At klemme stressbolde løsner spændinger og hjælper med at stoppe uro og nervøs energi. Det kan også give sensorisk stimulering for børn. At lave stressbolde er også en fantastisk aktivitet til at kanalisere kreativitet! At fylde balloner med mel eller glitter og omdanne dem til sjove figurer eller magiske glitrende bolde giver en sensorisk og underholdende oplevelse. Her er 25 stimulerende stressboldeaktiviteter, du kan prøve med dine børn.

1. riskugler

Ris giver en fin tekstur til stressbolde. Tag en ballon, og fyld den med ris. Børnene kan dekorere deres stressbolde med tuscher, eller du kan bruge balloner med søde mønstre. Lyden og teksturen af risen vil berolige og afslappe ængstelige børn, når de klemmer løs.

2. Cool Beans stressbolde

Disse klumpede stressbolde er nemme at lave, som børnene kan lave i skolen eller derhjemme. Fyld en ballon fuld af bønner, og gør dig klar til en ujævn, taktil fornemmelse. Eller børnene kan spille et spil bønneposekast!

3. Oobleck-stressbolde

Børn afhjælper stress med videnskab ved at blande majsstivelse og vand til en klæbrig blanding kaldet Oobleck. Tilsæt Oobleck til en ballon. Den unikke tekstur skaber en fantastisk stressboldoplevelse. Når der lægges pres på, danner Oobleck et fast stof, men når presset fjernes, smelter det tilbage til en væske.

4. Sjove ansigter

Børn kan lave venner med sjove ansigter! Tag en ballon, og fyld den med mel. Med en tusch kan børnene tegne et sjovt ansigt på ballonen for at give den personlighed og tilføje garn til håret. Børn kan klemme deres venner, når de føler sig urolige.

5. My Emotion Stress Balls

Børn kan vise dig, hvordan de har det, ved at klemme på en følelsesmæssig stressbold. Balloner fyldes med legedej, og forskellige følelser som glad, søvnig eller ked af det tegnes på stressboldene. Disse er vidunderlige til ikke-verbale børn.

6. Hjemmelavede stressbolde af dej

Få børnene til at lave hjemmelavet legedej for at lindre kedsomhed og stress. Dejen er en simpel opskrift på mel, vand, salt og olie. Børnene kan fylde balloner med dejen for at lave klembare stressbolde, der kan stables eller kastes.

7. vandperler stressbolde

Børn vil elske at lave denne visuelt tiltalende og taktilt behagelige vandperle-stressbold. Køb nogle Orbeez og lad dem sidde i vand natten over for at blive til vandperler. Børn kan bruge en tragt til at fylde en klar ballon med strålende Orbeez og derefter klemme!

8. mini stressbolde

Disse mini-stressbolde er søde og bærbare. Børnene fylder små balloner eller en lille del af en ballon med mel eller dej og dekorerer med tuscher. Den lille størrelse gør dem perfekte til at klemme på i timerne.

9. kæmpe slim-stressbold

Børn vil have det super sjovt med at lave denne gigantiske slim-stressbold! Du skal købe en Wubble Bubble og fylde den med DIY-slim lavet af Elmers lim og barberskum. Fyld Wubble med slim og pak den ind i et stort net for at danne mindre bobler til squishy sjov!

10. Aroma terapi stress bolde

Børn kan lave en afslappende aroma-stressbold, der beroliger og får dem til at slappe af inden sengetid. Du skal blot tilsætte deres foretrukne duft af æterisk olie til melet, før du putter det i ballonen.

11. Ninja-stressbolde

Børnene vil nyde at klemme disse seje ninja-stressbolde. Du skal bruge to balloner. Fyld den ene ballon med mel eller legedej. Klip et lille rektangel ud af den anden ballon, som er ansigtsbeklædningen og vil dække den første ballon. Børnene kan nu tegne deres ninja-ansigter!

