孩子们在学校学习的时候会很累，这可能会导致他们暴躁或调皮。 小学生的大脑休息活动让你的班级在一整天的学习中得到急需的休息。 这些活动可能涉及身体活动，并最终提高他们的能量水平。 以下是我最喜欢的小学生大脑休息活动的详尽清单，帮助你的学生采取在学习过程中获得亟需的精神休息。

1.抛球游戏

这是一个简单的例子，让孩子们完全参与到有趣的脑力休息活动中来。 给他们一个球，让他们在彼此之间扔球，扔到碗里或桶里以获得分数。 这很有趣，可以持续几个小时。 这里有一个关于如何玩的视频。

2.伸展运动

让孩子们用伸展时间来放松自己。 指导他们站立，伸展手臂和腿部，或向相反方向移动臀部。 这有助于提高他们的精神能量，保持身体健康。 看看一些孩子伸展的视频。

3.跳舞休息

和你的小学生一起开个脑筋急转弯的舞蹈派对。 播放孩子们最喜欢的曲子，并改变舞蹈动作。 试试小鸡舞、冰冻舞和其他的舞蹈，享受一段愉快的时光。 看看一些流行歌曲的舞蹈程序。

4.跳高

孩子们需要定期锻炼。 在休息时间让他们活动一下，他们会很高兴有时间锻炼一些多余的能量。 和他们一起做一组5个或10个跳远。 看一下儿童锻炼的视频。

5.西蒙说游戏

这个游戏可以磨练孩子们的倾听能力。 怎么磨练？ 孩子们要做的就是听 "西蒙 "的话，做他说的任何事情。 让他们动起来，用创造性的命令让他们目瞪口呆。 网上有很棒的西蒙说的视频，这里有一个。

6.山寨游戏

在这个游戏中，你是在提高孩子们的记忆能力。 把他们配对或放在一个小组里，让他们模仿带头人的动作。 这很容易上手，你可以在这里看一个视频，了解如何做。

7.地板是熔岩

和孩子们一起把这个游戏设置成一个有趣的项目。 让孩子们避开地面上的标记点。 这些标记点被想象成热熔岩，所以孩子们必须找到其他方法来越过它们的目的地。 你可以看看这个游戏是怎么玩的。

8.跳房子游戏

孩子们放松的一个好方法是跳房子。 这是孩子们之间流行的户外操场游戏。 建议让孩子好好锻炼一下。 你可以在这里看一些动作。

9.跳绳时间

你可以让孩子们单独或分组进行，为了使其更加有趣，你可以播放一些歌曲，这将有助于他们的记忆和运动技能。 这是一个有趣的游戏，深受孩子们的喜爱，你可以通过查看这个视频学习一些跳绳歌曲。

10.摇摆时间

这对任何孩子来说都是不可抗拒的。 他们根本无法拒绝爬上秋千。 这很有趣，而且可以让一些血液进入大脑。 你不能用这种伟大的方法来休息大脑。

11.骑车时间

你可以给孩子们一点自由，让他们骑着自行车到处走走。 这可以给他们一些新鲜的空气，并有助于他们的协调和视觉技能。 你也可以用滑板、滑板车或旱冰鞋来代替自行车。 在这里教他们如何骑。

12.打标签

让孩子们从整天坐着休息的另一个方法是让他们跑来跑去，试图避免被那个 "它 "标记。 给他们的大脑充电，重新激发他们的肌肉。 你可以看这个视频，一些孩子在玩标记。

13.动物装模作样

这肯定会受到孩子们的喜爱。 让他们像动物一样走路，玩动物装扮游戏。 你可以通过播放一些音乐或让他们反向做动物动作来使其更加有趣。 请看如何做。

14. 拇指摔跤

这个游戏可以追溯到很久以前，对孩子们来说仍然是一个很好的选择。 只要把他们配对起来，让他们用大拇指互相摔跤，这肯定能让他们兴奋起来。 你可以通过这个视频来教他们游戏的规则。

15.俯卧撑或仰卧起坐的锻炼方法

只要让孩子们结成伙伴，让他们在做俯卧撑或仰卧起坐时为对方计数。 他们可以获得一些乐趣，也可以锻炼他们的肌肉。 教他们如何在休息时有积极的游戏时间。

16.哑剧游戏

在这个有趣的游戏中，你挑选一个孩子来表演一个活动，只用他们的肢体语言，不用说话。 然后其他的孩子要猜出这个活动是什么。 这需要一些头脑风暴，也给孩子们带来一些笑声。

17.石头、布、剪子

即使是成年人也会玩这个有趣的游戏。 孩子们通过战斗来找出石头、纸和剪刀的真正冠军。 这有助于提高他们的思维能力和记忆能力。 在这里了解游戏规则。

18.正念呼吸练习

古老的呼吸技巧继续在教育领域获得关注。 它们对孩子们有很多很大的好处，对不同年龄段的孩子来说都是非常强大的SEL。 观看这个视频，了解你的孩子可以练习的各种呼吸技巧。

