तुमच्याकडे एखादे लहान मूल असल्यास, तुम्हाला माहित आहे की त्यांना व्यस्त ठेवणे आव्हानात्मक आहे, विशेषत: स्वयंपाक करण्याचा प्रयत्न करताना! .फक्त त्यांना तुमची मदत करू द्या! लहान मुले प्रौढांच्या देखरेखीसह मूलभूत भांडी आणि स्वयंपाकघरातील उपकरणांसह स्वयंपाक करण्यास पूर्णपणे सक्षम आहेत. त्यांना तुम्हाला स्वयंपाक करण्यात मदत करण्याची परवानगी दिल्याने तुम्हाला केवळ त्यांना व्यस्त ठेवण्यास मदत होणार नाही, तर त्यांच्या संज्ञानात्मक विकासालाही मदत होईल! मुले त्यांच्या ज्ञानाचा वापर करून मूलभूत कौशल्य संकल्पना जसे की मोजणे, मोजणे, कारण आणि परिणाम आणि खालील दिशानिर्देश शोधण्यात सक्षम होतील!

1. शुगर कुकीज

ही फॉलो करायला सोपी रेसिपी लहान मुलांसाठी योग्य आहे. फक्त सात घटकांसह, तुमचे लहान मूल एका तासाच्या आत कुकी मास्टर बनू शकते!

2. गार्डन सॅलड

तुमच्या मुलाला निरोगी पदार्थ खाण्यास मदत करण्यासाठी गार्डन सॅलड हा एक उत्तम मार्ग आहे! ते फक्त कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड तोडण्यात मदत करू शकत नाहीत, परंतु ते त्यांची निर्मिती करण्यासाठी चीज, फळे, ड्रेसिंग किंवा इतर कोणत्याही भाज्या जोडू शकतात.

3. केळी ब्रेड

हे लहान मुलांसाठी अनुकूल केळी ब्रेडची रेसिपी स्वादिष्ट आहे आणि तुमच्या लहान मुलाला स्वयंपाकघरात सहभागी करून घेण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमची मुले सर्व पायऱ्या स्वतः करू शकतात; तुम्हाला फक्त पर्यवेक्षण करायचे आहे!

4. Quesadillas

Quesadillas हा नेहमीच एक परिपूर्ण नाश्ता असतो! आपल्या लहान मुलाला ते का बनवू देत नाही? ही पाककृती त्यांना आयुष्यभर उपयोगी पडेल! एकदा त्यांनी ते हँग केले की, तुम्ही त्यात आणखी साहित्य जोडू शकतातुमच्या मुलांना स्वयंपाकाचे फायदे दाखवा.

5. ब्लूबेरी मफिन्स

हा आरोग्यदायी स्नॅक तुमच्या चिमुकलीला स्वयंपाक करायला आवडेल! तुमचे मूल केळी मिसळू शकते आणि मॅश करू शकते, मोजू शकते आणि घटक जोडू शकते आणि मफिन ट्रे देखील भरू शकते!

6. Quiche

ही सोपी नाश्त्याची रेसिपी लहान मुलांसाठी योग्य आहे ज्यांना गोष्टी ढवळणे आणि मिसळणे आवडते. तुमची मुलं अंडी कशी फोडायची आणि त्यांना फेटून ही स्वादिष्ट अंडी आणि भाजी कशी बनवायची हे शिकू शकतात.

7. भाजीचे सूप

भाज्याचे सूप हे तुमच्या लहान मुलाला घटकांचे मोजमाप कसे करावे हे शिकवण्यासाठी योग्य जेवण आहे. तुमचे मूल त्वरीत आवश्यक स्वयंपाक कौशल्ये विकसित करेल ते मोजण्यापासून ते भाज्या मिसळणे आणि कापण्यापर्यंत!

8. होल ग्रेन पॅनकेक्स

प्रत्येकाला नाश्त्यात पॅनकेक्स आवडतात. पॅनकेक्स बनवण्यात तुम्हाला मदत करताना, तुमचे मूल साहित्य मिळवणे, ओतणे, मोजणे आणि मिसळणे शिकेल! हे पॅनकेक्स तुमच्या मुलाला स्वयंपाकघरात स्वतंत्रपणे सराव करू देण्याची उत्तम संधी आहेत.

9. सँडविच

तुम्ही समुद्रकिनार्यावर जात असाल, उद्यानात जात असाल किंवा फक्त घरीच रहात असाल, तुमचे मूल काही मिनिटांतच शाळेचे जेवण पॅक करायला शिकू शकते! त्यांना फक्त साहित्य गोळा करून ब्रेडवर ठेवावे लागेल, ज्यामुळे तुमचा सकाळचा दिनक्रम खूप सोपा होईल.

