ئەگەر كىچىك بالىڭىز بولسا ، ئۇلارنى ئالدىراش تۇتۇشنىڭ قىيىنلىقىنى بىلىسىز ، بولۇپمۇ تاماق ئەتمەكچى بولغاندا! .ئۇلار سىزگە ياردەم قىلسۇن! كىچىك بالىلار قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ نازارىتى بىلەن ئاساسىي قاچا-قۇچىلار ۋە ئاشخانا سايمانلىرى بىلەن تاماق ئېتىشكە تامامەن قادىر. ئۇلارنىڭ سىزنىڭ تاماق ئېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى سىزنىڭ ئۇلارنى ئىگىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلارنىڭ بىلىش تەرەققىياتىغا ياردەم بېرىدۇ. بالىلار ئۆزىنىڭ بىلىمىدىن پايدىلىنىپ ئۆلچەش ، ساناش ، سەۋەب ۋە ئۈنۈم ۋە تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەر قاتارلىق ئاساسىي ماھارەت ئۇقۇمىنى بايقىيالايدۇ!

1. شېكەر ساقلانمىلىرى

بۇ ئاسان رېتسېپ كىچىك بالىلارغا ماس كېلىدۇ. پەقەت يەتتە تەركىب بىلەنلا ، كىچىك بالىڭىز بىر سائەت ئىچىدە پېچىنە ئۇستازىغا ئايلىنالايدۇ!

2. باغ سالات

باغ سالات بالىڭىزنىڭ ساغلام يېمەكلىكلەرنى يېيىشىگە ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل! ئۇلار كەرەپشەنى ئۈزۈشكە ياردەم بېرىپلا قالماي ، پىشلاق ، مېۋە ، كىيىم-كېچەك ياكى باشقا كۆكتاتلارنى قوشۇپ ئۇنى ئىجاد قىلالايدۇ.

3. بانان نېنى

بۇ كىچىك بالىلارغا پايدىلىق بانان بولكا رېتسىپى مەززىلىك بولۇپ ، كىچىك بالىڭىزنى ئاشخانىغا قاتناشتۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. بالىلىرىڭىز بارلىق قەدەملەرنى ئۆزى قىلالايدۇ. سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىڭىز نازارەت قىلىش!

4. سوئال-جاۋابلار

سوئال-جاۋابلار ھەمىشە مۇكەممەل يېمەكلىك! نېمىشقا كىچىك بالىڭىزنىڭ ئۇنى ياسىشىغا يول قويمايسىز؟ بۇ رېتسىپ ئۇلارغا ئۆمۈر بويى پايدىلىق بولىدۇ! ئۇلار ئېسىلىپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭغا تېخىمۇ كۆپ تەركىبلەرنى قوشالايسىزبالىلىرىڭىزغا تاماق ئېتىشنىڭ پايدىسىنى كۆرسىتىڭ.

5. كۆكمۇچ مۇفىنلىرى

بۇ ساغلام ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر كىچىك بالىلىرىڭىزنى تاماق ئېتىشنى ياخشى كۆرىدۇ! بالىڭىز باناننى ئارىلاشتۇرۇپ ۋە سۈرتەلەيدۇ ، تەركىبلەرنى ئۆلچەپ ۋە قوشالايدۇ ، ھەتتا مۇفىن تەخسىنى تولدۇرالايدۇ!

6. Quiche

بۇ ئاسان ناشتىلىق رېتسېپى ئىشلارنى ئارىلاشتۇرۇش ۋە ئارىلاشتۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغان كىچىك بالىلارغا ماس كېلىدۇ. بالىلىرىڭىز تۇخۇمنى قانداق يېرىشنى ئۆگىنىپ ، ئۇلارنى ئۇرۇپ ، بۇ مەززىلىك تۇخۇم ۋە كۆكتات كاۋىپىنى ياساپ چىقالايدۇ.

7. كۆكتات شورپىسى

كۆكتات شورپىسى كىچىك بالىڭىزغا تەركىبلەرنى قانداق ئۆلچەشنى ئۆگىتىدىغان ئەڭ ياخشى تاماق. بالىڭىز ئۆلچەشتىن كۆكتاتنى ئارىلاشتۇرۇش ۋە كېسىشكىچە بولغان مۇھىم پىشۇرۇش ماھارەتلىرىنى تېز تەرەققىي قىلدۇرىدۇ!

