Anak-anak menjadi lelah saat belajar di sekolah. Hal ini dapat membuat mereka menjadi rewel atau nakal. Kegiatan istirahat otak untuk anak-anak SD memberikan kelas Anda istirahat yang sangat dibutuhkan selama satu hari penuh di sekolah. Kegiatan-kegiatan ini dapat melibatkan aktivitas fisik dan pada akhirnya meningkatkan tingkat energi mereka. Berikut ini adalah daftar lengkap kegiatan istirahat otak favorit saya untuk anak-anak SD untuk membantu siswa Anda beristirahat.istirahat mental yang sangat dibutuhkan saat belajar.

1. Permainan Lempar Bola

Ini adalah contoh mudah dari kegiatan istirahat otak yang menyenangkan untuk anak-anak yang membuat mereka benar-benar terlibat. Berikan mereka bola dan minta mereka melemparkannya di antara mereka sendiri dan ke dalam mangkuk atau ember untuk mendapatkan poin. Ini menyenangkan dan bisa berlangsung berjam-jam. Berikut adalah video tentang cara bermainnya.

2. Latihan Peregangan

Ajaklah anak-anak untuk bersantai dengan melakukan peregangan. Instruksikan mereka untuk berdiri dan meregangkan tangan dan kaki atau menggerakkan pinggul ke arah yang berlawanan, hal ini akan membantu meningkatkan energi mental dan membuat mereka tetap bugar. Lihatlah video beberapa anak yang sedang melakukan peregangan.

3. Istirahat Menari

Adakan pesta dansa yang mengasah otak bersama murid-murid kecil Anda. Mainkan lagu favorit di antara anak-anak dan ubahlah gerakan tariannya. Cobalah tarian ayam, tarian beku, dan lainnya untuk waktu yang menyenangkan. Lihatlah beberapa gerakan tarian untuk lagu-lagu populer.

4. Dongkrak Lompat

Anak-anak perlu berolahraga secara teratur. Ajaklah mereka bergerak saat istirahat. Mereka akan senang mendapatkan waktu untuk melatih kelebihan energi mereka. Lakukan satu set 5 atau 10 lompatan dengan mereka. Lihatlah salah satu video olahraga untuk anak-anak.

5. Simon Says Game

Permainan ini mengasah kemampuan mendengar anak-anak. Caranya? Yang harus dilakukan anak-anak adalah mendengarkan "Simon" dan melakukan apa pun yang dikatakannya. Ajak mereka bergerak dan buat mereka terpana dengan perintah-perintah kreatif. Ada banyak video Simon Says yang bisa diakses secara online, berikut ini salah satunya.

6. Permainan Peniru

Dalam permainan ini, Anda meningkatkan kemampuan menghafal anak-anak. Pasangkan mereka atau tempatkan mereka dalam kelompok dan minta mereka meniru tindakan orang yang memimpin. Permainan ini sangat mudah diikuti, dan Anda dapat menonton video di sini tentang cara melakukannya.

7. Lantainya adalah Lava

Bekerjasamalah dengan anak-anak untuk membuat permainan ini sebagai proyek yang menyenangkan. Mintalah anak-anak untuk menghindari titik-titik berlabel di tanah. Titik-titik ini diibaratkan sebagai lahar panas, sehingga anak-anak harus menemukan cara lain untuk menyeberang ke tempat tujuan mereka. Anda bisa melihat bagaimana permainan ini dimainkan.

8. Permainan Hopscotch

Cara terbaik bagi anak-anak untuk bersantai adalah dengan bermain hopscotch, yaitu permainan luar ruangan yang populer di kalangan anak-anak, dan disarankan untuk memberikan anak Anda latihan yang baik. Anda bisa menyaksikan beberapa gerakan di sini.

