جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ننڍڙو ٻار آهي، توهان کي خبر آهي ته انهن کي مصروف رکڻ مشڪل آهي، خاص طور تي جڏهن پچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو! بس انهن کي توهان جي مدد ڪرڻ ڏيو! ننڍڙا ٻار مڪمل طور تي بالغن جي نگراني سان بنيادي برتن ۽ باورچی خانه جي سامان سان گڏ پچائڻ جي قابل آهن. انهن کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ توهان جي پچائڻ ۾ نه صرف توهان جي مدد ڪندي انهن کي مشغول رکڻ ۾، پر اهو انهن جي سنجيدگي جي ترقي جي حمايت ڪندو! ٻار پنهنجي علم کي استعمال ڪرڻ جي قابل هوندا بنيادي صلاحيتن جي تصورن کي ڳولڻ لاءِ جيئن ماپڻ، ڳڻڻ، سبب ۽ اثر، ۽ هيٺيون هدايتون!

1. شوگر ڪوڪيز

هي آسان پيروي ڪرڻ وارو نسخو ننڍڙن ٻارن لاءِ ڀرپور آهي. صرف ست اجزاء سان، توهان جو ٻار هڪ ڪلاڪ اندر ڪوڪيز ماسٽر بڻجي سگهي ٿو!

2. باغي سلاد

هڪ باغي سلاد هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي ٻار کي صحتمند کاڌو کائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ! اهي نه رڳو ليٽس کي ڪٽڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، پر اهي پنير، ميوو، ڊريسنگ، يا ٻيون ڀاڄيون شامل ڪري سگهن ٿيون ته جيئن ان کي پنهنجو ٺاهيو وڃي.

3. ڪيلي جي ماني

هيءَ ننڍڙن ٻارن لاءِ بنان جي مانيءَ جي ترڪيب مزيدار آهي ۽ توهان جي ننڍڙن ٻارن کي باورچی خانه ۾ شامل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. توهان جا ٻار سڀ قدم پاڻ ڪري سگهن ٿا؛ توهان کي صرف نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي!

4. Quesadillas

Quesadillas هميشه هڪ ڀرپور ناشتو آهي! ڇو نه توهان جي ننڍڙن کي ٺاهڻ ڏيو؟ هي نسخو انهن جي باقي زندگين لاءِ مددگار ثابت ٿيندو! هڪ دفعو اهي ان جي پھانسي حاصل ڪري، توهان وڌيڪ اجزاء شامل ڪري سگهو ٿاپنھنجن ٻارن کي پکڙڻ جا فائدا ڏيکاريو.

5. بلو بيري مفنز

هي صحتمند ناشتو توهان جي ننڍڙن ٻارن کي پچائڻ پسند ڪندو! توهان جو ٻار ڪيلي کي ملائي ۽ ميش ڪري سگهي ٿو، ماپ ڪري ۽ اجزاء شامل ڪري سگهي ٿو، ۽ مفن ٽري کي به ڀري سگهي ٿو!

6. Quiche

هيءَ آسان ناشتي جي ترڪيب انهن ننڍڙن ٻارن لاءِ ڀرپور آهي جيڪي شين کي گڏ ڪرڻ ۽ ملائڻ پسند ڪن ٿا. توهان جا ٻار سيکاري سگهن ٿا ته هيڊا ڪيئن ٽوڙيا وڃن ۽ انهن کي هارائي هي لذيذ انڊا ۽ سبزي جي ڪچي ٺاهڻ لاءِ.

7. سبزي جو سوپ

سبزي وارو سوپ هڪ بهترين کاڌو آهي جيڪو توهان جي ننڍڙن ٻارن کي سيکاريندو آهي ته اجزاء کي ڪيئن ماپجي. توهان جو ٻار تيزيءَ سان پچائڻ جي ضروري صلاحيتن کي ماپڻ کان وٺي ڀاڄين کي ملائڻ ۽ ڪٽڻ تائين ترقي ڪندو!

