Jeśli masz małe dziecko, wiesz, że trudno jest zapewnić mu zajęcie, zwłaszcza gdy próbujesz gotować! Po prostu pozwól mu pomóc! Maluchy są całkowicie zdolne do gotowania przy użyciu podstawowych przyborów i urządzeń kuchennych pod nadzorem osoby dorosłej. Pozwalając im pomóc w gotowaniu, nie tylko pomożesz im się zająć, ale także wesprzesz ich rozwój poznawczy! Dzieci będą mogły korzystać ze swoich umiejętności.wiedzy, aby odkryć podstawowe umiejętności, takie jak mierzenie, liczenie, przyczyna i skutek oraz podążanie za wskazówkami!

1) Ciasteczka cukrowe

Ten łatwy do wykonania przepis jest idealny dla malucha. Z zaledwie siedmioma składnikami, Twój maluch może stać się mistrzem ciasteczek w mniej niż godzinę!

2) Sałatka ogrodowa

Sałatka ogrodowa to doskonały sposób, aby pomóc dziecku w zdrowym odżywianiu! Może ono nie tylko pomóc w siekaniu sałaty, ale także dodać do niej ser, owoce, dressing lub inne warzywa.

3. chleb bananowy

Ten przyjazny maluchom przepis na chleb bananowy jest pyszny i jest świetnym sposobem na zaangażowanie malucha w kuchni. Twoje dzieci mogą wykonać wszystkie kroki samodzielnie; wszystko, co musisz zrobić, to nadzorować!

4) Quesadillas

Quesadillas to zawsze idealna przekąska! Dlaczego nie pozwolić maluchowi jej przygotować? Ten przepis będzie dla nich pomocny przez resztę życia! Gdy już nabiorą wprawy, możesz dodać więcej składników, aby pokazać dzieciom korzyści płynące z gotowania.

5) Babeczki z jagodami

Ta zdrowa przekąska sprawi, że Twój maluch pokocha gotowanie! Twoje dziecko może blendować i rozgniatać banany, odmierzać i dodawać składniki, a nawet napełniać tackę na muffinki!

6. quiche

Ten łatwy przepis na śniadanie jest idealny dla maluchów, które uwielbiają mieszać i miksować. Twoje dzieci mogą nauczyć się rozbijać jajka i ubijać je, aby przygotować ten pyszny quiche z jajkami i warzywami.

7) Zupa jarzynowa

Zupa jarzynowa to idealny posiłek, aby nauczyć malucha odmierzania składników. Twoje dziecko szybko rozwinie podstawowe umiejętności gotowania, od odmierzania po mieszanie i krojenie warzyw!

8) Naleśniki pełnoziarniste

Wszyscy uwielbiają naleśniki na śniadanie. Pomagając Ci w ich przygotowaniu, Twoje dziecko nauczy się dobierać składniki, nalewać, odmierzać i mieszać! Te naleśniki to doskonała okazja, aby pozwolić dziecku ćwiczyć samodzielność w kuchni.

9. kanapki

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na plażę, do parku, czy po prostu zostajesz w domu, Twoje dziecko może nauczyć się pakować sobie szkolny lunch w zaledwie kilka minut! Wszystko, co musi zrobić, to zebrać składniki i umieścić je na chlebie, co znacznie ułatwia poranną rutynę.

10. Ciasto z galaretką bez pieczenia

Ten kremowy przysmak jest idealny dla maluchów w ciepły letni dzień. Dzięki zaledwie pięciu składnikom Twoje dziecko może w pełni uczestniczyć w kuchni. Mogą dodawać masło, cukier, brązowy cukier, a nawet kruszyć krakersy graham, dzięki czemu ten przysmak jest jeszcze lepszy do zrobienia niż do jedzenia!

11) Pizza Bagels

Ten czteroskładnikowy przepis to idealna opcja na szybki i łatwy posiłek! Twój maluch pokocha smarowanie bajgli sosem pomidorowym i skrapianie ich serem, zanim włożysz je do piekarnika!

12) Arepas

Jeśli chcesz odkrywać różne kultury ze swoim maluchem, to MUSISZ wypróbować ten przepis! Arepas pomoże Twojemu maluchowi doskonalić umiejętności motoryczne, gdy rozwałkuje ciasto w kulki i spłaszczy je w okrąg. Gdy skończysz, możesz powiedzieć swojemu maluchowi, że je ten sam posiłek, który rodzina Madrigal jadła w Encanto!

13. tacos

Twoje dziecko może wykazać się kreatywnością i być odpowiedzialne za przygotowanie posiłku z tacos! Twoje dzieci mogą myć i suszyć liście, mieszać mieszanki, odmierzać, a nawet siekać składniki!

14. grillowany ser

To danie jest ulubionym posiłkiem dzieci! Pokaż im, jak posmarować chleb majonezem lub masłem i voila! Ten prosty przepis zadzwoni do Ciebie, gdy tylko będziesz potrzebować przerwy w kuchni.