9. Waktu Lompat Tali

Anda dapat meminta anak-anak melakukan ini secara individu atau berkelompok. Untuk membuatnya lebih menyenangkan, Anda dapat memainkan beberapa lagu, yang akan membantu menghafal dan keterampilan motorik mereka. Ini adalah permainan yang menyenangkan yang disukai oleh anak-anak dan Anda dapat mempelajari beberapa lagu lompat tali dengan melihat video ini.

10. Waktu Ayunan

Hal ini sangat menarik bagi setiap anak. Mereka tidak bisa menolak untuk memanjat ayunan. Ini menyenangkan dan memungkinkan darah dipompa ke otak. Anda tidak bisa salah dengan metode yang bagus ini untuk istirahat otak.

11. Waktu Bersepeda

Anda dapat memberikan sedikit kebebasan kepada anak-anak Anda dengan membiarkan mereka mengendarai sepeda berkeliling. Hal ini akan memberikan mereka udara segar dan membantu kemampuan koordinasi dan penglihatan mereka. Anda juga dapat menggunakan skateboard, skuter, atau sepatu roda sebagai pengganti sepeda. Ajari mereka cara mengendarainya di sini.

12. Bermain Tag

Salah satu cara lain untuk memberi anak-anak istirahat dari duduk sepanjang hari adalah dengan mengajak mereka berlarian untuk menghindari tagging dari orang yang menjadi "target" mereka. Mengisi ulang otak mereka dan menyegarkan otot-otot mereka. Anda bisa menonton video beberapa anak yang sedang bermain tagging berikut ini.

13. Berpura-pura Menjadi Hewan

Ajaklah mereka berjalan seperti binatang dan bermain pura-pura menjadi binatang. Anda dapat membuatnya lebih menyenangkan dengan memutar musik atau meminta mereka melakukan aksi binatang secara terbalik. Lihat caranya di sini.

14. Gulat Jempol

Permainan ini sudah ada sejak dulu dan masih menjadi pilihan yang baik untuk anak-anak. Cukup pasangkan mereka dan minta mereka saling bergulat dengan jempol mereka. Ini adalah cara yang pasti untuk membuat mereka bersemangat. Anda bisa mengajari mereka aturan permainan dengan menggunakan video ini.

15. Latihan Push-up atau Sit-up

Cukup berpasangan dengan anak-anak dan minta mereka menghitung satu sama lain saat mereka melakukan push-up atau sit-up. Mereka dapat bersenang-senang dan membangun otot mereka juga. Ajari mereka bagaimana memiliki waktu aktif untuk bermain selama istirahat.

16. Permainan Pantomim

Dalam permainan yang menyenangkan ini, Anda memilih salah satu anak untuk memerankan sebuah aktivitas hanya dengan bahasa tubuh mereka dan tanpa kata-kata. Anak-anak lainnya kemudian harus menebak aktivitas apa yang dimaksud. Permainan ini membutuhkan curah pendapat dan membuat anak-anak tertawa.

17. Batu, Kertas, Gunting

Bahkan orang dewasa pun memainkan permainan yang menyenangkan ini. Anak-anak bertarung untuk menemukan juara sejati dari permainan batu, kertas, dan gunting. Permainan ini membantu meningkatkan kemampuan berpikir dan kemampuan menghafal mereka. Pelajari aturan mainnya di sini.

18. Latihan Pernapasan Penuh Perhatian

Teknik pernapasan yang sudah ada sejak lama ini terus mendapatkan daya tarik di ruang-ruang pendidikan. Teknik pernapasan ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk anak-anak dan berfungsi ganda sebagai SEL yang sangat kuat untuk anak-anak dari berbagai usia. Tonton video ini untuk mempelajari berbagai teknik pernapasan yang dapat dipraktikkan oleh anak-anak Anda.

19. Latihan Yoga

Yoga mengurangi kecemasan dan kegelisahan sekaligus memperkuat tubuh dan pikiran mereka yang mempraktikkannya. Latihlah anak-anak Anda dalam berbagai posisi yoga dengan menggunakan video-video yang menggambarkan pose yoga yang dapat mereka praktikkan.

