Mačkání stresových míčků uvolňuje napětí a pomáhá zastavit nervozitu a nervózní energii. Může také poskytnout dětem smyslovou stimulaci. Výroba stresových míčků je také skvělou aktivitou pro usměrnění kreativity! Plnění balónků moukou nebo třpytkami a jejich přeměna v zábavné postavičky nebo kouzelné třpytivé koule poskytuje smyslový a zábavný zážitek. Zde je 25 stimulujících stresových míčků.aktivity, které můžete vyzkoušet se svými dětmi.

1. Rýžové kuličky

Rýže poskytuje elegantní texturu pro stresové míčky. Vezměte balónek a naplňte ho rýží. Děti mohou své stresové míčky ozdobit fixami nebo můžete použít balónky s roztomilými vzory. Zvuk a textura rýže uklidní a uvolní úzkostné děti, když se mačkají.

2. Stresové kuličky Cool Beans

Tyto hrudkovité stresové míčky jsou snadným a nenáročným řemeslem, které mohou děti provádět ve škole nebo doma. Naplňte balónek fazolemi a připravte se na hmatový pocit. Nebo si děti mohou zahrát hru na házení fazolí!

3. Stresové kuličky Oobleck

Děti se zbaví stresu pomocí vědy smícháním kukuřičného škrobu a vody, čímž vznikne lepkavá směs zvaná Oobleck. Přidejte Oobleck do balonku. Jedinečná struktura vytvoří úžasný zážitek ze stresového míče. Při tlaku Oobleck vytvoří pevnou hmotu, ale po odstranění tlaku se rozpustí zpět na tekutinu.

4. Zábavné tváře

Děti si mohou vyrobit kamarády s legračními tvářemi! Vezměte balónek a naplňte ho moukou. Pomocí fixy mohou děti nakreslit na balónek legrační obličej, aby mu dodaly osobitost, a přidat přízi jako vlasy. Děti mohou své kamarády zmáčknout, kdykoli se jim bude chtít.

5. Stresové koule My Emotion

Děti vám mohou ukázat, jak se cítí, tím, že zmáčknou emoční stresový míček. Balónky se naplní hracím těstem a na stresové míčky se nakreslí různé emoce, jako je šťastný, ospalý nebo smutný. Jsou skvělé pro neverbální děti.

6. Domácí těsto stresové koule

Nechte děti vyrobit domácí hrací těsto, aby se zbavily nudy a stresu. Těsto je jednoduchý recept z mouky, vody, soli a oleje. Děti mohou těstem naplnit balónky a vytvořit tak mačkací stresové míčky, které se dají skládat na sebe nebo házet.

7. Stresové kuličky z vodních korálků

Děti si zamilují výrobu tohoto vizuálně přitažlivého a na dotek příjemného stresového míčku z vodních kuliček. Zakupte několik kuliček Orbeez a nechte je přes noc ve vodě, aby se z nich staly vodní kuličky. Děti mohou pomocí trychtýře naplnit průhledný balónek lesklými kuličkami Orbeez a pak je zmáčknout!

8. Mini stresové kuličky

Tyto mini stresové míčky jsou roztomilé a přenosné. Děti naplní malé balónky nebo malou část balónku moukou nebo těstem a ozdobí je fixami. Díky malé velikosti jsou ideální pro mačkání ve třídě.

9. Obří slizový stresový míč

Děti si užijí super velkou zábavu při výrobě této obří slizové stresové koule! Budete potřebovat zakoupit bublinu Wubble a naplnit ji slizem DIY z lepidla Elmer's a pěny na holení. Naplňte bublinu Wubble slizem a zabalte ji do velké síťky, aby se vytvořily menší bubliny pro mazlavou zábavu!

10. Aromaterapeutické kuličky proti stresu

Děti si mohou vyrobit relaxační aroma antistresový míček, který je uklidní a uvolní před spaním. Stačí, když do mouky před vložením do balonku přidají svou oblíbenou vůni esenciálního oleje.

11. Stresové kuličky Ninja

Děti si užijí mačkání těchto parádních nindža stresových míčků. Budete potřebovat dva balónky. Jeden balónek naplňte moukou nebo hracím těstem. Z druhého balónku vystřihněte malou obdélníkovou část, která slouží jako potah obličeje a zakryje první balónek. Děti si nyní mohou nakreslit obličeje nindžů!

