يتعب الأطفال أثناء التعلم في المدرسة. قد يؤدي ذلك إلى أن يكونوا غريب الأطوار أو مؤذيين. تمنح أنشطة استراحة الدماغ للأطفال في المرحلة الابتدائية فصلك استراحة تشتد الحاجة إليها خلال يوم دراسي كامل. قد تتضمن هذه الأنشطة نشاطًا بدنيًا وفي النهاية تعزز مستوى طاقتهم. فيما يلي قائمة شاملة بأنشطة استراحة الدماغ المفضلة للأطفال في المرحلة الابتدائية لمساعدة طلابك على أخذ استراحة ذهنية هم في أمس الحاجة إليها أثناء التعلم.

1. لعبة Ball Toss

هذا مثال سهل على أنشطة استراحة الدماغ الممتعة للأطفال التي تجعلهم جميعًا يشاركون تمامًا. احصل على كرة واطلب منهم رميها فيما بينهم وفي أوعية أو دلاء للحصول على نقاط. إنه ممتع ويمكن أن يستمر لساعات. إليك مقطع فيديو حول كيفية اللعب.

2. تمارين الإطالة

اجعل الأطفال يسترخون بوقت ممتد. اطلب منهم الوقوف ومد أذرعهم وأرجلهم أو تحريك وركهم في اتجاهين متعاكسين. هذا يساعد على تعزيز طاقتهم العقلية والحفاظ على لياقتهم. انظر إلى مقطع فيديو لبعض الأطفال وهم يمتطون.

3. استراحات الرقص

استمتع بحفلة رقص مع طلابك الصغار. قم بتشغيل لحن مفضل بين الأطفال وقم بتغيير حركات الرقص. جرب رقصة الدجاج ورقصة التجميد وغيرها لقضاء وقت ممتع. قم بإلقاء نظرة على بعض إجراءات الرقص للأغاني الشعبية.

4. قفز الرافعات

يحتاج الأطفال إلى ممارسة الرياضة على فترات منتظمة. يحصلتتحرك أثناء فترات الراحة. سيكونون سعداء بالحصول على بعض الوقت لممارسة بعض طاقتهم الزائدة. قم بمجموعة من 5 أو 10 روافع قفز معهم. انظر إلى أحد مقاطع فيديو التمارين للأطفال.

5. لعبة Simon Says

تعمل هذه اللعبة على تحسين مهارات الاستماع للأطفال. كيف؟ كل ما على الأطفال فعله هو الاستماع إلى "سيمون" والقيام بكل ما يقوله. اجعلهم يتحركون وذهلهم بالأوامر الإبداعية. هناك مقاطع فيديو رائعة لـ Simon Says عبر الإنترنت ، إليك واحدة.

6. لعبة التقليد

في هذه اللعبة ، تقوم بزيادة مهارات الحفظ لدى الأطفال. قم بإقرانهم أو ضعهم في مجموعة واطلب منهم نسخ تصرفات الشخص الرئيسي. من السهل جدًا متابعتها ، ويمكنك مشاهدة مقطع فيديو هنا حول كيفية القيام بذلك.

7. The Floor is Lava

اعمل مع الأطفال لإعداد هذه اللعبة كمشروع ممتع. اجعل الأطفال يتجنبوا البقع المسمى على الأرض. يتم تخيل هذه المناطق على أنها حمم بركانية ساخنة ، لذلك يجب على الأطفال إيجاد طرق أخرى للعبور إلى وجهتهم. يمكنك مشاهدة طريقة لعب هذه اللعبة.

٨. لعبة Hopscotch

طريقة رائعة للأطفال للاسترخاء هي الحجلة. إنها لعبة ملعب خارجية شهيرة يتم لعبها بين الأطفال. يوصى بإعطاء الطفل تمرينًا جيدًا. يمكنك مشاهدة بعض الحركات هنا.