8. هول گرين پينڪڪس

هر ڪو ناشتي ۾ پينڪڪس پسند ڪندو آهي. پينڪڪس ٺاهڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ ۾، توهان جو ٻار سيکاريندو اجزاء حاصل ڪرڻ، وجھڻ، ماپڻ ۽ ملائڻ! اهي پينڪڪس بهترين موقعو آهن توهان جي ٻار کي باورچی خانه ۾ آزادي جي مشق ڪرڻ ڏيو.

9. سينڊوچز

ڇا توهان سمنڊ جي ڪناري تي وڃي رهيا آهيو، پارڪ ۾، يا صرف گهر ۾ رهي، توهان جو ٻار صرف چند منٽن ۾ پاڻ کي اسڪول جي لنچ پيڪ ڪرڻ سکي سگهي ٿو! انهن کي بس ڪرڻ جي ضرورت آهي اجزاء گڏ ڪرڻ ۽ انهن کي ماني تي رکڻ، توهان جي صبح جو معمول تمام آسان بڻائي ٿي.

10. No Bake Jell-O Pie

هي ڪريمي علاج توهان جي ننڍڙن ٻارن لاءِ اونهاري جي گرم ڏينهن تي ڀرپور آهي. صرف سانپنج اجزاء، توهان جو ٻار مڪمل طور تي باورچی خانه ۾ حصو وٺي سگهي ٿو. اهي مکڻ، کنڊ، برائون شوگر شامل ڪري سگهن ٿا، ۽ گراهم ڪريڪرز کي به ڪٽائي سگهن ٿا، ان علاج کي کائڻ کان به وڌيڪ بهتر بڻائي ٿو!

11. پيزا بيگلز

هي چار جزوي ريسيپي هڪ تڪڙو ۽ آسان طعام لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي! توهان جو ننڍڙو ٻار ٽماٽو جي ٿلهي کي پکيڙڻ ۽ پنير کي تندور ۾ رکڻ کان اڳ بيگلن تي ٻوڙڻ پسند ڪندو!

12. Arepas

جيڪڏهن توهان پنهنجي ننڍڙن ٻارن سان مختلف ثقافتن کي ڳولڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ توهان کي هي نسخو ضرور آزمائڻو پوندو! Arepas توهان جي ننڍڙن ٻارن کي انهن جي موٽر صلاحيتن کي مڪمل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي جيئن اهي اٽي کي گولن ۾ رول ڪن ۽ ان کي هڪ دائري ۾ برابر ڪن. هڪ دفعو توهان ختم ڪري سگهو ٿا، توهان پنهنجي ننڍڙن ٻارن کي ٻڌائي سگهو ٿا ته هو اهو ئي کاڌو کائي رهيا آهن جيڪو ميڊريگل خاندان Encanto ۾ کائيندو هو!

13. Tacos

توهان جو ٻار تخليقي ٿي سگهي ٿو ۽ ٽيڪوس سان گڏ پنهنجي کاڌي جي تعمير جو انچارج ٿي سگهي ٿو! توهان جا ٻار پنن کي ڌوئي سڪي سڪي سگهن ٿا، ملاوٽ ڪري سگهن ٿا، ماپ ڪري سگهن ٿا، ۽ اجزاء کي به ڪٽي سگهن ٿا!

14. گريل پنير

هي کاڌو ٻارن جي پسنديده آهي! انهن کي ڏيکاريو ته ماني تي ڪجهه ميئونيز يا مکڻ ڪيئن پکيڙيو وڃي، ۽ وائيلا! هي سادي ترڪيب توهان جي نالي کي سڏيندو جڏهن توهان کي باورچی خانه مان وقفي جي ضرورت آهي.

15. ڪبل ۾ سور

جيڪڏهن توهان هڪ بهترين دوپہر جي ناشتي جي ڳولا ڪري رهيا آهيو، هڪ ڪمبل ۾ سور ضرور آهن! توهان جي ٻار کي ميني گرم تي اٽو رول ڪرڻ لاء ڏاڍو خوش ٿيندوڪتا، ۽ اهي هڪ ئي وقت پنهنجي موٽر صلاحيتن جي مشق ڪندا!

