Praėjo sunkūs keleri metai ir visi patyrėme neigiamą socialinės izoliacijos poveikį. Dabar, kai vėl galime bendrauti su draugais ir šeima, atėjo laikas pagerinti savo gyvenimo kokybę socialiniu dainavimu! Dainavimo su draugais poveikis skatina socialinius ryšius ir gerina mūsų psichologinę savijautą. Dabartiniai tyrimai rodo, kad dainavimo poveikis teigiamai koreliuoja su geresnenuotaika, stiprūs socialiniai ryšiai ir didesnė laisvė nuo kasdienio streso. Pažvelkite į mūsų 16 specialių socialinio dainavimo užsiėmimų rinkinį, kuris padės jums pradėti veiklą!

1. Karaokė

Karaokė yra mėgstamiausia socialinė veikla! Tai puiki kolektyvinio ryšio tarp nedainuojančių draugų grupių kūrimo priemonė. Sunku neprisiimti teigiamos nuotaikos stebint, kaip jūsų draugai atlieka savo mėgstamas melodijas. Taigi griebkite mikrofoną ir pasiruoškite vakarėliui!

2. Socialinio atstumo dainavimas

Nėra jokios priežasties praleisti socialinę veiklą, jei vis dar esate socialiai atsiriboję. Šis smagus žaidimas puikiai tinka vaikams! Surinkite draugus vaizdo skambučiu, pasirinkite numerį ir dainuokite kartu, kad sužinotumėte, kas liks paskutinis!

3. Kvietimas ir atsakas

Naudokite šią veiksmingą strategiją, kad ugdytumėte klausymosi įgūdžius ir muzikinio ritmo suvokimą. Paprasčiausiai liepkite savo mėgėjų dainininkų grupei pakartoti choro dirigentui skambančią dainą.

4. Kalbėkite kaip dainininkas

Įgykite dainavimo patirties kalbėdami ir mokydamiesi, kaip rūpintis savo svarbiausiu instrumentu. Atlikdami pratimus pajuskite fiziologinį dainavimo poveikį plaučiams, gerklei ir nosiai. Pasidalykite savo patirtimi su grupe per tolesnį analizės apibendrinimą.

5. Vokalo apšilimo pratimai

Pradėkite socialinio dainavimo veiklą nuo įvairių apšilimo pratimų! Nepriklausomai nuo dienos laiko, apšilimas yra būtinas bet kuriai chorinio dainavimo grupei. Jis padeda paneigti neigiamą dainavimo šaltomis balso stygomis poveikį. Prieš pratybas naudokite liežuvio suktukus ir žaidimus teigiamoms emocijoms sukelti.

6. Taurės daina

Įtraukite chorinį dainavimą į savo kasdienybę su šia smagia, ritmu paremta daina. Oksfordo universiteto leidyklos atlikti tyrimai parodė teigiamą chorinio dainavimo ir žaidimų poveikį susitelkimui dainuojančiose grupėse ir geresnei psichinei savijautai. Jie taip pat naudojami terapiniais tikslais, siekiant pagerinti rankų ir akių koordinaciją.

7. Echo Songs

Atgarsių dainos puikiai tinka vaikų socialiniams ryšiams užmegzti. Jos taip pat padeda pagrindus choriniam dainavimui! Pradėkite dainą ir paprašykite vaikų ją pakartoti.

8. Laikrodžiai ir laikrodžiai

Kovokite su neigiamu sėdimo gyvenimo būdo poveikiu savo chorinio dainavimo grupėje. Giedodami 3 dalių kanoną, kiekvienai muzikos linijai pridėkite paprastų judesių. Kad judesiai būtų kvaili, padidinkite psichologinę naudą, susijusią su juoku ir linksmumu.

9. Dainavimo žaidimai be prisilietimų

Išvenkite mikrobų šį žiemos sezoną su šiais dainavimo be prisilietimų žaidimais. Tegul mokiniai atlieka kvailus šokio judesius. Teigiamos reakcijos į pasirinktus kvailus šokio judesius turės teigiamos įtakos tam, kaip jie suvokia save ir savo chorinio dainavimo įgūdžius. Puiki socialinio bendravimo veikla.

10. Muzikiniai rankiniai varpeliai

Muzikiniai rankiniai varpeliai - puikus būdas sujungti dainuojančias ir nedainuojančias grupes! Pasirinkite klasikinę dainą su rankiniais varpeliais ir sukurkite unikalią dainavimo patirtį visiems. Išvenkite galimų konfliktų įtvirtindami kiekvienos grupės svarbą. Puikiai tinka šventiniu laikotarpiu!

11. Balsų tipai

Su chorinio dainavimo grupe pasikalbėkite apie skirtingus balsus, kuriuos naudojame kasdieniame gyvenime. Aptarkite, kokį poveikį dainavimas daro jūsų psichinei savijautai, kaip jis skatina kolektyvo susitelkimą ir kaip muzikos terapija naudojama nepalankiems gyvenimo įvykiams įveikti.

12. Dainavimo nauda sveikatai

Pasidalykite chorinio dainavimo nauda su savo draugų grupėmis, kuriose nėra dainuojančiųjų. Remdamiesi dabartiniais tyrimais, paskelbtais žurnale "Journal of Music Therapy", galite pademonstruoti teigiamą psichologinį tam tikrų dainų poveikį.

13. Muzikiniai medaliai

Ugdykite teigiamas emocijas savo vaikams naudodami ypatingą dainavimo patirtį. Jų chorinio dainavimo grupės padeda kurti socialinius ryšius, nes sukuria teigiamą koreliaciją tarp teisingo elgesio ir pagalbos vienas kitam.

14. Dainavimo stilių žaidimas

Padėkite dainininkams mėgėjams atrasti savo stilių! Sukurkite teigiamą nuotaiką savo klasėje naudodami kvailas dainas kiekvienam stiliui. Dabartiniai tyrimai rodo teigiamą ryšį tarp juoko ir dainomis paremto socialinio įsitraukimo.

15. Mumening Mice

Įtraukite šį apšilimą į savo socialinę veiklą. Tegul jūsų chorinio dainavimo grupė palaipsniui pagreitina rimą. Tai veiksminga chorų dirigentų strategija, padedanti per tam tikrą laiką pagerinti dikciją.

16. Ritmas prieš ritmą

Skatinkite socialinį ryšį savo chorinio dainavimo grupėse pasitelkdami ritmą ir ritmą. Naudokite fizinius judesius terapiniais tikslais; sukurkite teigiamą atmosferą ir suteikite teigiamą poveikį tiems, kurie kenčia nuo nepalankių gyvenimo įvykių.