Děti jsou při učení ve škole unavené. To může vést k jejich rozmrzelosti nebo zlobení. Aktivity pro mozkovou přestávku pro děti na prvním stupni základní školy poskytnou vaší třídě tolik potřebnou přestávku během celého školního dne. Tyto aktivity mohou zahrnovat fyzickou aktivitu a v konečném důsledku zvýšit jejich energetickou hladinu. Zde je vyčerpávající seznam mých oblíbených aktivit pro mozkovou přestávku pro děti na prvním stupni základní školy, které pomohou vašim žákům si odpočinout.tolik potřebnou duševní přestávku při učení.

1. Hra na házení míčků

Toto je jednoduchý příklad zábavných aktivit pro děti na odreagování mozku, do kterých se zapojí úplně všechny. Pořiďte jim míč a nechte je házet si ho mezi sebou a do misek nebo kbelíků na body. Je to zábava a může trvat celé hodiny. Zde je video, jak byste mohli hrát.

2. Protahovací cvičení

Přimějte děti, aby se odreagovaly při protahování. Dejte jim pokyn, aby se postavily a protáhly ruce a nohy nebo pohybovaly boky do opačných směrů. To jim pomůže zvýšit duševní energii a udržet se v kondici. Podívejte se na video, na kterém se některé děti protahují.

3. Taneční přestávky

Uspořádejte se svými malými žáky taneční večírek na odreagování mozku. Pusťte dětem oblíbenou melodii a obměňujte taneční pohyby. Vyzkoušejte si slepičí tanec, freeze dance a další, při kterých se příjemně pobavíte. Podívejte se na některé taneční sestavy k oblíbeným písničkám.

4. Jumping Jacks

Děti potřebují v pravidelných intervalech cvičit. Přimějte je k pohybu o přestávkách. Budou rády, když si najdou čas na vybití přebytečné energie. Udělejte s nimi sadu 5 nebo 10 skákacích bot. Podívejte se na některé z videí s cvičením pro děti.

5. Hra Simon říká

Tato hra zdokonaluje poslechové dovednosti dětí. Jak? Děti musí jen poslouchat "Simona" a dělat, co jim řekne. Přimějte je k pohybu a omračte je kreativními příkazy. Na internetu jsou skvělá videa Simon Says, tady je jedno z nich.

6. Hra na napodobování

Při této hře zvyšujete paměťové dovednosti dětí. Vytvořte dvojice nebo je dejte do skupiny a nechte je kopírovat činnosti vedoucí osoby. Je to velmi snadné a zde se můžete podívat na video, jak se to dělá.

7. Podlaha je láva

Připravte s dětmi tuto hru jako zábavný projekt. Přimějte děti, aby se vyhýbaly označeným místům na zemi. Tato místa si představují jako žhavou lávu, takže děti musí najít jiné cesty, jak přejít k cíli. Můžete se podívat, jak se tato hra hraje.

8. Hra Hopscotch

Skvělým způsobem, jak se děti odreagují, je hopsání. Je to oblíbená hra na venkovním hřišti, kterou hrají děti. Doporučuje se, aby si dítě dobře zacvičilo. Některé pohyby si můžete prohlédnout zde.

9. Čas na švihadle

Děti to mohou dělat samostatně nebo ve skupinách. Aby to bylo ještě zábavnější, můžete jim pustit nějaké písničky, které jim pomohou se zapamatováním a motorikou. Je to zábavná hra, kterou děti zbožňují, a vy se můžete naučit několik písniček na přeskakování, když se podíváte na toto video.

10. Swing Time

Tomu neodolá žádné dítě. Lezení na houpačce prostě nemohou odmítnout. Je to zábava a umožňuje to rozproudit krev v mozku. Touto skvělou metodou na odreagování mozku nemůžete nic pokazit.

11. Doba jízdy na kole

Dětem můžete dopřát trochu svobody tím, že je necháte jezdit na kole. Dostanou se tak na čerstvý vzduch a napomáhá to jejich koordinaci a zrakovým schopnostem. Místo kola můžete použít také skateboardy, koloběžky nebo kolečkové brusle. Zde je naučte, jak na nich jezdit.

12. Hrajete Tag

Dalším způsobem, jak dát dětem pauzu od celodenního sezení, je nechat je běhat a snažit se vyhnout tomu, aby je ten, kdo je "to", označil. Nabije jim to mozek a dodá energii svalům. Můžete se podívat na toto video, kde si děti hrají na honěnou.

