Ir pagājuši vairāki grūti gadi, un mēs visi esam cietuši no sociālās izolācijas negatīvajām sekām. Tagad, kad atkal varam sazināties ar draugiem un ģimeni, ir pienācis laiks uzlabot dzīves kvalitāti, izmantojot sociālo dziedāšanu! Dziedāšanas ar draugiem ietekme veicina sociālo saikni un uzlabo mūsu psiholoģisko labsajūtu. Pašreizējie pētījumi liecina, ka dziedāšanas ietekmei ir pozitīva korelācija ar labākugarastāvokli, spēcīgus sociālos tīklus un lielāku brīvību no ikdienas stresa. Apskatiet mūsu kolekciju ar 16 īpašām sociālās dziedāšanas aktivitātēm, lai sāktu darbu!

1. Karaoke

Karaoke ir iecienīta sabiedrisko aktivitāšu sastāvdaļa! Tā ir lieliski piemērota kolektīvai satuvināšanai starp nedziedošām draugu grupām. Ir grūti nepieņemt pozitīvu noskaņojumu, vērojot, kā draugi izpilda savas iecienītākās melodijas. Tāpēc paņemiet mikrofonu un gatavojieties ballītei!

2. Sociālās distances dziedāšana

Nav iemesla palaist garām sabiedriskās aktivitātes, ja joprojām esi sociāli distancējies. Šī jautrā spēle ir ideāli piemērota bērniem! Sapulcini draugus videozvansē, izvēlies numuru un dziedi kopā, lai noskaidrotu, kurš ir pēdējais palicis!

3. Aicinājums un atbilde

Izmantojiet šo efektīvo stratēģiju, lai attīstītu klausīšanās prasmes un mūzikas ritma izpratni. Vienkārši palūdziet savai amatieru dziedātāju grupai atkārtot kora diriģentam dziesmu ar saucienu un atbildi.

4. Runājiet kā dziedātājs

Iegūstiet dziedāšanas pieredzi, runājot un mācoties, kā rūpēties par savu svarīgāko instrumentu. Veicot vingrinājumus, sajūtiet dziedāšanas fizioloģisko ietekmi plaušās, kaklā un degunā. Dalieties savā pieredzē ar grupu turpmākajā analītiskajā pārrunā.

5. Vokālā iesildīšanās

Uzsāciet savas sociālās dziedāšanas nodarbības ar dažādiem iesildīšanās vingrinājumiem! Neatkarīgi no dienas laika iesildīšanās ir būtiska jebkurai kora dziedāšanas grupai. Tā palīdz novērst negatīvo ietekmi, ko rada dziedāšana ar aukstām balss saitēm. Izmantojiet mēles mežģīnes un spēles, lai pirms nodarbībām radītu pozitīvas emocijas.

6. Kausa dziesma

Iekļaujiet kora dziedāšanu savā ikdienā ar šo jautro, uz ritmu balstīto dziesmu. Oksfordas Universitātes preses pētījumi ir pierādījuši kora dziedāšanas un spēļu pozitīvo ietekmi uz saikni dziedošajās grupās un garīgās labsajūtas uzlabošanos. Tās tiek izmantotas arī terapeitiskos nolūkos, lai uzlabotu roku un acu koordināciju.

7. Atbalss dziesmas

Atbalss dziesmas ir lieliski piemērotas bērnu savstarpējai saskarsmei. Tās arī veido pamatus kora dziedāšanai! Sāciet dziesmu un palūdziet bērniem to atkārtot.

8. Pulksteņi & amp; pulksteņi

Cīnieties ar mazkustīga dzīvesveida negatīvo ietekmi savā kora dziedātāju grupā. Dziedot trīsdaļīgo kanonu, pievienojiet vienkāršas kustības katrai no mūzikas līnijām. Padariet kustības muļķīgas, lai palielinātu ar smiekliem un jautrību saistīto psiholoģisko labumu.

9. Dziedāšanas spēles bez pieskāriena

Izvairieties no mikrobiem šajā ziemas sezonā, izmantojot šīs dziedāšanas spēles bez pieskārieniem. Palūdziet skolēniem izpildīt kādu muļķīgu dejas kustību. Pozitīvā reakcija uz izvēlētajām muļķīgajām dejas kustībām pozitīvi ietekmēs skolēnu priekšstatu par sevi un savām kora dziedāšanas prasmēm. Ideāla sociālās saiknes veidošanas aktivitāte.

10. Mūzikas rokas zvani

Muzikālie rokas zvaniņi ir lielisks veids, kā apvienot dziedošās un nedziedošās grupas! Izvēlieties klasisku dziesmu ar rokas zvaniņiem, lai ikvienam radītu unikālu dziedāšanas pieredzi. Izvairieties no iespējamiem konfliktiem, nostiprinot katras grupas nozīmi. Lieliski piemērots svētku sezonai!

11. Balsu veidi

Kopā ar kora dziedātāju grupu runājiet par dažādām balsīm, ko izmantojam ikdienā. To darot, pārrunājiet, kā dziedāšana ietekmē garīgo labsajūtu, kā tā veicina kolektīva saliedēšanos un kā mūzikas terapija tiek izmantota, lai pārvarētu nelabvēlīgus dzīves notikumus.

12. Dziedāšanas ieguvumi veselībai

Pastāstiet par kora dziedāšanas priekšrocībām savām nedziedošo draugu grupām. Pamatojoties uz pašreizējiem pētījumiem, kas publicēti žurnālā "Journal of Music Therapy", jūs varat demonstrēt konkrētu dziesmu pozitīvo psiholoģisko ietekmi.

13. Mūzikas medaļas

Veidojiet savos bērnos pozitīvas emocijas ar īpašu dziedāšanas pieredzi. Viņu kora dziedāšanas grupas palīdz veidot sociālo saikni, radot pozitīvu saikni starp pareizu rīcību un savstarpēju palīdzību.

14. Dziedāšanas stilu spēle

Palīdziet dziedātājiem amatieriem atrast savu stilu! Radiet klasē pozitīvu noskaņojumu, izmantojot muļķīgas dziesmas katram stilam. Pašreizējie pētījumi liecina par pozitīvu korelāciju starp smiekliem un uz dziesmām balstītu sociālo iesaistīšanos.

15. Mumbling peles

Pievienojiet šo iesildīšanos savām sabiedriskajām aktivitātēm. Palūdziet savai kora dziedāšanas grupai pakāpeniski paātrināt rībināšanu. Tā ir efektīva stratēģija kora diriģentiem, lai laika gaitā uzlabotu dikciju.

16. Ritms pret ritmu

Veiciniet sociālo saikni savās kora dziedāšanas grupās, izmantojot ritmus un ritmu. Izmantojiet fiziskās kustības terapeitiskos nolūkos; lai radītu pozitīvu atmosfēru un sniegtu labvēlīgu ietekmi tiem, kas cieš no nelabvēlīgiem dzīves notikumiem.