اگر کودک نوپا دارید، می‌دانید که مشغول نگه داشتن او چالش برانگیز است، به‌ویژه زمانی که می‌خواهید آشپزی کنید! فقط اجازه دهید آنها به شما کمک کنند! کودکان نوپا کاملاً قادر به آشپزی با ظروف اولیه و لوازم آشپزخانه با نظارت بزرگسالان هستند. اجازه دادن به آنها برای کمک به آشپزی نه تنها به شما کمک می کند تا آنها را مشغول نگه دارید، بلکه از رشد شناختی آنها نیز حمایت می کند! کودکان می توانند از دانش خود برای کشف مفاهیم مهارت های اساسی مانند اندازه گیری، شمارش، علت و معلول و پیروی از دستورالعمل ها استفاده کنند!

1. شیرینی های شکری

این دستور العمل ساده برای یک کودک نوپا عالی است. تنها با هفت ماده، کودک نوپا شما می تواند در کمتر از یک ساعت استاد کوکی شود!

2. سالاد باغ

سالاد باغی راهی عالی برای کمک به کودک شما در خوردن غذاهای سالم است! آنها نه تنها می توانند به خرد کردن کاهو کمک کنند، بلکه می توانند پنیر، میوه، سس، یا هر سبزی دیگر را اضافه کنند تا آن را خلق کنند.

3. نان موز

این دستور پخت نان موزی مناسب برای کودکان نوپا، خوشمزه است و راهی عالی برای جلب مشارکت کودک نوپا در آشپزخانه. فرزندان شما می توانند تمام مراحل را خودشان انجام دهند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که نظارت کنید!

4. Quesadillas

Quesadillas همیشه یک میان وعده عالی است! چرا اجازه نمی دهید کودک نوپا آن را بسازد؟ این دستور غذا تا آخر عمر برای آنها مفید خواهد بود! هنگامی که آنها از آن استفاده کردند، می توانید مواد بیشتری را به آن اضافه کنیدفواید آشپزی را به فرزندان خود نشان دهید.

5. کلوچه بلوبری

این میان وعده سالم کودک نوپا شما را عاشق آشپزی می کند! کودک شما می تواند موز را مخلوط و له کند، مواد را اندازه و اضافه کند، و حتی سینی مافین را پر کند!

6. کیچه

این دستور غذای ساده برای صبحانه برای کودکان نوپا که عاشق هم زدن و مخلوط کردن هستند عالی است. فرزندان شما می توانند یاد بگیرند که چگونه تخم مرغ ها را بشکنند و آنها را بزنند تا این کیش تخم مرغ و سبزیجات خوشمزه را درست کنند.

7. سوپ سبزیجات

سوپ سبزیجات غذای مناسبی برای آموزش اندازه گیری مواد به کودک نوپا است. کودک شما به سرعت مهارت های آشپزی ضروری خود را از اندازه گیری گرفته تا مخلوط کردن و بریدن سبزیجات ایجاد می کند!

8. پنکیک سبوس دار

همه پنکیک را برای صبحانه دوست دارند. با کمک به شما در تهیه پنکیک، کودک شما یاد می گیرد که مواد را بدست آورد، بریزد، اندازه بگیرد و مخلوط کند! این پنکیک ها فرصت مناسبی هستند تا به کودکتان اجازه دهید استقلال را در آشپزخانه تمرین کند.

9. ساندویچ

چه بخواهید به ساحل بروید، پارک یا فقط در خانه بمانید، فرزند شما می تواند یاد بگیرد که در عرض چند دقیقه ناهار مدرسه را برای خود بچسباند! تنها کاری که آنها باید انجام دهند این است که مواد را جمع کرده و روی نان قرار دهند و برنامه صبحگاهی شما را بسیار آسان تر کند.