9. Jump Rope Time

يمكنك جعل الأطفال يقومون بذلك بشكل فردي أو في مجموعات. لجعلها أكثر متعة ، يمكنك تشغيل بعض الأغاني ، والتي ستساعد في ذلكمهارات الحفظ والحركة. إنها لعبة ممتعة يعشقها الأطفال ويمكنك تعلم تخطي بعض الأغاني من خلال مشاهدة هذا الفيديو.

10. وقت التأرجح

هذا لا يقاوم لأي طفل. ببساطة لا يمكنهم قول لا للتسلق على الأرجوحة. إنه ممتع ويسمح لضخ بعض الدم في الدماغ. لا يمكنك أن تخطئ في هذه الطريقة الرائعة لكسر الدماغ.

11. وقت ركوب الدراجة

يمكنك منح أطفالك القليل من الحرية من خلال السماح لهم بركوب دراجاتهم. يمنحهم بعض الهواء النقي ويساعدهم في مهارات التنسيق والرؤية. يمكنك أيضًا استخدام ألواح التزلج أو السكوتر أو الزلاجات الدوارة كبديل للدراجات. علمهم كيفية ركوب واحدة هنا

12. لعبة Tag

إحدى الطرق الأخرى لمنح الأطفال استراحة من الجلوس طوال اليوم هي جعلهم يركضون في الأرجاء محاولين تجنب وضع علامة "هو" على الأطفال. يشحن عقولهم ويعيد تنشيط عضلاتهم. يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لبعض الاطفال يلعبون الوسم.

١٣. تظاهر الحيوانات

من المؤكد أن الأطفال سيحبون هذا. اجعلهم يمشون مثل الحيوانات ويلعبوا لعبة التظاهر بالحيوانات. يمكنك جعلها أكثر متعة من خلال تشغيل بعض الموسيقى أو جعلهم يقومون بأفعالهم الحيوانية في الاتجاه المعاكس. شاهد كيف تصل هنا

14. مصارعة الإبهام

تعود هذه اللعبة إلى العصور القديمة ولا تزال خيارًا جيدًا للأطفال. ما عليك سوى إقرانهم وجعلهم يتصارعون مع بعضهم البعض بإبهامهم.إنها طريقة أكيدة لإثارة حماستهم. يمكنك تعليمهم قواعد اللعبة باستخدام هذا الفيديو.

15. تمارين الضغط أو تمارين الجلوس

ببساطة شارك الأطفال واجعلهم يحسبون للآخرين أثناء قيامهم ببعض تمارين الضغط أو الجلوس. يحصلون على بعض المرح وبناء عضلاتهم أيضًا. علمهم كيفية الحصول على وقت نشط للعب أثناء فترات الراحة.

16. ألعاب بانتومايم

في هذه اللعبة الممتعة ، تختار أحد الأطفال ليمارس نشاطًا بلغة جسده فقط وبدون كلمات. ثم يتعين على بقية الأطفال تخمين ما هو النشاط. إنه يتطلب بعض العصف الذهني ويضحك الأطفال أيضًا.

17. صخرة ، ورق ، مقص

حتى الكبار يلعبون هذه اللعبة الممتعة. يتنافس الأطفال لمعرفة البطل الحقيقي لموسيقى الروك والورق والمقص. يساعد على زيادة قدرات التفكير لديهم ومهارات الحفظ. تعلم قواعد اللعبة هنا

18. تمارين التنفس الواعي

تستمر تقنيات التنفس القديمة في اكتساب قوة دفع في الأماكن التعليمية. لديهم الكثير من الفوائد الرائعة للأطفال ومضاعفة باعتبارها SEL قوية جدًا للأطفال من مختلف الأعمار. شاهد هذا الفيديو لتتعلم تقنيات التنفس المختلفة التي يمكن لأطفالك ممارستها.

19. ممارسة اليوجا

تقلل اليوجا القلق وعدم الارتياح بينما تقوي أيضًا أجساد وعقول أولئك الذين يمارسونها. اعمل مع أطفالك فيوضعيات يوغا مختلفة باستخدام مقاطع الفيديو هذه التي تصور أوضاع اليوغا التي يمكنهم ممارستها.