16. ميش ٿيل آلو

مشڊ آلو هميشه هڪ سادي کاڌو آهي، پر توهان جي ننڍڙن ٻارن کي توهان جي مدد ڪرڻ جي اجازت ڏيو! توھان انھن کي ڏيکاري سگھوٿا محفوظ رستو آلو کي ڇڪڻ لاءِ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ان کي جلدي ڪرڻ ۾. پوءِ، انھن کي اُبالڻ کان پوءِ، توھان جا ٻار پسند ڪندا آلو کي ڪانٽو يا پوٽيٽو ميشر سان ميش ڪرڻ لاءِ.

17. پڪل ٽوفو ٽينڊر

هي پڪل ٽوفو ٽينڈرز توهان جي ننڍڙن ٻارن سان گڏ پچائڻ لاءِ هڪ بهترين آپشن آهن. هن پيچيده ترڪيب ۾، توهان جو ننڍڙو ٻار انڊس کي ٽوڙڻ ۾ مهارت حاصل ڪندو ۽ اجزاء کي ملائي ڇڏيندو جيڪي انهن جي مستقبل لاءِ ضروري آهن.

18. ميني لاسگنا کپ

ميني لاسگنا کپ ويب تي سڀ کان وڌيڪ مزيدار ترڪيبون آهن! توهان صرف هڪ ڪپ ڪيڪ پين سان صرف چند سادي اجزاء سان هڪ شاندار رات جي ماني ٺاهي سگهو ٿا! ان سان گڏ، اهي هڪ ننڍڙا ٻار لاءِ ڀرپور خدمت ڪرڻ وارا آهن!

19. چکن نگٽس

پنهنجي ٻار کي هن چکن نگيٽ سان پچائڻ جي باري ۾ پرجوش حاصل ڪريو! هي ترڪيب توهان جي ننڍڙن ٻارن کي پچائڻ جو هڪ مختلف طريقو ڏيکاريندو جنهن ۾ توهان کي ڪم مڪمل ڪرڻ لاءِ پنهنجا هٿ گندا ڪرڻ گهرجن.

20. فرينچ ٽوسٽ

پنهنجي ٻار کي شامل ڪريو انهن کي ٽوڙڻ ۽ انڊس کي ڀڃڻ، اجزاء کي ماپ ڪري، ۽ ماني کي ڇڪيو! توهان کي صرف اسٽو ڏسڻ جي ضرورت آهي!

21. هيمبرگر

ڇا توهان مڪمل ماني ڳولي رهيا آهيو؟ ڪوشش ڪريو هيمبرگر! تنهنجوننڍڙا ٻار پنهنجي هٿن سان زمين جي گوشت کي گهربل شڪل ڏيڻ جي حسي تجربي کي پسند ڪندا. اهي ٽماٽن يا ليٽس کي چاقو سان ڪٽڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا (توهان جي نگراني هيٺ).

22. اسپيگيٽي ۽ ميٽ بالز

اسپيگيٽي ۽ ميٽ بالز کي ڪير پسند نٿو ڪري؟ پنھنجن ٻارن کي ھن لذيذ رات جي ماني سان شامل ڪريو، پر ھڪڙي گندگي لاءِ تيار رھو! توهان جا ننڍڙا ٻار ميٽ بالز جي شڪل ۾ پنهنجا هٿ گندا ڪرڻ پسند ڪندا ۽ ضروري مهارتون سکندا جيڪڏهن اهي جڙي ٻوٽين کي ٿلهي چاقو سان ڪٽيندا.

23. ميوو ۽ يوگرٽ پارفيٽ

فروٽ ۽ يوگرٽ پارفٽ ناشتي جي وقت لاءِ ڀرپور آهن. توهان جا ننڍڙا ٻار دہی کي پيالي ۾ وجهڻ ۽ اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته ڪهڙو تازو ميوو رکڻو آهي، ان کي ذاتي تجربو بڻائي!

