ننھے بچوں کے ساتھ کھانا پکانے کی 30 سرگرمیاں!
فہرست کا خانہ
اگر آپ کے پاس چھوٹا بچہ ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ انہیں مصروف رکھنا مشکل ہے، خاص طور پر جب کھانا پکانے کی کوشش کر رہے ہوں! بس انہیں آپ کی مدد کرنے دیں! چھوٹے بچے بالغوں کی نگرانی کے ساتھ بنیادی برتنوں اور باورچی خانے کے آلات کے ساتھ کھانا پکانے کے مکمل طور پر اہل ہیں۔ انہیں کھانا پکانے میں آپ کی مدد کرنے کی اجازت دینے سے نہ صرف آپ کو انہیں مصروف رکھنے میں مدد ملے گی، بلکہ یہ ان کی علمی نشوونما میں مدد دے گا! بچے اپنے علم کا استعمال بنیادی مہارتوں کے تصورات جیسے کہ پیمائش، گنتی، وجہ اور اثر، اور مندرجہ ذیل ہدایات کو دریافت کرنے کے لیے کر سکیں گے!
1۔ شوگر کوکیز
یہ آسان نسخہ ایک چھوٹا بچہ کے لیے بہترین ہے۔ صرف سات اجزاء کے ساتھ، آپ کا چھوٹا بچہ ایک گھنٹے سے کم وقت میں کوکی ماسٹر بن سکتا ہے!
2۔ گارڈن سلاد
ایک گارڈن سلاد آپ کے بچے کو صحت مند غذا کھانے میں مدد کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے! وہ نہ صرف لیٹش کو کاٹنے میں مدد کر سکتے ہیں، بلکہ وہ پنیر، پھل، ڈریسنگ، یا کوئی دوسری سبزیاں شامل کر کے اسے اپنی تخلیق بنا سکتے ہیں۔
3۔ کیلے کی روٹی
یہ چھوٹے بچوں کے لیے کیلے کی روٹی کی ترکیب مزیدار ہے اور اپنے چھوٹے بچے کو باورچی خانے میں شامل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ آپ کے بچے تمام اقدامات خود کر سکتے ہیں۔ آپ کو صرف نگرانی کرنے کی ضرورت ہے!
4. Quesadillas
Quesadillas ہمیشہ ایک بہترین اسنیک ہوتے ہیں! اپنے چھوٹے بچے کو یہ بنانے کیوں نہیں دیتے؟ یہ نسخہ ان کے لیے ساری زندگی مددگار رہے گا! ایک بار جب وہ اس پر قابو پا لیں تو آپ اس میں مزید اجزاء شامل کر سکتے ہیں۔اپنے بچوں کو کھانا پکانے کے فوائد دکھائیں۔
5۔ بلیو بیری مفنز
یہ صحت بخش ناشتہ آپ کے چھوٹے بچے کو کھانا پکانے سے پیار کرے گا! آپ کا بچہ کیلے کو ملا کر میش کر سکتا ہے، اجزاء کی پیمائش اور اضافہ کر سکتا ہے، اور مفن ٹرے کو بھی بھر سکتا ہے!
6۔ Quiche
یہ آسان ناشتے کی ترکیب ان چھوٹے بچوں کے لیے بہترین ہے جو چیزوں کو ہلانا اور ملانا پسند کرتے ہیں۔ آپ کے بچے یہ سیکھ سکتے ہیں کہ انڈوں کو کس طرح توڑنا ہے اور ان کو پیٹنا ہے تاکہ یہ مزیدار انڈے اور سبزیوں کا کیچ کیسے بنایا جائے۔
7۔ سبزیوں کا سوپ
سبزیوں کا سوپ آپ کے چھوٹے بچے کو اجزاء کی پیمائش کرنے کا طریقہ سکھانے کے لیے بہترین کھانا ہے۔ آپ کا بچہ کھانا پکانے کی ضروری مہارتیں تیزی سے تیار کرے گا جس کی پیمائش سے لے کر سبزیوں کو ملانے اور کاٹنے تک!
