Stláčanie stresových loptičiek uvoľňuje napätie a pomáha zastaviť nervozitu a nervovú energiu. Môže tiež poskytnúť zmyslovú stimuláciu pre deti. Výroba stresových loptičiek je tiež skvelou aktivitou na usmernenie kreativity! Plnenie balónov múkou alebo trblietkami a ich premena na zábavné postavičky alebo magické trblietavé loptičky poskytuje zmyslový a zábavný zážitok. Tu je 25 stimulujúcich stresových loptičiek.aktivity, ktoré môžete vyskúšať so svojimi deťmi.

1. Ryžové guľôčky

Ryža poskytuje elegantnú textúru stresových loptičiek. Vezmite balón a naplňte ho ryžou. Deti si môžu svoje stresové loptičky ozdobiť fixkami alebo môžete použiť balóny s roztomilými vzormi. Zvuk a textúra ryže upokojí a uvoľní nepokojné deti, keď sa budú stláčať.

2. Stresové loptičky Cool Beans

Tieto hrboľaté stresové loptičky sú jednoduché a nenáročné remeslá, ktoré môžu deti robiť v škole alebo doma. Naplňte balón fazuľami a pripravte sa na hrboľatý, hmatový pocit. Alebo si deti môžu zahrať hru na hádzanie fazuľovými vrecami!

3. Stresové guľôčky Oobleck

Deti sa zbavujú stresu pomocou vedy zmiešaním kukuričného škrobu a vody, čím sa vytvorí lepkavá zmes nazývaná Oobleck. Pridajte Oobleck do balóna. Jedinečná štruktúra vytvára úžasný zážitok zo stresovej lopty. Keď sa na Oobleck vyvíja tlak, vytvorí pevnú látku, ale keď sa tlak odstráni, roztopí sa späť na kvapalinu.

4. Zábavné tváre

Deti si môžu vyrobiť kamarátov so smiešnymi tvárami! Vezmite balón a naplňte ho múkou. Pomocou fixky môžu deti nakresliť na balón smiešnu tvár, aby mu dodali osobnosť, a pridať priadzu na vlasy. Deti môžu stlačiť svojich kamarátov kedykoľvek, keď sa cítia nepokojne.

5. Stresové loptičky My Emotion

Deti vám môžu ukázať, ako sa cítia, stláčaním emočnej stresovej loptičky. Balóniky sa naplnia hracím cestom a na stresové loptičky sa nakreslia rôzne emócie, ako napríklad šťastný, ospalý alebo smutný. Sú úžasné pre neverbálne deti.

6. Stresové gule z domáceho cesta

Nechajte deti vyrobiť domáce hracie cesto, aby sa zbavili nudy a stresu. Cesto je jednoduchý recept z múky, vody, soli a oleja. Deti môžu cestom naplniť balóny a vytvoriť stláčateľné stresové loptičky na stohovanie alebo hádzanie.

7. Stresové guľôčky z vodných korálikov

Deti si zamilujú výrobu tejto vizuálne príťažlivej a hmatovo príjemnej stresovej loptičky s vodnými guľôčkami. Zakúpte si niekoľko guľôčok Orbeez a nechajte ich cez noc odstáť vo vode, aby sa z nich stali vodné guľôčky. Deti môžu pomocou lievika naplniť priehľadný balón brilantnými guľôčkami Orbeez a potom ich stlačiť!

8. Mini stresové loptičky

Tieto mini stresové loptičky sú roztomilé a prenosné. Deti naplnia malé balóniky alebo malú časť balónika múkou alebo cestom a ozdobia ich fixkami. Vďaka malej veľkosti sú ideálne na stláčanie počas vyučovania.

9. Stresová guľa z obrieho slizu

Deti sa pri výrobe tejto obrovskej slizovej stresovej lopty budú baviť superveľkou zábavou! Musíte si kúpiť bublinu Wubble a naplniť ju slizom DIY vyrobeným z lepidla Elmer's a peny na holenie. Naplňte bublinu Wubble slizom a zabaľte ju do veľkej sieťky, aby sa vytvorili menšie bubliny na mazľavú zábavu!

10. Stresové guľôčky Aroma Therapy

Deti si môžu vyrobiť relaxačnú aromatickú antistresovú loptičku, ktorá ich upokojí a uvoľní pred spaním. Pred pridaním do balónika stačí do múky pridať ich obľúbenú vôňu esenciálneho oleja.

11. Stresové gule Ninja

Deti si užijú stláčanie týchto parádnych stresových balónov s nindžami. Budete potrebovať dva balóny. Jeden balón naplňte múkou alebo hracím cestom. Z druhého balóna vystrihnite malú obdĺžnikovú časť, ktorá slúži na pokrytie tváre a zakryje prvý balón. Deti si teraz môžu nakresliť tváre nindžov!

