Stiskanje stresnih žogic sprošča napetost in pomaga ustaviti vrvenje in živčno energijo. Prav tako lahko zagotavlja senzorično stimulacijo za otroke. Izdelava stresnih žogic je tudi odlična dejavnost za usmerjanje ustvarjalnosti! Polnjenje balonov z moko ali bleščicami in njihovo preoblikovanje v zabavne like ali čarobne bleščeče žogice zagotavlja senzorično in zabavno izkušnjo. Tukaj je 25 stimulativnih stresnih žogic.dejavnosti, ki jih lahko preizkusite z otroki.

1. Riževe kroglice

Riž zagotavlja lepo teksturo za stresne kroglice. Vzemite balon in ga napolnite z rižem. Otroci lahko svoje stresne kroglice okrasijo z markerji ali pa uporabite balone s prikupnimi vzorci. Zvok in tekstura riža bosta pomirila in sprostila zaskrbljene otroke, ko se bodo stiskali.

2. Stresne kroglice Cool Beans

Te grudaste stresne žoge so preprosta in nezahtevna obrt, ki jo otroci lahko izvajajo v šoli ali doma. Napolnite balon s fižolom in se pripravite na grudast, otipljiv občutek. Ali pa se otroci lahko igrajo igro metanja vrečk s fižolom!

3. Stresne kroglice Oobleck

Otroci se znebijo stresa s pomočjo znanosti, tako da z mešanjem koruznega škroba in vode ustvarijo lepljivo zmes, imenovano Oobleck. Oobleck dodajte v balon. Edinstvena tekstura ustvari neverjetno izkušnjo stresne žoge. Ob pritisku se Oobleck oblikuje v trdno snov, ko pa se pritisk odstrani, se raztopi nazaj v tekočino.

4. Smešni obrazi

Otroci lahko naredijo prijatelje s smešnim obrazom! Vzemite balon in ga napolnite z moko. Z markerjem lahko otroci na balon narišejo smešen obraz, da mu dodajo osebnost, in dodajo prejo za lase. Otroci lahko stisnejo svoje prijatelje, kadarkoli se počutijo zaskrbljeni.

5. Stresne kroglice My Emotion

Otroci vam lahko pokažejo, kako se počutijo, tako da stisnejo čustveno stresno žogo. Baloni so napolnjeni z igralnim testom, na stresne žoge pa so narisana različna čustva, kot so srečen, zaspan ali žalosten. To je čudovito za neverbalne otroke.

6. Stresne kroglice iz domačega testa

Otroci lahko izdelajo domače igralno testo, da se znebijo dolgčasa in stresa. Testo je preprost recept iz moke, vode, soli in olja. Otroci lahko s testom napolnijo balone in iz njih naredijo stresne žogice, ki jih je mogoče stiskati in zlagati na kup ali metati.

7. Stresne kroglice za vodo

Otroci bodo z veseljem izdelali to vizualno privlačno in za otip prijetno stresno žogo iz vodnih kroglic. Kupite nekaj kroglic Orbeez in jih čez noč pustite v vodi, da postanejo vodne kroglice. Otroci lahko z lijakom napolnijo prozoren balon s sijajnimi kroglicami Orbeez in ga nato stisnejo!

8. Mini stresne kroglice

Te mini stresne kroglice so prikupne in prenosne. Otroci bodo majhne balone ali majhen del balona napolnili z moko ali testom in okrasili z markerji. Zaradi majhne velikosti so kot nalašč za stiskanje med poukom.

9. Velikanska stresna žoga iz sluzi

Otroci se bodo zabavali ob izdelavi te velikanske stresne žoge iz blata! Kupiti morate Wubble Bubble in ga napolniti z DIY blata iz Elmerjevega lepila in kreme za britje. Wubble napolnite z blata in ga zavijte v veliko mrežo, da nastanejo manjši mehurčki za gnetljivo zabavo!

10. Stresne kroglice Aroma Therapy

Otroci lahko izdelajo sproščujočo aromatično stresno kroglo, ki jih bo pomirila in sprostila pred spanjem. Preden jo dodate v balon, v moko preprosto dodajte njihov najljubši vonj eteričnega olja.

11. Nindža stresne kroglice

Otroci bodo uživali v stiskanju teh kul ninja stresnih kroglic. Potrebujete dva balona. En balon napolnite z moko ali igralnim testom. Iz drugega balona izrežite majhen pravokotni del, ki bo pokril obraz in bo prekril prvi balon. Otroci lahko zdaj narišejo obraz ninje!