19.瑜伽练习

瑜伽可以减少焦虑和不安，同时也能增强练习者的身体和心灵。 使用这些描绘瑜伽姿势的视频，与你的孩子一起练习不同的瑜伽姿势，他们可以练习瑜伽。

20.感官游戏

在这个游戏中，孩子们将通过参与这种神经活动来探索他们的五种感官。 这将心智与身体的所有五种感官相结合，其中包括触觉、味觉、视觉、听觉和嗅觉。 在这个视频中观看如何让这个游戏开始。

21. 艺术和手工艺

有了一些着色笔、蜡笔、画册和建筑用纸，你就可以让你的孩子进行一次创造性的旅行。 让他们表达自己，并在控制下制造混乱。 这里有一些很棒的艺术和手工艺想法供你的孩子练习。

22. 橡皮泥工艺品

没有孩子能抗拒橡皮泥。 让他们的创造力接管，告诉他们创造他们想要的任何东西。 从星星到城堡，什么都可以！这里有一个视频供参考。

23. 寻宝游戏

这个令人兴奋的游戏可以培养孩子们的观察能力，让他们的大脑得到很好的锻炼。 你可以简单地要求孩子们寻找特定的物品，并为他们识别和命名的每件物品加分。 在这里观看一些好的寻宝游戏视频。

24.杯状塔楼建筑

让我们在这个活动中多多动手。 孩子们要做的就是用杯子搭建一个塔。 这是一个让他们发挥想象力的方法，同时也磨练他们的平衡能力。 你可以在这里查看如何做。

25.寻宝

在这个有趣的游戏中，让孩子们四处走动，用他们的大脑来解决线索和谜语。 提供某些物品的线索，让孩子们找到每个物品的位置。 这并不难设置，你可以用这个视频来设置它。

26.卡拉ok-Offs

提到有趣的活动就不能不提卡拉OK或唱歌。 挑选一首大家都喜欢的歌曲，让全班一起唱。 网上有几首好歌供你选择。 这是一个卡拉OK的例子。

27.平衡行走练习

我对我的朋友和我头顶着书本在房间里跳来跳去的情景记忆犹新，但每次都失败了。 用这个任务活动让你的班级活跃起来，看着他们乐在其中。 把一摞书放在他们的头上，告诉他们走路时书不能翻倒。 听起来很有趣吧？

28. 绕口令

孩子们可以参与有趣的绕口令游戏，让大家笑得很轻松。 你也可以用这个游戏来测试他们的衔接能力。 在这个视频中观看一些有趣的绕口令。

29.讲笑话

你可以通过给孩子们讲几个笑话来打破严肃的课堂。 你可以在网上找到一些很好的儿童敲击笑话。 这里有一个视频，里面有很好的笑话，你可以使用。

30. 问题游戏

有很多问题游戏你可以和孩子们一起玩。 为了获得有趣的休息，你可以玩 "你愿意吗？"、"这个还是那个？"或者其他令人兴奋的互动问答。 这里有一些例子。

31.制作柠檬水

在这种针对小学生的脑力休息活动中，每个人都有机会养精蓄锐，也有机会学习新技能的乐趣。 制作柠檬水并摆摊销售，将鼓励萌芽中的企业家。 在这个视频中观看如何制作柠檬水。

32.真心话大冒险回合

孩子们可以和他们的家人或同学一起玩愚蠢的游戏。 他们肯定会让每个人都笑起来。 这是一种发泄课堂压力和与朋友交往的好方法。 这里有一些例子。

33.脑筋急转弯

用猜谜的方式唤醒他们幼小的心灵，让他们忙得不亦乐乎。 这是一种磨练他们创造力的方式，因为他们试图想出棘手问题的答案。 这里有一段视频，展示了适合儿童的脑筋急转弯。

34.纸牌游戏

孩子们喜欢玩和学习新的纸牌游戏。 这是闲暇时大脑休息的好选择。 他们可以从各种选择中挑选，如果你想保持教育性，你也可以抛出一些数学纸牌游戏。 观看这个关于儿童纸牌游戏的视频。

35.阿特拉斯浏览

这个为小学生提供的脑力休息活动的优秀范例是一个全能型的活动。 它不仅有趣，而且能提高记忆能力，还能教给他们一两件关于地理的事情。 这是一个简单的游戏，你可以在这里了解它的玩法。

36. 感官箱时间

这项活动提供了放松的时间，可能正是孩子们需要的休息，以便在之后重新组合和集中注意力。 感官箱提供了孩子的感官需求，增加了他们的触觉技能。 观看视频，了解它是如何工作的。

37. 桌上足球游戏

一场快速的桌上足球游戏总是吸引着孩子和成年人。 因此，如果你正在寻找一个好的大脑休息活动，不要想太多。 只要拿出你的桌上足球台，让大家享受一段美好时光。

38. 井字游戏

这个常青的游戏一直是孩子们的最爱，你总是可以依靠它来为每个人提供一个有趣的大脑休息活动。 它的玩法简单而快速。

39.点和盒的游戏

这是另一个受孩子们欢迎的经典游戏。 这个简单的纸上游戏会让孩子们的头脑变得清爽和放松。 它的设置并不难，你可以在这里观看如何设置。

40.四连环游戏

四连胜就像井字游戏，但不是把3个连在一起，而是要把4个连在一起。 如果你不知道它是怎么玩的，请看这个视频。