Стискання стресових кульок знімає напругу, допомагає припинити метушню та нервову енергію. Це також може забезпечити сенсорну стимуляцію для дітей. Виготовлення стресових кульок - це також чудове заняття для розвитку творчості! Наповнення кульок борошном або блискітками та перетворення їх на кумедних персонажів або чарівні блискучі кульки забезпечує чуттєвий та розважальний досвід. Ось 25 стимулюючих стресових кульокякі можна спробувати разом з дітьми.

1. рисові кульки

Рис забезпечує акуратну текстуру для стресових кульок. Візьміть повітряну кульку і наповніть її рисом. Діти можуть прикрасити свої стресові кульки маркерами або використовувати повітряні кульки з милими візерунками. Звук і текстура рису заспокоїть і розслабить тривожних дітей, коли вони будуть стискати кульки.

2. прохолодні бобові кульки від стресу

Ці горбисті кульки-стреси - легкі та прості у виконанні вироби, які діти можуть робити в школі чи вдома. Наповніть кульку квасолею і приготуйтеся до приємних тактильних відчуттів. Або ж діти можуть пограти в гру з підкиданням мішечків з квасолею!

3. стресові кульки Oobleck

Діти знімають стрес за допомогою науки, змішуючи кукурудзяний крохмаль і воду, щоб створити липку суміш під назвою Oobleck. Додайте Oobleck у повітряну кульку. Унікальна текстура створює дивовижні відчуття від стресової кульки. Під дією тиску Oobleck утворює тверду речовину, але коли тиск знімається, вона знову плавиться, перетворюючись на рідину.

4. кумедні обличчя

Діти можуть зробити кумедних друзів! Візьміть повітряну кульку і наповніть її борошном. За допомогою маркера діти можуть намалювати кумедне обличчя на кульці, щоб надати їй індивідуальності, і додати пряжу для волосся. Діти можуть стискати своїх приятелів, коли вони відчувають тривогу.

5. мої кульки для зняття емоційного стресу

Діти можуть показати вам, що вони відчувають, стиснувши кульку емоційного стресу. Кульки наповнені пластиліном, а на них намальовані різні емоції - щасливі, сонні чи сумні. Ці кульки чудово підходять для дітей з невербальною поведінкою.

6. домашні кульки для розслаблення з тіста

Попросіть дітей зробити домашнє тісто, щоб зняти нудьгу та стрес. Тісто готується за простим рецептом з борошна, води, солі та олії. Діти можуть наповнити тістом повітряні кульки, щоб вийшли стресові кульки, які можна стискати, складати або підкидати.

7. водні кульки-стреси з бісеру

Дітям сподобається робити цей візуально привабливий і приємний на дотик водний м'яч-стрес-бокс. Придбайте трохи Orbeez і залиште їх на ніч у воді, щоб вони стали водними кульками. Діти можуть використовувати лійку, щоб наповнити прозору повітряну кульку блискучим Orbeez, а потім стиснути її!

8. міні-стресові кульки

Ці міні-кульки від стресу милі та портативні. Діти наповнюють маленькі повітряні кульки або невелику частину кульки борошном або тістом і прикрашають маркерами. Невеликий розмір робить їх ідеальними для використання в умовах обмеженого часу в класі.

9. гігантський слизовий стресовий м'яч

Діти чудово проведуть час, роблячи цей гігантський стресовий м'яч зі слизу! Вам потрібно придбати мильну бульбашку Wubble Bubble і наповнити її саморобним слизом, зробленим з клею Elmer's і крему для гоління. Наповніть бульбашку слизом і загорніть її у велику сітку, щоб утворилися менші бульбашки для хлюпання!

10. аромотерапевтичні кульки від стресу

Діти можуть зробити розслаблюючу ароматичну кульку від стресу, щоб заспокоїти і розслабити їх перед сном. Просто додайте в борошно улюблений аромат ефірної олії перед тим, як додавати його в кульку.

11. стресові кульки ніндзя

Дітям сподобається стискати ці круті стресові кульки-ніндзя. Вам знадобиться дві повітряні кульки. Наповніть одну кульку борошном або пластиліном. Виріжте з другої кульки невелику прямокутну частину, яка буде кришкою для обличчя і накриє першу кульку. Тепер діти можуть намалювати обличчя ніндзя!