10. No Bake Jell-O Pie

این غذای خامه ای برای کودکان نوپا شما در روزهای گرم تابستان عالی است. فقط باپنج ماده، کودک شما می تواند به طور کامل در آشپزخانه شرکت کند. آنها می توانند کره، شکر، شکر قهوه ای را اضافه کنند و حتی کراکرهای گراهام را له کنند، که درست کردن این غذا حتی بهتر از خوردن است!

11. شیرینی پیتزا

این دستور غذای چهار ماده ای یک گزینه عالی برای یک غذای سریع و آسان است! کودک نوپا شما دوست دارد قبل از قرار دادن شیرینی ها در فر، سس گوجه فرنگی را پخش کند و پنیر را روی آنها بپاشد!

12. آرپاس

اگر می خواهید فرهنگ های مختلف را با کودک نوپا خود کشف کنید، پس باید این دستور غذا را امتحان کنید! آرپاس به کودک نوپای شما کمک می کند تا مهارت های حرکتی خود را تکمیل کند زیرا خمیر را به شکل توپ در می آورد و آن را به صورت دایره صاف می کند. پس از اتمام کار، می توانید به کودک نوپای خود بگویید که همان غذایی را می خورد که خانواده مادریگال در انکانتو خوردند!

13. Tacos

فرزند شما می تواند خلاق باشد و مسئول ساختن وعده غذایی خود با تاکو باشد! بچه‌های شما می‌توانند برگ‌ها را بشویید و خشک کنید، مخلوط‌ها را هم بزنید، اندازه‌گیری کنید و حتی مواد را خرد کنید!

14. پنیر کبابی

این غذای مورد علاقه کودکان است! به آنها نشان دهید که چگونه مقداری سس مایونز یا کره روی نان و وویلا بمالند! این دستور غذای ساده هر زمان که نیاز به استراحت در آشپزخانه داشته باشید نام شما را صدا می کند.

15. خوک در یک پتو

اگر به دنبال یک میان وعده عالی برای بعد از ظهر هستید، خوک در پتو ضروری است! کودک شما از اینکه خمیر را روی مینی داغ بغلتاند، هیجان زده خواهد شدسگ ها، و آنها مهارت های حرکتی خود را به طور همزمان تمرین خواهند کرد!

16. پوره سیب زمینی

پوره سیب زمینی همیشه یک وعده غذایی ساده است، اما اجازه دهید کودک نوپا به شما کمک کند! می توانید راه ایمن برای پوست کندن سیب زمینی را به آنها نشان دهید تا به شما کمک کند این کار را سریعتر انجام دهید. سپس بعد از جوشاندن آنها، فرزندان شما دوست دارند سیب زمینی ها را با چنگال یا پوره سیب زمینی له کنند.

17. مناقصه های توفوی پخته شده

این توفوهای پخته شده گزینه ای فوق العاده برای آشپزی با کودک نوپا شما هستند. در این دستور العمل پیچیده، کودک نوپا شما در شکستن تخم مرغ ها و مخلوط کردن موادی که برای آینده او ضروری است، تسلط پیدا می کند.

18. لیوان های لازانیا مینی

لیوان های لازانیا مینی یکی از سرگرم کننده ترین دستور العمل های موجود در وب است! شما می توانید یک شام باشکوه را تنها با چند ماده ساده فقط با یک تابه کاپ کیک درست کنید! بعلاوه، آنها اندازه غذای مناسبی برای یک کودک نوپا هستند!

19. ناگت مرغ

با این تجربه آشپزی ناگت مرغ، کودک خود را در مورد آشپزی هیجان زده کنید! این دستور العمل به کودک نوپای شما رویکرد متفاوتی در آشپزی نشان می دهد که در آن باید دستان خود را کثیف کنید تا کار را کامل کنید.

20. نان تست فرانسوی

کودک خود را با شکستن و هم زدن تخم مرغ ها، اندازه گیری مواد و خیس کردن نان درگیر کنید! تنها کاری که باید انجام دهید این است که اجاق گاز را تماشا کنید!

