Agar sizda kichkintoy bo'lsa, uni band qilish qiyinligini bilasiz, ayniqsa ovqat pishirishda! .faqat ular sizga yordam bersin! Kichkintoylar kattalar nazorati ostida asosiy idishlar va oshxona jihozlari bilan to'liq ovqat pishirishga qodir. Ularga pishirishda yordam berish sizga nafaqat ularni band qilishingizga yordam beradi, balki ularning kognitiv rivojlanishiga yordam beradi! Bolalar o'z bilimlaridan o'lchash, hisoblash, sabab va ta'sir, yo'nalishlarga rioya qilish kabi asosiy ko'nikmalar tushunchalarini kashf qilish uchun foydalanadilar!

1. Shakar pishiriqlari

Bu oson bajariladigan retsept chaqaloq uchun juda mos keladi. Kichkintoyingiz bor-yo‘g‘i yettita ingredient bilan bir soat ichida cookie ustasi bo‘lishi mumkin!

2. Bog 'salati

Bog'dagi salat - bu bolangizga sog'lom ovqat eyishiga yordam berishning ajoyib usuli! Ular nafaqat marulni maydalashda yordam berishlari mumkin, balki uni yaratish uchun pishloq, meva, sarimsoq yoki boshqa sabzavotlarni qo'shishlari mumkin.

3. Banan noni

Bolalar uchun mos banan nonining retsepti juda mazali va bolangizni oshxonaga jalb qilishning ajoyib usuli. Farzandlaringiz barcha qadamlarni o'zlari bajarishlari mumkin; faqat nazorat qilish kerak!

4. Quesadillas

Quesadillas har doim mukammal atıştırmalık! Nega chaqalog'ingizga buni qilishga ruxsat bermaysiz? Bu retsept ularga umrining oxirigacha yordam beradi! Ular buni o'zlashtirgandan so'ng, siz ko'proq ingredientlarni qo'shishingiz mumkinbolalaringizga pazandachilikning afzalliklarini ko'rsating.

5. Blueberry Muffins

Ushbu sog'lom gazak bolangizga ovqat pishirishni yaxshi ko'radi! Farzandingiz bananlarni aralashtirishi va maydalashi, masalliqlarni o‘lchashi va qo‘shishi, hattoki keks patnisini to‘ldirishi mumkin!

6. Kish

Bu oson nonushta retsepti narsalarni aralashtirishni va aralashtirishni yaxshi ko'radigan bolalar uchun juda mos keladi. Farzandlaringiz tuxumni qanday sindirishni va ularni urishni o'rganishi mumkin, bu mazali tuxum va sabzavot kishini tayyorlash uchun.

7. Sabzavotli sho'rva

Sabzavotli sho'rva chaqaloqqa ingredientlarni o'lchashni o'rgatish uchun ajoyib taomdir. Farzandingiz sabzavotlarni o‘lchashdan tortib, aralashtirish va kesishgacha bo‘lgan asosiy pazandachilik ko‘nikmalarini tezda rivojlantiradi!

8. To'liq donli krep

Hamma nonushta uchun kreplarni yaxshi ko'radi. Sizga krep tayyorlashda yordam berishda, bolangiz ingredientlarni olishni, quyishni, o'lchashni va aralashtirishni o'rganadi! Bu kreplar bolangizga oshxonada mustaqillikni mashq qilish uchun ajoyib imkoniyatdir.

9. Sendvichlar

Plyajga borasizmi, parkga borasizmi yoki uyda qolsangiz, bolangiz bir necha daqiqada maktabda tushlik qilishni o'rganishi mumkin! Ular qilishlari kerak bo'lgan narsa masalliqlarni yig'ish va ularni nonga qo'yish, ertalabki tartibingizni ancha osonlashtiradi.