20. Permainan Indera

Dalam permainan ini, anak-anak akan mengeksplorasi kelima indera mereka dengan terlibat dalam aktivitas saraf ini. Permainan ini menggabungkan perhatian penuh dengan kelima indera tubuh, yang meliputi sentuhan, rasa, penglihatan, pendengaran, dan penciuman. Tonton bagaimana Anda dapat memulai permainan ini dalam video ini.

21. Seni & Kerajinan

Dengan beberapa pena warna, krayon, buku gambar, dan kertas konstruksi, Anda dapat membiarkan anak-anak Anda melakukan perjalanan kreatif. Biarkan mereka mengekspresikan diri mereka sendiri dan membuat kekacauan yang terkendali. Berikut ini beberapa ide seni dan kerajinan yang bagus untuk dipraktikkan oleh anak-anak Anda.

22. Kerajinan Playdough

Tidak ada anak yang bisa menolak playdough. Biarkan kreativitas mereka mengambil alih dengan menyuruh mereka membuat apa saja yang mereka inginkan. Dari bintang hingga kastil, apa saja bisa! Berikut ini adalah video untuk referensi.

23. Perburuan Pemulung

Permainan yang menarik ini membangun keterampilan observasi anak-anak dan memberikan latihan yang baik untuk otak mereka. Anda cukup meminta anak-anak untuk mencari barang-barang tertentu dan memberi mereka poin bonus untuk setiap barang yang diidentifikasi dan diberi nama. Tonton beberapa video perburuan pemulung yang bagus di sini.

24. Bangunan Menara Cangkir

Mari kita lakukan aktivitas ini. Yang harus dilakukan anak-anak adalah membangun menara hanya dengan menggunakan cangkir. Ini adalah cara bagi mereka untuk menggunakan imajinasi mereka dan juga mengasah kemampuan keseimbangan mereka. Anda bisa melihat cara melakukannya di sini.

25. Perburuan Harta Karun

Ajak anak-anak bergerak dan menggunakan otak mereka untuk memecahkan petunjuk dan teka-teki dalam permainan yang menyenangkan ini. Berikan petunjuk pada benda-benda tertentu dan minta anak-anak menemukan lokasi setiap benda tersebut. Tidak sulit untuk mengaturnya dan Anda dapat menggunakan video ini di sini untuk mengaturnya.

26. Karaoke-Off

Anda tidak dapat menyebutkan kegiatan yang menyenangkan tanpa menyebutkan karaoke atau bernyanyi bersama. Pilihlah lagu yang disukai semua orang dan mintalah kelas bernyanyi bersama. Ada beberapa pilihan lagu yang bagus untuk Anda pilih secara online. Berikut ini adalah contoh sesi karaoke.

27. Latihan Keseimbangan Berjalan

Saya memiliki kenangan indah saat saya dan teman-teman saya berjingkrak-jingkrak di sekitar ruangan dengan buku-buku di atas kepala kami dan selalu gagal dalam kegiatan ini. Buatlah kelas Anda hidup dengan kegiatan penugasan ini dan lihatlah mereka menikmatinya. Letakkan setumpuk buku di atas kepala mereka dan suruhlah mereka berjalan tanpa menjatuhkan buku-buku tersebut. Kedengarannya menyenangkan, bukan?

28. Lidah Terbelit

Anak-anak dapat terlibat dalam permainan tongue twister yang lucu untuk membuat semua orang tertawa dan rileks. Anda juga dapat menggunakan permainan ini untuk menguji kemampuan artikulasi mereka. Tonton beberapa permainan tongue twister yang menyenangkan dalam video ini.

