A stresszlabdák összenyomása oldja a feszültséget, és segít megállítani a nyűgösséget és az ideges energiát. A gyerekek számára érzékszervi stimulációt is biztosíthat. A stresszlabdák készítése nagyszerű tevékenység a kreativitás irányítására is! A lufik liszttel vagy csillámmal való megtöltése és átalakítása vicces karakterekké vagy varázslatos csillámos golyókká érzékszervi és szórakoztató élményt nyújt. Íme 25 stimuláló stresszlabda.tevékenységek, amelyeket kipróbálhatsz a gyerekeiddel.

1. Rizslabdák

A rizs ügyes textúrát biztosít a stresszlabdáknak. Fogj egy lufit, és töltsd meg rizzsel. A gyerekek filctollal díszíthetik a stresszlabdákat, vagy használhatsz aranyos mintákkal ellátott lufikat. A rizs hangja és textúrája megnyugtatja és ellazítja a szorongó gyerekeket, miközben elnyomják.

2. Cool Beans stressz golyók

Ezek a göcsörtös, gömbölyded stresszlabdák egyszerű, kevés gondot okozó kézműves foglalkozások, amelyeket a gyerekek az iskolában vagy otthon is elvégezhetnek. Töltsd meg a lufit babszemekkel, és készülj fel a gömbölyded, tapintható érzésre. Vagy a gyerekek játszhatnak babzsákdobálós játékot!

3. Oobleck stressz golyók

A gyerekek a tudomány segítségével oldják a stresszt azzal, hogy kukoricakeményítőt és vizet összekeverve egy Oobleck nevű ragacsos keveréket hoznak létre. Adja az Oobleck-et egy lufihoz. Az egyedülálló textúra csodálatos stresszlabda-élményt nyújt. Nyomás hatására az Oobleck szilárd anyaggá alakul, de amikor a nyomást megszüntetik, visszaolvad folyadékká.

4. Vicces arcok

A gyerekek vicces arcú barátokat készíthetnek! Fogj egy lufit, és töltsd meg liszttel. Egy filctollal a gyerekek vicces arcot rajzolhatnak a lufira, hogy személyiséget adjanak neki, és fonalat adhatnak hozzá hajnak. A gyerekek bármikor megszorongathatják a haverjaikat, amikor szoronganak.

5. Az én érzelmi stresszlabdáim

A gyerekek egy érzelmi stresszlabda összenyomásával megmutathatják, hogyan érzik magukat. A lufikat játéktésztával töltik meg, és a stresszlabdákra különböző érzelmeket rajzolnak, például boldog, álmos vagy szomorú. Ezek csodálatosak a nonverbális gyerekek számára.

6. Házi készítésű tészta stresszlabdák

A gyerekek készítsenek házi készítésű játéktésztát az unalom és a stressz levezetésére. A tészta egyszerű recept lisztből, vízből, sóból és olajból áll. A gyerekek lufikat tölthetnek a tésztával, hogy összenyomható stresszlabdákat készítsenek, amelyeket egymásra rakhatnak vagy dobálhatnak.

7. Vízgyöngyök stressz labdák

A gyerekek imádni fogják ezt a vizuálisan vonzó és tapintásra kellemes vízgyöngy stresszlabdát készíteni. Vásárolj néhány Orbeez-t, és hagyd őket egy éjszakán át vízben állni, hogy vízgyöngyökké váljanak. A gyerekek tölcsér segítségével töltsenek meg egy átlátszó lufit ragyogó Orbeez-zel, majd nyomják össze!

8. Mini stresszlabdák

Ezek a mini stresszlabdák aranyosak és hordozhatóak. A gyerekek kis lufikat vagy a lufi egy kis részét megtöltik liszttel vagy tésztával, és filctollal díszítik. A kis méret miatt tökéletesek az órai szorongatáshoz.

9. Óriás Slime stressz labda

A gyerekeknek szuperméretű szórakozás lesz ennek az óriási slime stresszlabdának az elkészítése! Meg kell vásárolnod egy Wubble Bubble-t, és meg kell töltened Elmer's ragasztóból és borotvahabból készült DIY slime-mal. Töltsd meg a Wubble-t slime-mal, és tekerd be egy nagy hálóba, hogy kisebb buborékok alakuljanak ki a zsizsegő móka érdekében!

10. Aromaterápiás stresszlabdák

A gyerekek nyugtató aroma stresszlabdát készíthetnek, hogy megnyugodjanak és ellazuljanak lefekvés előtt. Egyszerűen csak adják hozzá a kedvenc illóolajuk illatát a liszthez, mielőtt a léggömbhöz adják.

11. Ninja stresszlabdák

A gyerekek élvezettel nyomkodják majd ezeket a menő nindzsa stresszlabdákat. Két lufira lesz szükséged. Az egyik lufit töltsd meg liszttel vagy játéktésztával. A második lufiból vágj ki egy kis téglalap alakú részt, ami az arcburkolat lesz, és befedi az első lufit. A gyerekek most már rajzolhatják a nindzsák arcát!