20. لعبة الحواس

في هذه اللعبة ، سيستكشف الأطفال جميع حواسهم الخمس من خلال الانخراط في هذا النشاط العصبي. يجمع هذا بين اليقظة والحواس الخمس للجسم ، والتي تشمل اللمس والتذوق والبصر والسمع والشم. شاهد كيف يمكنك بدء هذه اللعبة في هذا الفيديو.

21. الفنون وأمبير. الحرف اليدوية

مع بعض أقلام التلوين وأقلام التلوين وكتب الرسم وورق البناء ، يمكنك السماح لأطفالك بالذهاب في رحلة إبداعية. اسمح لهم بالتعبير عن أنفسهم وإحداث فوضى خاضعة للرقابة. إليك بعض الأفكار الرائعة للفنون والحرف اليدوية لكي يمارسها أطفالك.

22. أشغال يدوية من عجينة اللعب

لا يستطيع أي طفل مقاومة عجينة اللعب. اسمح لإبداعهم بالسيطرة عن طريق إخبارهم بإنشاء أي شيء يريدونه تمامًا. من نجم إلى قلعة ، كل شيء مباح! إليك مقطع فيديو كمرجع.

23. لعبة Scavenger Hunt

تبني هذه اللعبة المثيرة مهارات الملاحظة لدى الأطفال وتمنح عقولهم تمرينًا جيدًا. يمكنك ببساطة أن تطلب من الأطفال البحث عن عناصر محددة ومنحهم نقاطًا إضافية لكل عنصر تم تحديده وتسميته. شاهد بعض مقاطع الفيديو الجيدة للبحث عن الزبال هنا.

24. مباني أبراج الكؤوس

دعنا نتعرف أكثر على هذا النشاط. كل ما على الأطفال فعله هو بناء برج من لا شيء سوى الأكواب. إنها طريقة لهم لاستخدامالخيال وكذلك صقل مهارات التوازن لديهم. يمكنك التحقق من كيفية القيام بذلك هنا.

25. البحث عن الكنز

اجعل الأطفال يتحركون ويستخدمون أدمغتهم لحل القرائن والأحاجي في هذه اللعبة الممتعة. قدم أدلة لعناصر معينة واطلب من الأطفال العثور على موقع كل عنصر. ليس من الصعب إعداده ويمكنك استخدام هذا الفيديو هنا لإعداده.

26. Karaoke-Offs

لا يمكنك ذكر الأنشطة الترفيهية دون ملاحظة الكاريوكي أو الغناء. اختر أغنية يحبها الجميع واجعل الصف يغنيها معًا. هناك العديد من الخيارات للأغاني الرائعة التي يمكنك اختيارها عبر الإنترنت. هذا مثال على جلسة كاريوكي هنا.

27. تمرين المشي على التوازن

لدي ذكريات جميلة عن أصدقائي وأنا نتجول في الغرفة مع كتب على رؤوسنا ونفشل في كل مرة في هذا النشاط. اجعل فصلك مفعمًا بالحيوية مع نشاط المهام هذا وشاهدهم يستمتعون بأنفسهم. ضع كومة من الكتب على رؤوسهم واطلب منهم المشي دون سقوط الكتب. هل يبدو الأمر ممتعًا أليس كذلك؟

28. اللسان الأعاصير

يمكن للأطفال المشاركة في لعبة أعاصير اللسان المضحكة لجعل الجميع يضحكون ويسترخون. يمكنك أيضًا استخدام هذه اللعبة لاختبار مهاراتهم في النطق. شاهد بعض حلقات اللسان الممتعة في هذا الفيديو.

29. قول النكات

يمكنك أخذ استراحة من حصة دراسية جادة من خلال إلقاء بعض النكات على الأطفال. هناكيمكنك العثور على النكات الرائعة للأطفال عبر الإنترنت. إليك مقطع فيديو يحتوي على نكات رائعة يمكنك استخدامها.

