Stiskanje loptica za stres oslobađa napetost i pomaže u zaustavljanju vrpoljenja i nervozne energije. Takođe može pružiti senzornu stimulaciju za djecu. Pravljenje loptica za stres je također odlična aktivnost za usmjeravanje kreativnosti! Punjenje balona brašnom ili šljokicama i pretvaranje u zabavne likove ili čarobne svjetlucave kuglice pruža senzorno i zabavno iskustvo. Evo 25 stimulativnih stresnih aktivnosti koje možete isprobati sa svojom djecom.

1. Kuglice od riže

Riža pruža urednu teksturu za stresne kuglice. Uzmite balon i napunite ga rižom. Djeca mogu ukrasiti svoje stres lopte markerima ili možete koristiti balone sa simpatičnim uzorcima. Zvuk i tekstura riže će umiriti i opustiti uznemirenu djecu dok se istiskuju.

2. Cool Beans Stress lopte

Ove kvrgave, kvrgave stresne loptice su lake, male zanate koje djeca mogu raditi u školi ili kući. Napunite balon pun graha i pripremite se za neravni, taktilni osjećaj. Ili, djeca mogu igrati igru ​​bacanja vrećice za pasulj!

3. Oobleck Stress Balls

Djeca ublažavaju stres pomoću nauke miješanjem kukuruznog škroba i vode kako bi se stvorila gnjecava mješavina pod nazivom Oobleck. Dodajte Oobleck u balon. Jedinstvena tekstura stvara nevjerovatno stresno iskustvo. Kada se primeni pritisak, Oobleck formira čvrstu materiju, ali kada se pritisak ukloni, ponovo se topi u tečnost.

4. Smiješna lica

Djeca mogu napraviti smiješne-suočeni prijatelji! Uzmite balon i napunite ga brašnom. Uz marker, djeca mogu nacrtati smiješno lice na balonu kako bi mu dala osobnost i dodala pređu za kosu. Djeca mogu stisnuti svoje drugare kad god osjete anksioznost.

5. My Emotion Stress Balls

Djeca vam mogu pokazati kako se osjećaju stiskanjem lopte za emocionalni stres. Baloni su punjeni testom za igru ​​i razne emocije poput vesele, pospane ili tužne se crtaju na kuglicama za stres. Ovo je divno za neverbalnu djecu.

6. Domaće kuglice od tijesta za stres

Neka djeca naprave domaće tijesto za igru ​​kako bi se oslobodili dosade i stresa. Tijesto je jednostavan recept od brašna, vode, soli i ulja. Djeca mogu puniti balone tijestom kako bi napravili stress loptice koje se stisnu za slaganje ili bacanje.

7. Stres lopte od vodenih perli

Djeci će se svidjeti pravljenje ove vizualno privlačne i taktilno ugodne vodene kuglice za stres. Kupite malo Orbeeza i ostavite ih da odstoje u vodi preko noći da postanu vodene perle. Djeca mogu koristiti lijevak da napune prozirni balon briljantnim Orbeezom, a zatim ga stisnu!

8. Mini Stres lopte

Ove mini stress lopte su slatke i prenosive. Djeca će napuniti male balone ili mali dio balona brašnom ili tijestom i ukrasiti markerima. Mala veličina ih čini savršenim za vrijeme nastave.

9. Giant Slime Stress Ball

Djeca će imati super-veličinuzabavno vrijeme izrade ove džinovske ljigave stresne lopte! Morat ćete kupiti Wubble Bubble i napuniti ga DIY sluzom napravljenim od Elmerovog ljepila i kreme za brijanje. Napunite Wubble sluzi i umotajte ga u veliku mrežicu da formirate manje mjehuriće za mljackavu zabavu!

10. Aroma Therapy Stress Balls

Djeca mogu napraviti opuštajuću aromatičnu kuglicu za stres kako bi ih smirila i opustila prije spavanja. Jednostavno dodajte njihov omiljeni miris eteričnog ulja u brašno prije nego što ga dodate u balon.

11. Ninja Stress Balls

Djeca će uživati ​​u cijeđenju ovih cool ninja stress loptica. Trebat će vam dva balona. Napunite jedan balon brašnom ili testom za igranje. Izrežite mali pravougaonik od drugog balona koji pokriva lice i koji će pokriti prvi balon. Djeca sada mogu crtati lica svojih nindži!

