إذا كان لديك طفل صغير ، فأنت تعلم أنه من الصعب إبقائه مشغولاً ، خاصة عند محاولة الطهي! . فقط دعهم يساعدونك! الأطفال الصغار قادرون تمامًا على الطهي باستخدام الأدوات الأساسية وأدوات المطبخ تحت إشراف الكبار. إن السماح لهم بمساعدتك في الطهي لن يساعدك فقط على إبقائهم مشغولين ، ولكنه سيدعم تطورهم المعرفي! سيتمكن الأطفال من استخدام معرفتهم لاكتشاف مفاهيم المهارات الأساسية مثل القياس ، والعد ، والسبب والنتيجة ، واتباع التوجيهات!

1. ملفات تعريف الارتباط بالسكر

هذه الوصفة سهلة المتابعة مثالية لطفل صغير. مع سبعة مكونات فقط ، يمكن لطفلك أن يصبح محترفًا في ملفات تعريف الارتباط في أقل من ساعة!

2. سلطة الحديقة

تعتبر سلطة الحديقة طريقة مثالية لمساعدة طفلك على تناول الأطعمة الصحية! لا يمكنهم فقط المساعدة في تقطيع الخس ، ولكن يمكنهم إضافة الجبن أو الفاكهة أو الصلصة أو أي خضروات أخرى لصنعها.

3. خبز الموز

تعتبر وصفة خبز الموز الصديقة للأطفال لذيذة وطريقة رائعة لإشراك طفلك في المطبخ. يمكن لأطفالك القيام بكل الخطوات بأنفسهم ؛ كل ما عليك فعله هو الإشراف!

4. الكاساديا

الكاساديا هي دائمًا وجبة خفيفة مثالية! لماذا لا تدع طفلك الدارج يفعل ذلك؟ هذه الوصفة ستكون مفيدة لهم لبقية حياتهم! بمجرد أن يتم تعليقها ، يمكنك إضافة المزيد من المكونات إليهاأظهر لأطفالك فوائد الطهي.

5. فطائر التوت الأزرق

هذه الوجبة الخفيفة الصحية ستجعل طفلك يحب الطبخ! يمكن لطفلك خلط الموز وهرسه ، وقياس المكونات وإضافتها ، وحتى ملء صينية الكعك!

6. كيشي

وصفة الفطور السهلة هذه مثالية للأطفال الصغار الذين يحبون تحريك وخلط الأشياء. يمكن لأطفالك تعلم كيفية كسر البيض وضربه لصنع كيشي البيض والخضروات اللذيذ.

7. شوربة الخضار

حساء الخضار هو الوجبة المثالية لتعليم طفلك الدارج كيفية قياس المكونات. سوف يطور طفلك بسرعة مهارات الطبخ الأساسية من القياس إلى خلط الخضار وتقطيعها!

8. فطائر الحبوب الكاملة

يحب الجميع الفطائر على الإفطار. بمساعدتك في صنع الفطائر ، سيتعلم طفلك الحصول على المكونات ، والسكب ، والقياس ، والخلط! هذه الفطائر هي فرصة مثالية للسماح لطفلك بممارسة الاستقلالية في المطبخ.

9. الشطائر

سواء كنت ذاهبًا إلى الشاطئ أو الحديقة أو مجرد البقاء في المنزل ، يمكن لطفلك أن يتعلم تحضير وجبة غداء مدرسية في غضون دقائق قليلة! كل ما عليهم فعله هو جمع المكونات ووضعها على الخبز ، مما يجعل روتينك الصباحي أسهل بكثير.

10. No Bake Jell-O Pie

هذا العلاج الكريمي مثالي لأطفالك الصغار في يوم صيفي دافئ. فقط معخمسة مكونات ، يمكن لطفلك المشاركة بشكل كامل في المطبخ. يمكنهم إضافة الزبدة ، والسكر ، والسكر البني ، وحتى طحن بسكويت غراهام ، مما يجعل صنع هذه الحلوى أفضل من تناولها!

11. كعك البيتزا

هذه الوصفة المكونة من أربعة مكونات هي خيار مثالي لوجبة سريعة وسهلة! سيحب طفلك الدارج نشر صلصة الطماطم ورش الجبن فوق الكعك قبل وضعها في الفرن!

12. Arepas

إذا كنت ترغب في استكشاف ثقافات مختلفة مع طفلك ، فعليك تجربة هذه الوصفة! ستساعد Arepas طفلك على إتقان مهاراته الحركية أثناء قيامه بتدوير العجين إلى كرات وتسويتها في شكل دائرة. بمجرد الانتهاء ، يمكنك إخبار طفلك أنه يتناول نفس الوجبة التي تناولتها عائلة مادريجال في Encanto!

13. التاكو

يمكن لطفلك أن يكون مبدعًا ويكون مسؤولاً عن إعداد وجبته باستخدام سندويشات التاكو! يمكن لأطفالك غسل الأوراق وتجفيفها ، وتقليب التوليفات ، والقياس ، وحتى تقطيع المكونات!

14. جبن مشوي

هذه الوجبة المفضلة لدى الأطفال! وضح لهم كيفية نشر بعض المايونيز أو الزبدة على الخبز ، وفويلا! هذه الوصفة البسيطة ستناديك باسمك كلما احتجت إلى استراحة من المطبخ.

15. الخنازير في بطانية

إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة رائعة بعد الظهر ، فإن الخنازير في بطانية أمر لا بد منه! سوف يسعد طفلك بتدوير العجين فوق الميني الساخنكلاب ، وسوف يمارسون مهاراتهم الحركية في وقت واحد!