13. Předstírání zvířat

Tohle se dětem určitě bude líbit. Přimějte je chodit jako zvířata a hrát si na zvířátka. Můžete to udělat ještě zábavnější tím, že pustíte hudbu nebo je necháte dělat zvířecí akce obráceně. Podívejte se, jak na to, zde.

14. Zápas s palci

Tato hra je stará věky a pro děti je stále dobrou volbou. Jednoduše je spojte do dvojic a nechte je zápasit mezi sebou palci. Je to jistý způsob, jak je nadchnout. Pravidla hry je můžete naučit pomocí tohoto videa.

15. Cvičení s kliky nebo sedy-lehy

Stačí, když děti vytvoří partnery a nechají je počítat za druhé, když dělají kliky nebo sedy-lehy. Udělají si trochu legrace a zároveň si posílí svaly. Naučte je, jak si o přestávkách aktivně hrát.

16. Pantomimické hry

V této zábavné hře vyberete jedno z dětí, které předvede nějakou činnost pouze řečí těla beze slov. Ostatní děti pak musí uhodnout, o jakou činnost se jedná. Hra vyžaduje trochu přemýšlení a děti se při ní i zasmějí.

17. Kámen, nůžky, papír

Tuto zábavnou hru hrají i dospělí. Děti v ní bojují, aby zjistily, kdo je skutečným mistrem ve hře kámen, nůžky, papír. Pomáhá jim zvyšovat schopnost přemýšlení a paměťové dovednosti. Pravidla hry se dozvíte zde.

18. Dechová cvičení s rozvahou

Odvěké dechové techniky se stále prosazují ve vzdělávacích prostorech. Mají pro děti spoustu skvělých přínosů a pro děti různého věku slouží jako dvojnásobně silný SEL. Podívejte se na toto video a naučte se různé dechové techniky, které mohou vaše děti praktikovat.

19. Cvičení jógy

Jóga snižuje úzkost a neklid a zároveň posiluje tělo a mysl těch, kteří ji cvičí. Pracujte s dětmi v různých jógových pozicích pomocí těchto videí, která zobrazují jógové pozice, které mohou cvičit.

20. Hra na smysly

Při této hře budou děti zapojením do této nervové aktivity zkoumat všech pět svých smyslů. Kombinuje se tak všímavost se všemi pěti smysly těla, mezi které patří hmat, chuť, zrak, sluch a čich. Podívejte se, jak můžete tuto hru začít hrát, v tomto videu.

21. Umění a řemesla

S několika omalovánkami, pastelkami, kreslícími knihami a stavebním papírem můžete nechat své děti vydat se na tvůrčí cestu. Umožněte jim vyjádřit se a udělat řízený nepořádek. Zde je několik skvělých nápadů na výtvarné a řemeslné činnosti, které mohou vaše děti praktikovat.

22. Řemesla z hravého těsta

Žádné dítě neodolá hracímu těstu. Dovolte jejich kreativitě, aby se chopily vlády, a řekněte jim, aby vytvořily naprosto cokoli, co chtějí. Od hvězdy po hrad, všechno jde! Zde je video pro srovnání.

23. Lov na mrchožrouty

Tato vzrušující hra rozvíjí pozorovací schopnosti dětí a dobře procvičuje jejich mozek. Můžete děti jednoduše požádat, aby hledaly konkrétní předměty, a za každý identifikovaný a pojmenovaný předmět jim přidělit bonusové body. Podívejte se na několik dobrých videí o lovu mrchožroutů zde.

24. Budovy pohárových věží

Pojďme si tuto aktivitu více vyzkoušet. Stačí, když děti postaví věž pouze z kelímků. Mohou tak využít svou fantazii a také si zdokonalit své balanční dovednosti. Jak na to, se můžete podívat zde.

25. Hledání pokladu

Přimějte děti, aby se hýbaly a používaly mozek k řešení indicií a hádanek v této zábavné hře. Poskytněte indicie k určitým předmětům a nechte děti najít umístění jednotlivých předmětů. Není tak těžké ji připravit a k jejímu nastavení můžete použít toto video.

