အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အကြံပေးတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် ဆယ်ကျော်သက်များ၊ လူငယ်လူရွယ်များနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များရှိသည့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကိုပင် ကူညီပေးလိုပါသည်။ သင်၏ အကြံပေးဆွေးနွေးမှုများအတွင်း အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နည်းပြကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ဖောက်သည်၏ အတွေ့အကြုံကို တိုးပွားစေပါသည်။ သင့်ဖောက်သည်၏ လုပ်ဆောင်ချက်မူဘောင်ကို တည်ဆောက်ရန် ကြိုးပမ်းမှုသည် မူလ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် များစွာ ပံ့ပိုးပေးပါမည်။ ဤအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း လုပ်ဆောင်ချက် 20 သည် သင့်အား သင့်ဖောက်သည်များအား ပြည့်စုံသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုပေးရန် ကူညီပေးပါမည်။ ကျောင်းသားများနှင့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ခရီးစဉ်များတွင် ပွင့်လန်းနေသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။

၁။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရှာဖွေရေး အင်တာဗျူးများ

သင့်တွင် ကျောင်းသူကျောင်းသားအများအပြားကို ဖောက်သည်များအဖြစ် ထားရှိပါက၊ သင့်တွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမျိုးမျိုးမှ ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်နှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းများကို ဆွေးနွေးသည့် ပူးတွဲအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြပွဲကို ကျင်းပပါ။ ၎င်းသည် အထက်တန်းကျောင်းသားများ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းများကို အကဲဖြတ်ကာ ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆန္ဒများကို အောင်မြင်စေရန် လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များကို ရေးဆွဲရာတွင် ကူညီပေးပါမည်။

၂။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအကဲဖြတ်ခြင်း

အထက်တန်းကျောင်းသားများအတွက် သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးဆွေးနွေးပွဲများတွင် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် နောက်ထပ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စာသင်ခန်းသင်ခန်းစာမှာ ၎င်းတို့ကို အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သင်ယူမှုနှင့်အတူ 2 တန်းကျောင်းသားများကဲ့သို့ ငယ်ရွယ်သော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သင်ယူမှုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် မေးခွန်းပုံစံများ ပြည့်စုံစေရန်ဖြစ်သည်။ လူငယ်များသည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ရာတွင် ၎င်းတို့အတွက် ရရှိနိုင်သော မတူညီသော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ထိတွေ့မိသောအခါတွင် ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဖြစ်သည်။

၃။ Poetic Career Challenge

သင်၏ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏စံပြအလုပ်အကိုင်များပါ၀င်သော ကဗျာတစ်ပုဒ်ရေးခိုင်းစေကာ၊ သူတို့မျှော်လင့်နိုင်သည့် ပျမ်းမျှလစာ၊၎င်းမှပြုလုပ်ခြင်း၊ လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရရှိသည့်အလုပ်ကွာခြားချက်။

၄။ စိတ်ဝင်စားမှုပရိုဖိုင်

ကလေးများနှင့် လူကြီးများအတွက် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးသည့်နည်းစနစ်ကို သင့်ဖောက်သည်များ၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ကတ်တလောက်ခ်ထားရှိခြင်းဖြင့် အစပိုင်းတွင် စတင်ပါသည်။ သင့်ဖောက်သည်များသည် သူတို့နှစ်သက်သော လုပ်ငန်းတစ်ခုတွင် အလုပ်လုပ်သောအခါတွင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပန်းတိုင်များ ရောက်ရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

၅။ Self-Determined Career Research

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းတစ်ခု၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် နောက်ပိုင်းရက်များတွင် ထိုနယ်ပယ်တွင် အလုပ်ရလိုသူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ လိုက်ဖက်ညီသော အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဇာတ်ကြောင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ၎င်းတို့အား ကုမ္ပဏီမှ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ လစာစုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်းနှင့် အခြားသော သုတေသနပြုခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဖောက်သည်များအား လုပ်ဆောင်ချက်စီစဉ်ခြင်းကို အားပေးပါ။

၆။ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း

တိကျသောအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပန်းတိုင်တစ်ခုသို့ရောက်ရှိရန်အတွက် ကျောင်းသားတစ်ဦးသည် သင့်အား အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများအတွက် သင့်ထံချဉ်းကပ်ထားပါသည်။ သူတို့သည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံသစ်များနှင့် အခွင့်အလမ်းများကို ရှာဖွေနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အကြံဉာဏ်များပင် ရှာဖွေနေပေမည်။ သင့်လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ၎င်းတို့ကို စမတ်ပန်းတိုင်များချမှတ်ခိုင်းပါ။