8۔ ہول گرین پینکیکس
سب کو ناشتے میں پینکیکس پسند ہیں۔ پینکیکس بنانے میں آپ کی مدد کرنے میں، آپ کا بچہ اجزاء حاصل کرنا، ڈالنا، پیمائش کرنا اور مکس کرنا سیکھے گا! یہ پینکیکس آپ کے بچے کو باورچی خانے میں آزادی کی مشق کرنے کا بہترین موقع ہیں۔
9۔ سینڈوچز
چاہے آپ ساحل سمندر پر جا رہے ہوں، پارک جا رہے ہوں، یا صرف گھر میں رہ رہے ہوں، آپ کا بچہ صرف چند منٹوں میں خود کو اسکول کا لنچ پیک کرنا سیکھ سکتا ہے! انہیں صرف اجزاء جمع کرنے اور روٹی پر رکھنے کی ضرورت ہے، جس سے آپ کا صبح کا معمول بہت آسان ہو جاتا ہے۔
10۔ No Bake Jell-O Pie
یہ کریمی ٹریٹ گرمی کے گرم دن آپ کے چھوٹے بچوں کے لیے بہترین ہے۔ صرف کے ساتھپانچ اجزاء، آپ کا بچہ باورچی خانے میں مکمل طور پر حصہ لے سکتا ہے۔ وہ مکھن، چینی، براؤن شوگر شامل کر سکتے ہیں، اور گراہم کریکرز کو بھی کچل سکتے ہیں، جس سے یہ ٹریٹ کھانے سے بھی بہتر ہو جائے گا!
11۔ پیزا بیگلز
یہ چار اجزاء والی ترکیب ایک تیز اور آسان کھانے کے لیے بہترین آپشن ہے! آپ کا چھوٹا بچہ ٹماٹر کی چٹنی پھیلانا اور پنیر کو تندور میں ڈالنے سے پہلے ان پر بوندا باندی کرنا پسند کرے گا!
12۔ Arepas
اگر آپ اپنے چھوٹے بچے کے ساتھ مختلف ثقافتوں کو تلاش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو یہ نسخہ ضرور آزمانا چاہیے! اریپاس آپ کے چھوٹے بچے کو ان کی موٹر مہارتوں کو مکمل کرنے میں مدد کرے گا جب وہ آٹے کو گیندوں میں رول کرتے ہیں اور اسے ایک دائرے میں چپٹا کرتے ہیں۔ ایک بار ختم کرنے کے بعد، آپ اپنے چھوٹے بچے کو بتا سکتے ہیں کہ وہ وہی کھانا کھا رہے ہیں جو میڈریگل فیملی نے Encanto میں کھایا تھا!
13۔ Tacos
آپ کا بچہ تخلیقی ہو سکتا ہے اور ٹیکوز کے ساتھ اپنے کھانے کی تیاری کا ذمہ دار ہو سکتا ہے! آپ کے بچے پتوں کو دھو کر خشک کر سکتے ہیں، ملاوٹ کو ہلا سکتے ہیں، ناپ سکتے ہیں، اور اجزاء کو بھی کاٹ سکتے ہیں!
14۔ گرلڈ پنیر
یہ کھانا بچوں کا پسندیدہ ہے! انہیں دکھائیں کہ روٹی پر کچھ مایونیز یا مکھن کیسے پھیلائیں، اور وائلا! جب بھی آپ کو باورچی خانے سے وقفے کی ضرورت ہو تو یہ آسان نسخہ آپ کا نام لے گا۔
15۔ کمبل میں خنزیر
اگر آپ دوپہر کے بہترین ناشتے کی تلاش میں ہیں، تو کمبل میں سور کا ہونا ضروری ہے! آپ کا بچہ آٹا کو منی ہاٹ پر رول کرنے پر بہت خوش ہوگا۔کتے، اور وہ بیک وقت اپنی موٹر مہارتوں کی مشق کر رہے ہوں گے!
