स्ट्रेस बॉल्स पिळून तणाव सोडतो आणि अस्वस्थता आणि चिंताग्रस्त ऊर्जा थांबविण्यास मदत होते. हे मुलांसाठी संवेदी उत्तेजन देखील प्रदान करू शकते. सर्जनशीलता चॅनेल करण्यासाठी ताण बॉल्स बनवणे देखील एक उत्तम क्रियाकलाप आहे! फुगे पिठाने किंवा चकाकीने भरणे आणि त्यांना मजेदार पात्रांमध्ये किंवा जादुई चकाकीच्या बॉलमध्ये रूपांतरित करणे एक संवेदी आणि मनोरंजक अनुभव प्रदान करते. तुमच्या मुलांसोबत प्रयत्न करण्यासाठी येथे 25 उत्तेजक ताण बॉल क्रियाकलाप आहेत.

1. तांदळाचे गोळे

तांदूळ तणावाच्या गोळ्यांसाठी एक व्यवस्थित पोत प्रदान करतो. एक फुगा घ्या आणि त्यात तांदूळ भरा. लहान मुले त्यांच्या तणावाचे बॉल मार्करने सजवू शकतात किंवा तुम्ही गोंडस नमुन्यांसह फुगे वापरू शकता. तांदूळाचा आवाज आणि पोत चिंताग्रस्त लहान मुलांना शांत करेल आणि आराम देईल.

2. कूल बीन्स स्ट्रेस बॉल्स

हे ढेकूळ भरलेले स्ट्रेस बॉल्स सोपे, कमी गोंधळाचे शिल्प आहेत जे मुले शाळेत किंवा घरी करू शकतात. सोयाबीनने भरलेला फुगा भरा आणि फुशारकी, स्पर्शिक संवेदनांसाठी सज्ज व्हा. किंवा, मुले बीन बॅग टॉसचा खेळ खेळू शकतात!

3. Oobleck स्ट्रेस बॉल्स

मुले कॉर्नस्टार्च आणि पाण्याचे मिश्रण करून ओब्लेक नावाचे गोडी मिश्रण तयार करून विज्ञानाच्या मदतीने तणाव कमी करतात. एका फुग्यात Oobleck जोडा. अद्वितीय पोत एक आश्चर्यकारक ताण चेंडू अनुभव निर्माण. जेव्हा दाब लावला जातो तेव्हा Oobleck एक घन बनतो परंतु जेव्हा दाब काढून टाकला जातो तेव्हा तो पुन्हा द्रव मध्ये वितळतो.

4. मजेदार चेहरे

मुले मजेदार बनवू शकतात-चेहऱ्यावरील मित्र! एक फुगा घ्या आणि त्यात पीठ भरा. मार्करसह, मुले फुग्याला व्यक्तिमत्व देण्यासाठी आणि केसांसाठी सूत जोडण्यासाठी फुग्यावर एक मजेदार चेहरा काढू शकतात. लहान मुले त्यांच्या मित्रांना कधीही चिंताग्रस्त वाटू शकतात.

5. माय इमोशन स्ट्रेस बॉल्स

मुलांना भावनिक स्ट्रेस बॉल पिळून त्यांना कसे वाटते ते दाखवू शकतात. फुगे खेळाच्या कणकेने भरलेले असतात आणि तणावाच्या बॉलवर आनंदी, निद्रानाश किंवा दुःखी अशा विविध भावना रेखाटल्या जातात. हे शाब्दिक नसलेल्या मुलांसाठी छान आहेत.

6. घरी बनवलेले कणकेचे स्ट्रेस बॉल्स

कंटाळवाणेपणा आणि तणाव दूर करण्यासाठी मुलांना घरी बनवलेले पीठ बनवा. कणिक ही पीठ, पाणी, मीठ आणि तेलाची साधी कृती आहे. लहान मुले पिठात फुगे भरून स्टॅकिंग किंवा टॉसिंगसाठी पिळण्यायोग्य ताणाचे गोळे बनवू शकतात.

7. वॉटर बीड स्ट्रेस बॉल

लहान मुलांना हे दिसायला आकर्षक आणि स्पर्शास आनंद देणारे वॉटर बीड स्ट्रेस बॉल बनवायला आवडेल. काही ऑर्बीझ खरेदी करा आणि त्यांना पाण्याचे मणी बनण्यासाठी रात्रभर पाण्यात बसू द्या. चमकदार ऑर्बीझसह स्पष्ट फुगा भरण्यासाठी आणि नंतर पिळून काढण्यासाठी मुले फनेल वापरू शकतात!

