Bolalar maktabda o'qiyotganda charchashadi. Bu ularning aql bovar qilmaydigan yoki yaramas bo'lishiga olib kelishi mumkin. Boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun miyani sindirish mashg'ulotlari sizning sinfingizga to'liq maktab kuni davomida juda kerakli tanaffus beradi. Ushbu harakatlar jismoniy faoliyatni o'z ichiga olishi va oxir-oqibat energiya darajasini oshirishi mumkin. Bu yerda boshlang‘ich sinf o‘quvchilari uchun sevimli miya tanaffusi mashg‘ulotlarining to‘liq ro‘yxati, o‘quvchilaringizga o‘rganish jarayonida juda zarur bo‘lgan aqliy tanaffus olishlariga yordam beradi.

1. To'pni uloqtirish o'yini

Bu bolalar uchun miyani sindirish uchun qiziqarli mashg'ulotlarga oson misol bo'lib, ularning barchasini to'liq jalb qiladi. Ularga to'pni oling va uni bir-biriga va ochko uchun piyola yoki chelaklarga tashlab qo'ying. Bu qiziqarli va soatlab davom etishi mumkin. Bu yerda siz qanday oʻynashingiz mumkinligi haqida video.

2. Cho'zish mashqlari

Bolalarni cho'zish vaqtida bo'shashtirishga yordam bering. Ularga turish va qo'llarini va oyoqlarini cho'zish yoki sonlarini qarama-qarshi yo'nalishda harakatlantirishni buyuring. Bu ularning aqliy kuchini oshirishga va ularni sog'lom saqlashga yordam beradi. Ba'zi bolalar cho'zilgan videoga qarang.

3. Raqsli tanaffuslar

Kichkina o'quvchilaringiz bilan "brain-break" raqs kechasini o'tkazing. Bolalar orasida sevimli kuyni chaling va raqs harakatlarini o'zgartiring. Tovuq raqsi, muzlash raqsi va boshqalarni yoqimli vaqt uchun sinab ko'ring. Mashhur qoʻshiqlar uchun raqs tartiblarini koʻrib chiqing.

4. Jumping Jacks

Bolalar muntazam ravishda mashq qilishlari kerak. Olingular tanaffus paytida harakat qilishadi. Ular o'zlarining ortiqcha energiyalarini ishlab chiqish uchun vaqt topishdan xursand bo'lishadi. Ular bilan 5 yoki 10 ta sakrash to'plamini qiling. Bolalar uchun mashqlar videolaridan birini ko'ring.

5. Saymon Says Game

Ushbu o'yin bolalarning tinglash qobiliyatlarini yaxshilaydi. Qanaqasiga? Bolalar faqat "Simon" ni tinglashlari va u aytganlarini qilishlari kerak. Ularni harakatga keltiring va ijodiy buyruqlar bilan hayratda qoldiring. Internetda ajoyib Simon Says videolari bor, mana bittasi.

6. Copycat Game

Ushbu o'yinda siz bolalarning yodlash qobiliyatini oshirasiz. Ularni juftlashtiring yoki guruhga qo'ying va ularga etakchining harakatlarini nusxalashini so'rang. Unga amal qilish juda oson va bu yerda qanday bajarilganligi haqida videoni tomosha qilishingiz mumkin.

7. Floor is lava

Ushbu o'yinni qiziqarli loyiha sifatida o'rnatish uchun bolalar bilan ishlang. Bolalarni erga yorliqli dog'lardan qochishga majbur qiling. Bu joylar issiq lava sifatida tasavvur qilinadi, shuning uchun bolalar o'z manzillariga o'tishning boshqa usullarini topishlari kerak. Bu o'yin qanday o'tkazilishini tomosha qilishingiz mumkin.

8. Hopscotch o'yini

Bolalar uchun dam olishning ajoyib usuli - bu hopscotch. Bu bolalar o'rtasida mashhur ochiq o'yin maydonchasi o'yinidir. Bolaga yaxshi mashq qilish tavsiya etiladi. Bu yerda ba'zi harakatlarni tomosha qilishingiz mumkin.