15) Świnie w kocu

Jeśli szukasz świetnej popołudniowej przekąski, świnki w kocu są koniecznością! Twoje dziecko będzie zachwycone wałkowaniem ciasta na mini hot-dogi, a jednocześnie będzie ćwiczyć swoje umiejętności motoryczne!

16) Puree ziemniaczane

Tłuczone ziemniaki są zawsze prostym posiłkiem, ale pozwól swojemu maluchowi pomóc! Możesz pokazać im bezpieczny sposób obierania ziemniaków, aby pomóc Ci zrobić to szybciej. Następnie, po ugotowaniu, Twoje dzieci pokochają tłuczenie ziemniaków widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków.

17) Pieczone przystawki z tofu

Te pieczone pulpety z tofu są fantastyczną opcją do gotowania z maluchem. W tym złożonym przepisie maluch opanuje rozbijanie jajek i mieszanie składników, które są niezbędne dla jego przyszłości.

18. mini pucharki do lasagne

Mini babeczki do lazanii to jeden z najfajniejszych przepisów w sieci! Możesz stworzyć wspaniały obiad z zaledwie kilku prostych składników, używając tylko foremki do babeczek! Dodatkowo, są one idealnej wielkości dla malucha!

19) Nuggetsy z kurczaka

Zachęć swoje dziecko do gotowania dzięki temu przepisowi na nuggetsy z kurczaka! Ten przepis pokaże maluchowi inne podejście do gotowania, w którym trzeba ubrudzić sobie ręce, aby wykonać zadanie.

20. francuski tost

Zaangażuj swoje dziecko, prosząc je o rozbijanie i mieszanie jajek, odmierzanie składników i namaczanie chleba! Wszystko, co musisz zrobić, to pilnować kuchenki!

21. hamburgery

Jeśli szukasz pełnowartościowego posiłku, spróbuj hamburgera! Twój maluch pokocha sensoryczne doświadczenie formowania mielonej wołowiny do pożądanego kształtu rękami. Może również pomóc w krojeniu pomidorów lub sałaty nożem (pod twoim nadzorem).

22) Spaghetti z klopsikami

Kto nie uwielbia spaghetti z klopsikami? Zaangażuj swoje dzieci w przygotowanie tego pysznego obiadu, ale przygotuj się na bałagan! Twoje maluchy z przyjemnością pobrudzą sobie rączki formując klopsiki i nauczą się podstawowych umiejętności, jeśli będą kroić zioła tępym nożem.

23) Parfait owocowo-jogurtowy

Owocowo-jogurtowe parfaity są idealne na przekąskę. Maluchy mogą pomagać w nalewaniu jogurtu do miski i decydować, które świeże owoce włożyć do środka, dzięki czemu będzie to dla nich osobiste doświadczenie!

24. bułki z indykiem i cheddarem

Ten przepis na bułeczki z indykiem i cheddarem zapewni Twojemu dziecku niezależność i pewność siebie w kuchni! Ten trzyskładnikowy przepis to zabawna popołudniowa przekąska, którą Twoje dziecko może zrobić całkowicie samodzielnie!

25. sałatka owocowa

Jeśli Twój maluch nie lubi zielonych warzyw, poproś go o stworzenie własnego zdrowego deseru z miękkich owoców! Z Twoją pomocą dziecko może pokroić owoce i wsypać je do miski, tworząc idealną popołudniową przekąskę.

26. ciasto dyniowe

Ciasto dyniowe to doskonała przekąska na Święto Dziękczynienia, ale jest tak gorączkowe w przygotowaniu, gdy masz tak wiele rzeczy do zrobienia na raz. Pozwól maluchowi pomóc, prosząc go o rozbicie jajek, odmierzenie i wymieszanie składników oraz wlanie ich na patelnię! Tylko pamiętaj, aby nadzorować!

27) Tostones (Platacones)

Ten przepis jest idealny do gotowania z maluchami! Tostones to danie z Ameryki Łacińskiej, ale Twoje dziecko je pokocha! Możesz pozwolić dziecku wycisnąć plantany w małe kółka, a następnie podać je do smażenia! To pyszna przekąska o każdej porze dnia!

28. Ciasto

To ciasto czekoladowe jest idealne do dodania do menu deserów. Dzięki temu krótkiemu, prostemu przepisowi Twoje dziecko może nauczyć się przyczyny i skutku w ciągu kilku minut! Wszystko, co musisz zrobić, to rozbić jajka, dodać trochę mąki i mieszanki, i voila! Możesz upiec ciasto!

29) Babeczki waniliowe

Jakby ciasta było mało, babeczki są jeszcze bardziej ekscytujące! Twój maluch będzie zachwycony nalewaniem ciasta do pojedynczych babeczek, dzięki czemu ten przepis jest idealny na popołudniowy poczęstunek!

30. bułeczki cynamonowe

Chociaż bułeczki cynamonowe wydają się skomplikowane, pod nadzorem osoby dorosłej maluch może z łatwością stworzyć ten pyszny przysmak! Mając odpowiednie narzędzia i miejsce do gotowania, maluch może posmarować masłem, posypać cynamonem i cieszyć się swoim kreatywnym dziełem po jego zakończeniu.