8. मिनी स्ट्रेस बॉल्स

हे मिनी स्ट्रेस बॉल्स गोंडस आणि पोर्टेबल आहेत. लहान मुले लहान फुगे किंवा फुग्याचा एक छोटा भाग मैदा किंवा कणकेने भरतील आणि मार्करने सजवतील. लहान आकार त्यांना वर्ग वेळ squeezes परिपूर्ण करते.

9. जायंट स्लाईम स्ट्रेस बॉल

लहान मुलांचा आकार मोठा असेलहा विशाल स्लाईम स्ट्रेस बॉल बनवण्याचा आनंददायक वेळ! तुम्हाला Wubble Bubble खरेदी करणे आणि एल्मरच्या गोंद आणि शेव्हिंग क्रीमपासून बनवलेल्या DIY स्लाईमने भरावे लागेल. स्क्विशी मनोरंजनासाठी वबलला स्लाईमने भरा आणि मोठ्या जाळीत गुंडाळा आणि लहान बुडबुडे तयार करा!

10. अरोमा थेरपी स्ट्रेस बॉल्स

मुले झोपायच्या आधी शांत आणि आराम करण्यासाठी आरामदायी सुगंध स्ट्रेस बॉल बनवू शकतात. फुग्यात घालण्यापूर्वी त्यांच्या आवडत्या आवश्यक तेलाचा सुगंध फक्त पिठात घाला.

11. निन्जा स्ट्रेस बॉल्स

मुलांना हे मस्त निन्जा स्ट्रेस बॉल पिळून मजा येईल. तुम्हाला दोन फुगे लागतील. एक फुगा पीठाने भरा किंवा पीठ वाजवा. दुसऱ्या फुग्यातून एक लहान आयत विभाग कापून घ्या जो चेहरा झाकणारा आहे आणि पहिल्या फुग्याला झाकून टाकेल. लहान मुले आता त्यांच्या निन्जाचे चेहरे काढू शकतात!

12. स्पूकी स्ट्रेस बॉल्स

तणाव दूर करण्यासाठी मुले स्क्विशी स्ट्रेस बॉल बनवू शकतात. फुगे पिठाने भरा आणि ताणलेल्या बॉल्सवर भोपळे किंवा विचित्र चेहरे काढण्यासाठी शार्पीचा वापर करा. मुलांना एक गुच्छ बनवा आणि त्यांना युक्ती किंवा वागणूक देणाऱ्यांना द्या!

13. एग हंट स्ट्रेस बॉल्स

मुले स्ट्रेस अंडी बनवतील आणि पालक त्यांना अंडी लपण्यासाठी लपवू शकतात! तांदूळ, पिठाने फक्त रंगीत किंवा नमुना असलेले फुगे भरा किंवा रंगीत बनी-मंजूर स्ट्रेस अंडी तयार करण्यासाठी पीठ खेळा.

१४. सुट्ट्यांचे स्ट्रेस बॉल

ए बनवायला खूप थंड आहे काहिममानव? काही हरकत नाही! लहान मुले पिठात फुगा भरू शकतात किंवा पीठ खेळू शकतात आणि त्यांचा ताण बॉल सांता किंवा स्नोमॅन सजवण्यासाठी मार्कर किंवा पेंट वापरू शकतात.

15. वॉटर बलून स्ट्रेस बॉल

हा एक मस्त DIY स्ट्रेस बॉल आहे! एक रंगीत फुगा घ्या आणि त्यातून वेगवेगळ्या आकारात तुकडे करा. एक स्पष्ट फुगा घ्या आणि चकाकीने भरा. स्पष्ट फुगा रंगीत फुग्यात घाला, त्यात पाणी भरा आणि मग जादू करण्यासाठी पिळून घ्या!

16. इमोजी बॉल

मुले या मजेदार इमोजी-थीम असलेल्या स्ट्रेस बॉल्ससह चिंता कमी करू शकतात. पिवळे फुगे पिठात भरले जाऊ शकतात किंवा पीठ खेळू शकता. मुले त्यांचे आवडते इमोजी पुन्हा तयार करण्यासाठी किंवा नवीन इमोजी बनवण्यासाठी मार्कर वापरू शकतात.