8. پۈتۈن دانلىق قورۇما

ناشتىدا ھەممەيلەن قورۇما قورۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. قورۇما قورۇشقا ياردەم بېرىشتە ، بالىڭىز تەركىبلەرنى ئېلىش ، تۆكۈش ، ئۆلچەش ۋە ئارىلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىدۇ! بۇ قورۇما بالىڭىزنىڭ ئاشخانىدا مۇستەقىل بولۇشىنى مەشىق قىلىدىغان ئەڭ ياخشى پۇرسەت.

9. ساندىۋىچ

مەيلى سىز دېڭىز ساھىلىغا ، باغچىغا بارسىڭىز ياكى ئۆيدە تۇرۇڭ ، بالىڭىز بىر نەچچە مىنۇتتىلا مەكتەپنىڭ چۈشلۈك تامىقىنى قاچىلاشنى ئۆگىنىۋالىدۇ! ئۇلارنىڭ قىلىدىغىنى تەركىبلەرنى يىغىپ نانغا قويۇپ ، ئەتىگەنلىك ئادىتىڭىزنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.

10. Bake Jell-O تورت يوق

يازنىڭ ئىسسىق كۈنلىرىدە بۇ قايماقلىق داۋالاش كىچىك بالىلىرىڭىزغا ماس كېلىدۇ. پەقەتبەش خىل تەركىب ، بالىڭىز ئاشخانىغا تولۇق قاتنىشالايدۇ. ئۇلار سېرىق ماي ، شېكەر ، قارا شېكەرنى قوشالايدۇ ، ھەتتا گراخام يېرىقچىلىرىنى ئېزىپ ، بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى يېيىشكە قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى قىلىدۇ!

11. پىسا خالتىسى

بۇ تۆت تەركىبلىك رېتسىپ تېز ھەم ئاسان تاماقنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى! كىچىك بالىڭىز پەمىدۇر قىيامىنى يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ ھەمدە پىشلاقنى ئوچاققا سېلىشتىن بۇرۇن سومكىلارنىڭ ئۈستىگە تېمىتىپ قويىدۇ!

12. ئارپاس

ئەگەر كىچىك بالىڭىز بىلەن ئوخشىمىغان مەدەنىيەت ئۈستىدە ئىزدىنىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇ رېتسېپنى سىناپ بېقىشىڭىز كېرەك! ئارپاس كىچىك بالىڭىزنىڭ ماتورلۇق ماھارىتىنى مۇكەممەللەشتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ، ئۇلار خېمىرنى شارغا ئايلاندۇرۇپ چەمبىرەككە توغرىلايدۇ. ئۇنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، بالىڭىزغا ئۇلارنىڭ مەدرىگال ئائىلىسى ئېنكانتودا يېگەن تاماقنى يېگەنلىكىنى ئېيتالايسىز!

13. تاكوس

بالىڭىز ئىجادچان بولۇپ ، تاكو بىلەن تاماقنى قۇرۇشقا مەسئۇل بولالايدۇ! بالىلىرىڭىز يوپۇرماقنى يۇيۇپ قۇرۇتالايدۇ ، ئارىلاشمىلارنى ئارىلاشتۇرالايدۇ ، ئۆلچەدۇ ، ھەتتا تەركىبلەرنى ئۈزۈۋېتەلەيدۇ!

14. قورۇلغان پىشلاق

بۇ تاماق بالىلارنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغىنى! ئۇلارغا نانغا مايون ياكى سېرىق ماينى قانداق تارقىتىشنى كۆرسىتىڭ ، ۋويلا! بۇ ئاددىي رېتسىپ ئاشخانىدىن دەم ئېلىشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا ئىسمىڭىزنى چاقىرىدۇ.

15. ئەدىيالدىكى توڭگۇزلار

ئەگەر چۈشتىن كېيىنكى ئېسىل يېمەكلىكلەرنى ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، ئەدىيالدىكى چوشقىلار چوقۇم! بالىڭىز خېمىرنى كىچىك قىزىق ئۈستىگە دومىلىتىۋەتكەندىن خۇشال بولىدۇئىتلار ، ئۇلار بىرلا ۋاقىتتا ماتورلۇق ماھارىتىنى مەشىق قىلىدۇ!

