Stres toplarını sıkmak gerginliği azaltır ve kıpırdanmayı ve sinirsel enerjiyi durdurmaya yardımcı olur. Ayrıca çocuklar için duyusal uyarım da sağlayabilir. Stres topları yapmak yaratıcılığı yönlendirmek için de harika bir aktivitedir! Balonları un veya simle doldurmak ve onları eğlenceli karakterlere veya sihirli simli toplara dönüştürmek duyusal ve eğlenceli bir deneyim sağlar. İşte 25 uyarıcı stres topuçocuklarınızla deneyebileceğiniz aktiviteler.

1. Pirinç Topları

Pirinç, stres topları için düzgün bir doku sağlar. Bir balon alın ve içini pirinçle doldurun. Çocuklar stres toplarını keçeli kalemlerle süsleyebilir veya sevimli desenlere sahip balonlar kullanabilirsiniz. Pirincin sesi ve dokusu, sıktıkça endişeli çocukları yatıştıracak ve rahatlatacaktır.

2. Cool Beans Stres Topları

Bu yumru yumru stres topları, çocukların okulda veya evde yapabilecekleri kolay, az zahmetli el işleridir. Bir balonu fasulye ile doldurun ve yumru yumru, dokunsal bir hisse hazır olun. Ya da çocuklar fasulye torbası fırlatma oyunu oynayabilir!

3. Oobleck Stres Topları

Çocuklar, mısır nişastası ve suyu karıştırarak Oobleck adı verilen yapışkan bir karışım oluşturarak bilimle stres atarlar. Oobleck'i bir balona ekleyin. Eşsiz dokusu harika bir stres topu deneyimi yaratır. Basınç uygulandığında Oobleck katı bir hal alır, ancak basınç kaldırıldığında eriyerek tekrar sıvıya dönüşür.

4. Komik Yüzler

Çocuklar komik yüzlü arkadaşlar yapabilir! Bir balon alın ve içini unla doldurun. Çocuklar bir keçeli kalemle balonun üzerine komik bir yüz çizerek ona kişilik kazandırabilir ve saç için iplik ekleyebilir. Çocuklar endişeli hissettikleri her an arkadaşlarını sıkabilir.

5. Duygu Stres Toplarım

Çocuklar duygusal bir stres topunu sıkarak size nasıl hissettiklerini gösterebilirler. Balonlar oyun hamuruyla doldurulur ve stres toplarının üzerine mutlu, uykulu veya üzgün gibi çeşitli duygular çizilir. Bunlar sözel olmayan çocuklar için harikadır.

6. Ev Yapımı Hamur Stres Topları

Çocukların can sıkıntısını ve stresi azaltmak için ev yapımı oyun hamuru yapmalarını sağlayın. Hamur un, su, tuz ve yağdan oluşan basit bir tariftir. Çocuklar hamurla balonları doldurarak üst üste dizmek veya fırlatmak için sıkılabilir stres topları yapabilirler.

7. Su Boncuklu Stres Topları

Çocuklar bu görsel olarak çekici ve dokunsal olarak hoş su boncuklu stres topunu yapmaya bayılacaklar. Biraz Orbeez satın alın ve su boncukları haline gelmeleri için bir gece suda bekletin. Çocuklar şeffaf bir balonu parlak Orbeez ile doldurmak için bir huni kullanabilir ve sonra sıkabilirler!

8. Mini Stres Topları

Bu mini stres topları sevimli ve taşınabilirdir. Çocuklar küçük balonları veya bir balonun küçük bir bölümünü un veya hamurla dolduracak ve keçeli kalemlerle süsleyeceklerdir. Küçük boyutları onları sınıfta sıkmak için mükemmel kılar.

9. Dev Slime Stres Topu

Çocuklar bu dev slime stres topunu yaparken süper eğlenceli vakit geçirecekler! Bir Wubble Bubble satın almanız ve Elmer tutkalı ve tıraş kreminden yapılmış DIY slime ile doldurmanız gerekecek. Wubble'ı slime ile doldurun ve yumuşacık eğlence için daha küçük baloncuklar oluşturmak üzere büyük bir fileye sarın!

10. Aroma Terapi Stres Topları

Çocuklar yatmadan önce onları sakinleştirmek ve rahatlatmak için rahatlatıcı aromalı bir stres topu yapabilirler. Balona eklemeden önce una en sevdikleri esansiyel yağ kokusunu eklemeleri yeterlidir.

11. Ninja Stres Topları

Çocuklar bu havalı ninja stres toplarını sıkmaktan keyif alacaklar. İki balona ihtiyacınız olacak. Balonlardan birini un veya oyun hamuru ile doldurun. İkinci balondan yüz kaplaması olan ve ilk balonu kaplayacak küçük dikdörtgen bir bölüm kesin. Çocuklar artık ninjalarının yüzlerini çizebilirler!

