Att klämma på stressbollar släpper spänningar och hjälper till att få stopp på nervositet och nervös energi. Det kan också ge sinnesstimulering för barn. Att göra stressbollar är också en bra aktivitet för att kanalisera kreativitet! Att fylla ballonger med mjöl eller glitter och förvandla dem till roliga figurer eller magiska glittriga bollar ger en sinnlig och underhållande upplevelse. Här är 25 stimulerande stressbollaraktiviteter att prova med dina barn.

1. Risbollar

Ris ger en fin konsistens till stressbollar. Ta en ballong och fyll den med ris. Barnen kan dekorera sina stressbollar med tuschpennor eller använda ballonger med söta mönster. Risets ljud och konsistens kommer att lugna och slappna av oroliga barn när de pressar iväg dem.

2. Cool Beans stressbollar

Dessa klumpiga stressbollar är enkla pyssel som barnen kan göra i skolan eller hemma. Fyll en ballong med bönor och gör dig redo för en klumpig, taktil känsla. Eller så kan barnen kasta bönpåsar!

3. Oobleck stressbollar

Barn lindrar stress med vetenskap genom att blanda majsstärkelse och vatten för att skapa en kladdig blandning som kallas Oobleck. Lägg Oobleck i en ballong. Den unika strukturen skapar en fantastisk stressbollsupplevelse. När tryck appliceras blir Oobleck fast men när trycket tas bort smälter det tillbaka till en vätska.

4. Roliga ansikten

Barn kan skapa vänner med roliga ansikten! Ta en ballong och fyll den med mjöl. Med en tuschpenna kan barnen rita ett roligt ansikte på ballongen för att ge den personlighet och lägga till garn som hår. Barnen kan krama sina kompisar närhelst de känner sig oroliga.

5. Stressbollar för mina känslor

Barn kan visa dig hur de känner sig genom att klämma på en känslomässig stressboll. Ballonger fylls med lekdeg och olika känslor som glad, sömnig eller ledsen ritas på stressbollarna. Dessa är underbara för icke-verbala barn.

6. Stressbollar av hemmagjord deg

Låt barnen göra hemmagjord playdough för att lindra tristess och stress. Degen är ett enkelt recept på mjöl, vatten, salt och olja. Barnen kan fylla ballonger med degen för att göra klämbara stressbollar som kan staplas eller kastas.

7. Stressbollar med vattenpärlor

Barnen kommer att älska att göra denna visuellt tilltalande och taktila stressboll med vattenpärlor. Köp några Orbeez och låt dem ligga i vatten över natten för att bli vattenpärlor. Barnen kan använda en tratt för att fylla en klar ballong med lysande Orbeez och sedan klämma!

8. Mini stressbollar

Dessa små stressbollar är söta och lätta att ta med sig. Barnen fyller små ballonger eller en liten del av en ballong med mjöl eller deg och dekorerar med tuschpennor. Den lilla storleken gör dem perfekta att ha med sig på lektionerna.

9. Stressboll med jättelikt slem

Barnen kommer att ha jättekul när de gör denna gigantiska slime-stressboll! Du behöver köpa en Wubble Bubble och fylla den med DIY-slime gjort av Elmers lim och raklödder. Fyll Wubble med slime och linda in den i ett stort nät för att bilda mindre bubblor för squishy kul!

10. Stressbollar för aromaterapi

Barn kan göra en avslappnande stressboll med doft som lugnar och får dem att slappna av innan läggdags. Tillsätt bara deras favoritdoft av eterisk olja i mjölet innan du lägger det i ballongen.

11. Ninja stressbollar

Barnen kommer att gilla att klämma på dessa coola ninja-stressbollar. Du behöver två ballonger. Fyll den ena ballongen med mjöl eller lekdeg. Klipp ut en liten rektangel från den andra ballongen som blir ansiktet och som täcker den första ballongen. Nu kan barnen rita sina ninjaansikten!

