Якщо у вас є малюк, ви знаєте, що його важко зайняти, особливо коли він намагається готувати! Просто дозвольте йому допомогти вам! Малюки цілком здатні готувати з основним посудом і кухонними приладами під наглядом дорослих. Дозволяючи їм допомагати вам готувати, ви не тільки допоможете їм зайняти себе, але й сприятимете їх когнітивному розвитку! Діти зможуть використовувати свої навички і вміннязнання, щоб відкрити для себе такі базові навички, як вимірювання, лічба, причинно-наслідкові зв'язки та слідування вказівкам!

1. цукрове печиво

Цей простий у виконанні рецепт ідеально підходить для малюків. Маючи лише сім інгредієнтів, ваш малюк зможе стати майстром печива менш ніж за годину!

2. садовий салат

Садовий салат - ідеальний спосіб допомогти вашій дитині харчуватися здоровою їжею! Вона може не тільки допомогти нарізати салат, але й додати сир, фрукти, заправку або будь-які інші овочі, щоб зробити його власним витвором.

3. банановий хліб

Цей рецепт бананового хліба для дітей дуже смачний і є чудовим способом залучити малюка до роботи на кухні. Ваші діти можуть самостійно виконувати всі етапи, а вам потрібно лише наглядати за ними!

4. Кесаділья.

Кесаділья - це завжди ідеальна закуска! Чому б не дозволити вашому малюку приготувати її? Цей рецепт стане в нагоді йому на все життя! Коли він навчиться, ви можете додавати більше інгредієнтів, щоб показати дітям переваги кулінарії.

5. чорничні кекси

Ця корисна закуска змусить вашого малюка полюбити готувати! Дитина може змішувати і пюрировать банани, відміряти і додавати інгредієнти, і навіть наповнювати форму для кексів!

6. Кіш.

Цей легкий рецепт сніданку ідеально підходить для малюків, які люблять мішати і змішувати речі. Ваші діти можуть навчитися розбивати яйця і збивати їх, щоб приготувати цей смачний яєчно-овочевий киш.

7. овочевий суп

Овочевий суп - ідеальна страва для того, щоб навчити малюка відміряти інгредієнти. Ваша дитина швидко розвине основні кулінарні навички: відміряти, змішати та нарізати овочі!

8. цільнозернові млинці

Всі люблять млинці на сніданок. Допомагаючи вам у приготуванні млинців, ваша дитина навчиться діставати інгредієнти, наливати, відміряти і перемішувати! Ці млинці - ідеальна можливість дозволити дитині потренуватися в самостійності на кухні.

9. Бутерброди

Незалежно від того, чи ви йдете на пляж, в парк, чи просто залишаєтеся вдома, ваша дитина може навчитися збирати шкільний ланч всього за кілька хвилин! Все, що їй потрібно зробити, - це зібрати інгредієнти і намазати їх на хліб, що значно полегшить вашу ранкову рутину.

10. Не пекти пиріг з желе

Ці вершкові ласощі ідеально підходять для ваших малюків у теплий літній день. Лише п'ять інгредієнтів дозволять вашій дитині взяти повноцінну участь у приготуванні. Вона може додати вершкове масло, цукор, коричневий цукор і навіть подрібнити крекери, що робить ці ласощі ще більш приємними для приготування, ніж для вживання!

11. Бублики з піцою

Цей рецепт з чотирьох інгредієнтів - ідеальний варіант для швидкої та легкої вечері! Ваш малюк залюбки намаже рогалики томатним соусом і посипле сиром перед тим, як ви поставите їх у духовку!

12. Арени

Якщо ви хочете дослідити різні культури зі своїм малюком, тоді ви ОБОВ'ЯЗКОВО повинні спробувати цей рецепт! Арепи допоможуть вашому малюку вдосконалити свої моторні навички, коли він буде розгортати тісто в кульки та розплющувати його в коло. Закінчивши, ви можете сказати малюкові, що він їсть ту саму страву, яку їла сім'я Мадригал у фільмі "Енканто"!

13. Тако.

Ваша дитина може проявити творчість і взяти на себе відповідальність за створення своєї трапези з тако! Ваші діти можуть мити і сушити листя, перемішувати суміші, відміряти і навіть нарізати інгредієнти!

14. Сир на грилі

Покажіть їм, як намазати хліб майонезом або маслом, і вуаля! Цей простий рецепт буде кликати вас на допомогу, коли вам знадобиться відпочити від кухні.