12. моторошні кульки від стресу

Діти можуть зробити м'які кульки від стресу, щоб відлякати стрес. Наповніть кульки борошном і намалюйте олівцем гарбузи або чудернацькі обличчя на кульках від стресу. Попросіть дітей зробити купу кульок і роздайте їх гостям, які прийшли за солодощами!

13. стресові кульки для полювання на яйця

Діти зроблять яйця від стресу, а батьки зможуть заховати їх для чудової гри в хованки! Просто наповніть кольорові або візерунчасті повітряні кульки рисом, борошном або пластиліном, щоб створити барвисті яйця від стресу, схвалені кроликами.

14. святкові стресові кульки

Занадто холодно, щоб ліпити сніговика? Не проблема! Діти можуть наповнити повітряну кульку борошном або пластиліном і за допомогою маркерів або фарб прикрасити свій стресовий м'яч Санту або сніговика.

15. стресові кульки з повітряних кульок

Ось крута кулька від стресу, зроблена своїми руками! Візьміть кольорову кульку і виріжте з неї шматочки різної форми. Візьміть прозору кульку і наповніть її блискітками. Покладіть прозору кульку в кольорову, наповніть її водою, а потім стисніть її, щоб створити магію!

16. Кульки емодзі

Діти можуть зменшити тривожність за допомогою цих веселих кульок від стресу з емодзі. Жовті кульки можна наповнити борошном або пластиліном. Діти можуть використовувати маркери, щоб відтворити свої улюблені емодзі або створити нові емодзі.

17. яблуко мого ока

Діти можуть підготуватися до нового навчального року, зробивши для друзів або вчителів ці чарівні стресові кульки у формі яблука. Наповніть червону повітряну кульку борошном, щоб вийшло яблуко. Зробіть зелене листя з будівельного паперу і прикріпіть його до верхівки кульки, щоб завершити образ.

18. Хрустке яйце від стресу

Діти можуть зробити надувний м'яч від стресу зі справжнього яйця! Залиште яйце в склянці з оцтом на два дні. Потім розітріть яйце в руках під теплою водою, поки воно не стане майже прозорим. Яйце може підстрибувати не вище, ніж на дюйм, і його можна обережно стискати.

19. блискучі стресові кульки

Додайте сліпучі блискітки у формі серця та прозорий клей до прозорої повітряної кульки, щоб створити чудові блискучі кульки для зняття стресу. Стрес тане, коли ваші діти стискають кульку і спостерігають за блискучим шоу.

20. стрес-кульки, що змінюють колір

Діти будуть вражені, коли їхні кольорові кульки, які можна стиснути, змінять колір! Наповніть кульки сумішшю води, харчового барвника та кукурудзяного крохмалю. Виберіть основні кольори для харчового барвника та кульки так, щоб у поєднанні вони створили вторинний колір.

21. спортивні м'ячі від стресу

З цими кулями від стресу весело грати в класі, і вони не поб'ють вікна! Змішайте 2 склянки харчової соди з 1/2 склянки кондиціонера для волосся. Додайте суміш у повітряні кульки і за допомогою маркерів створіть бейсбольні або тенісні м'ячі для ігор у приміщенні або на свіжому повітрі.

22. зняття стресу за допомогою стресових кульок

Просто міцно стискаючи м'яч, можна зменшити стрес і зміцнити м'язи передпліччя та кисті. Якщо діти втомилися або нудьгують, вони можуть використовувати стресовий м'яч, щоб зайняти руки і заспокоїти розум.

23. Тиха гра в м'яч проти стресу

Ця гра сприяє невербальному спілкуванню та розвиває дрібну моторику. Діти сідають у коло. Учні повинні кинути м'яч зі стресом іншому учневі, але той, хто ловить м'яч, не може впустити його, інакше він вибуває з гри.

24. Балансир для стресових кульок

Стискати стресові кульки весело, але вони мають й інші переваги. Розвивайте координацію, запропонувавши учням балансувати стресову кульку на голові або іншій частині тіла. Перетворіть це на гру, зігравши в "Саймон каже!".

25. стрес заради успіху

Ось класна вправа на концентрацію уваги. Діти грають у групах і отримують м'яч для стресу. Нехай перший учасник кидає комусь м'яч і запам'ятовує, кому він його кинув, оскільки його попросять запам'ятати і продовжити ту саму схему.