Heke zarokeke we ya biçûk hebe, hûn dizanin ku ew mijûl e, nemaze dema ku hûn hewl didin ku xwarinê çêkin! .tenê bila ew alîkariya te bikin! Zarokên piçûk bi çavdêriya mezinan bi tevahî dikarin bi amûrên bingehîn û amûrên metbexê re xwarinê çêkin. Bihêlin ku ew ji we re bibin alîkar ku hûn xwarinê çêkin, dê ne tenê ji we re bibe alîkar ku hûn wan dagir bikin, lê ew ê piştgirî bide pêşkeftina wan a cognitive! Zarok dê bikaribin zanîna xwe bikar bînin da ku têgehên jêhatîbûna bingehîn ên wekî pîvandin, hejmartin, sedem û encam, û şopandina rêwerzan kifş bikin!

1. Şekir Cookies

Ev reçeteya ku bi hêsanî tê şopandin ji bo zarokek bêkêmasî ye. Bi tenê heft malzemeyan, zarokê we di binê saetekê de dikare bibe hostayê kuxikê!

2. Seleteya Baxçeyê

Zelata baxçê rêyek bêkêmasî ye ku ji zarokê we re bibe alîkar ku xwarinên saxlem bixwe! Ew ne tenê dikarin alîkariya birrîna salonê bikin, lê ew dikarin penîr, fêkî, cil û sebzeyên din lê zêde bikin da ku ew biafirînin.

3. Nanê mûzê

Ev terîba nanê mûzê ya ku ji bo zarokan xweş e, xweş e û rêyek xweş e ku zarokê xwe tevli metbexê bike. Zarokên we dikarin hemî gavan bixwe bikin; tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn çavdêriyê bikin!

4. Quesadillas

Quesadillas her gav xwarinek bêkêmasî ye! Çima nahêlin zarokê we çêbike? Ev reçete dê heta dawiya jiyana wan ji wan re bibe alîkar! Dema ku ew bigihîjin wê, hûn dikarin bêtir malzemeyan lê zêde bikinfêdeya xwarinê nîşanî zarokên xwe bidin.

5. Muffins Blueberry

Ev xwarina saxlem dê zarokê we ji xwarinê hez bike! Zarokê we dikane mûz bi hev re bihelîne û biperçiqîne, bipîve û malzemeyan lê zêde bike, û tewra tepsiya muffinê jî tije bike!

6. Quiche

Ev reçeteya taştê ya hêsan ji bo zarokên piçûk ên ku hez dikin tiştan tevlihev bikin û tevlihev bikin bêkêmasî ye. Zarokên we dikarin hîn bibin ku çawa hêkan bişkînin û wan bixin da ku vê hêk û sebzeyê xweş çêkin.

7. Şorba sebzeyan

Şorba zebeşan xwarineke bêkêmasî ye ku zarokê xwe fêrî pîvandina malzemeyan bike. Zaroka we ji pîvandinê bigire heya tevlihevkirin û birrîna sebzeyan zû jêhatîyên çêkirina xwarinê yên bingehîn pêşve bibe!

8. Pancakesên Tevahiya Genim

Her kes ji pancakes ji bo taştê hez dike. Dema ku hûn di çêkirina pancakeyan de ji we re bibin alîkar, zarokê we dê fêr bibe ku malzemeyan bigire, birijîne, bipîve û tevlihev bike! Ev pancake firsendeke bêkêmasî ye ku hûn bihêlin zarokê we di metbexê de serxwebûnê bike.

9. Sandwiches

Hûn diçin behrê, parkê, an jî tenê li malê rûdinin, zarokê we dikare di çend hûrdeman de fêr bibe ku ji xwe re firavîna dibistanê pak bike! Tiştê ku divê ew bikin ew e ku malzemeyên xwe kom bikin û bixin ser nan û bi vî awayî karê sibeha we pir hêsantir bike.