16. میشڈ پوٹیٹو
میشڈ آلو ہمیشہ ایک سادہ کھانا ہوتا ہے، لیکن اپنے چھوٹے بچے کو آپ کی مدد کرنے دیں! آپ انہیں آلو کو چھیلنے کا محفوظ طریقہ دکھا سکتے ہیں تاکہ آپ اسے جلدی سے کریں۔ پھر، ان کو ابالنے کے بعد، آپ کے بچے آلو کو کانٹے یا آلو کے مشر سے میش کرنا پسند کریں گے۔
17۔ بیکڈ ٹوفو ٹینڈرز
یہ بیکڈ ٹوفو ٹینڈرز آپ کے چھوٹے بچے کے ساتھ کھانا پکانے کے لیے ایک بہترین آپشن ہیں۔ اس پیچیدہ ترکیب کے اندر، آپ کا چھوٹا بچہ انڈے کو توڑنے اور ان اجزاء کو ملانے میں مہارت حاصل کر لے گا جو ان کے مستقبل کے لیے ضروری ہیں۔
18۔ Mini Lasagna Cups
منی لاسگنا کپ ویب پر سب سے زیادہ دلچسپ ریسیپیز میں سے ایک ہیں! آپ صرف ایک کپ کیک پین کے ساتھ صرف چند سادہ اجزاء کے ساتھ ایک شاندار ڈنر بنا سکتے ہیں! اس کے علاوہ، وہ چھوٹے بچے کے لیے بہترین سرونگ سائز ہیں!
19۔ چکن نگٹس
چکن نگٹ کو پکانے کے اس تجربے کے ساتھ اپنے بچے کو کھانا پکانے کے بارے میں پرجوش بنائیں! یہ نسخہ آپ کے چھوٹے بچے کو کھانا پکانے کا ایک مختلف طریقہ دکھائے گا جس میں آپ کو کام مکمل کرنے کے لیے اپنے ہاتھوں کو گندا کرنے کی ضرورت ہے۔
20۔ فرانسیسی ٹوسٹ
اپنے بچے کو انڈوں کو پھٹنے اور ہلانے، اجزاء کی پیمائش کرنے اور روٹی کو بھگو کر شامل کریں! آپ کو صرف چولہا دیکھنا ہے!
21۔ ہیمبرگر
کیا آپ مکمل کھانے کی تلاش میں ہیں؟ ایک ہیمبرگر آزمائیں! آپ کاچھوٹا بچہ اپنے ہاتھوں سے زمینی گوشت کو مطلوبہ شکل دینے کے حسی تجربے کو پسند کرے گا۔ وہ ٹماٹر یا لیٹش کو چاقو سے کاٹنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں (آپ کی نگرانی میں)۔
22۔ سپتیٹی اور میٹ بالز
اسپگیٹی اور میٹ بالز کون پسند نہیں کرتا؟ اپنے بچوں کو اس لذیذ ڈنر میں شامل کریں، لیکن گڑبڑ کے لیے تیار رہیں! آپ کے چھوٹے بچے میٹ بالز کی شکل دینے میں اپنے ہاتھوں کو گندا کرنا پسند کریں گے اور اگر وہ جڑی بوٹیوں کو ایک سست چاقو سے کاٹیں گے تو وہ ضروری مہارتیں سیکھیں گے۔
23۔ فروٹ اور یوگرٹ پارفیٹ
فروٹ اور یوگرٹ پارفیٹ ناشتے کے وقت کے لیے بہترین ہیں۔ آپ کے چھوٹے بچے پیالے میں دہی ڈال کر اور یہ فیصلہ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ کون سا تازہ پھل ڈالنا ہے، اسے ذاتی تجربہ بنا کر!