12. Strašidelné stresové gule

Deti si môžu vyrobiť plyšové stresové loptičky, ktoré ich zbavia stresu. Naplňte balóny múkou a pomocou ceruzky nakreslite na stresové loptičky tekvice alebo strašidelné tváre. Nechajte deti vyrobiť ich hŕbu a rozdajte ich koledníkom!

13. Stresové guľôčky na lov vajec

Deti si vyrobia stresové vajíčka a rodičia ich môžu ukryť a zahrať si na vajíčkovú schovávačku! Jednoducho naplňte farebné alebo vzorované balóny ryžou, múkou alebo hracím cestom a vytvorte farebné stresové vajíčka schválené zajačikom.

14. Stresové gule na dovolenku

Je príliš chladno na výrobu snehuliaka? Žiadny problém! Deti môžu naplniť balón múkou alebo hracím cestom a pomocou fixiek alebo farieb si vyzdobiť stresovú guľu Santa alebo snehuliaka.

15. Stresové gule z vodných balónov

Tu je skvelá stresová loptička DIY! Vezmite farebný balón a vystrihnite z neho kúsky rôznych tvarov. Vezmite priehľadný balón a naplňte ho trblietkami. Vložte priehľadný balón do farebného balóna, naplňte ho vodou a potom ho stlačte, aby ste vytvorili kúzlo!

16. Emoji loptičky

Deti môžu znížiť úzkosť pomocou týchto zábavných stresových loptičiek s motívom emodži. Žlté balóniky možno naplniť múkou alebo hracím cestom. Deti môžu pomocou fixiek stvárniť svoje obľúbené emodži alebo vytvoriť nové emodži.

17. Jablko môjho oka

Deti sa môžu pripraviť na nový školský rok tým, že pre kamarátov alebo učiteľov vyrobia tieto rozkošné stresové loptičky v tvare jablka. Červený balón naplňte múkou a vytvorte z neho jablko. Zo stavebného papiera vytvorte zelené listy a pripevnite ich na vrch balóna, aby ste dotvorili jeho vzhľad.

18. Stresové vajíčko Squishy

Deti si môžu vyrobiť skákaciu stresovú loptu pomocou skutočného vajíčka! Nechajte vajíčko dva dni odstáť v pohári s octom. Potom vajíčko trite v rukách pod vlažnou vodou, kým nebude vyzerať takmer číro. Vajíčko môže skákať maximálne centimeter vysoko a jemne ho stláčajte.

19. Stresové guľôčky s trblietkami

Pridajte oslnivé trblietky v tvare srdca a priehľadné lepidlo na priehľadný balón a vytvorte nádherné trblietavé stresové loptičky. Stres sa rozplynie, keď vaše deti stlačia balón a sledujú trblietavé predstavenie.

20. Stresové loptičky meniace farbu

Deti budú ohromené, keď ich stláčateľné farebné stresové loptičky zmenia farbu! Naplňte balóniky zmesou vody, potravinárskeho farbiva a kukuričného škrobu. Vyberte základné farby potravinárskeho farbiva a balónika tak, aby po spojení vytvorili sekundárnu farbu.

21. Športové stresové loptičky

Tieto stresové loptičky vhodné do triedy sú zábavné na hranie a nerozbijú okná! Zmiešajte 2 šálky jedlej sódy s 1/2 šálky kondicionéru na vlasy. Zmes pridajte do balónov a pomocou fixiek vytvorte bejzbalové alebo tenisové loptičky na hry v interiéri alebo exteriéri.

22. Odstránenie stresu pomocou stresových loptičiek

Jednoduché pevné stláčanie loptičky môže znížiť stres a pomôcť posilniť svaly predlaktia a rúk detí. Ak sú deti unavené alebo sa nudia, môžu použiť stresovú loptičku, aby zamestnali svoje ruky a upokojili svoju myseľ.

23. Tichá hra so stresovými loptičkami

Touto hrou podporíte neverbálnu komunikáciu a jemnú motoriku. Deti sedia v kruhu. Žiaci musia hodiť stresovú loptičku inému žiakovi, ale chytač nesmie loptičku pustiť, inak je vyradený z hry.

24. Balansovanie na stresovej lopte

Stláčanie stresových loptičiek je zábava, ale stresové loptičky majú aj iné výhody. Podporte koordináciu tým, že žiaci budú balansovať so stresovou loptičkou na hlave alebo inej časti tela. Premeňte ju na hru hrou Simon hovorí!

25. Stres pre úspech

Tu je skvelá aktivita na sústredenie. Deti sa budú hrať v skupinách a dostanú stresovú loptičku. Nech prvá osoba niekomu hodí loptičku a zapamätá si, komu ju hodila, pretože bude požiadaná, aby si zapamätala a pokračovala v rovnakom vzore.