၇။ စဉ်ဆက်မပြတ် ပြန်လည်ရေးသားခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို အားပေးပါ

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုအားလုံးတွင်၊ သင့်ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ရှိပြီးသား အားသာချက်များ သို့မဟုတ် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုများကို ပြန်လည်ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်ပြည့်အလုပ်လုပ်ရင်း ကျောင်းသို့ပြန်လာသော လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ဖောက်သည်တစ်ဦးသည် အဆိုပါကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ကြောက်ရွံ့နေပေမည်။အလုပ်တာဝန်၊ သို့သော် သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ် ၎င်းတို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်ခိုင်မာစေရန်အလို့ငှာ ၎င်းတို့အတိတ်တွင် ကျော်ဖြတ်ခဲ့သော စိန်ခေါ်မှုများအားလုံးကို သင်ထောက်ပြကူညီနိုင်ပါသည်။

၈။ Career Journaling

Client တစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ လက်ရှိအလုပ်အား နားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် အခြားစက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် သင်ကူညီပေးနေပါသလား။ ဖရိုဖရဲဖြစ်နိုင်သည့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ သင့်ဖောက်သည်၏ ခံစားချက်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

၉။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရာထူးအခန်းကဏ္ဍကိုကစားခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင့်ကျောင်းသားများအတွက် မတူညီသောအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအခန်းကဏ္ဍများအတွက် အမှန်တကယ်ခံစားမိစေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ စိတ်ကူးယဉ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလှည့်အပြောင်းများကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်ဖြစ်သည်။ ဦးထုပ်ထဲက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်ကို ရွေးပြီး ရာထူးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အသေးစိတ်ကို ဆွေးနွေးဖို့ မတ်တပ်ရပ်ခိုင်းပါ။

၁၀။ Career Cards

သင်သည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရွေးချယ်ခွင့်အသစ်များကို ရှာဖွေနေသော အတွေ့အကြုံရှိ ကျောင်းသားများရှိပါက၊ ၎င်းတို့၏ လက်ရှိလုပ်ငန်းခွင်တွင် ဖြတ်ကျော်နိုင်သော အခွင့်အလမ်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမည့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နည်းပြမေးခွန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့စိတ်ဝင်စားတဲ့ အလုပ်အကိုင်တွေကို ဖော်ပြတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကတ်တွေကို ပြသပြီး သူတို့ရဲ့ လက်ရှိကျွမ်းကျင်မှုအခြေခံကို အသုံးပြုပြီး အဲဒီနယ်ပယ်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပုံအကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။

၁၁။ Career Development Wheel

သင့်ဖောက်သည်၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအထောက်အထားသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပါဝင်သည့် အစိတ်အပိုင်းလေးများအားလုံးကို မည်မျှစိတ်ကျေနပ်မှု သို့မဟုတ် မပျော်မရွှင်ဖြစ်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ မတူညီသော quadrants များကို "ရွယ်တူများ" ကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် လှည့်ပတ်ကာ အညွှန်းတပ်နိုင်သော ဘီးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ၊“လစာငွေ”၊ “အကျိုးခံစားခွင့်များ” နှင့် အခြားအရာများ။ သင့်ဖောက်သည်သည် ဘီးကိုလှည့်ပြီး သီးခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုအပေါ် မြိန်ရေရှက်ရေလုပ်ခိုင်းပါ။

၁၂။ အင်တာဗျူးပြင်ဆင်မှုတည်ဆောက်ခြင်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များနှင့် ကျောင်းသားအများအပြားသည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအတွက် စိတ်အားထက်သန်နေကြပြီး အကူအညီတောင်းရန် သင့်ထံချဉ်းကပ်နိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ရန် အကြီးမားဆုံး ကျွမ်းကျင်မှုမှာ အင်တာဗျူး လုပ်ငန်းစဉ် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အထောက်အကူပြုမည့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အဆင်သင့်လုပ်ဆောင်မှုမှာ Jenga blocks တွင် အင်တာဗျူးမေးခွန်းများရေးပြီး တာဝါတိုင်တည်ဆောက်စဉ် သင့်ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့အား ဖြေခိုင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။

