اسڪول ۾ سکڻ دوران ٻار ٿڪجي پون ٿا. اهو ٿي سگهي ٿو انهن کي بدمعاش يا بدمعاش هجڻ. ابتدائي ٻارن لاءِ دماغي وقفي جون سرگرميون توهان جي ڪلاس کي مڪمل اسڪول جي ڏينهن دوران تمام گهڻي گهربل وقفي ڏين ٿيون. انهن سرگرمين ۾ جسماني سرگرمي شامل ٿي سگھي ٿي ۽ آخرڪار انهن جي توانائي جي سطح کي وڌايو. هتي ابتدائي ٻارن لاءِ منهنجي پسنديده دماغي وقفي جي سرگرمين جي هڪ مڪمل فهرست آهي ته جيئن توهان جي شاگردن کي سکيا دوران ذهني وقفو وٺڻ ۾ مدد ملي سگهي.

1. بال ٽاس گيم

هي ٻارن لاءِ مزيدار دماغي وقفي جي سرگرمين جو هڪ آسان مثال آهي جيڪي انهن سڀني کي مڪمل طور تي شامل ڪن ٿا. انهن کي هڪ بال حاصل ڪريو ۽ انهن کي پاڻ ۾ اڇلائي ڇڏيو ۽ پوائنٽن لاء پيالن يا بالٽ ۾. اهو مزو آهي ۽ ڪلاڪن تائين هلي سگهي ٿو. هتي هڪ وڊيو آهي ته توهان ڪيئن راند ڪري سگهو ٿا.

2. اسٽريچنگ جون مشقون

ٻارن کي ٿلهي وقت سان آرام ڪرڻ لاءِ حاصل ڪريو. انهن کي هدايت ڪريو ته بيهڻ ۽ پنهنجن هٿن ۽ پيرن کي وڌايو يا انهن جي هپس کي مخالف طرفن ۾ منتقل ڪريو. اهو انهن جي ذهني توانائي کي وڌائڻ ۽ انهن کي فٽ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪجهه ٻارن جي هڪ وڊيو ڏسو.

3. ڊانسنگ بريڪز

پنهنجي ننڍڙن شاگردن سان دماغي وقفي واري ڊانس پارٽي ڪريو. ٻارن جي وچ ۾ پسنديده دھن کيڏيو ۽ ڊانس جي چال کي تبديل ڪريو. ڪوشش ڪريو ڪڪڙ ڊانس، فريز ڊانس، ۽ ٻيا خوشگوار وقت لاءِ. مشهور گيتن لاءِ ڪجهه ناچ جي روٽين تي هڪ نظر وجهو.

4. جمپنگ جيڪس

ٻارن کي باقاعده وقفن تي ورزش ڪرڻ جي ضرورت آهي. حاصل ڪريواهي وقفي دوران حرڪت ڪن ٿا. انهن کي پنهنجي اضافي توانائي مان ڪجهه ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه وقت حاصل ڪرڻ لاء خوش ٿيندو. انھن سان گڏ 5 يا 10 جمپنگ جيڪ جو ھڪڙو سيٽ ڪريو. ٻارن لاءِ ورزش جي وڊيوز مان هڪ ڏسو.

5. سائمن سيز گيم

هي راند ٻارن جي ٻڌڻ جي صلاحيتن کي وڌائي ٿي. ڪيئن؟ سڀني ٻارن کي اهو ڪرڻو آهي ته ”سائمن“ کي ٻڌو ۽ جيڪو ڪجهه هو چوي. انھن کي ھلايو ۽ انھن کي تخليقي حڪمن سان دنگ ڪريو. هتي بهترين آهن سائمن سيز وڊيوز آن لائن، هتي هڪ آهي.

6. Copycat Game

هن راند ۾، توهان ٻارن جي يادگيري جي صلاحيتن کي وڌائي رهيا آهيو. انھن کي جوڙيو يا انھن کي ھڪڙي گروپ ۾ وجھو ۽ انھن کي اڳواڻي واري شخص جي عملن کي نقل ڪريو. اهو عمل ڪرڻ تمام آسان آهي، ۽ توهان هتي هڪ وڊيو ڏسي سگهو ٿا ته اهو ڪيئن ڪيو ويو آهي.

7. The Floor is Lava

ٻارن سان ڪم ڪريو ھن راند کي ھڪڙي تفريحي منصوبي طور سيٽ ڪرڻ لاءِ. ٻارن کي حاصل ڪريو زمين تي ليبل ٿيل اسپٽ کان بچڻ لاء. اهي جڳهيون گرم لوا وانگر تصور ڪيون ويون آهن، تنهنڪري ٻارن کي پنهنجي منزل ڏانهن پار ڪرڻ لاء ٻيا طريقا ڳولڻ گهرجن. توھان ڏسي سگھوٿا ھي راند ڪيئن کيڏي وڃي ٿي.