12. Ürkütücü Stres Topları

Çocuklar stresten uzaklaşmak için yumuşacık stres topları yapabilirler. Balonları unla doldurun ve bir kalemle stres toplarının üzerine balkabağı ya da tuhaf suratlar çizin. Çocuklara bir demet yaptırın ve onları şeker mi şaka mı yapanlara dağıtın!

13. Yumurta Avı Stres Topları

Çocuklar stres yumurtaları yapacak ve ebeveynler de mükemmel bir saklambaç oyunu için onları saklayabilecek! Renkli tavşan onaylı stres yumurtaları oluşturmak için renkli veya desenli balonları pirinç, un veya oyun hamuruyla doldurmanız yeterli.

14. Bayram Stres Topları

Hava kardan adam yapmak için çok mu soğuk? Sorun değil! Çocuklar bir balonu un veya oyun hamuru ile doldurabilir ve stres topu Noel Baba veya kardan adamlarını süslemek için keçeli kalem veya boya kullanabilirler.

15. Su Balonu Stres Topları

İşte harika bir DIY stres topu! Renkli bir balon alın ve balondan çeşitli şekillerde parçalar kesin. Şeffaf bir balon alın ve içini simle doldurun. Şeffaf balonu renkli balonun içine koyun, suyla doldurun ve sihir yapmak için sıkın!

16. Emoji Topları

Çocuklar bu eğlenceli emoji temalı stres topları ile kaygılarını azaltabilirler. Sarı balonlar un veya oyun hamuru ile doldurulabilir. Çocuklar keçeli kalemleri kullanarak en sevdikleri emojileri yeniden yaratabilir veya yeni emojiler yapabilirler.

17. Gözbebeklerim

Çocuklar, arkadaşları veya öğretmenleri için bu sevimli elma şeklindeki stres toplarını yaparak yeni okul yılına hazırlanabilir. Kırmızı bir balonu unla doldurarak bir elma oluşturun. İnşaat kağıdıyla yeşil yapraklar oluşturun ve görünümü tamamlamak için balonun üstüne yapıştırın.

18. Yumuşacık Stres Yumurtası

Çocuklar gerçek bir yumurta kullanarak zıplayan bir stres topu yapabilirler! Bir yumurtayı iki gün boyunca bir bardak sirke içinde bekletin. Ardından, yumurtayı neredeyse berrak görünene kadar ılık su altında ellerinizde ovalayın. Yumurta bir inçten daha yükseğe zıplayamaz ve hafifçe sıkılabilir.

19. Parıltılı Stres Topları

Göz kamaştırıcı kalp şeklindeki simleri ve şeffaf yapıştırıcıyı şeffaf bir balona ekleyerek muhteşem simli stres topları yaratın. Çocuklarınız balonu sıkıp simli gösteriyi izlerken stresleri eriyecek.

20. Renk Değiştiren Stres Topları

Sıkılabilir renkli stres topları renk değiştirdiğinde çocuklar çok şaşıracak! Balonları su, gıda boyası ve mısır nişastası karışımıyla doldurun. Gıda boyası ve balon için ana renkleri seçin, böylece birleştiklerinde ikincil bir renk oluşturacaklardır.

21. Sportif Stres Topları

Bu sınıf dostu stres topları ile oynamak eğlencelidir ve camları kırmaz! 2 bardak karbonatı 1/2 bardak saç kremi ile karıştırın. Karışımı balonlara ekleyin ve iç veya dış mekan oyunları için beyzbol topları veya tenis topları oluşturmak için işaretleyiciler kullanın.

22. Stres Topları ile Stres Atma

Bir topu sıkıca sıkmak stresi azaltabilir ve çocukların ön kol ve el kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Çocuklar yorgun veya sıkılmışsa, ellerini meşgul etmek ve zihinlerini rahatlatmak için bir stres topu kullanabilirler.

23. Sessiz Stres Topu Oyunu

Bu oyunla sözsüz iletişimi teşvik edin ve ince motor becerilerini destekleyin. Çocuklar bir daire şeklinde otururlar. Öğrenciler bir stres topunu başka bir öğrenciye atmalıdır, ancak yakalayıcı topu düşüremez, aksi takdirde oyundan elenirler.

24. Stres Topu Dengesi

Stres toplarını sıkmak eğlencelidir ancak stres topunun başka faydaları da vardır. Öğrencilerin stres topunu kafalarında veya vücutlarının başka bir yerinde dengelemelerini sağlayarak koordinasyonu teşvik edin. Simon Says oynayarak bunu bir oyuna dönüştürün!

25. Başarı için Stres

İşte harika bir konsantrasyon aktivitesi. Çocuklar gruplar halinde oynayacak ve kendilerine bir stres topu verilecek. İlk kişi topu birine atsın ve kime attığını hatırlasın, çünkü hatırlamaları ve aynı kalıbı devam ettirmeleri istenecek.