12. Uhyggelige stressbolde

Børn kan lave bløde stressbolde for at skræmme stressen væk. Fyld balloner med mel, og brug en sprittusch til at tegne græskar eller uhyggelige ansigter på stressboldene. Få børnene til at lave en masse og give dem væk til slik-eller-slik-folket!

13. æggejagt-stressbolde

Børnene kan lave stressæg, og forældrene kan gemme dem til en æggende gemmeleg! Du skal blot fylde farvede eller mønstrede balloner med ris, mel eller legedej for at lave farverige kanin-godkendte stressæg.

14. Ferie-stressbolde

Er det for koldt til at lave en snemand? Intet problem! Børnene kan fylde en ballon med mel eller legedej og bruge tusser eller maling til at dekorere deres stressbold-julemand eller snemand.

15. Vandballon-stressbolde

Her er en sej DIY-stressbold! Tag en farvet ballon, og klip stykker af den i forskellige former. Tag en klar ballon, og fyld den med glitter. Sæt den klare ballon ind i den farvede ballon, fyld den med vand, og pres den så sammen for at skabe magi!

16. Emoji-kugler

Børn kan reducere angst med disse sjove stressbolde med emoji-tema. Gule balloner kan fyldes med mel eller legedej. Børn kan bruge tuscher til at genskabe deres foretrukne emojis eller lave nye emojis.

17. Mine øjnes æble

Børn kan gøre sig klar til det nye skoleår ved at lave disse søde æbleformede stressbolde til venner eller lærere. Fyld en rød ballon med mel for at skabe et æble. Lav grønne blade med byggepapir, og sæt dem fast på toppen af ballonen for at fuldende looket.

18. Squishy stress-æg

Børn kan lave en hoppende stressbold med et rigtigt æg! Lad et æg ligge i et glas med eddike i to dage. Gnid derefter ægget i hænderne under lunkent vand, indtil det ser næsten klart ud. Ægget må ikke hoppe højere end en centimeter og skal klemmes forsigtigt.

19. Stressbolde med glitter

Tilføj blændende hjerteformet glitter og klar lim til en klar ballon for at skabe smukke glitrende stressbolde. Stressen smelter, når dine børn klemmer ballonen sammen og ser det glitrende show finde sted.

20. Farveskiftende stressbolde

Børnene vil blive forbløffede, når deres farvede stressbolde, der kan klemmes sammen, skifter farve! Fyld balloner med en blanding af vand, madfarve og majsstivelse. Vælg primærfarver til madfarven og ballonen, så de tilsammen skaber en sekundær farve.

21. Sporty stressbolde

Disse klassevenlige stressbolde er sjove at lege med og knuser ikke vinduer! Bland 2 kopper bagepulver med en 1/2 kop hårbalsam. Kom blandingen i balloner, og brug tuscher til at lave baseball- eller tennisbolde til indendørs eller udendørs lege.

22. Afstresning med stressbolde

Bare det at klemme en bold fast kan reducere stress og hjælpe med at styrke børns underarms- og håndmuskler. Hvis børn er trætte eller keder sig, kan de bruge en stressbold til at holde deres hænder beskæftiget og sindet i ro.

23. Stille stressboldspil

Fremme nonverbal kommunikation og støtte finmotorikken med denne leg. Børnene sidder i en cirkel. Eleverne skal kaste en stressbold til en anden elev, men fangeren må ikke tabe bolden, ellers ryger de ud af legen.

24. Stressbold balance

Det er sjovt at klemme stressbolde, men der er også andre fordele ved stressbolde. Frem koordinationen ved at lade eleverne balancere en stressbold på hovedet eller en anden kropsdel. Gør det til en leg ved at spille Simon Says!

25. Stress for succes

Her er en cool koncentrationsaktivitet. Børnene spiller i grupper og får en stressbold. Få den første person til at kaste en bold til en anden og huske, hvem de kastede den til, da de bliver bedt om at huske og fortsætte det samme mønster.