١٦. البطاطس المهروسة

البطاطس المهروسة هي دائمًا وجبة بسيطة ، ولكنها تسمح لطفلك بمساعدتك! يمكنك أن تبين لهم الطريقة الآمنة لتقشير البطاطس لمساعدتك على القيام بذلك بشكل أسرع. بعد ذلك ، بعد سلقها ، سيحب أطفالك هرس البطاطس بالشوكة أو هراسة البطاطس.

17. عطاءات التوفو المخبوزة

تعد مناقصات التوفو المخبوزة هذه خيارًا رائعًا للطهي مع طفلك. ضمن هذه الوصفة المعقدة ، سيتقن طفلك الدارج تكسير البيض وخلط المكونات الضرورية لمستقبله.

18. أكواب ميني لازانيا

أكواب اللازانيا الصغيرة هي واحدة من أكثر الوصفات متعة على الويب! يمكنك صنع عشاء رائع مع القليل من المكونات البسيطة فقط في صينية الكب كيك! بالإضافة إلى ذلك ، فهي تمثل حجم الحصة المثالي لطفل صغير!

19. قطع الدجاج

اجعل طفلك متحمسًا للطهي مع تجربة طهي قطع الدجاج هذه! ستُظهر هذه الوصفة لطفلك طريقة مختلفة للطهي تحتاج فيها إلى جعل يديك متسخة لإكمال المهمة.

20. الخبز الفرنسي المحمص

أشرك طفلك من خلال جعله يكسر البيض ويقلبه ، ويقيس المكونات وينقع الخبز! كل ما عليك فعله هو مشاهدة الموقد!

٢١. الهامبرغر

هل تبحث عن وجبة كاملة؟ جرب الهامبرغر! لكسيحب الطفل الصغير التجربة الحسية لتشكيل اللحم المفروم بأيديهم بالشكل المطلوب. يمكنهم أيضًا المساعدة في قطع الطماطم أو الخس بسكين (تحت إشرافك).

22. السباغيتي وكرات اللحم

من لا يحب السباغيتي وكرات اللحم؟ اجعل أطفالك يشاركون في هذا العشاء اللذيذ ، لكن كن مستعدًا للفوضى! سيحب أطفالك الصغار أن تتسخ أيديهم في تشكيل كرات اللحم وسيتعلمون المهارات الأساسية إذا قطعوا الأعشاب بسكين ممل.

23. بارفيه الفاكهة والزبادي

بارفيه الفاكهة والزبادي مثالية لوقت الوجبات الخفيفة. يمكن لأطفالك الصغار المساعدة من خلال سكب اللبن في الوعاء وتحديد الفاكهة الطازجة التي يجب وضعها ، مما يجعلها تجربة شخصية!

24. رولز الديك الرومي والجبن

هذه الوصفة لفة الديك الرومي والجبن ستمنح طفلك الاستقلالية والثقة في المطبخ! هذه الوصفة المكونة من ثلاثة مكونات هي وجبة خفيفة ممتعة بعد الظهر يمكن لطفلك القيام بها بمفرده!

25. سلطة فواكه

إذا كان طفلك الدارج لا يحب الخضار الورقية ، اطلب منه صنع الحلوى الصحية الخاصة به مع الفواكه الطرية! بمساعدتك ، يمكن لطفلك تقطيع الفاكهة وصبها في الوعاء ، مما يجعل وجبة خفيفة مثالية بعد الظهر.

26. فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين هي وجبة خفيفة ممتازة لعيد الشكر ، لكنها محمومة جدًا عندما يكون لديك الكثير من الأشياء لتتناولهارعاية مرة واحدة. دعي طفلك يساعده من خلال جعله يكسر البيض ، ويقيس المكونات ويخلطها ، ثم يصبها في المقلاة! فقط تأكد من الإشراف!

27. Tostones (Platacones)

هذه الوصفة مثالية للطهي مع الأطفال الصغار! Tostones هي طبق من أمريكا اللاتينية ، لكن طفلك سيحبها! يمكنك السماح لطفلك بالضغط على الموز في دوائر صغيرة ثم تسليمه لك لقلي! هذا يجعل من وجبة خفيفة لذيذة في أي وقت من اليوم!

28. كعكة

كعكة الشوكولاتة هذه مثالية لك لإضافتها إلى قائمة الحلوى الخاصة بك. باستخدام هذه الوصفة القصيرة والبسيطة ، يمكن لطفلك معرفة السبب والنتيجة في غضون بضع دقائق! كل ما عليك فعله هو كسر بعض البيض وإضافة بعض الدقيق والخلطة وفويلا! يمكنك خبز كعكة!

29. كعك الفانيليا

كما لو أن الكعكة لم تكن كافية ، فإن الكب كيك أكثر إثارة! سوف يسعد طفلك بسكب الخليط في أكواب الكب كيك الفردية ، مما يجعل هذه الوصفة مثالية لتناوله في فترة ما بعد الظهيرة!

30. لفائف القرفة

على الرغم من أن لفائف القرفة تبدو معقدة ، إلا أنه مع إشراف الكبار ، يمكن لطفلك أن يصنع هذه البهجة اللذيذة بسهولة تامة! باستخدام الأدوات المناسبة ومساحة الطهي ، يمكن لطفلك دارج الزبدة ونشر القرفة والاستمتاع بإبداعاته الإبداعية بعد أن تنضج.