Si tens un nen petit, saps que és difícil mantenir-lo ocupat, sobretot quan intentes cuinar! . Només deixeu que us ajudin! Els nens petits són completament capaços de cuinar amb estris bàsics i aparells de cuina amb la supervisió d'un adult. Permetre que t'ajudin a cuinar no només t'ajudarà a mantenir-los ocupats, sinó que també ajudarà al seu desenvolupament cognitiu! Els nens podran utilitzar els seus coneixements per descobrir conceptes d'habilitats bàsiques com ara mesurar, comptar, causa i efecte i seguir instruccions!

1. Galetes de sucre

Aquesta recepta fàcil de seguir és perfecta per a un nen petit. Amb només set ingredients, el teu nen petit es pot convertir en un mestre de galetes en menys d'una hora!

2. Amanida del jardí

Una amanida del jardí és una manera perfecta d'ajudar el vostre fill a menjar aliments saludables! No només poden ajudar a picar l'enciam, sinó que hi poden afegir formatge, fruita, amaniment o qualsevol altra verdura per fer-ne la seva creació.

3. Pa de plàtan

Aquesta recepta de pa de plàtan apta per a nens és deliciosa i una manera fantàstica d'implicar el vostre nen a la cuina. Els vostres fills poden fer tots els passos ells mateixos; tot el que has de fer és supervisar!

4. Quesadillas

Les quesadillas sempre són un berenar perfecte! Per què no deixes que el teu nen ho faci? Aquesta recepta els serà útil per a la resta de la seva vida! Un cop s'aconsegueixin, podeu afegir-hi més ingredientsmostra als teus fills els beneficis de cuinar.

5. Muffins de nabius

Aquest aperitiu saludable farà que el vostre nen li agradi cuinar! El vostre fill pot barrejar i triturar plàtans, mesurar i afegir ingredients, i fins i tot omplir la safata de magdalenes!

6. Quiche

Aquesta recepta d'esmorzar fàcil és perfecta per als nens petits als quals els agrada remenar i barrejar coses. Els teus fills poden aprendre a trencar ous i batre'ls per fer aquesta deliciosa quiche d'ou i verdures.

7. Sopa de verdures

La sopa de verdures és el menjar perfecte per ensenyar al teu nen a mesurar els ingredients. El vostre fill desenvoluparà ràpidament les habilitats de cuina essencials, des de mesurar fins a barrejar i tallar verdures!

8. Pancakes integrals

A tothom li encanten les creps per esmorzar. En ajudar-vos a fer creps, el vostre fill aprendrà a obtenir els ingredients, abocar, mesurar i barrejar! Aquestes creps són l'oportunitat perfecta per deixar que el teu fill practiqui la independència a la cuina.

9. Entrepans

Ja sigui que vagis a la platja, al parc o simplement et quedes a casa, el teu fill pot aprendre a preparar el dinar escolar en pocs minuts! Només han de recollir els ingredients i col·locar-los sobre el pa, facilitant molt la vostra rutina matinal.

10. No Bake Jell-O Pie

Aquesta delicia cremosa és perfecta per als vostres nens petits en un dia càlid d'estiu. Amb noméscinc ingredients, el vostre fill pot participar plenament a la cuina. Poden afegir-hi la mantega, el sucre, el sucre moreno i fins i tot aixafar les galetes graham, fent que aquesta delicia sigui encara millor de fer que de menjar!

11. Pizza Bagels

Aquesta recepta de quatre ingredients és una opció perfecta per a un àpat ràpid i fàcil! Al teu nen petit li encantarà repartir la salsa de tomàquet i ruixar el formatge sobre els bagels abans de posar-los al forn!

12. Arepas

Si vols explorar diferents cultures amb el teu nen, HAS de provar aquesta recepta! Les arepas ajudaran al teu nen a perfeccionar les seves habilitats motrius mentre enrotlla la massa en boles i l'aplana formant un cercle. Un cop acabis, pots dir al teu nen que menja el mateix àpat que la família Madrigal a Encanto!

13. Tacos

El teu fill pot ser creatiu i encarregar-se de construir el seu àpat amb tacos! Els vostres fills poden rentar i assecar les fulles, remenar les barreges, mesurar i fins i tot tallar els ingredients!

14. Formatge a la planxa

Aquest menjar és el preferit dels nens! Ensenyeu-los a untar una mica de maionesa o mantega al pa, i voilà! Aquesta senzilla recepta dirà el teu nom sempre que necessitis un descans de la cuina.

