Að kreista streitubolta losar um spennu og hjálpar til við að stöðva fifl og taugaorku. Það getur einnig veitt börnum skynörvun. Að búa til streitubolta er líka frábær starfsemi til að beina sköpunargáfunni! Að fylla blöðrur af hveiti eða glimmeri og breyta þeim í skemmtilegar persónur eða töfrandi glimmerkúlur veitir skynjunarlega og skemmtilega upplifun. Hér eru 25 örvandi streituboltastarfsemi til að prófa með börnunum þínum.

1. Hrísgrjónakúlur

Hrísgrjón veita snyrtilega áferð fyrir stresskúlur. Taktu blöðru og fylltu hana með hrísgrjónum. Krakkar geta skreytt stresskúlurnar sínar með merkjum eða þú getur notað blöðrur með sætum mynstrum. Hljóð og áferð hrísgrjónanna mun róa og slaka á kvíðafullum krökkum þegar þeir kreista í burtu.

2. Flottar baunir streituboltar

Þessar kekkjóttu og ójöfnu stresskúlur eru auðveld, sóðalítil föndur sem krakkar geta gert í skólanum eða heima. Fylltu blöðru fulla af baunum og gerðu þig tilbúinn fyrir ójafna, áþreifanlega tilfinningu. Eða krakkar geta spilað baunapokakast!

3. Oobleck streituboltar

Krakkar létta álagi með vísindum með því að blanda saman maíssterkju og vatni til að búa til þykka blöndu sem kallast Oobleck. Bætið Oobleck í blöðru. Einstök áferð skapar ótrúlega stressboltaupplifun. Þegar þrýstingur er beitt myndar Oobleck fast efni en þegar þrýstingur er fjarlægður bráðnar það aftur í vökva.

4. Fyndin andlit

Krakkar geta gert fyndið-frammi vinir! Taktu blöðru og fylltu hana með hveiti. Með merki geta krakkar teiknað fyndið andlit á blöðruna til að gefa henni persónuleika og bætt við garni fyrir hárið. Krakkar geta kreist vini sína hvenær sem þeir finna fyrir kvíða.

5. Tilfinningaspennuboltarnir mínir

Krakkarnir geta sýnt þér hvernig þeim líður með því að kreista tilfinningalega streitubolta. Blöðrur eru fylltar af leikdeigi og ýmsar tilfinningar eins og glaðar, syfjaðar eða sorgmæddar dregnar á stresskúlurnar. Þetta er dásamlegt fyrir óorðin börn.

6. Heimagerðar deigstresskúlur

Látið krakka búa til heimabakað deig til að létta á leiðindum og streitu. Deigið er einföld uppskrift af hveiti, vatni, salti og olíu. Krakkar geta fyllt blöðrur með deiginu til að búa til kreistanlegar stresskúlur til að stafla eða henda.

7. Vatnsperlur streituboltar

Krakkar munu elska að búa til þessa sjónrænt aðlaðandi og áþreifanlega streitubolta fyrir vatnsperlur. Keyptu smá Orbeez og láttu þær liggja í vatni yfir nótt til að verða vatnsperlur. Krakkar geta notað trekt til að fylla glæra blöðru með ljómandi Orbeez og kreista svo!

8. Lítil streituboltar

Þessar litlu stresskúlur eru sætar og meðfærilegar. Krakkar munu fylla litlar blöðrur eða lítinn hluta af blöðru með hveiti eða deigi og skreyta með merkjum. Lítil stærð gerir þá fullkomna fyrir tímapressu.

9. Risastór Slime Stress Ball

Krakkarnir fá ofurstærðgaman að búa til þessa risastóru slímstresskúlu! Þú þarft að kaupa Wubble Bubble og fylla hana með DIY slími úr Elmer lími og rakkremi. Fylltu Wubble af slími og settu það inn í stórt möskva til að mynda smærri loftbólur til að skemmta þér!

10. Aroma Therapy streituboltar

Krakkarnir geta búið til afslappandi ilm streitubolta til að róa og slaka á fyrir svefn. Bættu einfaldlega uppáhalds ilmkjarnaolíulyktinni út í hveitið áður en þú bætir því við blöðruna.

11. Ninja streituboltar

Krakkar munu njóta þess að kreista þessar flottu ninja streituboltar. Þú þarft tvær blöðrur. Fylltu eina blöðru með hveiti eða leikdeig. Klipptu út lítinn rétthyrndan hluta úr annarri blöðrunni sem er andlitshlífin og mun hylja fyrstu blöðruna. Krakkar geta nú teiknað andlit ninjanna sinna!

