如果你有一个蹒跚学步的孩子，你知道让他们忙起来是很有挑战性的，尤其是在试图做饭的时候！.就让他们帮助你吧！在成人的监督下，幼儿完全有能力使用基本的餐具和厨房用具做饭。 让他们帮助你做饭，不仅可以帮助你让他们忙起来，还可以支持他们的认知发展！儿童将能够使用他们的知识，发现基本的技能概念，如测量、计数、因果关系和遵循指示等!

1.糖饼干

这个简单易行的食谱很适合学步儿童，只需七种材料，你的孩子就能在一小时内成为饼干大师！你的孩子会喜欢吗？

2.花园沙拉

花园沙拉是帮助孩子吃健康食品的完美方式！他们不仅可以帮助切生菜，还可以添加奶酪、水果、调味品或任何其他蔬菜，使之成为他们的创作。

3.香蕉面包

这个适合儿童的香蕉面包配方非常美味，是让你的孩子参与厨房的好方法。 你的孩子可以自己完成所有的步骤，你所需要做的就是监督

4.玉米饼

玉米饼总是一种完美的小吃！为什么不让你的孩子来做呢？ 这个食谱对他们的余生都会有帮助！一旦他们掌握了技巧，你可以添加更多的配料，让你的孩子了解烹饪的好处。

5.蓝莓松饼

这种健康的零食会让你的孩子爱上做饭！你的孩子可以将香蕉混合并捣碎，测量并添加配料，甚至可以将松饼盘装满！

6.乳蛋饼

这个简单的早餐食谱非常适合喜欢搅拌和混合东西的幼儿。 您的孩子可以学习如何敲打鸡蛋和打蛋，以制作这个美味的鸡蛋和蔬菜蛋饼。

7.蔬菜汤

蔬菜汤是教你的孩子如何测量成分的完美膳食。 你的孩子将迅速发展基本的烹饪技能，从测量到混合和切割蔬菜

8.全谷物煎饼

每个人都喜欢吃煎饼，在协助你做煎饼的过程中，你的孩子将学会取材、倒水、测量和搅拌！这些煎饼是让你的孩子在厨房里练习独立的最佳机会。

9. 三明治

无论你是去海滩、公园，还是呆在家里，你的孩子都可以在短短几分钟内学会为自己准备学校午餐！他们需要做的只是收集材料并把它们放在面包上，让你的早晨生活变得更加轻松。

10.免烤果冻馅饼

在温暖的夏日里，这种奶油味的食物非常适合你的孩子。 只有五种成分，你的孩子可以完全参与厨房。 他们可以添加黄油、糖、红糖，甚至粉碎格雷厄姆饼干，使这种食物做起来比吃起来更好吃

11.比萨面包圈

这个四种成分的食谱是一个快速和简单的膳食的完美选择！你的孩子会喜欢在你把面包圈放进烤箱之前，把番茄酱涂在面包圈上，并把奶酪淋在面包圈上！

12.Arepas

如果你想和你的孩子一起探索不同的文化，那么你一定要试试这个食谱！Arepas将帮助你的孩子完善他们的运动技能，因为他们把面团揉成球，然后压扁成一个圆。 一旦你完成了，你可以告诉你的孩子，他们正在吃和Madrigal家在Encanto吃的一样的食物

13.玉米饼

你的孩子可以发挥创意，负责用玉米饼打造他们的饭菜！你的孩子可以洗净和擦干叶子，搅拌混合，测量，甚至切碎原料

14.烤乳酪

这顿饭是孩子们的最爱！告诉他们如何在面包上涂抹一些蛋黄酱或黄油，然后就可以了！只要你需要从厨房休息一下，这个简单的食谱就会叫出你的名字。

15. 毯子里的猪

如果你正在寻找一种很好的下午点心，那么毯子里的猪是必须的！你的孩子会很兴奋地在迷你热狗上滚面团，他们同时也在练习他们的运动技能！你的孩子会很高兴！

16. 土豆泥

土豆泥总是简单的一餐，但允许你的孩子帮助你！你可以向他们展示剥土豆的安全方法，以帮助你更快地完成。 然后，在煮熟后，你的孩子会喜欢用叉子或土豆泥捣碎土豆。

17.烘培豆腐卷

这些烤豆腐卷是与你的孩子一起做饭的绝佳选择。 在这个复杂的食谱中，你的孩子将掌握敲打鸡蛋和混合配料的方法，这对他们的未来至关重要。

18.迷你千层饼杯

迷你千层面杯是网络上最有趣的食谱之一！你只需用一个纸杯蛋糕盘，只用一些简单的材料就可以创造出一个华丽的晚餐！此外，他们是蹒跚学步的孩子的完美服务尺寸

19.鸡块

通过这个鸡块烹饪体验，让你的孩子对烹饪感到兴奋！这个食谱将向你的孩子展示不同的烹饪方法，其中你需要弄脏你的手来完成任务。

20.法式吐司

让你的孩子参与进来，让他们敲打和搅拌鸡蛋，测量成分，并浸泡面包！你需要做的就是看着炉子

21.汉堡包

你在寻找一份完整的饭菜吗？ 试试汉堡包吧！你的孩子会喜欢用手把牛肉粉塑造成所需的形状的感官体验。 他们还可以用刀帮助切西红柿或生菜（在你的监督下）。

22.意大利面条和肉丸子

谁不喜欢意大利面条和肉丸呢？ 让您的孩子参与这顿美味的晚餐，但要准备好混乱的局面！您的幼儿会喜欢弄脏他们的手来塑造肉丸，如果他们用钝刀切草药，就会学到基本技能。

23. 水果和酸奶冻糕

水果和酸奶冻糕是零食时间的完美选择。 你的幼儿可以协助将酸奶倒入碗中，并决定放入哪种新鲜水果，使之成为一种个人体验!

24.火鸡和切达奶酪卷

这个火鸡和切达奶酪卷的食谱将使您的孩子在厨房里获得独立和自信！这个三成分的食谱是一个有趣的下午点心，您的孩子可以完全独立完成

25.水果沙拉

如果你的孩子不喜欢绿叶蔬菜，那么让他们用柔软的水果创造自己的健康甜点！在你的协助下，你的孩子可以切开水果并把它们倒入碗中，成为完美的下午点心。

26.南瓜饼

南瓜饼是一种很好的感恩节点心，但是当你有很多事情要同时处理时，做起来就会很忙。 让你的孩子帮忙，让他们敲碎鸡蛋，测量和混合配料，并把它们倒进锅里！只要确保监督就可以了！

27.Tostones (Platacones)

这个食谱非常适合与幼儿一起做饭！Tostones是一道来自拉丁美洲的菜肴，但你的孩子会喜欢它的！你可以让你的孩子把大蕉压成小圆圈，然后把它们交给你去炸！这在一天中的任何时候都是一种美味的零食！

28. 蛋糕

这个巧克力蛋糕非常适合你添加到你的甜点菜单中。 有了这个简短而简单的配方，你的孩子可以在几分钟内学会因果关系！你需要做的只是敲碎一些鸡蛋，加入一些面粉和混合物，然后就可以烤出一个蛋糕了

29.香草纸杯蛋糕

如果蛋糕还不够，纸杯蛋糕就更让人兴奋了！你的孩子会很兴奋地把面糊倒入独立的纸杯蛋糕中，使这个食谱成为下午享受的完美选择

30.肉桂卷

虽然肉桂卷看起来很复杂，但在成人的监督下，你的孩子可以很容易地创造这种美味！有了适当的工具和烹饪空间，你的孩子可以涂抹黄油，涂抹肉桂，并在完成后享受他们的创造性创造。