Au fost câțiva ani grei și cu toții am suferit efectele negative ale izolării sociale. Acum că putem interacționa din nou cu prietenii și familia, este timpul să ne îmbunătățim calitatea vieții prin cântatul social! Efectele cântatului cu prietenii promovează legătura socială și ne îmbunătățesc bunăstarea psihologică. Studiile actuale arată că efectele cântatului au corelații pozitive cu o mai bunăstări de spirit, rețele sociale puternice și grade mai mari de libertate față de stresul vieții de zi cu zi. Aruncați o privire la colecția noastră de 16 activități speciale de socializare-cântec pentru a da startul!

1. Karaoke

Karaoke este unul dintre favoritele activităților sociale! Este excelent pentru a crea legături colective între grupurile de prieteni care nu cântă. Este greu să nu adopți o stare de spirit pozitivă în timp ce îți privești prietenii cântând melodiile lor preferate. Așa că ia microfonul și pregătește-te să petreci!

2. Cântarea la distanță socială

Nu există niciun motiv să ratezi activitățile sociale dacă încă te distanțezi social. Acest joc distractiv este perfect pentru copii! Adună-ți prietenii pe un apel video, alege un număr și cântă împreună pentru a vedea cine este ultimul care rămâne în picioare!

3. Apel și răspuns

Folosiți această strategie eficientă pentru a dezvolta abilitățile de ascultare și de conștientizare a ritmului muzical. Pur și simplu, puneți grupul dvs. de cântăreți amatori să facă ecoul dirijorului coral într-un cântec de tip call-and-response.

4. Vorbește ca un cântăreț

Câștigați experiență în cântat vorbind și învățând cum să aveți grijă de cel mai important instrument al dvs. În timp ce lucrați prin exerciții, simțiți efectele fiziologice ale cântatului în plămâni, gât și nas. Împărtășiți-vă experiențele cu grupul într-o ședință de analiză ulterioară.

5. Încălzirea vocală

Începeți activitatea de canto social cu o serie de încălziri! Indiferent de momentul din zi, încălzirea este esențială pentru orice grup de canto coral. Aceasta ajută la anularea efectelor negative ale cântatului cu corzile vocale reci. Folosiți jocuri și jocuri de întorsături de limbă pentru a crea emoții pozitive înainte de repetiție.

6. Cup Song

Încorporează cântecul coral în viața de zi cu zi cu acest cântec distractiv, bazat pe ritm. Studiile realizate de Oxford University Press au arătat efectele pozitive pe care cântecul coral și jocurile le au asupra legăturii în grupurile de cântăreți și asupra îmbunătățirii stării de bine mental. De asemenea, sunt folosite în scopuri terapeutice pentru a îmbunătăți coordonarea mână-ochi.

7. Echo Songs

Cântecele cu ecou sunt excelente pentru a crea legături sociale între copii. De asemenea, ele pun bazele pentru cântecul coral! Începeți cântecul și cereți copiilor să îl repete.

8. Ceasuri & Ceasuri

Combateți efectele negative ale unui stil de viață sedentar în grupul dvs. de cântăreți corali. În timp ce cântați canonul în 3 părți, adăugați mișcări simple pentru fiecare dintre liniile muzicale. Faceți mișcările prostești pentru a crește beneficiile psihologice asociate cu râsul și veselia.

9. Jocuri de cântat fără atingere

Evitați microbii în acest sezon de iarnă cu aceste jocuri de cântat fără atingere. Puneți elevii să facă o mișcare de dans prostească. Reacțiile pozitive la mișcările de dans prostești pe care le aleg vor avea un efect pozitiv asupra modului în care se percep pe ei înșiși și asupra abilităților lor de cântat în cor. O activitate perfectă pentru crearea de legături sociale.

10. Clopote muzicale de mână

Clopoțeii muzicali de mână sunt o modalitate excelentă de a reuni grupuri care cântă și grupuri care nu cântă! Alegeți un cântec clasic cu clopoței de mână pentru a crea o experiență unică de cântat pentru toată lumea. Evitați potențialele conflicte prin consolidarea importanței fiecărui grup. Excelent pentru perioada sărbătorilor!

11. Tipuri de voci

Discutați despre diferitele voci pe care le folosim în viața de zi cu zi cu grupul vostru de cântăreți corali. În acest timp, discutați despre efectele cântecului asupra bunăstării mentale, despre modul în care promovează legătura colectivă și despre cum este folosită terapia prin muzică pentru a depăși evenimentele negative din viață.

12. Beneficiile cântatului pentru sănătate

Împărtășiți beneficiile cântării în cor cu grupurile de prieteni care nu cântă. Pe baza studiilor actuale din Journal of Music Therapy, puteți demonstra efectele psihologice pozitive ale anumitor cântece.

13. Medalii muzicale

Construiți emoții pozitive la copiii dvs. cu experiențe speciale de cântat. Grupurile lor de cântece corale ajută la construirea legăturii sociale prin crearea unei corelații pozitive între a face ceea ce trebuie și a se ajuta reciproc.

14. Joc cu stiluri de cântat

Ajutați cântăreții amatori să-și găsească stilul! Creați o stare de spirit pozitivă în clasă prin cântece prostești pentru fiecare stil. Studiile actuale arată corelații pozitive între râs și implicarea socială bazată pe cântece.

15. Șoareci mormăitori

Adăugați această încălzire la activitățile dvs. sociale. Puneți grupul dvs. de cântăreți corali să accelereze treptat rima. Este o strategie eficientă pentru dirijorii corali pentru a îmbunătăți dicția pe o perioadă de timp.

16. Ritm vs. Beat

Promovați legătura socială în grupurile de cântece corale prin intermediul bătăilor și al ritmului. Folosiți mișcările fizice în scopuri terapeutice; pentru a crea o atmosferă pozitivă și pentru a oferi efecte benefice celor care suferă de evenimente de viață adverse.