यदि आपका बच्चा है, तो आप जानते हैं कि उन्हें व्यस्त रखना चुनौतीपूर्ण है, खासकर जब खाना बनाने की कोशिश कर रहे हों! बस उन्हें आपकी मदद करने दें! टॉडलर्स वयस्क पर्यवेक्षण के साथ बुनियादी बर्तनों और रसोई के उपकरणों के साथ खाना पकाने में पूरी तरह से सक्षम हैं। उन्हें खाना बनाने में आपकी मदद करने की अनुमति देने से न केवल आपको उन्हें व्यस्त रखने में मदद मिलेगी, बल्कि यह उनके संज्ञानात्मक विकास में भी मदद करेगा! बच्चे अपने ज्ञान का उपयोग मापने, गिनने, कारण और प्रभाव, और निर्देशों का पालन करने जैसी बुनियादी कौशल अवधारणाओं की खोज करने में सक्षम होंगे!

1। चीनी कुकीज़

यह आसानी से बनने वाली रेसिपी एक बच्चे के लिए एकदम सही है। केवल सात सामग्रियों के साथ, आपका बच्चा एक घंटे के अंदर कुकी मास्टर बन सकता है!

2। गार्डन सलाद

गार्डन सलाद आपके बच्चे को स्वस्थ भोजन खाने में मदद करने का एक सही तरीका है! न केवल वे सलाद को काटने में मदद कर सकते हैं, बल्कि वे इसे अपनी रचना बनाने के लिए पनीर, फल, ड्रेसिंग, या कोई अन्य सब्जियां भी मिला सकते हैं।

3। केले की ब्रेड

यह बच्चों के अनुकूल केले की ब्रेड रेसिपी स्वादिष्ट है और अपने बच्चे को रसोई में शामिल करने का एक शानदार तरीका है। आपके बच्चे सारे कदम खुद उठा सकते हैं; आपको केवल निगरानी करने की आवश्यकता है!

4. Quesadillas

Quesadillas हमेशा एक उत्तम नाश्ता है! अपने बच्चे को इसे बनाने क्यों नहीं देते? यह नुस्खा उनके जीवन भर काम आएगा! एक बार जब वे इसे समझ जाते हैं, तो आप इसमें और सामग्री मिला सकते हैंअपने बच्चों को खाना पकाने के फायदे दिखाएँ।

5। ब्लूबेरी मफिन्स

यह स्वस्थ नाश्ता आपके बच्चे को खाना बनाना पसंद करेगा! आपका बच्चा केले को मिला सकता है और मैश कर सकता है, सामग्री को माप और जोड़ सकता है, और मफिन ट्रे भी भर सकता है!

6। Quiche

यह आसान नाश्ता नुस्खा उन बच्चों के लिए एकदम सही है जो चीजों को हिलाना और मिलाना पसंद करते हैं। आपके बच्चे सीख सकते हैं कि कैसे अंडे फोड़ें और उन्हें फेंटकर यह स्वादिष्ट अंडा और सब्जी क्विचे बनाएं।

7। वेजिटेबल सूप

वेजिटेबल सूप आपके बच्चे को सामग्री मापने का तरीका सिखाने के लिए एकदम सही भोजन है। आपका बच्चा नापने से लेकर मिलाने और सब्जियों को काटने तक आवश्यक खाना पकाने के कौशल को जल्दी से विकसित कर लेगा!

8। होल ग्रेन पैनकेक

नाश्ते में सभी को पैनकेक बहुत पसंद होते हैं। पेनकेक्स बनाने में आपकी सहायता करने में, आपका बच्चा सामग्री प्राप्त करना, डालना, मापना और मिलाना सीखेगा! ये पैनकेक आपके बच्चे को रसोई में स्वतंत्रता का अभ्यास करने देने का सही अवसर हैं।

9। सैंडविच

चाहे आप समुद्र तट पर जा रहे हों, पार्क में जा रहे हों या घर पर ही रह रहे हों, आपका बच्चा कुछ ही मिनटों में अपने लिए स्कूल का लंच पैक करना सीख सकता है! उन्हें बस इतना करना है कि सामग्री को इकट्ठा करें और उन्हें ब्रेड पर रखें, जिससे आपकी सुबह की दिनचर्या बहुत आसान हो जाती है।

10। नो बेक जेल-ओ पाई

गर्मी के दिनों में यह क्रीमी ट्रीट आपके बच्चों के लिए एकदम सही है। के साथ हीपाँच सामग्री, आपका बच्चा पूरी तरह से रसोई में भाग ले सकता है। वे मक्खन, चीनी, ब्राउन शुगर मिला सकते हैं, और ग्रैहम पटाखों को कुचल भी सकते हैं, जिससे यह खाने की तुलना में और भी बेहतर हो जाता है!