12. Strašidelné stresové kuličky

Děti si mohou vyrobit měkké stresové míčky, které je zbaví stresu. Naplňte balónky moukou a pomocí fixy na ně nakreslete dýně nebo strašidelné obličeje. Nechte děti vyrobit jich několik a rozdejte je koledníkům!

13. Stresové koule pro lov vajec

Děti si vyrobí stresová vajíčka a rodiče je mohou schovat a zahrát si na schovávanou! Stačí naplnit barevné nebo vzorované balonky rýží, moukou nebo hracím těstem a vytvořit barevná stresová vajíčka schválená králíčky.

14. Prázdninové stresové koule

Je příliš chladno na výrobu sněhuláka? Žádný problém! Děti mohou naplnit balonek moukou nebo hracím těstem a pomocí fixů nebo barev si vyzdobit stresovou kouli Santu nebo sněhuláka.

15. Stresové kuličky z vodních balónků

Tady je skvělý DIY stresový míč! Vezměte barevný balónek a vystřihněte z něj kousky různých tvarů. Vezměte průhledný balónek a naplňte ho třpytkami. Vložte průhledný balónek do barevného, naplňte ho vodou a pak ho zmáčkněte, abyste vytvořili kouzlo!

16. Emoji koule

Děti mohou snížit úzkost pomocí těchto zábavných stresových míčků s motivem emodži. Žluté balónky lze naplnit moukou nebo hracím těstem. Děti mohou pomocí fixů ztvárnit své oblíbené emodži nebo vytvořit nové emodži.

17. Jablko mého oka

Děti se mohou připravit na nový školní rok tím, že pro kamarády nebo učitele vyrobí tyto roztomilé stresové míčky ve tvaru jablka. Červený balonek naplňte moukou a vytvořte z něj jablko. Ze stavebního papíru vytvořte zelené listy a připevněte je na horní část balonku, aby byl vzhled kompletní.

18. Squishy Stress Egg

Děti si mohou vyrobit skákací antistresový míč ze skutečného vejce! Nechte vejce dva dny ležet ve sklenici s octem. Pak vejce třete v dlaních pod vlažnou vodou, dokud nebude vypadat téměř čiré. Vejce může skákat maximálně o centimetr výš a lze ho jemně zmáčknout.

19. Třpytivé stresové kuličky

Přidáním oslnivých třpytek ve tvaru srdce a průhledného lepidla na průhledný balónek vytvoříte nádherné třpytivé stresové koule. Stres se rozplyne, když vaše děti balónek zmáčknou a sledují, jak se třpytivá show odehrává.

20. Stresové kuličky měnící barvu

Děti budou ohromeny, když jejich mačkací barevné stresové míčky změní barvu! Naplňte balónky směsí vody, potravinářského barviva a kukuřičného škrobu. Vyberte základní barvy potravinářského barviva a balónku tak, aby po spojení vytvořily sekundární barvu.

21. Sportovní stresové míčky

Tyto stresové míčky vhodné pro třídu jsou zábavné a nerozbijí okna! Smíchejte 2 šálky jedlé sody s 1/2 šálku kondicionéru na vlasy. Směs přidejte do balónků a pomocí fixů vytvořte baseballové nebo tenisové míčky pro vnitřní nebo venkovní hry.

22. Odbourání stresu pomocí stresových míčků

Pouhým pevným stisknutím míčku lze snížit stres a posílit svaly předloktí a rukou dětí. Pokud jsou děti unavené nebo se nudí, mohou použít antistresový míček, aby zaměstnaly ruce a uklidnily mysl.

23. Tichá hra se stresovým míčem

Touto hrou podpoříte neverbální komunikaci a jemnou motoriku. Děti sedí v kruhu. Žáci musí hodit stresový míček jinému žákovi, ale chytač nesmí míček upustit, jinak je vyřazen ze hry.

24. Balancování na stresovém míči

Mačkání stresových míčků je zábavné, ale má i další výhody. Podpořte koordinaci tím, že žáci budou balancovat se stresovým míčkem na hlavě nebo jiné části těla. Proměňte to ve hru a zahrajte si hru Simon říká!

25. Stres pro úspěch

Zde je skvělá aktivita na soustředění. Děti si budou hrát ve skupinách a dostanou stresový míček. Ať první osoba někomu hodí míček a zapamatuje si, komu ho hodila, protože bude požádána, aby si zapamatovala a pokračovala ve stejném vzoru.