Стресс шарларын сығу шиеленісті босатады және қозғалу мен жүйке энергиясын тоқтатуға көмектеседі. Ол сондай-ақ балаларға сенсорлық ынталандыруды қамтамасыз ете алады. Стресс шарларын жасау - бұл шығармашылықты бағыттайтын тамаша әрекет! Шарларды ұнмен немесе жылтырмен толтырып, оларды көңілді кейіпкерлерге немесе сиқырлы жарқыраған шарларға айналдыру сенсорлық және қызықты тәжірибе береді. Мұнда балаларыңызбен бірге қолданып көруге болатын 25 ынталандыратын стресс-бол әрекеті берілген.

1. Күріш шарлары

Күріш стрестік шарлар үшін ұқыпты құрылымды қамтамасыз етеді. Шарды алып, оны күрішпен толтырыңыз. Балалар өздерінің стресс шарларын маркерлермен безендіре алады немесе сіз сүйкімді өрнектері бар шарларды пайдалана аласыз. Күріштің дыбысы мен құрылымы мазасыз балаларды сығып кеткен кезде тыныштандырады және босаңсытады.

2. Салқын бұршақтардан жасалған стресс шарлары

Бұл кесек-бұдырлы стрестік шарлар - бұл балалар мектепте немесе үйде жасай алатын оңай, аз шығынсыз қолөнер. Бұршақпен толтырылған шарды толтырып, бұдырлы, тактильді сезімге дайын болыңыз. Немесе балалар «бұршақ қапшығы» ойынын ойнай алады!

3. Oobleck Стресс шарлары

Балалар жүгері крахмалы мен суды араластырып, Oobleck деп аталатын жұмсақ қоспаны жасау арқылы стрессті ғылыммен жеңілдетеді. Шарға Oobleck қосыңыз. Бірегей құрылым таңғажайып стресстік доп тәжірибесін жасайды. Қысым қолданылған кезде Oobleck қатты зат түзеді, бірақ қысым жойылған кезде ол қайтадан сұйықтыққа ериді.

4. Күлкілі жүздер

Балалар күлкілі жасай алады-бетпе-бет келген достар! Шарды алып, оны ұнмен толтырыңыз. Маркердің көмегімен балалар әуе шарында күлкілі тұлғаның суретін сала алады және оған жеке басын беріп, шашқа иірілген жіп қоса алады. Балалар мазасызданған кезде достарын қыса алады.

5. Менің эмоциямның күйзеліс шарлары

Балалар эмоциялық күйзеліс шарын қысу арқылы өздерін қалай сезінетінін көрсете алады. Шарлар ойын қамырымен толтырылады және стресс шарларында бақытты, ұйқышыл немесе қайғылы сияқты әртүрлі эмоциялар тартылады. Бұл бейвербал балалар үшін тамаша.

6. Үйде дайындалған қамырдан жасалған стресс шарлары

Жанысыздық пен күйзелістен арылу үшін балаларға үйдегі ермексаз дайындаңыз. Қамыр - бұл ұн, су, тұз және майдың қарапайым рецепті. Балалар шарларды қамырмен толтырып, жинақтау немесе лақтыру үшін сығымдалатын кернеу шарларын жасай алады.

7. Су моншақтарынан жасалған стрестік шарлар

Балаларға бұл көрнекі және жанасуды ұнататын су моншақтарынан жасалған стресс шары ұнайды. Біраз Orbeez сатып алып, су моншақтарына айналу үшін оларды түні бойы суға отырғызыңыз. Балалар мөлдір шарды тамаша Orbeez-пен толтыру үшін шұңқырды пайдалана алады, содан кейін қысады!

8. Шағын стресс шарлары

Бұл шағын стресс шарлары сүйкімді және портативті. Балалар кішкентай шарларды немесе шардың кішкене бөлігін ұн немесе қамырмен толтырып, маркерлермен безендіреді. Шағын өлшем оларды сабақ уақытын сығу үшін тамаша етеді.

9. Giant Slime Stress Ball

Балаларда үлкен өлшемді боладыосы алып шламды стресс шарын жасаудың қызықты уақыты! Сізге Wubble Bubble сатып алып, оны Элмер желімінен және қырыну кремінен жасалған DIY шламымен толтыру керек. Шламды шламмен толтырып, оны үлкен торға ораңыз және қытырлақ көңіл көтеру үшін кішірек көпіршіктер жасаңыз!

10. Хош иіспен емдеуге арналған стресс шарлары

Балалар ұйықтар алдында оларды тыныштандыру және демалу үшін босаңсытатын хош иісті стресс шарын жасай алады. Ұнды шарға қоспас бұрын, олардың сүйікті эфир майының иісін қосыңыз.

11. Ниндзя стресс шарлары

Балалар осы салқын ниндзя стресс шарларын сығуды ұнатады. Сізге екі шар қажет. Бір шарды ұнмен немесе ойын қамырымен толтырыңыз. Екінші шардан бетті жабатын және бірінші шарды жабатын кішкентай тіктөртбұрышты кесіндіні кесіңіз. Балалар енді ниндзялардың беттерін сала алады!