15. Porcs amb una manta

Si busqueu un gran berenar, els porcs amb una manta són imprescindibles! El vostre fill estarà encantat d'enrotllar la massa sobre el mini calentgossos, i practicaran les seves habilitats motrius simultàniament!

16. Puré de patates

El puré de patates sempre és un àpat senzill, però deixa que el teu nen t'ajudi! Podeu mostrar-los la manera segura de pelar les patates per ajudar-vos a fer-ho més ràpidament. Aleshores, després de bullir-los, als vostres fills els encantarà aixafar les patates amb una forquilla o un puré de patates.

17. Tenders de tofu al forn

Aquests tendons de tofu al forn són una opció fantàstica per cuinar amb el vostre nen petit. Dins d'aquesta complexa recepta, el teu nen petit dominarà trencar ous i barrejar ingredients que són essencials per al seu futur.

18. Mini tasses de lasanya

Les mini tasses de lasanya són una de les receptes més divertides del web! Podeu crear un sopar magnífic amb només uns quants ingredients senzills amb només una paella de magdalenes! A més, tenen la mida de porció perfecta per a un nen petit!

19. Chicken Nuggets

Feu que el vostre fill s'emocioni amb la cuina amb aquesta experiència de cuina de pollastre! Aquesta recepta mostrarà al teu nen un enfocament diferent de la cuina en què t'has d'embrutar les mans per completar la tasca.

20. Tostada francesa

Feu que el vostre fill s'impliqui fent que trenqui i remeneu els ous, mesura els ingredients i remulla el pa! Només cal vigilar els fogons!

21. Hamburgueses

Estàs buscant un àpat complet? Prova una hamburguesa! El teuAl nen els encantarà l'experiència sensorial de donar forma a la carn picada amb la forma desitjada amb les seves mans. També poden ajudar a tallar tomàquets o enciams amb un ganivet (sota la teva supervisió).

22. Espaguetis i mandonguilles

A qui no li agraden els espaguetis i les mandonguilles? Feu que els vostres fills participen amb aquest deliciós sopar, però estigueu preparats per un embolic! Als vostres nens els encantarà embrutar-se les mans donant forma a les mandonguilles i aprendran les habilitats essencials si tallen les herbes amb un ganivet apagat.

23. Parfait de fruita i iogurt

Els parfaits de fruita i iogurt són perfectes per a l'hora de berenar. Els teus nens petits poden ajudar-te abocant el iogurt al bol i decidint quina fruita fresca posar-hi, fent-ho una experiència personal!

24. Panets de gall dindi i cheddar

Aquesta recepta de panets de gall dindi i cheddar donarà al vostre fill independència i confiança a la cuina! Aquesta recepta de tres ingredients és un berenar divertit que el vostre fill pot fer tot sol!

25. Amanida de fruites

Si al vostre nen petit no li agraden les verdures de fulla verda, feu que creïn les seves pròpies postres saludables amb fruites suaus! Amb la teva ajuda, el teu fill pot tallar la fruita i abocar-la al bol, fent el berenar perfecte.

26. Pastís de carbassa

El pastís de carbassa és un excel·lent berenar d'Acció de Gràcies, però és tan agitat de fer quan tens tantes coses per prendrecuidar d'una vegada. Deixa que el teu nen ajudi fent-li trencar els ous, mesurar i barrejar els ingredients i abocar-los a la paella! Només assegureu-vos de supervisar!

27. Tostones (Platacones)

Aquesta recepta és perfecta per cuinar amb nens petits! Els tostones són un plat d'Amèrica Llatina, però al teu fill els encantarà! Podeu permetre que el vostre fill premeu els plàtans en petits cercles i després us els lliurarà per fregir! Això fa que sigui un aperitiu deliciós a qualsevol hora del dia!

28. Pastís

Aquest pastís de xocolata és perfecte perquè l'afegis a la teva carta de postres. Amb aquesta recepta curta i senzilla, el vostre fill pot aprendre causa i efecte en pocs minuts! Tot el que heu de fer és trencar uns ous, afegir una mica de farina i la barreja, i voilà! Pots fer un pastís!

29. Cupcakes de vainilla

Per si el pastís fos poc, els cupcakes són encara més emocionants! El vostre nen estarà encantat d'abocar la massa a les tasses individuals de magdalena, fent que aquesta recepta sigui perfecta per a una delicia a la tarda!

30. Rolls de canyella

Tot i que els rotllos de canyella semblen complexos, amb la supervisió d'un adult, el vostre nen petit pot crear aquesta deliciosa delícia amb força facilitat! Amb les eines i l'espai de cuina adequats, el vostre nen petit pot untar la mantega, la canyella i gaudir de la seva creació creativa després d'haver-ho fet.