Dacă aveți un copil mic, știți că este o provocare să-i țineți ocupați, mai ales atunci când încercați să gătiți! .lăsați-i să vă ajute! Copiii mici sunt complet capabili să gătească cu ustensile de bază și aparate de bucătărie cu supravegherea unui adult. Dacă le permiteți să vă ajute să gătiți, nu numai că vă va ajuta să îi țineți ocupați, dar le va sprijini dezvoltarea cognitivă! Copiii vor putea să își foloseascăcunoștințe pentru a descoperi concepte de bază precum măsurarea, numărarea, cauza și efectul și respectarea indicațiilor!

1. Biscuiți cu zahăr

Această rețetă ușor de urmat este perfectă pentru un copil mic. Cu doar șapte ingrediente, copilul tău poate deveni un maestru al prăjiturilor în mai puțin de o oră!

2. Salată de grădină

O salată de grădină este o modalitate perfectă de a vă ajuta copilul să mănânce alimente sănătoase! Nu numai că pot ajuta la tăierea salatei, dar pot adăuga brânză, fructe, dressing sau orice alte legume pentru a o face creația lor.

3. Pâine cu banane

Această rețetă de pâine de banane prietenoasă pentru copii mici este delicioasă și o modalitate excelentă de a vă implica copilul în bucătărie. Copiii dvs. pot face toți pașii singuri; tot ce trebuie să faceți este să supravegheați!

4. Quesadillas

Quesadillas sunt întotdeauna o gustare perfectă! De ce să nu-i lăsați pe cei mici să le facă? Această rețetă le va fi de ajutor pentru tot restul vieții! Odată ce se pricep, puteți adăuga mai multe ingrediente pentru a le arăta copiilor dumneavoastră beneficiile gătitului.

5. Brioșe cu afine

Această gustare sănătoasă îl va face pe cel mic să iubească să gătească! Copilul dvs. poate amesteca și piure banane, măsura și adăuga ingrediente și chiar umple tava de brioșe!

6. Quiche

Această rețetă ușoară pentru micul dejun este perfectă pentru copiii mici care adoră să amestece și să amestece lucrurile. Copiii dvs. pot învăța cum să spargă ouăle și să le bată pentru a face această delicioasă quiche cu ouă și legume.

7. Supă de legume

Supa de legume este mâncarea perfectă pentru a-l învăța pe cel mic cum să măsoare ingredientele. Copilul dvs. își va dezvolta rapid abilitățile esențiale de gătit, de la măsurarea până la amestecarea și tăierea legumelor!

8. Clătite din cereale integrale

Toată lumea iubește clătitele la micul dejun. Ajutându-vă la prepararea clătitelor, copilul dvs. va învăța să ia ingredientele, să toarne, să măsoare și să amestece! Aceste clătite sunt ocazia perfectă pentru a-i permite copilului dvs. să-și exerseze independența în bucătărie.

9. Sandvișuri

Fie că mergeți la plajă, în parc sau pur și simplu stați acasă, copilul dumneavoastră poate învăța să își pregătească singur prânzul pentru școală în doar câteva minute! Tot ce trebuie să facă este să adune ingredientele și să le pună pe pâine, ceea ce vă va ușura mult rutina de dimineață.

10. Plăcintă Jell-O fără coacere

Acest deliciu cremos este perfect pentru copiii dvs. într-o zi călduroasă de vară. Cu doar cinci ingrediente, copilul dvs. poate participa pe deplin în bucătărie. Ei pot adăuga untul, zahărul, zahărul brun și chiar pot zdrobi biscuiții graham, făcând acest deliciu chiar mai bun de făcut decât de mâncat!

11. Pizza Bagels

Această rețetă cu patru ingrediente este o opțiune perfectă pentru o masă rapidă și ușoară! Copilul tău va adora să întindă sosul de roșii și să picure brânza peste covrigi înainte de a-i pune la cuptor!

12. Arepas

Dacă doriți să explorați diferite culturi cu copilul dvs. cel mic, atunci TREBUIE să încercați această rețetă! Arepas îl va ajuta pe copilul dvs. cel mic să își perfecționeze abilitățile motorii pe măsură ce rulează aluatul în bile și îl aplatizează într-un cerc. Odată ce ați terminat, puteți să-i spuneți copilului dvs. cel mic că mănâncă aceeași mâncare pe care a mâncat-o familia Madrigal în Encanto!

13. Tacos

Copilul tău poate fi creativ și se poate ocupa de construirea mesei cu tacos! Copiii tăi pot spăla și usca frunzele, pot amesteca amestecurile, pot măsura și chiar tăia ingredientele!

14. Brânză la grătar

Acest fel de mâncare este preferatul copiilor! Arată-le cum să ungă maioneza sau untul pe pâine și gata! Această rețetă simplă te va chema ori de câte ori vei avea nevoie de o pauză de la bucătărie.

15. Porci în pătură

Dacă sunteți în căutarea unei gustări de după-amiază minunate, porcușorii în pătură sunt o necesitate! Copilul tău va fi încântat să ruleze aluatul peste mini hot-dog și își va exersa simultan abilitățile motorii!

16. Piure de cartofi

Piureul de cartofi este întotdeauna o mâncare simplă, dar permiteți-i copilului dvs. să vă ajute! Îi puteți arăta modul sigur de a curăța cartofii de coajă pentru a vă ajuta să o faceți mai repede. Apoi, după ce îi fierbeți, copiilor dvs. le va plăcea să paseze cartofii cu o furculiță sau cu un piure de cartofi.

17. Tandrețe de tofu la cuptor

Aceste chifteluțe de tofu la cuptor sunt o opțiune fantastică pentru a găti împreună cu copilul dvs. În cadrul acestei rețete complexe, copilul dvs. va stăpâni spargerea ouălor și amestecarea ingredientelor care sunt esențiale pentru viitorul lor.

18. Mini cupe de lasagna

Mini cupele de lasagna sunt una dintre cele mai distractive rețete de pe web! Puteți crea o cină magnifică cu doar câteva ingrediente simple cu doar o tavă de cupcake! În plus, sunt dimensiunea perfectă de servire pentru un copil mic!

19. Nuggets de pui

Faceți-l pe copilul dvs. să fie entuziasmat de gătit cu această experiență de gătit nugget de pui! Această rețetă îi va arăta copilului dvs. o abordare diferită a gătitului, în care trebuie să vă murdăriți mâinile pentru a finaliza sarcina.

20. Pâine prăjită franțuzească

Implică-ți copilul, punându-l să spargă și să amestece ouăle, să măsoare ingredientele și să înmoaie pâinea! Tot ce trebuie să faci este să supraveghezi cuptorul!

21. Hamburgeri

Căutați o masă completă? Încercați un hamburger! Copilul dumneavoastră va adora experiența senzorială de a modela carnea tocată de vită în forma dorită cu mâinile. De asemenea, poate ajuta la tăierea roșiilor sau a salatei cu un cuțit (sub supravegherea dumneavoastră).

22. Spaghete și chifteluțe

Cine nu iubește spaghetele și chiftelele? Implică-ți copiii în această cină delicioasă, dar pregătește-te pentru mizerie! Copiilor tăi mici le va plăcea să se murdărească pe mâini pentru a modela chiftelele și vor învăța abilități esențiale dacă vor tăia ierburile cu un cuțit tocit.

23. Parfait de fructe și iaurt

Parfaiturile cu fructe și iaurt sunt perfecte pentru ora de gustare. Cei mici vă pot ajuta turnând iaurtul în castron și hotărând ce fructe proaspete să pună înăuntru, făcând-o o experiență personală!

24. Rulouri cu curcan și Cheddar

Această rețetă de rulouri de curcan și cheddar îi va oferi copilului tău independență și încredere în bucătărie! Această rețetă cu trei ingrediente este o gustare amuzantă de după-amiază pe care copilul tău o poate face în întregime pe cont propriu!

25. Salată de fructe

Dacă celui mic nu-i plac verdețurile cu frunze, atunci puneți-l să își creeze propriul desert sănătos cu fructe moi! Cu ajutorul dumneavoastră, copilul poate tăia fructele și le poate turna în bol, fiind o gustare perfectă pentru după-amiază.

26. Plăcintă cu dovleac

Plăcinta de dovleac este o gustare excelentă de Ziua Recunoștinței, dar este atât de agitată de făcut atunci când ai atâtea lucruri de care trebuie să te ocupi în același timp. Lasă-ți copilul să te ajute, punându-l să spargă ouăle, să măsoare și să amestece ingredientele și să le toarne în tavă! Asigură-te doar că supraveghezi!

27. Tostones (Platacones)

Această rețetă este perfectă pentru a găti cu copiii mici! Tostones sunt un fel de mâncare din America Latină, dar copilul dvs. le va iubi! Puteți permite copilului dvs. să preseze plantainurile în cercuri mici și apoi să vi le dea să le prăjiți! Aceasta este o gustare delicioasă în orice moment al zilei!

28. Tort

Această prăjitură de ciocolată este perfectă pentru a o adăuga la meniul de deserturi. Cu această rețetă scurtă și simplă, copilul tău poate învăța cauza și efectul în câteva minute! Tot ce trebuie să faci este să spargi niște ouă, să adaugi niște făină și amestecul, și voila! Poți coace o prăjitură!

29. Prăjiturele cu vanilie

Ca și cum prăjitura nu ar fi fost de ajuns, prăjiturile sunt și mai interesante! Copilul tău va fi încântat să toarne aluatul în cupele individuale de prăjituri, făcând această rețetă perfectă pentru un tratament de după-amiază!

30. Rulouri cu scorțișoară

Deși rulourile cu scorțișoară par complexe, cu supravegherea unui adult, copilul dumneavoastră poate crea acest deliciu delicios destul de ușor! Cu uneltele și spațiul de gătit adecvate, copilul dumneavoastră poate întinde untul, întinde scorțișoara și se poate bucura de creația sa creativă după ce este gata.