10. No Bake Jell-O Pie

Bu qaymoqli taom yozning issiq kunlarida kichkintoylaringiz uchun juda mos keladi. Faqat bilanbeshta ingredient, bolangiz oshxonada to'liq ishtirok etishi mumkin. Ular sariyog ', shakar, jigarrang shakar qo'shishlari va hatto greym krakerlarini maydalashlari mumkin, bu taomni iste'mol qilishdan ko'ra yaxshiroq qilish imkonini beradi!

11. Pitsa simitlari

Bu to'rtta ingredientdan iborat retsept tez va oson taom tayyorlash uchun ajoyib tanlovdir! Kichkintoyingiz duxovkaga qo'yishdan oldin pomidor sousini yoyib, ustiga pishloq sepishni yaxshi ko'radi!

12. Arepas

Agar siz kichkintoyingiz bilan turli madaniyatlarni o'rganmoqchi bo'lsangiz, unda siz ushbu retseptni sinab ko'rishingiz kerak! Arepalar kichkintoyingizga xamirni koptoklarga aylantirib, aylana shaklida tekislashda vosita mahoratini oshirishga yordam beradi. Tugatganingizdan so'ng, kichkintoyingizga Madrigallar oilasi Enkantoda yegan taomni yeyayotganini aytishingiz mumkin!

13. Tacos

Farzandingiz ijodiy bo'lishi va tacos bilan taom tayyorlashga mas'ul bo'lishi mumkin! Farzandlaringiz barglarni yuvishlari va quritishlari, aralashmalarni aralashtirishlari, o'lchashlari va hatto ingredientlarni maydalashlari mumkin!

14. Grilda pishirilgan pishloq

Bu taom bolalarning sevimli taomidir! Nonga mayonez yoki sariyog 'sepishni ko'rsating va voila! Ushbu oddiy retsept oshxonadan dam olish kerak bo'lganda sizning nomingizni chaqiradi.

15. Cho'chqalar ko'rpachada

Agar siz tushdan keyin ajoyib gazak izlayotgan bo'lsangiz, adyoldagi cho'chqalar kerak! Farzandingiz xamirni mini issiqda o'rashdan xursand bo'ladiitlar, va ular bir vaqtning o'zida o'z motor qobiliyatlarini mashq qiladilar!

16. Kartoshka pyuresi

Kartoshka pyuresi har doim oddiy taomdir, lekin kichkintoyingiz sizga yordam berishiga imkon bering! Buni tezroq qilish uchun ularga kartoshkani tozalashning xavfsiz usulini ko'rsatishingiz mumkin. Keyin, ularni qaynatib bo'lgach, bolalaringiz kartoshkani vilkalar yoki kartoshka pyuresi bilan ezishni yaxshi ko'radilar.

17. Pishirilgan tofu tenderlari

Ushbu pishirilgan tofu tenderlari kichkintoyingiz bilan pishirish uchun ajoyib tanlovdir. Ushbu murakkab retsept doirasida kichkintoyingiz kelajagi uchun zarur bo'lgan tuxumni sindirish va ingredientlarni aralashtirishni o'zlashtiradi.

18. Mini lazanya stakanlari

Mini lazanya stakanlari internetdagi eng qiziqarli retseptlardan biridir! Siz bir nechta oddiy ingredientlardan iborat ajoyib kechki ovqatni faqat kek uchun idish bilan yaratishingiz mumkin! Qolaversa, ular kichkintoy uchun juda mos keladi!

19. Chicken Nuggets

Farzandingizni tovuq go'shtini pishirish tajribasi bilan pishirishga qiziqtiring! Ushbu retsept kichkintoyga ovqat pishirishga boshqacha yondashuvni ko'rsatadi, bunda vazifani bajarish uchun qo'llaringizni ifloslantirishingiz kerak.

20. Frantsuz tosti

Farzandingizni tuxumni yorib, aralashtirib, masalliqlarni o'lchab, nonni ho'llash orqali jalb qiling! Buning uchun pechkani tomosha qilish kifoya!