29. Menceritakan Lelucon

Anda dapat beristirahat sejenak dari sesi kelas yang serius dengan menceritakan beberapa lelucon kepada anak-anak. Ada banyak lelucon yang bagus untuk anak-anak yang dapat Anda temukan secara online. Berikut ini adalah video yang berisi lelucon-lelucon yang dapat Anda gunakan.

30. Permainan Pertanyaan

Ada banyak permainan pertanyaan yang bisa Anda mainkan bersama anak-anak. Untuk istirahat yang menarik, Anda bisa bermain "Apakah Anda Lebih Suka?", "Ini atau Itu?" atau kuis-kuis seru dan interaktif lainnya. Berikut ini beberapa contohnya.

31. Pembuatan Limun

Dalam jenis kegiatan istirahat otak untuk anak-anak SD ini, setiap orang memiliki kesempatan untuk menyegarkan diri sekaligus belajar keterampilan baru. Membuat limun dan mendirikan stan untuk menjualnya akan mendorong para wirausahawan pemula. Tonton cara membuat limun dalam video ini.

32. Putaran Kebenaran atau Tantangan

Anak-anak dapat memainkan permainan konyol dengan keluarga atau teman sekelas mereka. Mereka pasti akan membuat semua orang tertawa. Cara yang bagus untuk melepaskan stres di kelas dan bersosialisasi dengan teman-teman mereka. Berikut beberapa contohnya.

33. Permainan Asah Otak

Segarkan pikiran mereka dengan permainan asah otak yang akan membuat mereka tetap sibuk. Ini adalah cara untuk mengasah kreativitas mereka saat mereka mencoba memikirkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang sulit. Berikut ini adalah video yang menunjukkan permainan asah otak yang bagus untuk anak-anak.

34. Permainan Kartu

Anak-anak senang bermain dan mempelajari permainan kartu baru. Ini adalah pilihan yang bagus untuk mengistirahatkan otak. Mereka memiliki pilihan untuk memilih dari berbagai pilihan dan jika Anda ingin menjaga agar tetap edukatif, Anda dapat menambahkan beberapa permainan kartu matematika juga. Tonton video ini tentang permainan kartu untuk anak-anak.

35. Melihat Atlas

Tidak hanya menyenangkan, tetapi juga meningkatkan kemampuan memori dan juga mengajarkan mereka satu atau dua hal tentang geografi. Ini adalah permainan yang sederhana, dan Anda dapat mempelajari cara bermainnya di sini.

36. Waktu Tempat Sampah Sensorik

Kegiatan ini memberikan waktu santai dan mungkin menjadi jenis istirahat yang dibutuhkan anak-anak untuk berkumpul kembali dan fokus setelahnya. Tempat sampah sensorik menyediakan kebutuhan sensorik anak dan meningkatkan keterampilan taktil mereka. Tonton video tentang cara kerjanya.

37. Permainan Foosball

Permainan foosball cepat selalu menarik bagi anak-anak dan orang dewasa. Jadi, jika Anda mencari aktivitas untuk mengistirahatkan otak, jangan terlalu memikirkannya. Siapkan meja foosball Anda dan biarkan semua orang menikmati waktu yang menyenangkan.

38. Permainan Tic Tac Toe

Permainan yang selalu hijau ini telah menjadi favorit anak-anak sejak lama, dan Anda selalu dapat mengandalkannya untuk menjadi aktivitas mengasah otak yang menyenangkan bagi semua orang. Permainan ini mudah dan cepat dimainkan.

39. Permainan Titik dan Kotak

Permainan kertas yang mudah ini akan membuat pikiran anak-anak menjadi segar dan rileks. Tidak sulit untuk menyiapkannya, dan Anda bisa melihat cara melakukannya di sini.

40. Permainan Menghubungkan Empat

Connect Four sama seperti tic-tac-toe, tetapi alih-alih menghubungkan 3 secara berurutan, mereka harus menghubungkan 4 secara berurutan. Jika Anda tidak tahu bagaimana cara memainkannya, tonton video ini.