12. Strašljive stresne kroglice

Otroci lahko izdelajo mehke stresne žogice, da se znebijo stresa. Balone napolnite z moko in na stresne žogice z ostrim svinčnikom narišite buče ali pošastne obraze. Otroci naj jih naredijo več in jih razdelijo tistim, ki so jih dobili za trik ali obred!

13. Stresne kroglice za lov na jajca

Otroci bodo izdelali stresna jajca, starši pa jih bodo lahko skrili in se z njimi igrali odlično igro skrivalnic! Preprosto napolnite barvne ali vzorčaste balone z rižem, moko ali igralnim testom, da ustvarite pisana stresna jajca, ki jih je odobril zajček.

14. Stresne kroglice za praznike

Je prehladno za izdelavo snežaka? Ni problema! Otroci lahko napolnijo balon z moko ali igralnim testom in s flomastri ali barvo okrasijo Božička ali snežaka iz stresne krogle.

15. Stresne kroglice iz vodnih balonov

Vzemite barvni balon in iz njega izrežite koščke različnih oblik. Vzemite prozoren balon in ga napolnite z bleščicami. Prozoren balon vstavite v barvni balon, ga napolnite z vodo in ga stisnite, da nastane čarovnija!

16. Emoji kroglice

Otroci lahko zmanjšajo tesnobo s temi zabavnimi stresnimi kroglicami na temo emojijev. Rumene balone lahko napolnite z moko ali igralnim testom. Otroci lahko z markerji poustvarijo svoje najljubše emojije ali ustvarijo nove emojije.

17. Jabolko mojega očesa

Otroci se lahko pripravijo na novo šolsko leto, tako da za prijatelje ali učitelje pripravijo te čudovite stresne kroglice v obliki jabolka. Rdeč balon napolnite z moko in ustvarite jabolko. Z gradbenim papirjem ustvarite zelene liste in jih pritrdite na vrh balona, da bo videz popoln.

18. Stresno jajce Squishy

Otroci lahko iz pravega jajca izdelajo odbojno stresno žogo! Dva dni pustite jajce stati v kozarcu s kisom. Nato ga v rokah pod mlačno vodo drgnite toliko časa, da bo skoraj čisto. Jajce lahko odskoči največ centimeter visoko in ga nežno stisnite.

19. Stresne kroglice z bleščicami

V prozoren balon dodajte bleščeče bleščice v obliki srca in prozorno lepilo ter ustvarite čudovite bleščeče stresne kroglice. Stres se stopi, ko otroci stisnejo balon in opazujejo bleščečo predstavo.

20. Barvno spreminjanje stresnih kroglic

Otroci bodo presenečeni, ko bodo njihovi barvni stresni baloni, ki jih je mogoče stisniti, spremenili barve! Balone napolnite z mešanico vode, živilske barve in koruznega škroba. Izberite osnovne barve za živilsko barvo in balon, tako da bodo skupaj ustvarili sekundarno barvo.

21. Športne stresne kroglice

Te stresne žogice, ki so prijazne do učilnice, so zabavne za igranje in ne razbijejo oken! 2 skodelici sode bikarbone zmešajte s 1/2 skodelice balzama za lase. Mešanico dodajte balonom in z markerji ustvarite žogice za baseball ali tenis za igre v zaprtih prostorih ali na prostem.

22. Razbremenitev s stresnimi kroglicami

Preprosto močno stiskanje žogice lahko zmanjša stres in pomaga okrepiti otrokove mišice podlakti in rok. Če so otroci utrujeni ali jim je dolgčas, lahko s stresno žogico zaposlijo svoje roke in pomirijo misli.

23. Igra z žogo proti stresu v tišini

S to igro spodbujate neverbalno komunikacijo in fino motoriko. Otroci sedijo v krogu. Učenci morajo stresno žogico vreči drugemu učencu, vendar lovilec žogice ne sme spustiti, sicer je izločen iz igre.

24. Stresna žoga za ravnotežje

Stiskanje stresnih žogic je zabavno, vendar imajo stresne žogice tudi druge koristi. Spodbujajte koordinacijo tako, da učenci balansirajo s stresno žogico na glavi ali drugem delu telesa. Z igro Simon Says jo spremenite v igro!

25. Stres za uspeh

Tukaj je super dejavnost za koncentracijo. Otroci se bodo igrali v skupinah in dobili stresno žogico. Prva oseba naj nekomu vrže žogico in si zapomni, komu jo je vrgla, saj bodo morali zapomniti in nadaljevati isti vzorec.