24۔ ترکی اور چیڈر رولز
یہ ٹرکی اور چیڈر رول کی ترکیب آپ کے بچے کو باورچی خانے میں آزادی اور اعتماد فراہم کرے گی! تین اجزاء پر مشتمل یہ نسخہ دوپہر کا ایک تفریحی ناشتہ ہے جسے آپ کا بچہ مکمل طور پر خود کر سکتا ہے!
25۔ فروٹ سلاد
اگر آپ کا چھوٹا بچہ پتوں والی سبزیاں پسند نہیں کرتا ہے، تو انہیں نرم پھلوں سے اپنی صحت مند میٹھی بنانے کو کہیں۔ آپ کی مدد سے، آپ کا بچہ پھلوں کو کاٹ کر پیالے میں ڈال سکتا ہے، جس سے دوپہر کا بہترین ناشتہ بن سکتا ہے۔
26۔ کدو پائی
کدو پائی ایک بہترین تھینکس گیونگ ناشتہ ہے، لیکن جب آپ کے پاس لینے کے لیے بہت سی چیزیں ہوں تو اسے بنانا بہت مشکل ہے۔ایک ہی وقت میں دیکھ بھال. اپنے چھوٹے بچے کو انڈوں کو توڑنے، اجزاء کی پیمائش اور مکس کرنے، اور پین میں ڈال کر مدد کرنے دیں! بس نگرانی ضرور کریں!
27۔ Tostones (Platacones)
یہ نسخہ چھوٹے بچوں کے ساتھ کھانا پکانے کے لیے بہترین ہے! Tostones لاطینی امریکہ سے ایک ڈش ہے، لیکن آپ کا بچہ ان سے محبت کرے گا! آپ اپنے بچے کو پودوں کو چھوٹے دائروں میں دبانے کی اجازت دے سکتے ہیں اور پھر انہیں بھوننے کے لیے آپ کے حوالے کر سکتے ہیں! یہ دن کے کسی بھی وقت ایک مزیدار ناشتہ بناتا ہے!
بھی دیکھو: 12 سال کے بچوں کے لیے 30 انڈور آؤٹ ڈور سرگرمیاں28۔ کیک
یہ چاکلیٹ کیک آپ کے لیے اپنے ڈیزرٹ مینو میں شامل کرنے کے لیے بہترین ہے۔ اس مختصر، آسان نسخے کے ساتھ، آپ کا بچہ چند منٹوں میں وجہ اور اثر سیکھ سکتا ہے! آپ کو بس کچھ انڈوں کو توڑنا ہے، کچھ آٹا اور مکس شامل کرنا ہے، اور وائلا! آپ کیک بنا سکتے ہیں!
بھی دیکھو: بچوں کی نشوونما کے مائنڈ سیٹ میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کے لیے 20 ویڈیوز29۔ ونیلا کپ کیکس
گویا کیک کافی نہیں تھا، کپ کیکس اور بھی دلچسپ ہیں! آپ کا چھوٹا بچہ کپ کیک کے انفرادی کپوں میں بیٹر ڈال کر بہت خوش ہو جائے گا، اس ترکیب کو دوپہر کے کھانے کے لیے بہترین بناتا ہے!
30۔ دار چینی کے رولز
اگرچہ دار چینی کے رولز پیچیدہ معلوم ہوتے ہیں، لیکن بالغوں کی نگرانی کے ساتھ، آپ کا چھوٹا بچہ آسانی سے یہ لذیذ لذت پیدا کر سکتا ہے! مناسب آلات اور کھانا پکانے کی جگہ کے ساتھ، آپ کا چھوٹا بچہ مکھن پھیلا سکتا ہے، دار چینی پھیلا سکتا ہے، اور اس کے مکمل ہونے کے بعد اپنی تخلیقی تخلیق سے لطف اندوز ہو سکتا ہے۔