30. ألعاب الأسئلة

هناك الكثير من ألعاب الأسئلة التي يمكنك لعبها مع الأطفال. للحصول على استراحة ممتعة ، يمكنك لعب "هل تفضل؟" ، "هذا أم ذاك؟" أو غيرها من الاختبارات المثيرة والتفاعلية. فيما يلي بعض الأمثلة.

31. صنع عصير الليمون

في هذا النوع من نشاط استراحة الدماغ للأطفال في المرحلة الابتدائية ، يتمتع كل فرد بفرصة الانتعاش وكذلك الاستمتاع بتعلم مهارة جديدة. إن صنع عصير الليمون ووضع كشك لبيعه سيشجع رواد الأعمال الناشئين. شاهد كيف تصنع عصير الليمون في هذا الفيديو.

32. جولات الحقيقة أو الجرأة

يمكن للأطفال لعب ألعاب سخيفة مع أسرهم أو زملائهم في الفصل. من المؤكد أنهم سيضحكون الجميع. طريقة رائعة للتخلص من ضغوط الفصل والتواصل الاجتماعي مع أصدقائهم. فيما يلي بعض الأمثلة.

33. ألعاب التفكير

قم بتحديث عقولهم الصغيرة بألعاب تشويقية تجعلهم منشغلين. إنها طريقة لصقل إبداعهم أثناء محاولتهم التفكير في إجابات لأسئلة صعبة. هذا مقطع فيديو يعرض ألعاب التفكير الجيدة للأطفال.

34. ألعاب الورق

يستمتع الأطفال بلعب وتعلم ألعاب الورق الجديدة. إنه خيار رائع لكسر عقل خامل. لديهم خيار الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الخيارات وإذا كنت تريد إبقاء الأمور تعليمية ، فيمكنك إلقاء بعض ألعاب بطاقة الرياضياتأيضًا. شاهد هذا الفيديو عن ألعاب الورق للأطفال.

35. عرض Atlas

هذا المثال الممتاز لنشاط استراحة الدماغ لأطفال المدارس الابتدائية هو نموذج شامل. إنها ليست ممتعة فحسب ، بل إنها تعزز مهارات الذاكرة وتعلمهم أيضًا شيئًا أو شيئين عن الجغرافيا. إنها لعبة بسيطة ويمكنك التعرف على طريقة لعبها هنا.

36. وقت الصناديق الحسية

يوفر هذا النشاط وقتًا مريحًا وقد يكون مجرد نوع من الاستراحة التي يحتاجها الأطفال لإعادة التجمع والتركيز بعد ذلك. يوفر الصندوق الحسي احتياجات الطفل الحسية ويزيد من مهاراته اللمسية. شاهد فيديو عن كيفية عملها.

37. لعبة فووسبالل

لعبة فووسبالل السريعة هي دائما جذابة للأطفال والكبار على حد سواء. لذا ، إذا كنت تبحث عن نشاط جيد لكسر الدماغ ، فلا تفكر فيه كثيرًا. ما عليك سوى إخراج طاولة فووسبالل الخاصة بك ودع الجميع يستمتعون بوقتهم.

38. لعبة Tic Tac Toe

كانت هذه اللعبة دائمة الخضرة لعبة مفضلة للأطفال لفترة طويلة ، ويمكنك دائمًا الاعتماد عليها لتكون نشاطًا ممتعًا لكسر الدماغ للجميع. إنه سهل وسريع اللعب.

39. لعبة النقاط والمربعات

هذه لعبة كلاسيكية أخرى شائعة لدى الأطفال. هذه اللعبة الورقية السهلة ستجعل عقول الأطفال منتعشة ومسترخية. ليس من الصعب إعداده ، ويمكنك مشاهدة كيفية القيام بذلك هنا.

40. لعبة Connect Four

Connect Four تشبه لعبة tic-tac-toe تمامًا ، ولكنها بدلاً من ذلكمن ربط 3 على التوالي ، يجب عليهم توصيل 4 على التوالي. إذا كنت لا تعرف كيف يتم تشغيلها ، شاهد هذا الفيديو.