8. Hopscotch Game

ٻارڙن لاءِ آرام ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو هاپسڪوچ آهي. اهو هڪ مشهور ٻاهرين راند جو ميدان آهي جيڪو ٻارن جي وچ ۾ کيڏيو ويندو آهي. اها صلاح ڏني وئي آهي ته ٻار کي سٺو ورزش ڏيو. توھان ڪجھ ھلندڙ ھتي ڏسي سگھو ٿا.

9. ٽپو رسي وقت

توهان ٻارن کي اهو ڪري سگهو ٿا انفرادي طور تي يا گروپن ۾. ان کي اڃا به وڌيڪ مزيدار بڻائڻ لاءِ، توهان ڪجهه گانا هلائي سگهو ٿا، جيڪي مدد ڪنداانهن جي يادگيري ۽ موٽر صلاحيتن. هي هڪ مزيدار راند آهي جيڪا ٻارن کي پسند آهي ۽ توهان هن وڊيو کي ڏسي ڪري ڪجهه سکيپنگ گانا سکي سگهو ٿا.

10. جھولڻ جو وقت

هي ڪنهن به ٻار لاءِ ناقابل برداشت آهي. اهي رڳو جھول تي چڙهڻ لاءِ نه نٿا چئي سگهن. اهو مزو آهي ۽ ڪجهه رت کي دماغ ۾ پمپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. توهان دماغ جي وقفي لاءِ هن عظيم طريقي سان غلط نٿا ٿي سگهو.

11. سائيڪل هلائڻ جو وقت

توهان پنهنجي ٻارن کي ٿوري آزادي ڏئي سگهو ٿا انهن کي انهن جي چوڌاري سائيڪل هلائڻ جي اجازت ڏيندي. اهو انهن کي ڪجهه تازي هوا ڏئي ٿو ۽ انهن جي همراه ۽ ڏسڻ جي صلاحيتن ۾ مدد ڪري ٿو. توهان پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا اسڪيٽ بورڊ، اسڪوٽر، يا رولر اسڪيٽ سائيڪلن کي متبادل ڪرڻ لاءِ. انهن کي سيکاريو ته هتي ڪيئن سواري ڪجي.

12. ٽيگ کيڏڻ

ٻارن کي سڄو ڏينهن ويهڻ کان وقفو ڏيڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته انهن کي ڊوڙڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته جيئن ”اهو“ ٽيگ ٿيڻ کان بچڻ لاءِ. انهن جي دماغ کي ري چارج ڪري ٿو ۽ انهن جي عضون کي ٻيهر توانائي ڏئي ٿو. توھان ھي وڊيو ڏسي سگھو ٿا ڪجھ ٻارن کي راند ڪندي ٽيگ.

13. جانورن جي پيشڪش

اهو يقين آهي ته ٻارن سان پيار ڪيو ويندو. انھن کي جانورن وانگر ھلڻ ۽ جانورن جي راند کيڏڻ ڏيو. توھان ان کي وڌيڪ مزيدار بڻائي سگھوٿا ڪجھ ميوزڪ لڳائڻ يا انھن کي انھن جي جانورن جي عملن کي ريورس ۾ ڪرڻ سان. ڏسو هتي ڪيئن ڪجي.

14. Thumb Wrestling

هيءَ راند پراڻي آهي ۽ اڃا تائين ٻارن لاءِ سٺي چونڊ آهي. بس انھن کي جوڙيو ۽ انھن کي ھڪ ٻئي کي پنھنجي انگن اکرن سان وڙھو.اھو انھن کي پرجوش حاصل ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو آھي. توھان ھن وڊيو کي استعمال ڪندي انھن کي راند جا قاعدا سيکاري سگھو ٿا.

15. پش اپس يا سيٽ اپ ورزش

صرف ٻارن کي پارٽنر ڪيو ۽ انهن کي ٻين لاءِ ڳڻيو جيئن اهي ڪجهه پش اپس يا سيٽ اپ ڪندا آهن. انهن کي ڪجهه مزو حاصل ڪرڻ ۽ انهن جي عضون کي پڻ تعمير ڪرڻ گهرجي. انهن کي سيکاريو ته وقفن دوران راند لاءِ سرگرم وقت ڪيئن حاصل ڪجي.

16. Pantomime Games

هن مزيدار راند ۾، توهان ٻارن مان هڪ کي چونڊيندا آهيو هڪ سرگرمي کي انجام ڏيڻ لاءِ صرف انهن جي جسماني ٻولي ۽ بغير لفظن سان. باقي ٻارن کي وري اندازو ڪرڻو پوندو ته سرگرمي ڇا آهي. ان کي ڪجهه دماغي طوفان جي ضرورت آهي ۽ ٻارن کي ڪجهه کلڻ پڻ ڏئي ٿو.