10. नो बेक जेल-ओ पाई

ही क्रिमी ट्रीट उन्हाळ्याच्या उबदार दिवसात तुमच्या लहान मुलांसाठी योग्य आहे. फक्त सहपाच घटक, तुमचे मूल स्वयंपाकघरात पूर्णपणे सहभागी होऊ शकते. ते लोणी, साखर, तपकिरी साखर घालू शकतात आणि ग्रॅहम क्रॅकर्स देखील क्रश करू शकतात, ज्यामुळे ही ट्रीट खाण्यापेक्षा बनवणे अधिक चांगले होईल!

11. पिझ्झा बॅगल्स

ही चार घटकांची रेसिपी जलद आणि सोप्या जेवणासाठी योग्य पर्याय आहे! तुमच्या चिमुकलीला टोमॅटो सॉस पसरवायला आवडेल आणि तुम्ही ओव्हनमध्ये ठेवण्यापूर्वी चीज बॅगल्सवर रिमझिम करा!

12. अरेपस

तुम्हाला तुमच्या चिमुकल्यासह विविध संस्कृती एक्सप्लोर करायच्या असतील, तर तुम्ही ही रेसिपी जरूर करून पहा! एरेपस तुमच्या चिमुकलीला त्यांची मोटर कौशल्ये परिपूर्ण करण्यात मदत करेल कारण ते पीठ गोळे बनवतात आणि वर्तुळात सपाट करतात. एकदा तुम्ही पूर्ण केल्यावर, तुम्ही तुमच्या चिमुकलीला सांगू शकता की ते एन्कांटोमध्ये मॅड्रिगल कुटुंबाने जे जेवण खाल्ले तेच ते खात आहेत!

13. टॅको

तुमचे मूल सर्जनशील असू शकते आणि टॅकोसह त्यांचे जेवण बनवण्याची जबाबदारी घेऊ शकते! तुमची मुले पाने धुवून वाळवू शकतात, मिश्रण ढवळू शकतात, मोजू शकतात आणि घटक चिरू शकतात!

14. ग्रील्ड चीज

हे जेवण लहान मुलांचे आवडते आहे! ब्रेडवर अंडयातील बलक किंवा बटर आणि व्हॉइला कसे पसरवायचे ते त्यांना दाखवा! जेव्हाही तुम्हाला स्वयंपाकघरातून विश्रांतीची आवश्यकता असेल तेव्हा ही सोपी रेसिपी तुमचे नाव घेईल.

15. ब्लँकेटमध्ये डुक्कर

तुम्ही दुपारचा उत्तम नाश्ता शोधत असाल, तर ब्लँकेटमधील डुकरे असणे आवश्यक आहे! मिनी हॉटवर पीठ लाटण्यासाठी तुमचे मूल रोमांचित होईलकुत्रे, आणि ते त्यांच्या मोटर कौशल्यांचा एकाच वेळी सराव करतील!

16. मॅश केलेले बटाटे

मॅश केलेले बटाटे नेहमीच एक साधे जेवण असतात, परंतु तुमच्या लहान मुलाला तुमची मदत करू द्या! तुम्हाला ते लवकर करण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही त्यांना बटाटे सोलण्याचा सुरक्षित मार्ग दाखवू शकता. नंतर, ते उकळल्यानंतर, तुमच्या मुलांना बटाटे काटा किंवा बटाटा मॅशरने मॅश करायला आवडेल.

17. बेक्ड टोफू टेंडर्स

हे बेक्ड टोफू टेंडर्स तुमच्या चिमुकल्यासह स्वयंपाक करण्यासाठी एक उत्कृष्ट पर्याय आहेत. या जटिल रेसिपीमध्ये, तुमचे लहान मूल अंडी फोडण्यात आणि त्यांच्या भविष्यासाठी आवश्यक असलेले घटक मिसळण्यात प्रभुत्व मिळवेल.

18. मिनी लसग्ना कप

मिनी लसग्ना कप हे वेबवरील सर्वात मजेदार पाककृतींपैकी एक आहेत! तुम्ही फक्त कपकेक पॅनसह काही सोप्या घटकांसह एक भव्य डिनर तयार करू शकता! शिवाय, ते लहान मुलासाठी परिपूर्ण सर्व्हिंग आकार आहेत!

19. चिकन नगेट्स

तुमच्या मुलाला या चिकन नगेट्स कुकिंग अनुभवाने स्वयंपाक करण्याबद्दल उत्साही करा! ही रेसिपी तुमच्या चिमुकल्यांना स्वयंपाक करण्याचा एक वेगळा दृष्टीकोन दर्शवेल ज्यामध्ये तुम्हाला कार्य पूर्ण करण्यासाठी तुमचे हात घाण करावे लागतील.

20. फ्रेंच टोस्ट

तुमच्या मुलाला अंडी फोडून आणि ढवळून, घटक मोजा आणि ब्रेड भिजवून त्यात सहभागी करा! तुम्हाला फक्त स्टोव्ह पाहण्याची गरज आहे!