21. Gamburgerlar

Siz to'liq ovqatlanishni qidiryapsizmi? Gamburgerni sinab ko'ring! SizningKichkintoy o'z qo'llari bilan maydalangan mol go'shtini kerakli shaklga aylantirishning hissiy tajribasini yaxshi ko'radi. Ular, shuningdek, pomidor yoki marulni pichoq bilan kesishga yordam beradi (sizning nazoratingiz ostida).

22. Spagetti va köfte

Spagetti va köfteni kim yoqtirmaydi? Farzandlaringizni ushbu mazali kechki ovqatga jalb qiling, ammo tartibsizlikka tayyor bo'ling! Kichkintoylaringiz qo'llarini bulg'ayishni yaxshi ko'radilar, agar ular o'tlarni zerikarli pichoq bilan kessalar, go'shtli go'shtni shakllantirishda muhim ko'nikmalarga ega bo'lishadi.

23. Meva va yogurtli parfe

Meva va yogurtli parfelar gazak vaqti uchun juda mos keladi. Kichkintoylaringiz yogurtni idishga quyish va qaysi yangi mevani qo'yishni tanlash orqali yordam berishi mumkin, bu esa shaxsiy tajribaga aylanishi mumkin!

24. Turkiya va cheddar rulolari

Bu kurka va cheddar rulosi retsepti bolangizga mustaqillik va oshxonada ishonch bag'ishlaydi! Ushbu uchta ingredientdan iborat retsept - bu sizning farzandingiz butunlay mustaqil ravishda qila oladigan qiziqarli tushlikdir!

25. Mevali salat

Agar kichkintoyingiz bargli ko'katlarni yoqtirmasa, unda yumshoq mevalardan o'zining foydali shirinliklarini yarating! Farzandingiz sizning yordamingiz bilan mevalarni kesib, idishga quyib, tushdan keyin eng zo'r gazak tayyorlaydi.

26. Qovoqli pirog

Qovoqli pirog shukrona kuni uchun ajoyib taomdir, lekin juda ko'p narsalarni olish kerak bo'lganda uni tayyorlash juda mashaqqatli.bir vaqtning o'zida g'amxo'rlik qilish. Kichkintoyingizga tuxumni sindirib, ingredientlarni o'lchab, aralashtirib, panga quyish orqali yordam bering! Faqat nazorat qiling!

27. Tostones (Platacones)

Ushbu retsept chaqaloqlar bilan pishirish uchun juda mos keladi! Tostonlar Lotin Amerikasidan kelgan taomdir, lekin sizning farzandingiz ularni yaxshi ko'radi! Siz bolangizga chinorlarni kichik doiralarga bosishga ruxsat berishingiz mumkin va keyin ularni qovurish uchun sizga topshirishingiz mumkin! Bu kunning istalgan vaqtida mazali gazak qilish imkonini beradi!

28. Tort

Bu shokoladli tort sizning shirinlik menyungizga qo'shish uchun juda mos keladi. Ushbu qisqa, oddiy retsept yordamida bolangiz bir necha daqiqada sabab va ta'sirni o'rganishi mumkin! Sizga kerak bo'lgan narsa tuxumni sindirib, un va aralashmani qo'shing va voila! Siz tort pishirishingiz mumkin!

29. Vanilla keklari

Go'yo tort yetarli bo'lmagandek, kekslar yanada qiziqarli! Kichkintoyingiz xamirni alohida krujkalarga quyishdan xursand bo'ladi va bu retseptni tushdan keyin taom uchun juda mos qiladi!

30. Dolchinli rulolar

Dolchinli rulolar kattalar nazorati ostida murakkab bo'lib tuyulsa-da, sizning kichkintoyingiz bu mazali lazzatni juda oson yaratishi mumkin! Tegishli asboblar va pishirish uchun joy mavjud bo'lsa, kichkintoyingiz sariyog'ini yoyishi, doljinni yoyishi va tayyor bo'lgandan keyin ijodiy ijodidan zavqlanishi mumkin.