12. Қорқынышты күйзеліс шарлары

Балалар күйзелістен арылту үшін қатты стресс шарларын жасай алады. Шарларды ұнмен толтырып, асқабақтарды немесе стрестік шарларға таңқаларлық беттерді салу үшін өткір пайдаланыңыз. Балаларға топтама жасап, оларды қулық-сұмдықпен айналысатындарға беріңіз!

13. Жұмыртқаға арналған стресс шарлары

Балалар стресс жұмыртқаларын жасайды, ал ата-аналар оларды жасырынбақ ойыны үшін жасыра алады! Түрлі-түсті немесе өрнекті шарларды күрішпен, ұнмен толтырыңыз немесе қоян мақұлдаған түрлі-түсті стресс жұмыртқаларын жасау үшін ойын қамырын салыңыз.

14. Мерекелер Стресс шарлары

А жасау үшін тым суық паснеговик? Проблема жоқ! Балалар шарды ұнға толтыра алады немесе ойын қамырын қолдана алады және өздерінің стресс шарын Аяз атаны немесе қар адамын безендіру үшін маркерлерді немесе бояуды пайдалана алады.

15. Су шарынан жасалған стресс шарлары

Міне, керемет DIY стресс-добы! Түрлі түсті шарды алып, одан әртүрлі пішіндегі бөліктерді кесіңіз. Мөлдір шарды алып, оны жылтырмен толтырыңыз. Мөлдір шарды түрлі-түсті шарға салыңыз, оны сумен толтырыңыз, содан кейін сиқыр жасау үшін оны қысыңыз!

16. Эмодзи шарлары

Балалар осы көңілді эмодзиге арналған стресс шарлары арқылы алаңдаушылықты азайтады. Сары шарларды ұнмен немесе ойын қамырымен толтыруға болады. Балалар өздерінің сүйікті эмодзилерін қайта жасау немесе жаңа эмодзилерді жасау үшін маркерлерді пайдалана алады.

17. «Менің көзімнің алмасы» шарлары

Балалар жаңа оқу жылына достарына немесе мұғалімдеріне алма пішіндес стрестік шарларды жасау арқылы дайындала алады. Алма жасау үшін қызыл шарды ұнмен толтырыңыз. Жасыл жапырақтарды құрылыс қағазымен жасаңыз және көріністі аяқтау үшін оларды шардың жоғарғы жағына бекітіңіз.

18. Squishy Stress Egg

Балалар нағыз жұмыртқаны пайдаланып серпілмейтін стресстік доп жасай алады! Жұмыртқаны бір стақан сірке суына екі күн қалдырыңыз. Содан кейін жұмыртқаны қолыңыздағы жылы судың астында мөлдір көрінгенше сүртіңіз. Жұмыртқа бір дюймден жоғары секіре алмайды және оны ақырын сығуға болады.

19. Жарқыраған стресс шарлары

Мөлдір шарға жүрек тәрізді жарқыраған жылтыр мен мөлдір желім қосыңызкеремет жарқыраған стресс шарларын жасау. Сіздің балаларыңыз шарды қысып, жарқыраған шоуды көргенде, стресс ериді.

20. Түсін өзгертетін стресс шарлары

Балалар сығылатын түсті стресс шарларының түсін өзгерткеніне таң қалады! Шарларды су, тағамдық бояу және жүгері крахмалы қоспасымен толтырыңыз. Азық-түлік бояуы мен шар үшін негізгі түстерді таңдаңыз, сонда олар біріктірілгенде қосымша түс жасайды.

21. Спорттық күйзеліс шарлары

Сыныпқа арналған бұл стресс шарларымен ойнау қызықты және терезелерді сындырмайды! 2 кесе ас содасын 1/2 кесе шашқа арналған кондиционермен араластырыңыз. Қоспаны әуе шарларына қосып, маркерлерді пайдаланып, үй ішіндегі немесе сырттағы ойындарға арналған бейсбол немесе теннис шарларын жасаңыз.

22. Стресс шарларымен стресстен арылту

Жай ғана допты мықтап қысу стрессті азайтады және балалардың білек және қол бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі. Егер балалар шаршаса немесе скучно болса, олар қолдарын бос ұстау және ақыл-ойларын тыныштандыру үшін стресстік допты пайдалана алады.

23. Үнсіз стресс-доп ойыны

Осы ойынмен вербалды емес қарым-қатынасты дамытыңыз және ұсақ моторикаға қолдау көрсетіңіз. Балалар шеңберге отырады. Оқушылар стресстік допты басқа оқушыға лақтыруы керек, бірақ ұстаушы допты тастай алмайды, әйтпесе олар ойыннан шығарылады.

24. Стресс шарының тепе-теңдігі

Стресс шарларын сығу көңілді, бірақ басқа стресс шарлары барпайдасы да бар. Оқушылардың басына немесе дененің басқа бөлігіне стресстік допты теңестіру арқылы үйлестіруге ықпал етіңіз. Саймон Сайс ойынын ойнау арқылы оны ойынға айналдырыңыз!

25. Табысқа жету үшін стресс

Міне, керемет шоғырлану әрекеті. Балалар топпен ойнайды және оларға стресс добы беріледі. Бірінші адамға допты біреуге лақтырыңыз және оның кімге лақтырғанын есте сақтаңыз, өйткені олардан сол үлгіні есте сақтау және жалғастыру сұралады.