21. हॅम्बर्गर

तुम्ही पूर्ण जेवण शोधत आहात? हॅम्बर्गर वापरून पहा! आपलेलहान मुलाला त्यांच्या हातांनी ग्राउंड बीफला इच्छित आकार देण्याचा संवेदी अनुभव आवडेल. ते टोमॅटो किंवा कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चाकूने कापण्यास मदत करू शकतात (तुमच्या देखरेखीखाली).

22. स्पेगेटी आणि मीटबॉल

स्पॅगेटी आणि मीटबॉल्स कोणाला आवडत नाहीत? आपल्या मुलांना या स्वादिष्ट डिनरमध्ये सामील करा, परंतु गोंधळासाठी तयार रहा! तुमच्या चिमुकल्यांना मीटबॉलचा आकार घाणेरडा हात लावायला आवडेल आणि जर त्यांनी निस्तेज चाकूने औषधी वनस्पती कापल्या तर त्यांना आवश्यक कौशल्ये शिकायला मिळतील.

23. फ्रूट आणि दही परफेट

फळ आणि दही परफेट्स स्नॅकच्या वेळेसाठी योग्य आहेत. तुमची लहान मुले वाडग्यात दही ओतून आणि कोणते ताजे फळ टाकायचे हे ठरवून मदत करू शकतात, हा वैयक्तिक अनुभव बनवून!

24. टर्की आणि चेडर रोल्स

ही टर्की आणि चेडर रोल रेसिपी तुमच्या मुलाला स्वयंपाकघरात स्वातंत्र्य आणि आत्मविश्वास देईल! ही तीन-घटकांची रेसिपी एक मजेदार दुपारचा नाश्ता आहे जो तुमचे मूल पूर्णपणे स्वतः करू शकते!

25. फ्रूट सॅलड

तुमच्या चिमुकलीला पालेभाज्या आवडत नसतील तर त्यांना मऊ फळांसह स्वतःचे हेल्दी डेझर्ट तयार करायला सांगा! तुमच्या सहाय्याने तुमचे मूल फळ कापून वाडग्यात टाकू शकते आणि दुपारचा उत्तम नाश्ता बनवू शकते.

26. भोपळा पाई

पंपकिन पाई हा एक उत्कृष्ट थँक्सगिव्हिंग स्नॅक आहे, परंतु आपल्याकडे घेण्यासारख्या बर्‍याच गोष्टी असताना ते बनवणे खूप व्यस्त आहेएकाच वेळी काळजी. तुमच्या चिमुकल्यांना अंडी फोडून, ​​घटक मोजून मिक्स करून आणि पॅनमध्ये ओतून मदत करू द्या! फक्त पर्यवेक्षण करण्याचे सुनिश्चित करा!

27. Tostones (Platacones)

ही पाककृती लहान मुलांसाठी स्वयंपाक करण्यासाठी योग्य आहे! टोस्टोन्स हे लॅटिन अमेरिकेतील एक डिश आहे, परंतु आपल्या मुलाला ते आवडेल! तुम्ही तुमच्या मुलाला केळे लहान वर्तुळात दाबू देऊ शकता आणि नंतर त्यांना तळण्यासाठी तुमच्याकडे देऊ शकता! हे दिवसाच्या कोणत्याही वेळी एक स्वादिष्ट स्नॅक बनवते!

28. केक

हा चॉकलेट केक तुमच्या मिष्टान्न मेनूमध्ये जोडण्यासाठी योग्य आहे. या लहान, सोप्या रेसिपीसह, तुमचे मूल काही मिनिटांतच कारण आणि परिणाम जाणून घेऊ शकते! तुम्हाला फक्त काही अंडी फोडायची आहेत, थोडे पीठ आणि मिक्स घालायचे आहे आणि व्हॉइला! तुम्ही केक बेक करू शकता!

29. व्हॅनिला कपकेक्स

केक पुरेसा नसल्याप्रमाणे, कपकेक आणखी रोमांचक आहेत! तुमच्या लहान मुलाला वैयक्तिक कपकेक कपमध्ये पिठ घालताना आनंद होईल, ज्यामुळे ही रेसिपी दुपारच्या ट्रीटसाठी योग्य होईल!

30. दालचिनीचे रोल

दालचिनीचे रोल क्लिष्ट वाटत असले तरी, प्रौढांच्या देखरेखीखाली, तुमचा लहान मुलगा हा स्वादिष्ट आनंद अगदी सहजपणे तयार करू शकतो! योग्य साधने आणि स्वयंपाकाच्या जागेसह, तुमचे लहान मूल लोणी पसरवू शकते, दालचिनी पसरवू शकते आणि ते पूर्ण झाल्यानंतर त्यांच्या सर्जनशील निर्मितीचा आनंद घेऊ शकते.