12. Sablasne loptice za stres

Djeca mogu praviti loptice za stres kako bi uplašile stres. Napunite balone brašnom i pomoću oštrice nacrtajte bundeve ili čudna lica na stresnim loptama. Neka djeca naprave gomilu i podijelite ih trik-or-treaters!

13. Stresne lopte za lov na jaja

Djeca će praviti jaja za stres, a roditelji ih mogu sakriti za odličnu igru ​​skrivača! Jednostavno napunite šarene ili šarene balone pirinčem, brašnom ili tijestom za igru ​​kako biste stvorili šarena stresna jaja za zečiće.

14. Praznične stresne lopte

Je li previše hladno za napraviti asnjegović? Nema problema! Djeca mogu napuniti balon brašnom ili se igrati tijestom i koristiti markere ili boje da ukrase svoju stresnu loptu Djeda Mraza ili snjegovića.

15. Vodeni balon Stres Balls

Evo kul DIY lopte za stres! Uzmite balon u boji i iz njega izrežite komade raznih oblika. Uzmite prozirni balon i napunite ga šljokicama. Stavite prozirni balon u balon u boji, napunite ga vodom, a zatim ga stisnite da napravite magiju!

16. Emoji lopte

Djeca mogu smanjiti anksioznost uz ove zabavne emoji loptice za stres. Žuti baloni se mogu puniti brašnom ili testom za igru. Djeca mogu koristiti markere da ponovo kreiraju svoje omiljene emojije ili da naprave nove emojije.

17. Apple of My Eye Balls

Djeca se mogu pripremiti za novu školsku godinu tako što će napraviti ove preslatke stresne lopte u obliku jabuke za prijatelje ili učitelje. Napunite crveni balon brašnom da napravite jabuku. Napravite zelene listove sa građevinskim papirom i pričvrstite ih na vrh balona kako biste upotpunili izgled.

18. Squishy Stress Egg

Djeca mogu napraviti poskakujuću stress loptu koristeći pravo jaje! Neka jaje odstoji u čaši sirćeta dva dana. Zatim trljajte jaje u rukama pod mlakom vodom dok ne bude gotovo bistro. Jaje ne može odskočiti više od jednog inča i lagano se stisnuti.

19. Glitter Stress Balls

Dodajte sjajni sjaj u obliku srca i prozirno ljepilo prozirnom balonuza stvaranje prekrasnih svjetlucavih loptica za stres. Stres se topi dok vaša djeca stišću balon i gledaju kako se odvija blještavi show.

20. Stres loptice koje mijenjaju boju

Djeca će biti zadivljena kada njihove stress lopte koje se stisnu u boji promijene boje! Napunite balone mješavinom vode, prehrambenih boja i kukuruznog škroba. Odaberite primarne boje za prehrambenu boju i balon tako da kada se kombinuju stvaraju sekundarnu boju.

21. Sportske loptice za stres

Ove loptice za stres pogodne za učionicu su zabavne za igranje i neće razbiti prozore! Pomiješajte 2 šolje sode bikarbone sa 1/2 šolje regeneratora za kosu. Dodajte smjesu u balone i koristite markere da napravite bejzbol ili teniske loptice za igre u zatvorenom ili na otvorenom.

22. Otklanjanje stresa pomoću loptica za stres

Jednostavno čvrsto stiskanje lopte može smanjiti stres i pomoći u jačanju dječjih mišića podlaktice i šake. Ako su djeca umorna ili im je dosadno, mogu koristiti loptu za stres kako bi im ruke bile zauzete i umovi bili opušteni.

23. Igra Silent Stress Ball

Promovirajte neverbalnu komunikaciju i podržite fine motoričke vještine uz ovu igru. Djeca sjede u krugu. Učenici moraju baciti stresnu loptu drugom učeniku, ali hvatač ne može ispustiti loptu ili će u suprotnom biti eliminisani iz igre.

24. Stress Ball Balance

Stiskanje loptica za stres je zabavno, ali postoje i druge stresne loptekoristi takođe. Promovirajte koordinaciju tako što ćete učenicima omogućiti da balansiraju stresnu loptu na glavi ili drugom dijelu tijela. Pretvorite to u igru ​​igrajući Simon Says!

25. Stres za uspjeh

Ovo je cool aktivnost koncentracije. Djeca će se igrati u grupama i dobiti loptu za stres. Neka prva osoba baci loptu nekome i zapamtite kome je bacila jer će se od njih tražiti da upamte i nastave isti obrazac.