10. No Bake Jell-O Pie

Ev tedawiya kremî di rojek germ a havînê de ji bo piçûkên we bêkêmasî ye. Bi tenêpênc malzemeyên, zarokê we dikare bi tevahî beşdarî metbexê bibe. Ew dikarin rûnê rûn, şekir, şekirê qehweyî lê zêde bikin, û tewra keriyên graham jî biperçiqînin, çêkirina vê xwarinê ji xwarinê hîn çêtir e!

11. Pizza Bagels

Ev reçeteya çar hêmanan ji bo xwarinek bilez û hêsan vebijarkek bêkêmasî ye! Zarokê we dê hez bike ku sosê tomatoyê belav bike û penêr berî ku hûn têxin firinê, li ser bacanan birijînin!

12. Arepas

Heke hûn dixwazin bi zarokê xwe re çandên cihê bigerin, wê hingê DIVÊ ku hûn vê reçeteyê biceribînin! Arepas dê ji zarokê we re bibe alîkar ku jêhatîbûna motora xwe temam bike gava ku ew hevîrê di nav topan dadiqurtînin û di nav çemberekê de dihejînin. Dema ku hûn biqedînin, hûn dikarin ji zarokê xwe re bibêjin ku ew heman xwarina ku malbata Madrigal li Encanto xwar dixwin!

13. Tacos

Zarokê we dikare afirîner be û berpirsiyarê çêkirina xwarinên xwe bi tacoyan be! Zarokên we dikarin pelan bişon û zuwa bikin, tevlihevan bihelînin, bipîvin û hetta malzemeyan bişkînin!

14. Penîrê kelandî

Ev xwarina zaroka bijarte ye! Nîşanî wan bide ka meriv çawa çend mayonezê an rûn li ser nan belav dikin, û voila! Dema ku hûn ji mitbaxê betlaneyê hewce bikin, ev şîreta hêsan dê navê we bike.

15. Berazan di betaniyekê de

Heke hûn li xwarina nîvroyê ya xweş digerin, berazan di betaniyekê de pêdivî ye! Zarokê we dê dilgeş be ku hevîrê li ser germê piçûk bizivirînekûçikan, û ew ê di heman demê de jîrektiyên xwe yên motorê bikin!

16. Kartolên pîvaz

Patatayên şirîn her dem xwarinek hêsan e, lê bihêle zarokê we ji we re bibe alîkar! Hûn dikarin rêyek ewledar nîşanî wan bidin ku petatên paqij bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn wê zûtir bikin. Dû re zarokên we jî piştî kelandina wan, bi qermîçok an jî bi pîvaza kartolan pir hez dikin.

17. Tenderên Tofuyê yên Baked

Van îsotên tofu yên pijyayî vebijarkek fantastîk in ji bo çêkirina xwarinê bi zarokê we re. Di nav vê rîspêtêya tevlihev de, zarokê we dê di şikandina hêkan de û tevlihevkirina malzemeyên ku ji bo paşeroja wan girîng in, fêr bibe.

18. Mini Lasagna Cup

Mini lasagna cup yek ji wan reçeteyên herî xweş ên li ser malperê ye! Hûn dikarin tenê bi çend malzemeyên sade bi tenê panek kekek şîvekek xweş biafirînin! Zêdeyî, ew ji bo zarokek piçûkek mezinahiya xizmetê ne!

19. Çûçikên mirîşkan

Bi vê tecrubeya pijandinê ya mirîşkê zarokê xwe ji xwarinê çêbike! Ev reçete dê ji zarokê we re nêzîkatiyek cûda nîşanî çêkirina xwarinê bide ku tê de hûn hewce ne ku destên xwe pîs bikin da ku peywirê biqedînin.

20. Toastê Fransî

Zarokê xwe bişkînin û hêkan bihelînin, melzemeyan bipîvin û nan bişewitînin! Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn li sobê temaşe bikin!

