Πέρασαν δύσκολα χρόνια και όλοι μας έχουμε υποστεί τις αρνητικές συνέπειες της κοινωνικής απομόνωσης. Τώρα που μπορούμε να αλληλεπιδράσουμε ξανά με φίλους και οικογένεια, ήρθε η ώρα να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας μέσω του κοινωνικού τραγουδιού! Τα αποτελέσματα του τραγουδιού με φίλους προάγουν το κοινωνικό δέσιμο και βελτιώνουν την ψυχολογική μας ευεξία. Οι τρέχουσες μελέτες δείχνουν ότι τα αποτελέσματα του τραγουδιού έχουν θετική συσχέτιση με την καλύτερηδιαθέσεις, ισχυρά κοινωνικά δίκτυα και μεγαλύτερους βαθμούς ελευθερίας από το άγχος της καθημερινότητας. Ρίξτε μια ματιά στη συλλογή μας με 16 ειδικές δραστηριότητες κοινωνικού τραγουδιού για να ξεκινήσετε τα πράγματα!

1. Καραόκε

Το καραόκε είναι μια από τις αγαπημένες κοινωνικές δραστηριότητες! Είναι εξαιρετικό για συλλογικό δέσιμο μεταξύ ομάδων φίλων που δεν τραγουδούν. Είναι δύσκολο να μην υιοθετήσετε μια θετική διάθεση καθώς παρακολουθείτε τους φίλους σας να τραγουδούν τα αγαπημένα τους τραγούδια. Οπότε πιάστε το μικρόφωνο και ετοιμαστείτε να διασκεδάσετε!

2. Τραγούδι από κοινωνική απόσταση

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να χάνετε κοινωνικές δραστηριότητες αν εξακολουθείτε να είστε κοινωνικά αποστασιοποιημένοι. Αυτό το διασκεδαστικό παιχνίδι είναι ιδανικό για παιδιά! Συγκεντρώστε τους φίλους σας σε μια βιντεοκλήση, επιλέξτε έναν αριθμό και τραγουδήστε μαζί για να δείτε ποιος είναι ο τελευταίος που θα μείνει όρθιος!

3. Κλήση και απάντηση

Χρησιμοποιήστε αυτή την αποτελεσματική στρατηγική για να αναπτύξετε τις δεξιότητες ακρόασης και την επίγνωση του μουσικού ρυθμού. Απλά βάλτε την ομάδα των ερασιτεχνών τραγουδιστών σας να μιμηθεί τον μαέστρο της χορωδίας σε ένα τραγούδι με κλήση και απάντηση.

4. Μιλήστε σαν τραγουδιστής

Αποκτήστε εμπειρία στο τραγούδι, μιλώντας και μαθαίνοντας πώς να φροντίζετε το πιο σημαντικό σας όργανο. Καθώς δουλεύετε τις ασκήσεις, νιώστε τις φυσιολογικές επιδράσεις του τραγουδιού στους πνεύμονες, το λαιμό και τη μύτη σας. Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με την ομάδα σε μια απολογιστική ανάλυση που ακολουθεί.

5. Φωνητική προθέρμανση

Ξεκινήστε την κοινωνική σας τραγουδιστική δραστηριότητα με μια σειρά από προθέρμανση! Ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, η προθέρμανση είναι απαραίτητη για κάθε ομάδα χορωδιακού τραγουδιού. Βοηθά στην άρση των αρνητικών επιπτώσεων του τραγουδιού με κρύες φωνητικές χορδές. Χρησιμοποιήστε γλωσσοδέτες και παιχνίδια για να δημιουργήσετε θετικά συναισθήματα πριν από την εξάσκηση.

6. Τραγούδι κυπέλλου

Ενσωματώστε το χορωδιακό τραγούδι στην καθημερινότητά σας με αυτό το διασκεδαστικό, βασισμένο στο ρυθμό τραγούδι. Μελέτες του Oxford University Press έχουν δείξει τις θετικές επιδράσεις που έχουν το χορωδιακό τραγούδι και τα παιχνίδια στο δέσιμο σε ομάδες τραγουδιού και στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας. Χρησιμοποιούνται επίσης για θεραπευτικούς σκοπούς για τη βελτίωση του συντονισμού χεριού-ματιού.