9. Arqon bilan sakrash vaqti

Siz bolalarga buni alohida yoki guruhlarda bajarishingiz mumkin. Buni yanada qiziqarli qilish uchun siz ba'zi qo'shiqlarni o'ynashingiz mumkin, bu sizga yordam beradiularning yodlash va vosita qobiliyatlari. Bu bolalar tomonidan seviladigan qiziqarli oʻyin va siz ushbu videoni koʻrish orqali baʼzi oʻtkazib yuborilgan qoʻshiqlarni oʻrganishingiz mumkin.

10. Swing Time

Bu har qanday bola uchun chidab bo'lmas. Ular shunchaki belanchakka chiqishga yo'q deya olmaydilar. Bu qiziqarli va miyaga bir oz qon quyilishiga imkon beradi. Miya sinishi uchun bu ajoyib usuldan adashmaysiz.

11. Velosiped haydash vaqti

Farzandlaringizga velosipedda yurishlariga ruxsat berib, ularga ozgina erkinlik berishingiz mumkin. Bu ularga toza havo beradi va muvofiqlashtirish va ko'rish qobiliyatiga yordam beradi. Velosipedlarni almashtirish uchun skeytbordlar, skuterlar yoki rolikli konkilardan ham foydalanishingiz mumkin. Ularga bu yerda minishni o‘rgating.

12. Tag o'ynash

Bolalarga kun bo'yi o'tirishga dam berishning yana bir yo'li - ularni "bu" bo'lgan kishining tegiga tegmaslikka harakat qilishdir. Ularning miyalarini to'ldiradi va mushaklarini qayta quvvatlaydi. Ba'zi bolalar teg o'ynayotgan bu videoni tomosha qilishingiz mumkin.

13. Animal Pretend

Bu bolalarga albatta yoqadi. Ularni hayvonlar kabi yurishga va hayvonlarga o'xshab o'ynashga majbur qiling. Musiqa qo'yish yoki hayvonlarning harakatlarini teskari bajarishga majburlash orqali siz buni yanada qiziqarli qilishingiz mumkin. Bu yerda qarang.

14. Bosh barmoq kurashi

Ushbu o'yin asrlarga borib taqaladi va hali ham bolalar uchun yaxshi tanlovdir. Shunchaki ularni juftlashtiring va bosh barmoqlari bilan bir-birlari bilan kurashing.Bu ularni hayajonlantirishning ishonchli usuli. Siz ularga ushbu videodan foydalanib o'yin qoidalarini o'rgatishingiz mumkin.

15. Push-up yoki o'tirish mashqlari

Shunchaki bolalar bilan sherik bo'ling va ular ba'zi bir surish yoki o'tirish mashqlarini bajarayotganda, ularni boshqasiga hisoblang. Ular biroz zavqlanishadi va mushaklarini ham qurishadi. Tanaffus paytida o'yin uchun faol vaqt ajratishni o'rgating.

16. Pantomima o'yinlari

Ushbu qiziqarli o'yinda siz bolalardan birini tanlab, so'zsiz, faqat tana tili bilan harakat qilishingiz mumkin. Keyin qolgan bolalar qanday faoliyat ekanligini taxmin qilishlari kerak. Bu biroz aqliy hujumni talab qiladi va bolalarga ham bir necha kulgi beradi.

17. Tosh, qog'oz, qaychi

Hatto kattalar ham bu qiziqarli o'yinni o'ynashadi. Bolalar tosh, qog'oz va qaychi bo'yicha haqiqiy chempionni topish uchun kurashadilar. Bu ularning fikrlash qobiliyatini va yodlash qobiliyatini oshirishga yordam beradi. Oʻyin qoidalarini shu yerda oʻrganing.

18. Ehtiyotkorlik bilan nafas olish mashqlari

Eski nafas olish texnikasi ta'lim muassasalarida o'z kuchini qozonishda davom etmoqda. Ular bolalar uchun juda katta afzalliklarga ega va turli yoshdagi bolalar uchun juda kuchli SEL sifatida ikki barobar. Farzandlaringiz mashq qilishi mumkin bo'lgan turli xil nafas olish texnikasini o'rganish uchun ushbu videoni tomosha qiling.

19. Yoga amaliyoti

Yoga tashvish va bezovtalikni kamaytiradi, shu bilan birga u bilan shug'ullanuvchilarning tanasi va ongini mustahkamlaydi. Farzandlaringiz bilan ishlangYoga pozalarini tasvirlaydigan ushbu videolar yordamida turli yoga pozitsiyalari, ular mashq qilishlari mumkin.

