivos que teñen o canto coral e os xogos na vinculación dos grupos de canto e na mellora do benestar mental. Tamén se usan con fins terapéuticos para mellorar a coordinación ollo-man.

7. Cancións de eco

As cancións de eco son excelentes para establecer vínculos sociais entre os nenos. Tamén constrúen as bases para o canto coral! Comeza a canción e fai que os teus fillos a repitan.

8. Reloxos & Reloxos

Combate os efectos negativos dun estilo de vida sedentario no teu grupo de canto coral. Mentres cantas o canon de 3 partes, engade movementos sinxelos para cada unha das liñas de música. Fai os movementos parvosaumentar os beneficios psicolóxicos asociados á risa e á alegría.

9. Xogos de canto sen tocar

Evita os xermes nesta tempada de inverno con estes xogos de canto sen tocar. Fai que os alumnos fagan un baile parvo. As reaccións positivas aos movementos de baile parvos que escollen terán un efecto positivo na forma en que se perciben a si mesmos e nas súas habilidades de canto coral. Unha actividade de vinculación social perfecta.

10. Campanas de man musicais

As campás de man musicais son unha boa forma de unirse a grupos de canto e non cantos! Escolle unha canción clásica con campás de man para crear unha experiencia de canto única para todos. Evitar potenciais conflitos reforzando a importancia de cada grupo. Genial para as vacacións!

11. Tipos de voces

Conversa sobre as distintas voces que usamos na vida cotiá co teu grupo de canto coral. Mentres o fas, comenta os efectos do canto no teu benestar mental, como promove a vinculación colectiva e como se usa a musicoterapia para superar os eventos adversos da vida.

12. Beneficios para a saúde do canto

Comparte os beneficios do canto en coro cos teus grupos de amigos que non cantan. Con base nos estudos actuais no Journal of Music Therapy, podes demostrar os efectos psicolóxicos positivos de determinadas cancións.

13. Medallas musicais

Constrúe emocións positivas nos teus fillos con experiencias especiais de canto.Os seus grupos de canto corais axudan a construír vínculos sociais creando unha correlación positiva entre facer o correcto e axudarse mutuamente.

14. Xogo de estilos de canto

Axuda aos cantantes afeccionados a atopar o seu estilo! Crea un estado de ánimo positivo na túa clase a través de cancións tontas para cada estilo. Os estudos actuais mostran correlacións positivas entre a risa e os compromisos sociais baseados en cancións.

15. Mumbling Mice

Engade este quecemento ás túas actividades sociais. Fai que o teu grupo de canto coral acelere gradualmente a rima. É unha estratexia eficaz para que os directores de corais melloren a dicción durante un período de tempo.

16. Ritmo vs. Beat

Promove o vínculo social nos teus grupos de canto corais a través do ritmo e do ritmo. Utilizar movementos físicos con fins terapéuticos; para crear unha atmosfera positiva, e proporcionar efectos beneficiosos para aqueles que sofren eventos adversos da súa vida.