Це були важкі кілька років, і ми всі страждали від негативних наслідків соціальної ізоляції. Тепер, коли ми знову можемо взаємодіяти з друзями і сім'єю, настав час поліпшити якість нашого життя за допомогою соціального співу! Ефект співу з друзями сприяє соціальному зв'язку і покращує наше психологічне благополуччя. Сучасні дослідження показують, що ефект співу має позитивну кореляцію з кращим психологічним самопочуттям.Погляньте на нашу добірку з 16 спеціальних заходів, присвячених соціальному співу, щоб розпочати новий рік!

1. караоке

Караоке - фаворит серед соціальних активностей! Воно чудово підходить для колективного спілкування в компаніях друзів, які не співають. Важко не налаштуватися на позитивний лад, спостерігаючи за тим, як ваші друзі співають улюблені мелодії. Тож хапайте мікрофон і готуйтеся до вечірки!

2. спів на соціальній відстані

Немає причин пропускати соціальні заходи, якщо ви все ще відчуваєте соціальну дистанцію. Ця весела гра ідеально підходить для дітей! Зберіть друзів на відеодзвінок, виберіть номер і підспівуйте, щоб побачити, хто залишиться останнім!

3. виклик та реагування

Використовуйте цю ефективну стратегію, щоб розвивати навички слухання та відчуття музичного ритму. Просто попросіть групу співаків-аматорів повторювати за хоровим диригентом пісню "заклик-відповідь".

4. розмовляй як співак

Здобувайте досвід співу, розмовляючи і навчаючись піклуватися про свій найважливіший інструмент. Під час виконання вправ відчуйте фізіологічний вплив співу на ваші легені, горло і ніс. Поділіться своїм досвідом з групою під час подальшого аналізу та обговорення.

5. вокальні розминки

Розпочніть свій соціальний спів з розминки! Незалежно від часу доби, розминка необхідна для будь-якого хорового колективу. Вона допомагає звести нанівець негативні наслідки співу з холодними голосовими зв'язками. Використовуйте скоромовки та ігри, щоб створити позитивні емоції перед початком тренування.

6. Пісня про кубок

Впровадьте хоровий спів у своє повсякденне життя за допомогою цієї веселої, ритмічної пісні. Дослідження Oxford University Press показали позитивний вплив хорового співу та ігор на згуртування співочих груп і покращення психічного стану. Вони також використовуються в терапевтичних цілях для покращення зорово-моторної координації.

7. Пісні відлуння

Пісні-відлуння чудово зближують дітей, а також закладають основи хорового співу! Почніть пісню і попросіть дітей повторити її за вами.

8. годинники та годинники

Боротьба з негативними наслідками сидячого способу життя у вашій хоровій групі. Коли ви співаєте 3-частинний канон, додайте прості рухи на кожну музичну лінію. Зробіть рухи смішними, щоб посилити психологічну користь, пов'язану зі сміхом і веселощами.

9. співочі ігри без дотиків

Уникайте мікробів цієї зими за допомогою цих співочих ігор без дотиків. Запропонуйте учням виконати безглуздий танцювальний рух. Позитивна реакція на обрані ними безглузді танцювальні рухи позитивно вплине на те, як вони сприймають себе і свої навички хорового співу. Ідеальна вправа для зміцнення соціальних зв'язків.

10. музичні ручні дзвіночки

Музичні ручні дзвіночки - чудовий спосіб об'єднати співочі та неспівочі групи! Виберіть класичну пісню з використанням ручних дзвіночків, щоб створити унікальний досвід співу для кожного. Уникайте потенційних конфліктів, підкреслюючи важливість кожної групи. Ідеально підходить для святкового сезону!

11. типи голосів

Поговоріть зі своєю групою хорового співу про різні голоси, які ми використовуємо у повсякденному житті. Обговоріть, як спів впливає на психічне здоров'я, як він сприяє згуртуванню колективу і як музична терапія використовується для подолання несприятливих життєвих обставин.

12. користь співу для здоров'я

Поділіться перевагами хорового співу зі своїми друзями, які не співають. Спираючись на сучасні дослідження в Journal of Music Therapy, ви можете продемонструвати позитивний психологічний вплив певних пісень.

13. музичні медалі

Розвивайте позитивні емоції у ваших дітей через особливий досвід співу. Їхні хорові гуртки допомагають будувати соціальні зв'язки, створюючи позитивну кореляцію між правильними вчинками та взаємодопомогою один одному.

14. Гра в співочі стилі

Допоможіть співакам-аматорам знайти свій стиль! Створіть позитивний настрій у класі за допомогою дурних пісень для кожного стилю. Сучасні дослідження показують позитивну кореляцію між сміхом і соціальною активністю, заснованою на піснях.

15. Миші-бурмотуни

Додайте цю розминку до вашої соціальної діяльності. Нехай ваша хорова група поступово прискорює риму. Це ефективна стратегія для хорових диригентів, щоб покращити дикцію протягом певного періоду часу.

16. ритм проти біту

Сприяйте соціальному згуртуванню в групах хорового співу за допомогою ритму і ритму. Використовуйте фізичні рухи в терапевтичних цілях: для створення позитивної атмосфери і благотворного впливу на тих, хто страждає від несприятливих життєвих обставин.