24. ترڪي ۽ چيڊر رولز

هي ترڪي ۽ چيڊر رول ترڪيب توهان جي ٻار کي باورچی خانه ۾ آزادي ۽ اعتماد ڏيندو! هي ٽي جزوي ترڪيب هڪ مزيدار شام جو ناشتو آهي جيڪو توهان جو ٻار مڪمل طور تي پنهنجو پاڻ ڪري سگهي ٿو!

25. فروٽ سلاد

جيڪڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار پنن واري سائي کي پسند نٿو ڪري، ته پوءِ انهن کي نرم ميون سان پنهنجو صحتمند مٺاڻ ٺاهيو! توهان جي مدد سان، توهان جو ٻار ميوو ڪٽي ان کي پيالي ۾ وجهي سگهي ٿو، هڪ بهترين دوپہر جي ناشتي ٺاهڻ.

26. ڪدو پائي

پمپڪن پائي هڪ بهترين شڪرگذار ناشتو آهي، پر اهو ٺاهڻ ڏاڍو مشڪل آهي جڏهن توهان وٽ وٺڻ لاءِ تمام گهڻيون شيون آهنهڪ ڀيرو سنڀال. اچو ته توهان جي ننڍڙن ٻارن جي مدد ڪري انهن کي انڊا ٽوڙي، ماپ ۽ اجزاء کي ملائي، ۽ انهن کي پين ۾ وجھو! بس نگراني ڪرڻ جي پڪ ڪريو!

27. Tostones (Platacones)

هي نسخو ننڍڙن ٻارن سان پچائڻ لاءِ ڀرپور آهي! ٽوسٽون لاطيني آمريڪا مان هڪ کاڌ خوراڪ آهن، پر توهان جو ٻار انهن سان پيار ڪندو! توهان پنهنجي ٻار کي اجازت ڏئي سگهو ٿا ته ٻوٽن کي ننڍڙن حلقن ۾ دٻائي ۽ پوءِ انهن کي توهان جي حوالي ڪري ترڻ لاءِ! اهو ڏينهن جي ڪنهن به وقت هڪ لذيذ ناشتو ٺاهيندو آهي!

28. ڪيڪ

هي چاکليٽ ڪيڪ توهان لاءِ ڀرپور آهي توهان جي ڊيزرٽ مينيو ۾ شامل ڪرڻ لاءِ. هن مختصر، سادي ترڪيب سان، توهان جو ٻار ڪجهه منٽن اندر سبب ۽ اثر سکي سگهي ٿو! توھان کي بس ڪرڻ جي ضرورت آھي ڪجھ انڊا کي ٽوڙيو، ڪجھ اٽو ۽ مزي شامل ڪريو، ۽ وائيلا! توهان ڪيڪ ٺاهي سگهو ٿا!

29. وينلا ڪپ ڪيڪس

جيئن ته ڪيڪ ڪافي نه هو، ڪپ ڪيڪ اڃا به وڌيڪ دلچسپ آهن! توهان جو ننڍڙو ٻار بيٽر کي انفرادي ڪپ ڪيڪ کپن ۾ وجهڻ لاءِ پرجوش ٿيندو، هن ترڪيب کي دوپہر جي علاج لاءِ ڀرپور بڻائيندو!

30. Cinnamon Rolls

جيتوڻيڪ دارچيني جا رول پيچيده لڳي رهيا آهن، بالغن جي نگراني سان، توهان جو ننڍڙو ٻار آساني سان هي لذيذ لذت پيدا ڪري سگهي ٿو! مناسب اوزارن ۽ پچائڻ جي جاءِ سان، توهان جو ٻار مکڻ پکيڙي سگهي ٿو، دار چینی پکيڙي سگهي ٿو، ۽ مڪمل ٿيڻ کان پوءِ انهن جي تخليقي تخليق مان لطف اندوز ٿي سگھي ٿو.