Бұл өте ауыр бірнеше жыл болды және біз бәріміз әлеуметтік оқшауланудың жағымсыз әсерін көрдік. Енді біз достарымызбен және отбасымызбен қайта араласа алатын болсақ, әлеуметтік ән айту арқылы өмір сүру сапасын жақсартатын кез келді! Достармен ән айтудың әсері әлеуметтік қарым-қатынасты дамытады және психологиялық әл-ауқатымызды жақсартады. Ағымдағы зерттеулер ән айтудың әсерлерінің жақсы көңіл-күймен, күшті әлеуметтік желілермен және күнделікті өмірдегі стресстерден еркіндік дәрежесімен оң байланысы бар екенін көрсетеді. Істі бастау үшін 16 арнайы әлеуметтік ән айту іс-шаралары топтамасын қараңыз!

1. Караоке

Караоке әлеуметтік белсенділіктердің сүйікті түрі! Бұл ән айтпайтын достар топтары арасындағы ұжымдық байланыс үшін тамаша. Достарыңыздың сүйікті әуендерін айтып жатқанын көргенде, оң көзқарасты қабылдамау қиын. Сондықтан микрофонды алып, кешке дайындалыңыз!

2. Әлеуметтік қашықтықта ән айту

Егер сіз әлі де әлеуметтік қашықтықта болсаңыз, әлеуметтік белсенділіктерді жіберіп алуға ешқандай себеп жоқ. Бұл қызықты ойын балаларға өте ыңғайлы! Достарыңызды бейнеқоңырау арқылы жинаңыз, нөмірді таңдап, кімнің соңғы тұрғанын көру үшін ән айтыңыз!

3. Қоңырау шалу және жауап беру

Тыңдау дағдыларын және музыкалық ырғақты түсінуді дамыту үшін осы тиімді стратегияны пайдаланыңыз. Әуесқой әншілер тобыңыз хор дирижерін шақыру және жауап беру әнінде қайталауын сұраңыз.

4. А сияқты сөйлеңізӘнші

Сөйлеу және ең маңызды аспабыңызға күтім жасауды үйрену арқылы ән айту тәжірибесін алыңыз. Жаттығуларды орындау барысында ән айтудың физиологиялық әсерін өкпеге, тамаққа және мұрынға сезініңіз. Тәжірибеңізді топпен кейінгі талдау дебрифингінде бөлісіңіз.

5. Вокалды қыздыру

Әлеуметтік ән айту әрекетіңізді бірнеше қыздыру жаттығуларынан бастаңыз! Тәулік уақытына қарамастан, кез келген хор ән тобы үшін қыздыру өте маңызды. Бұл суық дауыс сымдарымен ән айтудың жағымсыз әсерлерін жоққа шығаруға көмектеседі. Жаттығу алдында жағымды эмоцияларды қалыптастыру үшін тілдерді бұрмалау және ойындарды қолданыңыз.

6. Кубок әні

Осы көңілді, ырғаққа негізделген әнмен хормен ән айтуды күнделікті өміріңізге енгізіңіз. Оксфорд университетінің баспасөзі жүргізген зерттеулер хормен ән айту мен ойындардың әншілер топтарындағы байланысқа және психикалық әл-ауқатты жақсартуға оң әсер ететінін көрсетті. Олар сондай-ақ қол-көз координациясын жақсарту үшін емдік мақсатта қолданылады.

7. Жаңғырық әндері

Жаңғырық әндері балалар арасындағы әлеуметтік байланыс үшін тамаша. Олар хормен ән айтудың негізін қалады! Әнді бастаңыз және балаларыңыз оны қайталаңыз.

8. Сағаттар & Сағаттар

Сіздің хормен ән айту тобыңызда отырықшы өмір салтының жағымсыз әсерлерімен күресіңіз. 3 бөліктен тұратын канонды ән айтқан кезде, әрбір музыкалық жолға қарапайым қозғалыстарды қосыңыз. Қозғалысты ақымақ етіп жасаңызкүлкі мен көңілділікке байланысты психологиялық артықшылықтарды арттыру.

9. Қол тигізбейтін ән айту ойындары

Осы қысқы маусымда осы жанасусыз ән айту ойындарымен микробтардан аулақ болыңыз. Оқушыларға ақымақ би қимылын жасаңыз. Олар таңдаған ақымақ би қимылдарына оң реакциялар олардың өзін қалай қабылдауына және хормен ән айту дағдыларына жақсы әсер етеді. Керемет әлеуметтік байланыс әрекеті.

10. Музыкалық қол қоңыраулары

Музыкалық қол қоңыраулары - ән айтатын және ән айтпайтын топтарға қосылудың тамаша тәсілі! Барлығына ерекше ән айту тәжірибесін жасау үшін қол қоңыраулары бар классикалық әнді таңдаңыз. Әр топтың маңыздылығын күшейту арқылы ықтимал қақтығыстардан аулақ болыңыз. Демалыс маусымы үшін тамаша!

11. Дауыс түрлері

Хормен ән айту тобымен күнделікті өмірде қолданатын әртүрлі дауыстар туралы әңгімелеңіз. Осылай отырып, ән айтудың сіздің психикалық әл-ауқатыңызға әсерін, оның ұжымдық байланысқа қалай ықпал ететінін және өмірдегі жағымсыз оқиғаларды жеңу үшін музыка терапиясының қалай қолданылатынын талқылаңыз.

12. Ән айтудың денсаулыққа пайдасы

Хормен ән айтудың пайдасын ән айтпайтын достарыңызбен бөлісіңіз. Музыкалық терапия журналындағы ағымдағы зерттеулерге сүйене отырып, сіз белгілі бір әндердің оң психологиялық әсерін көрсете аласыз.

13. Музыкалық медальдар

Арнайы ән айту тәжірибесі арқылы балаларыңызда жағымды эмоциялар қалыптастырыңыз.Олардың хормен ән айту топтары дұрыс нәрсені жасау мен бір-біріне көмектесу арасындағы оң корреляцияны құру арқылы әлеуметтік байланысты құруға көмектеседі.

14. Ән айту стилі ойыны

Әуесқой әншілерге өз стилін табуға көмектесіңіз! Әр стильге арналған ақымақ әндер арқылы сыныпта жағымды көңіл-күй жасаңыз. Қазіргі зерттеулер күлкі мен әнге негізделген әлеуметтік қарым-қатынастар арасындағы оң корреляцияны көрсетеді.

15. Мыңдаған тышқандар

Осы жылынуды әлеуметтік белсенділіктеріңізге қосыңыз. Хормен ән айту тобына рифмді біртіндеп жылдамдатыңыз. Бұл белгілі бір уақыт аралығында дикцияны жақсарту үшін хор дирижерлары үшін тиімді стратегия.

16. Ритм және соғу

Хор ән айту топтарыңызда ырғақ және ырғақ арқылы әлеуметтік байланысқа ықпал етіңіз. Емдік мақсатта физикалық қозғалыстарды қолданыңыз; жағымды атмосфераны құру және қолайсыз өмірлік оқиғалардан зардап шеккендерге пайдалы әсер ету.