21. Hamburger

Ma hûn li xwarinek bêkêmasî digerin? Hamburgerek biceribîne! Ya tezarok dê ji ezmûna hestiyar hez bike ku bi destên xwe goştê zevî li şiklê xwestinê çêbike. Ew jî dikarin bi kêrê (di bin çavdêriya we de) arîkariya qutkirina tomato an jî selatê bikin.

22. Spaghetti and Meatball

Kî ji spaghetti û goşt hez nake? Zarokên xwe tevlî vê şîva xweş bikin, lê ji bo tevliheviyek amade bin! Zarokên we yên piçûk dê hez bikin ku destên xwe pîs bikin û çêlekên goştê çêdikin û heke bi kêrê giyayan bibirrin dê jêhatîyên bingehîn fêr bibin.

23. Parfayê fêkî û mastê

Fêkî û mast parfayê ji bo dema xwarinê bêkêmasî ne. Zarokên we yên piçûk dikarin bi rijandina mastê nav tasê û biryardana kîjan fêkiya teze têxinê alîkariyê bikin, ev jî bibe ezmûnek kesane!

24. Rolên Tirkî û Çeddar

Ev reçeteya gola Tirk û Çeddar wê serxwebûn û pêbaweriya li metbexê bide zarokê we! Ev reçeteya ku ji sê hêmanan pêk tê xwarinek piştî nîvroyê ya xweş e ku zarokê we dikare bi tena serê xwe bike!

25. Seleteya fêkî

Eger zarokê we ji keskiyên pelgeyî hez neke, wê hingê bila ew şîrîniya xwe ya tendurist bi fêkiyên nerm çêbike! Bi alîkariya we, zarokê we dikare fêkiyan bibire û birijîne nav tasê, bi vî awayî xwarina nîvro ya bêkêmasî çêbike.

26. Pumpkin Pie

Pumpkin Pie xwarinek pir xweş e ji bo spasdariyê, lê dema ku hûn gelek tiştên ku hûn bistînin ew qas dijwar e ku meriv çêbike.lênêrîna bi carekê. Bihêlin zarokê we ji bo ku ew hêkan bişkînin, maddeyan bipîvin û tevlihev bikin, û wan birijînin nav tabê, alîkariyê bidin! Tenê çavdêriyê bikin!

27. Tostones (Platacones)

Ev reçete ji bo çêkirina pitikan bêkêmasî ye! Tostone xwarinek ji Amerîkaya Latîn e, lê zarokê we dê ji wan hez bike! Hûn dikarin bihêlin ku zarokê xwe kulîlkan bişkîne nav derdorên piçûk û dûv re wan bide destê we ku hûn bipişkin! Ev yek di her wextê rojê de xwarinek xweş çêdike!

28. Kek

Ev kek çîkolatî ji bo ku hûn têxin menuya şîrîniya xwe pir baş e. Bi vê reçeteya kurt û hêsan, zarokê we dikare di nav çend hûrdeman de sedem û encamê fêr bibe! Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hin hêkan bişkînin, hinek ard û tevlihevê lê zêde bikin, û voila! Tu dikarî kekê bikî!

29. Kûçikên Vanilla

Wekî ku kek têr neke, kek kek hê bêtir heyecan in! Zarokê we yê piçûk dê bi kelecan be ku pîvaz di qedehên ferdî yên kekkîk de birijîne, û vê rênivîsê ji bo dermankirina piştî nîvroyê bêkêmasî bike!

30. Cinnamon Rolls

Tevî ku pelikên darçîn tevlihev xuya dikin jî, bi çavdêriya mezinan, zarokê we dikare bi hêsanî vê kêfa xweş çêbike! Bi alav û cîhê xwarinê yê guncaw, zarokê we dikare rûn belav bike, darçîn belav bike, û piştî ku ew biqede, ji afirandina xweya afirîner kêfxweş bibe.