16. ئېتىلگەن بەرەڭگە

قورۇلغان بەرەڭگە ھەمىشە ئاددىي تاماق ، ئەمما كىچىك بالىڭىزنىڭ سىزگە ياردەم بېرىشىگە يول قويۇڭ! ئۇلارغا بەرەڭگىنى پوستىنىڭ بىخەتەر يولىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيسىز. ئاندىن ، ئۇلارنى قاينىتىپ بولغاندىن كېيىن ، بالىلىرىڭىز بەرەڭگىنى شورپا ياكى بەرەڭگە ئۇمىچى بىلەن ئېتىشنى ياخشى كۆرىدۇ.

17. پىشۇرۇلغان توفۇ خېرىدارلىرى

بۇ پىشۇرۇلغان توفۇ خېرىدارلىرى كىچىك بالىڭىز بىلەن بىللە تاماق ئېتىشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى. بۇ مۇرەككەپ رېتسېپ ئىچىدە ، كىچىك بالىڭىز تۇخۇمنى پارچىلاش ۋە ئۇلارنىڭ كەلگۈسى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇۋالىدۇ.

18. كىچىك لاساگنا لوڭقىسى

كىچىك لازا لوڭقىسى توردىكى ئەڭ قىزىقارلىق رېتسىپلارنىڭ بىرى! سىز پەقەت بىر ئىستاكان قازان بىلەنلا بىر قانچە ئاددىي تەركىبلەر بىلەن ئېسىل كەچلىك تاماق قۇرالايسىز! ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار كىچىك بالىلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇلازىمەت ئۆلچىمى!

19. توخۇ كاۋىپى

بالىڭىزنى بۇ توخۇ كاۋىپى پىشۇرۇش تەجرىبىسى بىلەن تاماق ئېتىشكە قىزىقتۇرۇڭ! بۇ رېتسىپ كىچىك بالىڭىزغا تاماق ئېتىشنىڭ باشقىچە ئۇسۇلىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بۇ ۋەزىپىنى ئورۇنداش ئۈچۈن قولىڭىزنى مەينەت قىلىۋېتىشىڭىز كېرەك.

20. فرانسىيە توستى

بالىڭىزنى تۇخۇمنى يېرىپ ئارىلاشتۇرۇڭ ، تەركىبلەرنى ئۆلچەڭ ۋە بولكىنى چىلاپ قويۇڭ. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز پەقەت ئوچاقنى كۆرۈش!

21. ھامبۇرگ بولكىسى

تولۇق تاماق ئىزدەۋاتامسىز؟ ھامبۇرگ بولكىسىنى سىناپ بېقىڭ! سىزنىڭكىچىك بالا يەر كالا گۆشىنى قولى بىلەن كۆزلىگەن شەكىلگە ئايلاندۇرۇشتىكى ھېسسىيات تەجرىبىسىنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار يەنە پىچاق بىلەن پەمىدۇر ياكى چىلاننى كېسىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ (سىزنىڭ نازارىتىڭىزدە).

22. پالەك ۋە گۆش توپلىرى

كىم پالەك ۋە گۆش توپلىرىنى ياخشى كۆرمەيدۇ؟ بالىلىرىڭىزنى بۇ مەززىلىك كەچلىك تاماققا قاتناشتۇرۇڭ ، ئەمما قالايمىقانچىلىققا تەييارلىق قىلىڭ! كىچىك بالىلىرىڭىز قولىنى مەينەت قىلىۋېتىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئەگەر ئۇلار ئۆسۈملۈكلەرنى تۇتۇق پىچاق بىلەن كېسىۋەتسە ، مۇھىم ماھارەتلەرنى ئۆگىنىدۇ.

23. مېۋە ۋە قېتىق پەردىسى

مېۋە ۋە قېتىق پارفالىرى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ. كىچىك بالىلىرىڭىز قېتىقنى قاچىغا قۇيۇپ ، قايسى يېڭى مېۋىلەرنى سېلىشنى قارار قىلىپ ، ئۇنى شەخسىي تەجرىبە قىلالايدۇ!