၁၃။ Career Bingo

ကျောင်းတွင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပရိုဂရမ်တစ်ခုကို သင်လုပ်ဆောင်ပါက၊ ဤဂိမ်းသည် ကျောင်းသားများအတွက် အကြိုက်တွေ့မည်မှာ သေချာပါသည်။ Bingo ကတ်များထုတ်ပေးပြီး တစ်စုံတစ်ဦးမှ BINGO မရှိမချင်း ၎င်းတို့ကို မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့် သင်ယူသူများနှင့် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း bingo ကစားပါ။ ဒါက ကျောင်းသားတွေကို သူတို့ရနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေအကြောင်း ပညာပေးလိမ့်မယ်။

၁၄။ Career Mindmap

သူတို့၏ အကျိုးစီးပွား၊ အားနည်းချက်၊ အားသာချက်၊ ပညာရေးနှင့် အခြားအရာများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြသော Mindmap တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အတွက် သင့်လျော်သည့် ပညာရပ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် သင့်ကျောင်းသားများကို အားပေးပါ။

၁၅။ Group Career Counseling Sessions

၎င်းတို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်လိုသော သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းကိုပြောင်းလဲလိုသောကျောင်းသားများအတွက် အဖွဲ့လိုက်အစည်းအဝေးကျင်းပခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ အကြံဥာဏ်များရယူခြင်း၊ အခြားသူများ၏အိပ်မက်များနှင့် ပန်းတိုင်များကို နားထောင်ခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များအတွက် တာဝန်ခံခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။

16။ ဂိမ်းဖြစ်မည်ဆိုလျှင်

ဤအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။အလုပ်​အကိုင်​​ဈေးကွက်​ထဲဝင်​​တော့မယ့်​လူငယ်​​တွေအတွက်​ အထူးသင့်​​တော်​ပါတယ်​။ မည်သည့်လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင်မဆို လုပ်ကိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုရှိနိုင်သော်လည်း ကျောင်းသားများသည် မတူညီသောအခြေအနေများကို မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လောကအတွက် ပိုမိုပြင်ဆင်ထားသည်ဟု ခံစားရစေနိုင်ပါသည်။ flashcards များတွင် သင်ယူသူများသည် အလုပ်တွင် တွေ့ကြုံနိုင်သည့် အခြေအနေအချို့ကို ရေးသားပါ။ အကယ်၍ ထိုအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုသည် ၎င်းတို့အပေါ် တွန်းအားပေးခံရပါက မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို စဉ်းစားခိုင်းပါ။

၁၇။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်း

သင့်ဖောက်သည်သည် အလုပ်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပိုမိုကျေနပ်မှုရရှိရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါက၊ ၎င်းတို့အား လေ့ကျင့်ခိုင်းရန် သင်စဉ်းစားလိုပေမည်။ ကျေးဇူးသိတတ်၏။ လုပ်ငန်းခွင်ရဲ့ အဆိုးမြင်မှုတွေမှာ နစ်မွန်းရတာ လွယ်ပါတယ်။ သူတို့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး သူတို့နှစ်သက်တဲ့အရာတချို့ကို စာရင်းပြုစုခိုင်းပါ။

၁၈။ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်

တရားထိုင်ရန် သင့်ဖောက်သည်အား အားပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့ဘဝတွင် သွားလိုသည့်နေရာကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာမြင်တွေ့နိုင်စေမည့် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များနှင့် မျှော်မှန်းချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်ဖောက်သည်အား ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အလုပ်အကိုင်တစ်ခုဆီသို့ လမ်းညွှန်ရန် သင့်အား ကူညီပေးပါမည်။ သတိပဋ္ဌာန်တရားသည် သင့်ဖောက်သည်အား လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ရင့်ကျက်မှုရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

19။ Role Models များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း

အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း လမ်းညွှန်သင်တန်းများအတွင်း သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှာ သင့်ဖောက်သည်သည် ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍတွင် သူတို့လေးစားသောအရာကို စဉ်းစားစေခြင်းဖြစ်သည်မော်ဒယ်များ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးသည့်အရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ အာရုံစိုက်သင့်သည်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

20။ Career Vision Board

သင့်ဖောက်သည်အား ၎င်းတို့၏အိပ်မက်အလုပ်၏ ပေါင်းစပ်ဖန်တီးမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပေးပါ။ ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များကို မြင်ယောင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ရောက်ရှိရန် ပါ၀င်သည့်အလုပ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဖောက်သည်များသည် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ၎င်းတို့တန်ဖိုးထားသောအရာကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။