11। पिज़्ज़ा बैगल्स

यह चार सामग्री वाला व्यंजन झटपट और आसानी से खाने के लिए एक उत्तम विकल्प है! आपके बच्चे को ओवन में रखने से पहले टोमेटो सॉस फैलाना और पनीर को बैगल्स पर डालना अच्छा लगेगा!

12। अरेपस

यदि आप अपने बच्चे के साथ विभिन्न संस्कृतियों का पता लगाना चाहते हैं, तो आपको यह नुस्खा अवश्य आजमाना चाहिए! अरेपास आपके बच्चे को उनके मोटर कौशल को सही करने में मदद करेगा क्योंकि वे आटे को गेंदों में रोल करते हैं और इसे एक सर्कल में चपटा करते हैं। एक बार जब आप समाप्त कर लेते हैं, तो आप अपने बच्चे को बता सकते हैं कि वे वही भोजन खा रहे हैं जो मेड्रिगल परिवार ने एनकैंटो में खाया था!

13। टैकोस

आपका बच्चा रचनात्मक हो सकता है और टैकोस के साथ अपना भोजन तैयार करने की जिम्मेदारी ले सकता है! आपके बच्चे पत्तियों को धो और सुखा सकते हैं, मिश्रणों को हिला सकते हैं, माप सकते हैं और सामग्री को काट भी सकते हैं!

14। ग्रिल्ड चीज़

यह खाना बच्चों का पसंदीदा है! उन्हें दिखाएँ कि ब्रेड पर कुछ मेयोनेज़ या मक्खन कैसे फैलाएँ, और वोइला! जब भी आपको रसोई से छुट्टी की आवश्यकता होगी, यह सरल नुस्खा आपका नाम पुकारेगा।

15। पिग्स इन अ ब्लैंकेट

यदि आप दोपहर के नाश्ते के लिए एक बढ़िया नाश्ता ढूंढ रहे हैं, तो ब्लैंकेट में पिग्स अवश्य लें! आपका बच्चा मिनी हॉट पर आटा रोल करने के लिए रोमांचित होगाकुत्ते, और वे एक साथ अपने मोटर कौशल का अभ्यास करेंगे!

16। मैश किए हुए आलू

मैश किए हुए आलू हमेशा एक साधारण भोजन होते हैं, लेकिन अपने बच्चे को आपकी मदद करने दें! आप उन्हें आलू छीलने का सुरक्षित तरीका दिखा सकते हैं ताकि आप इसे जल्दी कर सकें। फिर, उन्हें उबालने के बाद, आपके बच्चे आलू को कांटे या आलू मैशर से मैश करना पसंद करेंगे।

17। बेक्ड टोफू टेंडर्स

ये बेक्ड टोफू टेंडर्स आपके बच्चे के साथ खाना पकाने के लिए एक शानदार विकल्प हैं। इस जटिल नुस्खे में, आपका बच्चा अंडे फोड़ने और उन सामग्रियों को मिलाने में महारत हासिल कर लेगा जो उनके भविष्य के लिए आवश्यक हैं।

18। मिनी लसग्ना कप

मिनी लज़ान्या कप वेब पर सबसे मजेदार रेसिपी में से एक हैं! आप सिर्फ एक कपकेक पैन के साथ कुछ साधारण सामग्री के साथ एक शानदार डिनर बना सकते हैं! इसके अलावा, वे एक बच्चे के लिए एकदम सही सर्विंग साइज़ हैं!

19। चिकन नगेट्स

चिकन नगेट्स पकाने के इस अनुभव के साथ अपने बच्चे को खाना पकाने के लिए उत्साहित करें! यह नुस्खा आपके बच्चे को खाना पकाने के लिए एक अलग दृष्टिकोण दिखाएगा जिसमें कार्य को पूरा करने के लिए आपको अपने हाथों को गंदा करना होगा।

20। फ्रेंच टोस्ट

अपने बच्चे को अंडे फोड़ने और हिलाने, सामग्री को मापने और ब्रेड को सोखने के लिए कहें! आपको बस इतना करना है कि स्टोव देखें!