12. Kísérteties stresszlabdák

A gyerekek készíthetnek puha stresszlabdákat, hogy elűzzék a stresszt. Töltsd meg a lufikat liszttel, és rajzolj tököket vagy ijesztő arcokat a stresszlabdákra egy filctollal. A gyerekek készítsenek egy csomót, és ajándékozd el őket a csokit vagy csalást kapóknak!

13. Tojásvadászat stressz golyók

A gyerekek stressz-tojásokat készítenek, a szülők pedig elrejthetik őket egy tojásbújós játékhoz! Egyszerűen töltsd meg a színes vagy mintás lufikat rizzsel, liszttel vagy játéktésztával, hogy színes, nyuszis stressz-tojásokat készíts.

14. Ünnepek stressz labdák

Túl hideg van ahhoz, hogy hóembert készítsünk? Semmi gond! A gyerekek megtöltik a lufit liszttel vagy játéktésztával, és filctollal vagy festékkel díszíthetik a stresszlabdás Mikulást vagy hóembert.

15. Vízilufi stresszlabdák

Íme egy klassz DIY stresszlabda! Fogj egy színes lufit, és vágj belőle különböző formájú darabokat. Fogj egy átlátszó lufit, és töltsd meg csillámporral. Tedd az átlátszó lufit a színes lufiba, töltsd meg vízzel, majd nyomd össze, hogy varázslatos legyen!

16. Emoji golyók

A gyerekek csökkenthetik a szorongást ezekkel a vicces emoji-témájú stresszlabdákkal. A sárga lufikat meg lehet tölteni liszttel vagy játéktésztával. A gyerekek filctollakkal újraalkothatják kedvenc emojijaikat, vagy új emojikat készíthetnek.

17. A szemem almája golyók

A gyerekek felkészülhetnek az új tanévre, ha elkészítik ezeket az imádnivaló alma alakú stresszlabdákat a barátoknak vagy tanároknak. Töltsön meg egy piros lufit liszttel, hogy almát formázzon. Készítsen zöld leveleket építőpapírból, és rögzítse őket a lufi tetejére, hogy teljes legyen a megjelenés.

18. Puha stressztojás

A gyerekek igazi tojásból is készíthetnek pattogó stresszlabdát! Hagyj egy tojást két napig állni egy pohár ecetben. Ezután dörzsöld meg a tojást a kezedben langyos víz alatt, amíg majdnem tiszta nem lesz. A tojás legfeljebb egy centiméter magasan pattoghat, és óvatosan összenyomhatod.

19. Glitter stressz labdák

Adj káprázatos szív alakú csillámot és tiszta ragasztót egy átlátszó lufihoz, hogy gyönyörű csillámos stresszlabdákat készíts. A stressz elolvad, ahogy a gyerekek összenyomják a lufit, és nézik a csillámos show-t.

20. Színváltó stresszlabdák

A gyerekek ámulni fognak, amikor a nyomkodható színes stresszlabdák megváltoztatják a színüket! Töltsd meg a lufikat víz, ételfesték és kukoricakeményítő keverékével. Válassz elsődleges színeket az ételfestékhez és a lufihoz, hogy kombinálva másodlagos színt hozzanak létre.

21. Sportos stresszlabdák

Ezekkel az osztályterem-barát stresszlabdákkal szórakoztató játszani, és nem törik be az ablakok! Keverj össze 2 csésze szódabikarbónát 1/2 csésze hajkondicionálóval. Add a keveréket lufikhoz, és filctollakkal készíts belőle baseball- vagy teniszlabdákat beltéri vagy kültéri játékokhoz.

22. Stresszoldás stresszlabdákkal

Egyszerűen csak egy labda határozott összenyomásával csökkenthető a stressz, és erősítheti a gyerekek alkar- és kézizmait. Ha a gyerekek fáradtak vagy unatkoznak, egy stresszlabdával lefoglalhatják a kezüket és megnyugodhatnak.

23. Csendes stresszlabdajáték

Ezzel a játékkal elősegítheti a nonverbális kommunikációt és támogathatja a finommotoros készségeket. A gyerekek körben ülnek. A tanulóknak egy stresszlabdát kell dobniuk egy másik tanulónak, de az elkapó nem ejtheti el a labdát, különben kiesik a játékból.

24. Stressz labda egyensúly

A stresszlabdák nyomkodása szórakoztató, de a stresszlabdáknak más előnyei is vannak. Segítsd elő a koordinációt azzal, hogy a tanulók a fejükön vagy egy másik testrészükön egyensúlyoznak a stresszlabdával. Tedd játékká a Simon Says játékkal!

25. Stressz a sikerért

Íme egy klassz koncentrációs tevékenység. A gyerekek csoportokban játszanak, és kapnak egy stresszlabdát. Az első személy dobjon egy labdát valakinek, és emlékezzen arra, hogy kinek dobta, mivel arra kérik őket, hogy emlékezzenek és folytassák ugyanazt a mintát.