१७. ऍपल ऑफ माय आय बॉल्स

मित्रांसाठी किंवा शिक्षकांसाठी हे आकर्षक सफरचंदाच्या आकाराचे स्ट्रेस बॉल बनवून मुले नवीन शालेय वर्षासाठी सज्ज होऊ शकतात. सफरचंद तयार करण्यासाठी पीठाने लाल फुगा भरा. बांधकाम कागदासह हिरवी पाने तयार करा आणि देखावा पूर्ण करण्यासाठी त्यांना बलूनच्या शीर्षस्थानी जोडा.

18. स्क्विशी स्ट्रेस एग

मुले खऱ्या अंड्याचा वापर करून बाउंसी स्ट्रेस बॉल बनवू शकतात! एका अंडीला दोन दिवस व्हिनेगरच्या ग्लासमध्ये बसू द्या. त्यानंतर, अंडी जवळजवळ स्पष्ट दिसेपर्यंत कोमट पाण्याखाली आपल्या हातात घासून घ्या. अंडी एका इंचापेक्षा जास्त उंच होऊ शकत नाही आणि हळूवारपणे पिळून काढली जाऊ शकते.

19. ग्लिटर स्ट्रेस बॉल्स

स्पष्ट फुग्यावर चमकदार हृदयाच्या आकाराचे चकाकी आणि स्पष्ट गोंद जोडाभव्य चकचकीत स्ट्रेस बॉल्स तयार करण्यासाठी. तुमची मुले फुगा पिळून आणि चकाकणारा शो पाहताना तणाव वितळतो.

२०. रंग बदलणारे स्ट्रेस बॉल्स

मुले चकित होतील जेव्हा त्यांच्या पिळण्यायोग्य रंगीत स्ट्रेस बॉल्सचा रंग बदलतो! फुगे पाणी, फूड कलरिंग आणि कॉर्नस्टार्चच्या मिश्रणाने भरा. फूड कलरिंग आणि फुग्यासाठी प्राथमिक रंग निवडा जेणेकरून ते एकत्र केल्यावर ते दुय्यम रंग तयार करतील.

21. स्पोर्टी स्ट्रेस बॉल्स

हे क्लासरूम-फ्रेंडली स्ट्रेस बॉल्स खेळायला मजेदार आहेत आणि खिडक्या फोडणार नाहीत! 2 कप बेकिंग सोडा 1/2 कप हेअर कंडिशनरमध्ये मिसळा. हे मिश्रण फुग्यांमध्ये घाला आणि इनडोअर किंवा आउटडोअर गेम्ससाठी बेसबॉल किंवा टेनिस बॉल तयार करण्यासाठी मार्कर वापरा.

22. स्ट्रेस बॉल्सने तणाव कमी करणे

फक्त बॉल घट्टपणे पिळल्याने तणाव कमी होतो आणि मुलांच्या हाताचे आणि हाताचे स्नायू मजबूत होण्यास मदत होते. जर मुले कंटाळली किंवा कंटाळली असतील तर ते त्यांचे हात व्यापून ठेवण्यासाठी आणि मन शांत ठेवण्यासाठी स्ट्रेस बॉल वापरू शकतात.

२३. सायलेंट स्ट्रेस बॉल गेम

अशाब्दिक संप्रेषणाचा प्रचार करा आणि या गेमसह उत्कृष्ट मोटर कौशल्यांना समर्थन द्या. लहान मुले वर्तुळात बसतात. विद्यार्थ्यांनी स्ट्रेस बॉल दुसर्‍या विद्यार्थ्याला टॉस करणे आवश्यक आहे परंतु कॅचर बॉल टाकू शकत नाही अन्यथा ते गेममधून काढून टाकले जातील.

२४. स्ट्रेस बॉल बॅलन्स

स्ट्रेस बॉल पिळणे मजेदार आहे पण इतर स्ट्रेस बॉल आहेततसेच फायदे. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या डोक्यावर किंवा शरीराच्या दुसर्‍या भागावर ताणतणावाचा चेंडू संतुलित करून समन्वयाला चालना द्या. सायमन सेज खेळून याला गेममध्ये बदला!

25. यशासाठी ताण

येथे एक मस्त एकाग्रता क्रियाकलाप आहे. मुले गटात खेळतील आणि त्यांना तणावाचा चेंडू दिला जाईल. पहिल्या व्यक्तीला एखाद्याला बॉल टाकायला सांगा आणि त्यांनी तो कोणाकडे टाकला हे लक्षात ठेवा कारण त्यांना तोच पॅटर्न लक्षात ठेवण्यास आणि पुढे चालू ठेवण्यास सांगितले जाईल.