15. Свині в ковдрі

Якщо ви шукаєте чудовий післяобідній перекус, свинки в ковдрі - це те, що треба! Ваша дитина буде в захваті, розгортаючи тісто для міні-хот-догів, і водночас тренуватиме моторику рук!

16. картопляне пюре

Картопляне пюре - це завжди проста страва, але дозвольте вашому малюку допомогти вам! Ви можете показати йому безпечний спосіб чищення картоплі, щоб допомогти вам зробити це швидше. Потім, після того, як картопля відвариться, ваші діти залюбки розімнуть її виделкою або толкушкою для картоплі.

17. запечені тофу-тендери

Ці запечені тюфтельки з тофу - фантастичний варіант для приготування їжі разом з вашим малюком. За цим складним рецептом ваш малюк навчиться розбивати яйця та змішувати інгредієнти, які є важливими для його майбутнього.

18. міні-чашки для лазаньї

Міні-лазанья в чашках - один з найцікавіших рецептів в Інтернеті! Ви можете приготувати розкішну вечерю лише з кількох простих інгредієнтів, використовуючи лише форму для кексів! Крім того, це ідеальний розмір порції для малюка!

19. курячі нагетси

Захопіть дитину кулінарією, приготувавши курячі нагетси! Цей рецепт покаже вашому малюку інший підхід до приготування їжі, коли для виконання завдання потрібно забруднити руки.

20. Французький тост

Залучіть дитину до участі: нехай вона розбиває і розмішує яйця, відміряє інгредієнти та замочує хліб! А вам залишиться тільки стежити за плитою!

21. Гамбургери

Шукаєте повноцінну їжу? Спробуйте гамбургер! Ваш малюк буде в захваті від сенсорного досвіду надання яловичому фаршу бажаної форми своїми руками. Він також може допомогти нарізати помідори або салат ножем (під вашим наглядом).

22. спагетті з фрикадельками

Хто не любить спагетті з фрикадельками? Залучіть своїх дітей до цієї смачної вечері, але будьте готові до безладу! Малюкам сподобається бруднити руки, формуючи фрикадельки, і вони отримають необхідні навички, якщо будуть нарізати зелень тупим ножем.

23. фруктово-йогуртовий парфе

Фруктово-йогуртові парфе ідеально підходять для перекусу. Ваші малюки можуть допомогти вам, наливаючи йогурт у миску і вирішуючи, які свіжі фрукти покласти, щоб зробити цей процес особистим досвідом!

24. рулетики з індичкою та чеддером

Цей рецепт рулету з індичкою та чеддером додасть вашій дитині самостійності та впевненості на кухні! Цей рецепт з трьох інгредієнтів - весела післяобідня закуска, яку ваша дитина може приготувати повністю самостійно!

25. Фруктовий салат

Якщо ваш малюк не любить листової зелені, запропонуйте йому створити власний корисний десерт з м'яких фруктів! З вашою допомогою дитина може нарізати фрукти і висипати їх у миску, приготувавши ідеальний полуденок.

26. Гарбузовий пиріг

Гарбузовий пиріг - чудова закуска на День подяки, але його так важко готувати, коли у вас стільки справ, про які потрібно подбати одночасно. Нехай ваш малюк допоможе вам розбити яйця, відміряє та змішає інгредієнти, а потім виллє їх на сковороду! Але обов'язково наглядайте за ним!

27. тостони (платокони)

Цей рецепт ідеально підходить для приготування з малюками! Тостони - це страва з Латинської Америки, але вашій дитині вони сподобаються! Ви можете дозволити дитині натиснути подорожники на маленькі кружечки, а потім передати їх вам для смаження! Це дуже смачна закуска в будь-який час дня!

28. Торт.

Цей шоколадний пиріг ідеально підходить для того, щоб доповнити ваше десертне меню. За допомогою цього короткого і простого рецепта ваша дитина зможе вивчити причину і наслідок протягом декількох хвилин! Все, що вам потрібно зробити, це розбити кілька яєць, додати трохи борошна і суміші, і вуаля! Ви можете випікати пиріг!

29. Ванільні кекси

Як ніби торта було недостатньо, кекси ще цікавіші! Ваш малюк буде в захваті від розливання тіста в окремі формочки для кексів, що робить цей рецепт ідеальним для післяобіднього частування!

30. Булочки з корицею

Хоча булочки з корицею здаються складними, під наглядом дорослих ваш малюк зможе приготувати ці смачні ласощі досить легко! Маючи відповідні інструменти та місце для приготування, ваш малюк може намастити вершкове масло, посипати корицю і насолоджуватися своїм творчим витвором після того, як все буде готово.