24. تۈركىيە ۋە چېدىر روللىرى

بۇ كۈركە توخۇ ۋە چايدان دورىسى رېتسېپى بالىڭىزغا ئاشخانا ئىشەنچىسى ۋە ئىشەنچ ئاتا قىلىدۇ! بۇ ئۈچ تەركىبلىك رېتسىپ بالىڭىز پۈتۈنلەي ئۆزى قىلالايدىغان قىزىقارلىق چۈشلۈك تاماق!

25. مېۋە سالات

ئەگەر كىچىك بالىڭىز يوپۇرماقلىق يېشىللىقنى ياقتۇرمىسا ، ئۇنداقتا ئۇلارنى يۇمشاق مېۋىلەر بىلەن ئۆزىنىڭ ساغلام تاتلىق تۈرۈملىرىنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ! سىزنىڭ ياردىمىڭىز بىلەن بالىڭىز مېۋىنى كېسىپ قاچىغا قۇيۇپ ، چۈشتىن كېيىنكى ئەڭ ياخشى تاماقنى ياسىيالايدۇ.

26. كاۋا پىشتى

كاۋا پىشۇرمىسى ئېسىل مىننەتدارلىق بايرىمى غىزا ، ئەمما نۇرغۇن نەرسىلىرىڭىز بولغاندا بەك ئالدىراش.بىراقلا كۆڭۈل بۆلۈش. كىچىك بالىڭىز تۇخۇمنى يېرىپ ، تەركىبلەرنى ئۆلچەپ ئارىلاشتۇرۇپ ، قازانغا قۇيۇپ ياردەم قىلسۇن! نازارەت قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ!

27. توستون (پلاكاتون)

بۇ رېتسىپ كىچىك بالىلار بىلەن بىللە پىشۇرۇشقا ماس كېلىدۇ! تاشلار لاتىن ئامېرىكىسىدىكى تاماق ، ئەمما بالىڭىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىدۇ! بالىڭىزنىڭ ئۆسۈملۈكلەرنى كىچىك چەمبىرەككە بېسىپ ئاندىن سىزگە سۇنۇشىغا يول قويسىڭىز بولىدۇ! بۇنىڭ بىلەن ھەر قانداق ۋاقىتتا مەززىلىك ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر تەييارلىنىدۇ!

28. تورت

بۇ شاكىلات تورت سىزنىڭ تاتلىق تۈرۈمگە قوشۇشىڭىزغا ماس كېلىدۇ. بۇ قىسقا ، ئاددىي رېتسېپ ئارقىلىق بالىڭىز بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە سەۋەب ۋە ئۈنۈمنى ئۆگىنەلەيدۇ! سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز پەقەت بىر قىسىم تۇخۇمنى يېرىش ، ئۇن ۋە ئارىلاشتۇرۇش ۋە ۋويلا! تورت پىشۇرسىڭىز بولىدۇ!

29. ۋانىلا لوڭقىسى

تورت يېتەرلىك بولمىغاندەك ، لوڭقا تېخىمۇ ھاياجانلىنىدۇ! كىچىك بالىڭىز باتارېيەنى ئايرىم ئىستاكان ئىستاكانلىرىغا قۇيۇپ ناھايىتى خۇشال بولىدۇ ، بۇ رېتسېپنى چۈشتىن كېيىنلىك داۋالاشقا ماس كېلىدۇ!

30. دارچىن دورىسى

گەرچە دارچىن دورىسى قارىماققا مۇرەككەپتەك قىلسىمۇ ، چوڭلارنىڭ نازارىتى بىلەن ، كىچىك بالىڭىز بۇ مەززىلىك خۇشاللىقنى ناھايىتى ئاسانلا بارلىققا كەلتۈرەلەيدۇ! مۇۋاپىق قوراللار ۋە تاماق ئېتىش بوشلۇقى بىلەن كىچىك بالىڭىز سېرىق ماينى تارقىتالايدۇ ، دارچىن تارقىتالايدۇ ۋە ئىش تاماملانغاندىن كېيىن ئۇلارنىڭ ئىجادىي ئىجادىيىتىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.