12. Spooky stress boltar

Krakkarnir geta búið til squishy stress kúlur til að hræða streituna í burtu. Fylltu blöðrur af hveiti og notaðu brýni til að teikna grasker eða skrítin andlit á stresskúlurnar. Láttu krakka búa til fullt og gefðu þeim til bragðarefur!

13. Egg Hunt streituboltar

Krakkarnir búa til streituegg og foreldrar geta falið þau í eggjagóðan feluleik! Fylltu einfaldlega litaðar eða mynstraðar blöðrur með hrísgrjónum, hveiti eða leikdeigi til að búa til litrík kanína-samþykkt streituegg.

14. Hátíðarálagsboltar

Er of kalt til að búa til asnjókarl? Ekkert mál! Krakkar geta fyllt blöðru af hveiti eða leikið deig og notað merki eða málningu til að skreyta stresskúluna sína jólasveininn eða snjókarlinn.

15. Vatnsblöðru streituboltar

Hér er flottur DIY stressbolti! Taktu litaða blöðru og skerðu stykki úr henni í ýmsum stærðum. Taktu glæra blöðru og fylltu hana með glimmeri. Settu glæru blöðruna í lituðu blöðruna, fylltu hana af vatni og kreistu hana svo til að búa til töfra!

16. Emoji kúlur

Krakkar geta dregið úr kvíða með þessum skemmtilegu streituboltum með emoji-þema. Gular blöðrur má fylla með hveiti eða leikdeigi. Krakkar geta notað merki til að endurskapa uppáhalds emojis eða búa til ný emojis.

17. Apple of My Eye Balls

Krakkarnir geta undirbúið sig fyrir nýtt skólaár með því að búa til þessar krúttlegu eplilaga streitukúlur fyrir vini eða kennara. Fylltu rauða blöðru með hveiti til að búa til epli. Búðu til græn laufblöð með byggingarpappír og festu þau efst á blöðruna til að fullkomna útlitið.

18. Squishy Stress Egg

Krakkarnir geta búið til skoppara stresskúlu með því að nota alvöru egg! Látið egg sitja í glasi af ediki í tvo daga. Nuddaðu síðan egginu í hendurnar undir volgu vatni þar til það er næstum glært. Eggið má ekki hoppa hærra en tommu og kreista það varlega.

19. Glitter streituboltar

Bættu töfrandi hjartalaga glimmeri og glæru lími á glæra blöðrutil að búa til glæsilegar glitrandi stresskúlur. Streita bráðnar þegar börnin þín kreista blöðruna og horfa á glitrandi sýninguna eiga sér stað.

20. Litabreytandi streituboltar

Krakkarnir verða undrandi þegar lituðu streitukúlurnar þeirra skipta um lit! Fylltu blöðrur með blöndu af vatni, matarlit og maíssterkju. Veldu aðallit fyrir matarlitinn og blöðruna þannig að þegar þeir eru sameinaðir myndu þeir aukalit.

21. Sportlegir streituboltar

Þessar kennslustofuvænu streituboltar eru skemmtilegir að leika sér með og brjóta ekki rúður! Blandið 2 bollum af matarsóda saman við 1/2 bolla af hárnæringu. Bætið blöndunni í blöðrur og notaðu merki til að búa til hafnabolta eða tennisbolta fyrir leiki innandyra eða úti.

22. Að draga úr streitu með streituboltum

Einfaldlega að kreista boltann fast getur dregið úr streitu og hjálpað til við að styrkja framhandleggs- og handvöðva barna. Ef krakkar eru þreytt eða leiðinleg geta þau notað streitubolta til að halda höndum sínum uppteknum og hugarfari.

23. Þögull streituboltaleikur

Stuðla að orðlausum samskiptum og styðja við fínhreyfingar með þessum leik. Krakkarnir sitja í hring. Nemendur verða að kasta streitubolta til annars nemanda en gríparinn má ekki sleppa boltanum eða ella eru þeir teknir úr leiknum.

24. Stressboltajafnvægi

Það er gaman að kreista streitubolta en það eru til aðrir stressboltarkosti líka. Stuðla að samhæfingu með því að láta nemendur koma jafnvægi á streitubolta á höfðinu eða öðrum líkamshluta. Breyttu því í leik með því að spila Simon Says!

25. Streita til að ná árangri

Hér er flott einbeitingarstarfsemi. Krakkar munu leika sér í hópum og fá stressbolta. Láttu fyrsta mann kasta bolta til einhvers og mundu hvern hann kastaði honum þar sem hann verður beðinn um að muna og halda áfram með sama mynstur.