12. Spöklika stressbollar

Barnen kan göra kladdiga stressbollar för att skrämma bort stressen. Fyll ballonger med mjöl och använd en tuschpenna för att rita pumpor eller läskiga ansikten på stressbollarna. Låt barnen göra ett gäng och ge bort dem till bus eller godis-försäljare!

13. Äggjakt stressbollar

Barnen gör stressägg och föräldrarna kan gömma dem för en äggkul kurragömmalek! Fyll färgade eller mönstrade ballonger med ris, mjöl eller lekdeg för att skapa färgglada kaningodkända stressägg.

14. Semester-stressbollar

Är det för kallt för att göra en snögubbe? Inga problem! Barnen kan fylla en ballong med mjöl eller lekdeg och använda tuschpennor eller färg för att dekorera sin stressbollstomte eller snögubbe.

15. Stressbollar med vattenballonger

Här är en cool stressboll som du kan göra själv! Ta en färgad ballong och klipp ut bitar i olika former. Ta en klar ballong och fyll den med glitter. Lägg den klara ballongen i den färgade ballongen, fyll den med vatten och kläm sedan ihop den för att skapa magi!

16. Emoji-bollar

Barnen kan minska sin oro med dessa roliga stressbollar med emoji-tema. Gula ballonger kan fyllas med mjöl eller lekdeg. Barnen kan använda tuschpennor för att återskapa sina favoritämojis eller skapa nya emojis.

17. Mitt ögonstenars kulor

Barnen kan förbereda sig för det nya skolåret genom att göra dessa söta äppelformade stressbollar till vänner eller lärare. Fyll en röd ballong med mjöl för att skapa ett äpple. Skapa gröna blad med byggpapper och fäst dem på toppen av ballongen för att göra looken komplett.

18. Squishy stressägg

Barn kan göra en studsande stressboll av ett riktigt ägg! Låt ett ägg ligga i ett glas vinäger i två dagar. Gnugga sedan ägget i händerna under ljummet vatten tills det ser nästan klart ut. Ägget får inte studsa högre än en centimeter och måste kunna klämmas försiktigt.

19. Stressbollar med glitter

Lägg bländande hjärtformat glitter och klar lim på en klar ballong för att skapa underbara glittriga stressbollar. Stressen försvinner när dina barn klämmer på ballongen och ser den glittriga showen äga rum.

20. Färgskiftande stressbollar

Barnen kommer att bli förvånade när deras klämbara färgade stressbollar ändrar färg! Fyll ballonger med en blandning av vatten, livsmedelsfärg och majsstärkelse. Välj primärfärger för livsmedelsfärgen och ballongen så att de tillsammans skapar en sekundärfärg.

21. Sportiga stressbollar

Dessa klassrumsvänliga stressbollar är roliga att leka med och går inte sönder! Blanda 2 koppar bakpulver med 1/2 kopp hårbalsam. Lägg blandningen i ballonger och använd tuschpennor för att skapa basebollar eller tennisbollar för inomhus- eller utomhuslekar.

22. Avstressning med stressbollar

Att bara klämma hårt på en boll kan minska stress och hjälpa till att stärka barnens underarms- och handmuskler. Om barnen är trötta eller uttråkade kan de använda en stressboll för att hålla händerna sysselsatta och sinnet lugnt.

23. Silent Stress Bollspel

Främja icke-verbal kommunikation och träna finmotoriken med det här spelet. Barnen sitter i en cirkel. Eleverna måste kasta en stressboll till en annan elev, men fångaren får inte tappa bollen, för då är de utslagna ur spelet.

24. Stressboll Balans

Att klämma på stressbollar är kul men det finns även andra fördelar med stressbollar. Främja koordinationen genom att låta eleverna balansera en stressboll på huvudet eller en annan kroppsdel. Gör det till ett spel genom att spela Simon Says!

25. Stress för framgång

Här är en cool koncentrationsaktivitet. Barnen spelar i grupper och får en stressboll. Låt den första personen kasta en boll till någon och kom ihåg vem de kastade den till eftersom de kommer att bli ombedda att komma ihåg och fortsätta samma mönster.