20. Sezgilar o'yini

Ushbu o'yinda bolalar ushbu asabiy faoliyat bilan shug'ullanib, barcha beshta sezgilarini o'rganadilar. Bu ongni tananing barcha beshta hissi bilan birlashtiradi, ular teginish, ta'm, ko'rish, eshitish va hiddir. Bu oʻyinni qanday boshlashni ushbu videoda koʻring.

21. San'at va amp; Hunarmandchilik

Bo'yash qalamlari, rangli qalamlar, chizmachilik kitoblari va qurilish qog'ozlari yordamida siz bolalaringizga ijodiy sayohatga yo'l qo'yishingiz mumkin. Ularga o'zlarini ifoda etishlariga va nazorat ostida tartibsizlik qilishlariga imkon bering. Mana, bolalaringiz mashq qilishlari uchun ajoyib san'at va hunarmandchilik g'oyalari.

22. O'yin xamiri hunarmandchiligi

Hech bir bola o'yin xamiriga qarshi tura olmaydi. Ularga o'zlari xohlagan narsani yaratishni aytib, ularning ijodini egallashiga ruxsat bering. Yulduzdan qasrgacha hamma narsa bo'ladi! Malumot uchun video.

23. Scavenger Hunt

Ushbu hayajonli o'yin bolalarning kuzatish qobiliyatini rivojlantiradi va ularning miyasini yaxshi mashq qiladi. Siz shunchaki bolalardan ma'lum narsalarni qidirishni so'rashingiz va ularga aniqlangan va nomlangan har bir element uchun bonus ball berishingiz mumkin. Bu yerda yaxshi axlatchilar ovi videolarini tomosha qiling.

24. Cup Towers Buildings

Keling, ushbu faoliyat bilan ko'proq amaliy mashg'ulotlarga o'taylik. Bolalar faqat stakanlardan boshqa hech narsadan minora qurishlari kerak. Bu ularning imkoniyatlaridan foydalanishning bir usulitasavvurga ega bo'ladi, shuningdek, ularning muvozanatlash qobiliyatini rivojlantiradi. Buni qanday qilishni bu yerda ko'rishingiz mumkin.

25. Treasure Hunt

Bolalarni harakatga keltiring va bu qiziqarli o'yinda maslahatlar va topishmoqlarni hal qilish uchun miyalaridan foydalaning. Ba'zi narsalarga maslahatlar bering va bolalarga har bir elementning joylashishini toping. Sozlash unchalik qiyin emas va uni sozlash uchun bu videodan foydalanishingiz mumkin.

26. Karaoke-Offs

Karaoke yoki qo'shiq aytmasdan qiziqarli mashg'ulotlar haqida gapira olmaysiz. Hamma yoqtiradigan qo'shiqni tanlang va sinfni birgalikda kuylashini so'rang. Onlayn tanlash uchun ajoyib qo'shiqlarning bir nechta variantlari mavjud. Bu yerda karaoke seansining namunasi.

27. “Muvozanatda yurish” mashqi

Men do‘stlarim bilan xonada boshimizga kitoblar bilan aylanib yurganimiz va bu mashg‘ulotda har safar muvaffaqiyatsizlikka uchraganimiz haqida yaxshi xotiralar oldim. Ushbu topshiriqli mashg'ulot bilan sinfingizni jonlantiring va ularning zavqlanishini tomosha qiling. Ularning boshlariga kitoblar to'plamini qo'ying va ularga kitoblar ag'darilmasdan yurishni ayting. Qiziqarli tuyuladi, to'g'rimi?

28. Tilni burishlar

Bolalar hammani kulgili va bo'shashtirish uchun kulgili til o'yinini o'ynashlari mumkin. Siz ushbu o'yindan ularning artikulyatsiya qobiliyatlarini sinab ko'rish uchun ham foydalanishingiz mumkin. Ushbu videoda ba'zi qiziqarli tillarni ko'ring.

29. Hazil aytish

Siz bolalarga bir nechta hazil aytib, jiddiy darsdan tanaffus olishingiz mumkin. Lar borInternetda topishingiz mumkin bo'lgan bolalar uchun ajoyib hazillar. Bu yerda siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ajoyib hazillar bilan video.