7. Τραγούδια Echo

Τα τραγούδια με ηχώ είναι ιδανικά για το κοινωνικό δέσιμο μεταξύ των παιδιών. Χτίζουν επίσης τις βάσεις για το χορωδιακό τραγούδι! Ξεκινήστε το τραγούδι και βάλτε τα παιδιά σας να το επαναλάβουν.

8. Ρολόγια και ρολόγια

Καταπολεμήστε τις αρνητικές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στην ομάδα χορωδιακού τραγουδιού σας. Καθώς τραγουδάτε τον 3μερή κανόνα, προσθέστε απλές κινήσεις για κάθε μια από τις μουσικές γραμμές. Κάντε τις κινήσεις ανόητες για να αυξήσετε τα ψυχολογικά οφέλη που συνδέονται με το γέλιο και την ευθυμία.

9. Παιχνίδια τραγουδιού χωρίς επαφή

Αποφύγετε τα μικρόβια αυτή τη χειμερινή περίοδο με αυτά τα παιχνίδια τραγουδιού χωρίς επαφή. Βάλτε τους μαθητές να κάνουν μια ανόητη χορευτική κίνηση. Οι θετικές αντιδράσεις στις ανόητες χορευτικές κινήσεις που επιλέγουν θα έχουν θετική επίδραση στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους και τις ικανότητές τους στο χορωδιακό τραγούδι. Μια τέλεια δραστηριότητα κοινωνικού δεσμού.

10. Μουσικά κουδούνια χειρός

Τα μουσικά κουδούνια χειρός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενώσετε ομάδες που τραγουδούν και μη! Επιλέξτε ένα κλασικό τραγούδι με κουδούνια χειρός για να δημιουργήσετε μια μοναδική τραγουδιστική εμπειρία για όλους. Αποφύγετε πιθανές συγκρούσεις ενισχύοντας τη σημασία κάθε ομάδας. Υπέροχο για την περίοδο των διακοπών!

11. Τύποι φωνών

Μιλήστε για τις διαφορετικές φωνές που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή ζωή με την ομάδα χορωδιακού τραγουδιού σας. Καθώς το κάνετε, συζητήστε τις επιπτώσεις του τραγουδιού στην ψυχική σας ευεξία, πώς προωθεί το συλλογικό δέσιμο και πώς η μουσικοθεραπεία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση δυσμενών γεγονότων της ζωής.

12. Οφέλη του τραγουδιού για την υγεία

Μοιραστείτε τα οφέλη του χορωδιακού τραγουδιού με τις ομάδες των φίλων σας που δεν τραγουδούν. Με βάση τις τρέχουσες μελέτες στο Journal of Music Therapy, μπορείτε να καταδείξετε τις θετικές ψυχολογικές επιδράσεις συγκεκριμένων τραγουδιών.

13. Μουσικά μετάλλια

Δημιουργήστε θετικά συναισθήματα στα παιδιά σας με ειδικές εμπειρίες τραγουδιού. Οι ομάδες χορωδιακού τραγουδιού τους βοηθούν στην οικοδόμηση κοινωνικών δεσμών δημιουργώντας θετικό συσχετισμό μεταξύ του να κάνεις το σωστό και να βοηθάς τον άλλον.

14. Παιχνίδι στυλ τραγουδιού

Βοηθήστε τους ερασιτέχνες τραγουδιστές να βρουν το στυλ τους! Δημιουργήστε μια θετική διάθεση στην τάξη σας μέσω ανόητων τραγουδιών για κάθε στυλ. Οι τρέχουσες μελέτες δείχνουν θετικές συσχετίσεις μεταξύ γέλιου και κοινωνικής δέσμευσης με βάση το τραγούδι.

15. Μουρμουρητά ποντίκια

Προσθέστε αυτή την προθέρμανση στις κοινωνικές σας δραστηριότητες. Βάλτε την ομάδα χορωδιακού τραγουδιού σας να επιταχύνει σταδιακά τον στίχο. Είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για τους χοροδιδασκάλους για τη βελτίωση της άρθρωσης κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου.

16. Ρυθμός vs. Beat

Προωθήστε τον κοινωνικό δεσμό στις ομάδες χορωδιακού τραγουδιού σας μέσω των ρυθμών και των χτύπων. Χρησιμοποιήστε σωματικές κινήσεις για θεραπευτικούς σκοπούς- για να δημιουργήσετε μια θετική ατμόσφαιρα και να παρέχετε ευεργετικά αποτελέσματα σε όσους υποφέρουν από δυσμενή γεγονότα της ζωής.