21. همبرگر

آیا به دنبال یک وعده غذایی کامل هستید؟ همبرگر را امتحان کنید! شماکودک نوپا عاشق تجربه حسی شکل دادن گوشت چرخ کرده به شکل دلخواه با دستان خود خواهد بود. آنها همچنین می توانند به بریدن گوجه فرنگی یا کاهو با چاقو (تحت نظر شما) کمک کنند.

22. اسپاگتی و کوفته

چه کسی اسپاگتی و کوفته را دوست ندارد؟ فرزندان خود را با این شام خوشمزه درگیر کنید، اما برای یک آشفتگی آماده باشید! بچه‌های نوپا شما دوست دارند دست‌هایشان را در شکل دادن به کوفته‌ها کثیف کنند و اگر سبزی‌ها را با یک چاقوی کسل‌کننده برش دهند، مهارت‌های ضروری را یاد خواهند گرفت.

23. پارفه میوه و ماست

پارفه میوه و ماست برای زمان میان وعده عالی است. کودکان نوپا شما می توانند با ریختن ماست در کاسه و تصمیم گیری در مورد اینکه کدام میوه تازه را در آن قرار دهند، کمک کنند و آن را به یک تجربه شخصی تبدیل کنند!

24. رول بوقلمون و چدار

این دستور تهیه رول بوقلمون و چدار به کودک شما استقلال و اعتماد به نفس در آشپزخانه می دهد! این دستور العمل سه ماده ای یک میان وعده بعد از ظهر سرگرم کننده است که کودک شما می تواند به طور کامل آن را به تنهایی انجام دهد!

25. سالاد میوه

اگر کودک نوپای شما سبزیجات برگدار را دوست ندارد، از او بخواهید دسر سالم خود را با میوه های نرم درست کند! با کمک شما، فرزندتان می تواند میوه ها را بریده و در کاسه بریزد و یک میان وعده بعد از ظهر عالی را درست کند.

26. پای کدو حلوایی

پای کدو تنبل یک میان وعده عالی برای روز شکرگزاری است، اما درست کردن آن زمانی که چیزهای زیادی دارید سخت است.مراقبت یکباره اجازه دهید کودک نوپایتان با شکستن تخم مرغ ها، اندازه گیری و مخلوط کردن مواد و ریختن آن ها در تابه کمک کند! فقط حتما نظارت کنید!

27. Tostones (Platacones)

این دستور غذا برای پخت و پز با کودکان نوپا عالی است! توستون ها غذایی از آمریکای لاتین هستند، اما فرزند شما آنها را دوست خواهد داشت! می توانید به کودک خود اجازه دهید تا چنارها را به صورت دایره های کوچک فشار دهد و سپس آنها را به شما بدهد تا سرخ شود! این یک میان وعده خوشمزه در هر زمانی از روز می سازد!

28. کیک

این کیک شکلاتی برای اضافه کردن به منوی دسرتان عالی است. با این دستور العمل کوتاه و ساده، کودک شما می تواند در عرض چند دقیقه علت و معلول را بیاموزد! تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری تخم مرغ را بشکنید، کمی آرد و مخلوط را اضافه کنید و فویلا! شما می توانید یک کیک بپزید!

29. کیک وانیلی

انگار کیک کافی نبود، کاپ کیک ها هیجان انگیزتر هستند! کودک نوپا شما از ریختن خمیر در فنجان های کیک کوچک هیجان زده می شود و این دستور غذا را برای یک بعد از ظهر عالی می کند!

30. رول دارچین

اگرچه رول های دارچین پیچیده به نظر می رسند، با نظارت بزرگسالان، کودک نوپا شما می تواند این لذت خوشمزه را به راحتی ایجاد کند! با ابزار مناسب و فضای پخت و پز، کودک نوپای شما می تواند کره را پخش کند، دارچین را پخش کند و پس از اتمام کار از خلاقیت خود لذت ببرد.