26. Karaoke-Offs

Nemůžete se zmínit o zábavných aktivitách, aniž byste zmínili karaoke nebo zpívání. Vyberte píseň, kterou mají všichni rádi, a nechte třídu zpívat společně. Na internetu je několik možností, jak vybrat skvělé písně. Zde je příklad karaoke sezení.

27. Cvičení Balance Walk

Mám hezké vzpomínky na to, jak jsme s kamarády poskakovali po místnosti s knihami na hlavách a pokaždé jsme při této aktivitě selhali. Oživte svou třídu touto úkolovou aktivitou a sledujte, jak se baví. Položte jim na hlavu hromadu knih a řekněte jim, aby chodili, aniž by se knihy převrhly. Zní to zábavně, že?

28. Jazykové obraty

Děti se mohou zapojit do hry na zábavné jazykolamy, při které se všichni zasmějí a uvolní. Tuto hru můžete využít i k otestování jejich artikulačních schopností. Podívejte se na několik zábavných jazykolamů v tomto videu.

29. Vyprávění vtipů

Vážné vyučování můžete zpestřit tím, že dětem řeknete několik vtipů. Na internetu najdete skvělé vtipy pro děti, které se dají použít. Zde je video se skvělými vtipy, které můžete použít.

30. Hry s otázkami

Existuje spousta otázek, které můžete s dětmi hrát. Pro zajímavou přestávku si můžete zahrát hry "Would You Rather?", "This or That?" nebo jiné zajímavé a interaktivní kvízy. Zde je několik příkladů.

31. Výroba limonády

Při tomto typu aktivity na odreagování mozku pro děti na základní škole má každý možnost se osvěžit a zároveň má radost z toho, že se naučí nové dovednosti. Výroba limonády a zřízení stánku na její prodej povzbudí začínající podnikatele. Podívejte se, jak se limonáda vyrábí, v tomto videu.

32. Rundičky typu Truth or Dare

Děti mohou hrát hloupé hry s rodinou nebo spolužáky. Určitě všechny rozesmějí. Skvělý způsob, jak se zbavit stresu ve třídě a socializovat se s kamarády. Zde je několik příkladů.

33. Hlavolamy

Osvěžte jejich mladou mysl pomocí hlavolamů, které je zaměstnají. Je to způsob, jak zdokonalit jejich kreativitu, když se snaží vymyslet odpovědi na záludné otázky. Zde je video, které ukazuje dobré hlavolamy pro děti.

34. Karetní hry

Děti rády hrají a učí se nové karetní hry. Je to skvělá volba pro nečinné odreagování mozku. Mají možnost vybírat z různých možností, a pokud chcete, aby se věci vzdělávaly, můžete přihodit i nějaké matematické karetní hry. Podívejte se na toto video o karetních hrách pro děti.

35. Prohlížení atlasu

Tento vynikající příklad aktivity na odreagování mozku pro děti na základní škole je všestranný. Nejenže je zábavný, ale posiluje paměťové schopnosti a také je naučí něco o zeměpisu. Je to jednoduchá hra a zde se dozvíte, jak se hraje.

36. Čas smyslových košů

Tato aktivita poskytuje čas na odpočinek a může být právě tou přestávkou, kterou děti potřebují, aby se po ní mohly přeskupit a soustředit. Senzorický koš zajišťuje smyslové potřeby dítěte a zvyšuje jeho hmatové dovednosti. Podívejte se na video, jak to funguje.

37. Hra stolního fotbalu

Rychlá hra stolního fotbalu je vždy atraktivní jak pro děti, tak pro dospělé. Pokud tedy hledáte dobrou aktivitu na odreagování mozku, nepřemýšlejte nad tím. Prostě vytáhněte stolní fotbal a nechte všechny, ať si užijí dobrou zábavu.

38. Hra Tic Tac Toe

Tato evergreenová hra je dětmi oblíbená již dlouhou dobu a vždy se můžete spolehnout, že bude zábavnou aktivitou pro odreagování mozku pro všechny. Její hraní je snadné a rychlé.

39. Hra s tečkami a políčky

Jedná se o další klasickou hru oblíbenou u dětí. Tato jednoduchá hra s papírem dětem osvěží mysl a uvolní je. Není tak těžké ji sestavit a zde se můžete podívat, jak na to.

40. Hra Connect Four

Hra Connect Four se podobá hře tic-tac-toe, ale místo spojování 3 v řadě musí hráči spojit 4 v řadě. Pokud nevíte, jak se hraje, podívejte se na toto video.