30. Savollar o'yinlari

Siz bolalar bilan o'ynashingiz mumkin bo'lgan juda ko'p savol o'yinlari mavjud. Qiziqarli tanaffus uchun siz "Siz afzal ko'rasizmi?", "Bu yoki bu?" Yoki boshqa qiziqarli va interaktiv viktorinalar. Mana bir necha misollar.

31. Limonad tayyorlash

Boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun miyani sindirish mashg'ulotlarining bu turida har bir kishi tetiklanish imkoniyatiga ega, shuningdek, yangi mahoratni o'rganishdan zavqlanadi. Limonad tayyorlash va uni sotish uchun stend tashkil etish yangi boshlanuvchi tadbirkorlarni rag‘batlantiradi. Limonadni qanday tayyorlashni ushbu videoda tomosha qiling.

32. Haqiqat yoki jur'at davralari

Bolalar oilasi yoki sinfdoshlari bilan ahmoqona o'yinlar o'ynashi mumkin. Ular barchani kuldirishi aniq. Sinfdagi stressdan xalos bo'lish va do'stlari bilan muloqot qilishning ajoyib usuli. Mana bir nechta misollar.

33. Aqliy o'yinlar

Ularni mashg'ul qiladigan tizerlar bilan ularning yosh ongini yangilang. Bu ularning ijodiy qobiliyatini oshirishning bir usuli, chunki ular qiyin savollarga javob topishga harakat qilishadi. Bu yerda bolalar uchun yaxshi aql o'yinlarini ko'rsatadigan video.

34. Karta o'yinlari

Bolalar yangi karta o'yinlarini o'ynashni va o'rganishni yoqtirishadi. Bu bo'sh miya tanaffus uchun ajoyib tanlovdir. Ular turli xil variantlardan tanlash imkoniyatiga ega va agar siz ta'limga oid narsalarni saqlamoqchi bo'lsangiz, ba'zi matematik karta o'yinlariga o'tishingiz mumkin.shuningdek. Bolalar uchun karta oʻyinlari haqidagi ushbu videoni tomosha qiling.

35. Atlas ko'rish

Boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun miya tanaffus faoliyatining bu ajoyib namunasi har tomonlama. Bu nafaqat qiziqarli, balki xotira qobiliyatini oshiradi va ularga geografiya haqida bir-ikki narsani o'rgatadi. Bu oddiy oʻyin va bu yerda qanday oʻynalishini bilib olishingiz mumkin.

36. Sensorli qutilar vaqti

Bu mashg'ulot dam olish vaqtini ta'minlaydi va bolalarga keyinchalik qayta to'planishi va diqqatini jamlashi uchun kerak bo'ladigan tanaffus turi bo'lishi mumkin. Sensorli axlat qutisi bolaning hissiy ehtiyojlarini ta'minlaydi va ularning teginish qobiliyatini oshiradi. Uning qanday ishlashi haqida videoni tomosha qiling.

37. Foosbol o'yini

Tezkor futbol o'yini har doim bolalar va kattalarni o'ziga jalb qiladi. Shunday qilib, agar siz miyani sindirish uchun yaxshi faoliyat izlayotgan bo'lsangiz, bu haqda ortiqcha o'ylamang. Shunchaki fusbol stolingni oching va barchaga maroqli dam olishiga imkon bering.

38. Tic Tac Toe Game

Ushbu doim yashil o'yin uzoq vaqtdan beri bolalarning sevimli mashg'uloti bo'lib kelgan va siz har doim hamma uchun qiziqarli miya tanaffusiga ishonishingiz mumkin. Oʻynash oson va tez.

39. "Nuqtalar va qutilar" o'yini

Bu bolalar orasida mashhur bo'lgan yana bir klassik o'yin. Ushbu oson qog'oz o'yini bolalarning ongini yangilaydi va bo'shashtiradi. Sozlash unchalik qiyin emas va buni qanday qilishni bu yerda tomosha qilishingiz mumkin.

40. Connect Four Game

Connect Four xuddi tic-tac-toe kabi, lekin aksincha3 tasini ketma-ket ulashdan ko'ra, ular 4 tasini ketma-ket ulashlari kerak. Agar u qanday ijro etilishini bilmasangiz, ushbu videoni tomosha qiling.