Դժվար տարիներ են անցել, և մենք բոլորս կրել ենք սոցիալական մեկուսացման բացասական հետևանքները: Այժմ, երբ մենք կարող ենք կրկին շփվել ընկերների և ընտանիքի հետ, ժամանակն է բարելավել մեր կյանքի որակը սոցիալական երգի միջոցով: Ընկերների հետ երգելու հետևանքները նպաստում են սոցիալական կապերին և բարելավում մեր հոգեբանական բարեկեցությունը: Ընթացիկ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ երգելու ազդեցությունը դրական հարաբերակցություն ունի ավելի լավ տրամադրության, ուժեղ սոցիալական ցանցերի և առօրյա սթրեսներից ազատվելու ավելի մեծ աստիճանի հետ: Նայեք մեր 16 հատուկ սոցիալական երգեցողությունների հավաքածուին՝ գործերը սկսելու համար:

1. Կարաոկեն

Կարաոկեն սիրված է հասարակական գործունեության մեջ: Դա հիանալի է ընկերների չերգող խմբերի միջև կոլեկտիվ կապի համար: Դժվար է չընդունել դրական տրամադրվածություն, երբ դիտում ես, թե ինչպես են ընկերներդ իրենց սիրելի մեղեդիները ձայնագրում: Այսպիսով, վերցրեք խոսափողը և պատրաստվեք երեկույթին:

2: Սոցիալական հեռավորության վրա երգելը

Ոչ մի պատճառ չկա սոցիալական գործունեությունը բաց թողնելու, եթե դեռևս սոցիալական հեռավորություն եք պահպանում: Այս զվարճալի խաղը կատարյալ է երեխաների համար: Հավաքեք ընկերներին տեսազանգով, ընտրեք համար և երգեք՝ տեսնելու, թե ով է վերջինը կանգնած:

3: Զանգահարեք և արձագանքեք

Օգտագործեք այս արդյունավետ ռազմավարությունը լսելու հմտությունները և երաժշտական ​​ռիթմի մասին տեղեկացվածությունը զարգացնելու համար: Պարզապես թող ձեր սիրողական երգիչների խումբը արձագանքի երգչախմբային դիրիժորին զանգի և պատասխանի երգում:

4. Խոսիր ԱԵրգիչ

Ձեռք բերեք երգելու փորձ՝ խոսելով և սովորելով, թե ինչպես հոգ տանել ձեր ամենակարևոր գործիքի մասին: Երբ դուք աշխատում եք վարժությունների միջոցով, զգացեք երգելու ֆիզիոլոգիական ազդեցությունը ձեր թոքերում, կոկորդում և քթում: Կիսվեք ձեր փորձով խմբի հետ հետագա վերլուծության ամփոփման ընթացքում:

5. Վոկալ տաքացումներ

Սկսեք ձեր սոցիալական երգեցողությունը մի շարք տաքացումներով: Անկախ օրվա ժամից, ջերմացումները կարևոր են խմբերգային երգեցողության ցանկացած խմբի համար: Այն օգնում է չեզոքացնել սառը ձայնալարերով երգելու բացասական հետևանքները: Պրակտիկայից առաջ օգտագործեք լեզուն պտտող սարքեր և խաղեր՝ դրական հույզեր զարգացնելու համար:

6. Գավաթային երգ

Ընդգրկեք երգչախմբային երգը ձեր առօրյա կյանքում այս զվարճալի, ռիթմի վրա հիմնված երգով: Oxford University Press-ի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել այն դրական ազդեցությունը, որ երգչախմբային երգը և խաղերը թողնում են երգող խմբերում կապվելու և մտավոր բարեկեցության բարելավման վրա: Դրանք նաև օգտագործվում են թերապևտիկ նպատակներով՝ բարելավելու ձեռք-աչքի համակարգումը:

7. Echo Songs

Echo երգերը հիանալի են երեխաների սոցիալական կապի համար: Նրանք նաև հիմքեր են կառուցում խմբերգային երգեցողության համար: Սկսեք երգը և թող ձեր երեխաները կրկնեն այն:

8. Ժամացույցներ & AMP; Ժամացույցներ

Պայքարեք ձեր խմբերգային երգեցողության խմբում նստակյաց ապրելակերպի բացասական հետևանքների դեմ: Երեք մասից բաղկացած կանոնը երգելիս երաժշտական ​​տողերից յուրաքանչյուրի համար ավելացրեք պարզ շարժումներ: Կատարեք շարժումները դեպի հիմարությունբարձրացնել ծիծաղի և ուրախության հետ կապված հոգեբանական օգուտները:

9. Առանց հպումով երգելու խաղեր

Խուսափեք մանրէներից այս ձմեռային սեզոնում այս առանց հպումով երգելու խաղերը: Հանձնարարեք ուսանողներին կատարել հիմար պարային շարժում: Նրանց ընտրած հիմար պարային շարժումների նկատմամբ դրական արձագանքները դրական ազդեցություն կունենան իրենց ընկալման և խմբերգային երգելու հմտությունների վրա: Կատարյալ սոցիալական կապի գործունեություն:

10. Musical Hand Bells

Երաժշտական ​​զանգերը երգող և չերգող խմբերին միանալու հիանալի միջոց են: Ընտրեք դասական երգ, որը պարունակում է ձեռքի զանգեր՝ յուրաքանչյուրի համար եզակի երգելու փորձ ստեղծելու համար: Խուսափեք հնարավոր կոնֆլիկտներից՝ ամրապնդելով յուրաքանչյուր խմբի կարևորությունը: Հիանալի է տոնական սեզոնի համար:

11. Ձայների տեսակները

Խոսեք ձեր խմբերգային երգեցողության խմբի հետ տարբեր ձայների մասին, որոնք մենք օգտագործում ենք առօրյա կյանքում: Մինչ դուք դա անում եք, քննարկեք երգելու ազդեցությունը ձեր մտավոր բարեկեցության վրա, ինչպես է այն խթանում կոլեկտիվ կապը և ինչպես է երաժշտական ​​թերապիան օգտագործվում կյանքի անբարենպաստ իրադարձությունները հաղթահարելու համար:

12. Երգելու առողջության առավելությունները

Կիսվեք երգչախմբային երգի առավելություններով ձեր չերգող ընկերների խմբերի հետ: Հիմնվելով Journal of Music Therapy ամսագրի ընթացիկ ուսումնասիրությունների վրա՝ դուք կարող եք ցույց տալ որոշակի երգերի դրական հոգեբանական ազդեցությունները:

13. Երաժշտական ​​մեդալներ

Ստեղծեք դրական հույզեր ձեր երեխաների մեջ երգելու հատուկ փորձառություններով:Նրանց խմբերգային երգեցողության խմբերն օգնում են ստեղծել սոցիալական կապեր՝ ստեղծելով դրական հարաբերակցություն ճիշտ բան անելու և միմյանց օգնելու միջև:

14. Singing Styles Game

Օգնեք սիրողական երգիչներին գտնել իրենց ոճը: Ստեղծեք դրական տրամադրություն ձեր դասարանում յուրաքանչյուր ոճի համար հիմար երգերի միջոցով: Ընթացիկ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս դրական հարաբերակցություն ծիծաղի և երգի վրա հիմնված սոցիալական ներգրավվածության միջև:

15. Մռմռացող մկներ

Ավելացրե՛ք այս ջերմացումը ձեր սոցիալական գործունեությանը: Թող ձեր խմբերգային երգեցողությունը աստիճանաբար արագացնի հանգը: Դա երգչախմբային դիրիժորների համար արդյունավետ ռազմավարություն է՝ որոշակի ժամանակահատվածում ձայնագրությունը բարելավելու համար:

16. Ռիթմ ընդդեմ բիթ

Խթանել սոցիալական կապը ձեր խմբերգային երգեցողության խմբերում՝ բիթերի և ռիթմի միջոցով: Օգտագործեք ֆիզիկական շարժումներ բուժական նպատակներով; ստեղծել դրական մթնոլորտ և բարենպաստ ազդեցություն ապահովել կյանքի անբարենպաստ իրադարձություններից տառապողներին: