Om du har ett litet barn vet du att det är svårt att hålla dem sysselsatta, särskilt när du försöker laga mat! Låt dem hjälpa dig! Småbarn är helt kapabla att laga mat med grundläggande redskap och köksmaskiner under överinseende av en vuxen. Att låta dem hjälpa dig att laga mat hjälper dig inte bara att hålla dem sysselsatta, utan det stöder också deras kognitiva utveckling! Barn kommer att kunna använda sinakunskap för att upptäcka grundläggande begrepp som mätning, räkning, orsak och verkan och att följa anvisningar!

1. Sockerkakor

Det här enkla receptet är perfekt för småbarn. Med bara sju ingredienser kan ditt barn bli en mästare på kakor på mindre än en timme!

2. Trädgårdssallad

En trädgårdssallad är ett perfekt sätt att hjälpa ditt barn att äta hälsosamt! De kan inte bara hjälpa till att hacka salladen, utan de kan också lägga till ost, frukt, dressing eller andra grönsaker för att göra den till sin egen skapelse.

3. Bananbröd

Detta småbarnsvänliga recept på bananbröd är utsökt och ett bra sätt att få ditt barn att delta i köket. Dina barn kan göra alla steg själva; allt du behöver göra är att hålla uppsikt!

4. Quesadillas

Quesadillas är alltid ett perfekt mellanmål! Varför inte låta ditt barn göra dem? Det här receptet kommer de att ha nytta av resten av livet! När de har fått kläm på det kan du lägga till fler ingredienser för att visa dina barn fördelarna med matlagning.

5. Muffins med blåbär

Detta nyttiga mellanmål kommer att få ditt barn att älska matlagning! Ditt barn kan mixa och mosa bananer, mäta och lägga till ingredienser och till och med fylla muffinsplåten!

6. Quiche

Detta enkla frukostrecept är perfekt för småbarn som älskar att röra om och blanda saker. Dina barn kan lära sig hur man knäcker ägg och vispar dem för att göra denna läckra ägg- och grönsaksquiche.

7. Grönsakssoppa

Grönsakssoppa är den perfekta måltiden för att lära ditt barn hur man mäter ingredienser. Ditt barn kommer snabbt att utveckla viktiga matlagningskunskaper från att mäta till att blanda och skära grönsaker!

8. Fullkornspannkakor

Alla älskar pannkakor till frukost. Genom att hjälpa dig att göra pannkakor får ditt barn lära sig att ta fram ingredienserna, hälla, mäta och blanda! Dessa pannkakor är det perfekta tillfället att låta ditt barn öva på självständighet i köket.

9. Smörgåsar

Oavsett om du ska till stranden, parken eller bara stanna hemma kan ditt barn lära sig att packa en skollunch på bara några minuter! Allt de behöver göra är att samla ingredienserna och lägga dem på brödet, vilket gör din morgonrutin mycket enklare.

10. Jell-O-paj utan bakning

Denna krämiga godisbit är perfekt för dina småbarn en varm sommardag. Med bara fem ingredienser kan ditt barn delta fullt ut i köket. De kan tillsätta smör, socker, farinsocker och även krossa grahamskakorna, vilket gör denna godisbit ännu bättre att göra än att äta!

11. Pizza Bagels

Detta recept med fyra ingredienser är perfekt för en snabb och enkel måltid! Ditt barn kommer att älska att bre tomatsåsen och ringla osten över bagels innan du sätter in dem i ugnen!

12. Arepas

Om du vill utforska olika kulturer med ditt barn MÅSTE du prova det här receptet! Arepas hjälper ditt barn att förbättra sin motorik när de rullar degen till bollar och plattar till den till en cirkel. När du är klar kan du berätta för ditt barn att de äter samma måltid som familjen Madrigal åt i Encanto!

13. Tacos

Ditt barn kan vara kreativt och ansvara för att bygga sin måltid med tacos! Dina barn kan tvätta och torka bladen, röra om blandningarna, mäta och till och med hacka ingredienserna!

14. Grillad ost

Denna måltid är barnens favorit! Visa dem hur man breder lite majonnäs eller smör på brödet, och voila! Detta enkla recept kommer att ropa ditt namn när du behöver en paus från köket.

15. Grisar i en filt

Om du letar efter ett gott eftermiddagsfika är grisar i en filt ett måste! Ditt barn kommer att älska att rulla degen över minihotkorvarna, och de kommer samtidigt att öva sina motoriska färdigheter!

16. Potatismos

Potatismos är alltid en enkel måltid, men låt ditt barn hjälpa dig! Du kan visa dem hur man skalar potatis på ett säkert sätt så att det går snabbare. När du sedan har kokat potatisen kommer dina barn att älska att mosa den med en gaffel eller potatisstöt.

17. Ugnsbakade tofumackor

Dessa bakade tofubiffar är ett fantastiskt alternativ för matlagning med ditt barn. I detta komplexa recept kommer ditt barn att lära sig att knäcka ägg och blanda ingredienser som är viktiga för deras framtid.

18. Mini Lasagne-bägare

Mini-lasagneformar är ett av de roligaste recepten på nätet! Du kan skapa en fantastisk middag med bara några enkla ingredienser i en cupcakeform! Dessutom är de den perfekta portionsstorleken för ett litet barn!

19. Kyckling Nuggets

Gör ditt barn nyfiket på matlagning med detta recept på kycklingnuggets! Detta recept visar ditt barn en annorlunda inställning till matlagning där du behöver smutsa ner händerna för att slutföra uppgiften.

20. Fransk toast

Låt ditt barn vara med och knäcka och röra i äggen, mäta upp ingredienserna och blötlägga brödet! Allt du behöver göra är att hålla koll på spisen!

21. Hamburgare

Är du ute efter en komplett måltid? Prova en hamburgare! Ditt barn kommer att älska den sensoriska upplevelsen av att forma köttfärsen till önskad form med händerna. De kan också hjälpa till att skära tomater eller sallad med en kniv (under din uppsikt).

22. Spagetti och köttbullar

Vem älskar inte spagetti och köttbullar? Låt dina barn vara med och laga denna läckra middag, men var beredd på att det blir rörigt! Dina småbarn kommer att älska att få smutsa ner händerna när de formar köttbullarna och de kommer att lära sig viktiga färdigheter om de skär örterna med en slö kniv.

23. Parfait med frukt och yoghurt

Frukt- och yoghurtparfaiter är perfekta som mellanmål. Dina småbarn kan hjälpa till genom att hälla yoghurten i skålen och bestämma vilken färsk frukt som ska läggas i, så att det blir en personlig upplevelse!

24. Rulle med kalkon och cheddar

Detta recept på kalkon- och cheddarrullar kommer att ge ditt barn självständighet och självförtroende i köket! Detta recept med tre ingredienser är ett roligt eftermiddagsfika som ditt barn kan göra helt på egen hand!

25. Fruktsallad

Om ditt barn inte gillar bladgrönsaker kan du låta det skapa sin egen hälsosamma dessert med mjuka frukter! Med din hjälp kan ditt barn skära frukterna och hälla dem i skålen, så att det blir ett perfekt eftermiddagssnacks.

26. Pumpapaj

Pumpapaj är ett utmärkt Thanksgiving-mellanmål, men det är så hektiskt att göra när man har så många saker att ta hand om samtidigt. Låt ditt barn hjälpa till genom att låta dem knäcka ägg, mäta och blanda ingredienserna och hälla dem i formen! Se bara till att hålla uppsikt!

27. Tostones (Platacones)

Detta recept är perfekt för matlagning med småbarn! Tostones är en rätt från Latinamerika, men ditt barn kommer att älska dem! Du kan låta ditt barn pressa kokbananerna i små cirklar och sedan ge dem till dig för att steka! Detta är ett gott mellanmål när som helst på dagen!

28. Tårta

Denna chokladkaka är perfekt att lägga till på dessertmenyn. Med detta korta, enkla recept kan ditt barn lära sig orsak och verkan på några minuter! Allt du behöver göra är att knäcka några ägg, tillsätta lite mjöl och blanda, och voila! Du kan baka en kaka!

29. Vaniljmuffins

Som om det inte vore nog med tårta är cupcakes ännu mer spännande! Ditt barn kommer att älska att hälla smeten i de individuella cupcakeformarna, vilket gör detta recept perfekt för en eftermiddagsgodis!

30. Kanelbullar

Även om kanelbullar kan verka komplicerade är det ganska enkelt för ditt barn att göra dem under överinseende av en vuxen! Med rätt verktyg och utrymme kan ditt barn breda ut smöret och kanelen och njuta av sin kreativa skapelse när den är klar.