21। हैम्बर्गर

क्या आप संपूर्ण भोजन की तलाश में हैं? एक हैमबर्गर का प्रयास करें! आपकाबच्चे को ग्राउंड बीफ को अपने हाथों से वांछित आकार देने का संवेदी अनुभव पसंद आएगा। वे टमाटर या लेट्यूस को चाकू से काटने में भी मदद कर सकते हैं (आपकी देखरेख में)।

22। स्पेगेटी और मीटबॉल

स्पेगेटी और मीटबॉल किसे पसंद नहीं हैं? अपने बच्चों को इस स्वादिष्ट डिनर में शामिल करें, लेकिन झंझट के लिए तैयार रहें! आपके बच्चे मीटबॉल को आकार देने के लिए अपने हाथों को गंदा करना पसंद करेंगे और यदि वे जड़ी-बूटियों को सुस्त चाकू से काटते हैं तो वे आवश्यक कौशल सीखेंगे।

23। फ्रूट एण्ड योगर्ट पारफेट

फ्रूट और योगर्ट पारफेट नाश्ते के समय के लिए उपयुक्त हैं। आपके बच्चे कटोरे में दही डालकर और यह तय करने में सहायता कर सकते हैं कि कौन सा ताजा फल डालना है, जिससे यह एक व्यक्तिगत अनुभव बन जाता है!

24। टर्की और चेडर रोल्स

यह टर्की और चेडर रोल रेसिपी आपके बच्चे को रसोई में स्वतंत्रता और आत्मविश्वास देगी! यह तीन-घटक रेसिपी एक मजेदार दोपहर का नाश्ता है जिसे आपका बच्चा पूरी तरह से अपने दम पर कर सकता है!

25। फलों का सलाद

अगर आपका बच्चा पत्तेदार साग पसंद नहीं करता है, तो उसे नरम फलों के साथ अपनी खुद की स्वस्थ मिठाई बनाने को कहें! आपकी सहायता से, आपका बच्चा फलों को काट सकता है और उन्हें कटोरे में डाल सकता है, जिससे वह दोपहर के लिए एकदम सही नाश्ता बन जाता है।

26। कद्दू पाई

कद्दू पाई एक उत्कृष्ट थैंक्सगिविंग स्नैक है, लेकिन जब आपके पास लेने के लिए बहुत सारी चीजें हों तो इसे बनाना बहुत मुश्किल होता हैएक बार में देखभाल। अपने बच्चे को अंडे फोड़ने में मदद करने दें, सामग्री को मापें और मिलाएं, और उन्हें पैन में डालें! बस पर्यवेक्षण करना सुनिश्चित करें!

27। टोस्टोन्स (प्लेटकोन्स)

यह रेसिपी बच्चों के साथ खाना पकाने के लिए एकदम सही है! टोस्टोन लैटिन अमेरिका का एक व्यंजन है, लेकिन आपका बच्चा उन्हें पसंद करेगा! आप अपने बच्चे को केले को छोटे हलकों में दबाने की अनुमति दे सकते हैं और फिर उन्हें तलने के लिए आपको दे सकते हैं! यह दिन के किसी भी समय स्वादिष्ट नाश्ता बनाता है!

28। केक

यह चॉकलेट केक आपके लिए अपने डेज़र्ट मेनू में शामिल करने के लिए एकदम सही है। इस संक्षिप्त, सरल नुस्खे से, आपका बच्चा कुछ ही मिनटों में कारण और प्रभाव सीख सकता है! आपको बस इतना करना है कि कुछ अंडे फोड़ें, थोड़ा आटा डालें और मिलाएँ, और वोइला! आप एक केक बेक कर सकते हैं!

29। वनीला कपकेक

जैसे कि केक ही काफी नहीं था, कपकेक और भी रोमांचक हैं! आपका बच्चा अलग-अलग कपकेक कप में बैटर डालने के लिए रोमांचित होगा, यह रेसिपी दोपहर के खाने के लिए एकदम सही है!

30। दालचीनी के रोल्स

हालांकि दालचीनी के रोल जटिल लगते हैं, वयस्क पर्यवेक्षण के साथ, आपका बच्चा इस स्वादिष्ट आनंद को काफी आसानी से बना सकता है! उचित उपकरण और खाना पकाने की जगह के साथ, आपका बच्चा मक्खन फैला सकता है, दालचीनी फैला सकता है, और इसके पूरा होने के बाद अपनी रचनात्मक रचना का आनंद ले सकता है।