17. پٿر، ڪاغذ، اسڪسيسر

جيتوڻيڪ بالغ به هن مزيدار راند کيڏندا آهن. ٻار ان کي وڙهندا آهن ته پٿر، ڪاغذ ۽ اسڪسيسر جي حقيقي چيمپئن کي ڳولڻ لاء. اهو انهن جي سوچڻ جي صلاحيتن ۽ انهن جي يادگيري صلاحيتن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هتي راند جا ضابطا سکو.

18. دماغي سانس جون مشقون

پراڻيون سانس جون ٽيڪنڪون تعليمي جڳهن ۾ ڪشش حاصل ڪرڻ لاءِ جاري آهن. انهن وٽ ٻارن لاءِ تمام وڏا فائدا آهن ۽ مختلف عمرن جي ٻارن لاءِ هڪ تمام مضبوط SEL طور ٻيڻو. هي وڊيو ڏسو سانس وٺڻ جي مختلف طريقن کي سکڻ لاءِ جيڪي توهان جا ٻار مشق ڪري سگهن ٿا.

19. يوگا مشق

يوگا پريشاني ۽ بيچيني کي گھٽائي ٿو جڏهن ته ان تي عمل ڪرڻ وارن جي جسمن ۽ دماغن کي پڻ مضبوط ڪري ٿو. پنھنجي ٻارن سان گڏ ڪم ڪريويوگا جون مختلف پوزيشنون استعمال ڪندي اهي وڊيوز استعمال ڪندي يوگا جي پوز کي ظاهر ڪندي اهي مشق ڪري سگهن ٿا.

20. حواس جي راند

هن راند ۾، ٻار هن اعصابي سرگرمي ۾ مشغول ٿي پنهنجي پنجن حواس کي ڳوليندا. اهو ذهن کي جسم جي پنجن حواسن سان گڏ ڪري ٿو، جنهن ۾ لمس، ذائقو، ڏسڻ، ٻڌڻ ۽ بو شامل آهن. ڏسو ته توهان هن راند کي ڪيئن شروع ڪري سگهو ٿا هن وڊيو ۾.

21. آرٽس & دستڪاري

ڪجهه رنگين قلمن، ڪرائون، ڊرائنگ ڪتابن ۽ تعميراتي ڪاغذن سان توهان پنهنجي ٻارن کي تخليقي سفر تي وڃڻ جي اجازت ڏئي سگهو ٿا. انهن کي پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ هڪ ڪنٽرول ميس ٺاهيو. هتي ڪجھ عظيم آرٽس ۽ دستڪاري جا خيال آهن توهان جي ٻارن لاءِ مشق ڪرڻ لاءِ.

22. Playdough Crafts

ڪو به ٻار راند جي آٽو جي مزاحمت نٿو ڪري سگهي. انهن جي تخليق کي ختم ڪرڻ جي اجازت ڏيو انهن کي ٻڌائڻ سان بلڪل هر شيء ٺاهڻ لاء جيڪي اهي چاهيندا آهن. هڪ ستاري کان هڪ محل تائين، هر شيء وڃي ٿي! هتي حوالي لاءِ هڪ وڊيو آهي.

23. اسڪاوينجر هنٽ

هي دلچسپ راند ٻارن جي مشاهدي جي صلاحيتن کي وڌائي ٿي ۽ انهن جي دماغن کي سٺي ورزش ڏئي ٿي. توهان آساني سان ٻارن کي مخصوص شيون ڳولڻ لاءِ چئي سگهو ٿا ۽ انهن کي هر شئي جي سڃاڻپ ۽ نالو ڏيڻ لاءِ بونس پوائنٽ ڏيو. هتي ڪجهه سٺا اسڪواينجر شڪار وڊيوز ڏسو.

24. ڪپ ٽاور عمارتون

اچو ته هن سرگرمي سان وڌيڪ هٿي وٺون. سڀني ٻارن کي ڪرڻو آهي هڪ ٽاور ٺاهڻ کان سواءِ کپن کان. اهو انهن لاء استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو آهيتخيل ۽ انهن جي توازن جي صلاحيتن کي پڻ وڌايو. توهان چيڪ ڪري سگهو ٿا ته اهو ڪيئن ڪجي هتي.

25. خزاني جو شڪار

ٻارن کي گھمڻ ڦرڻ ۽ انهن جي دماغ کي استعمال ڪندي هن تفريح واري راند ۾ سراغ ۽ رمز حل ڪرڻ لاءِ حاصل ڪريو. ڪجهه شيون لاء اشارو مهيا ڪريو ۽ ٻارن کي هر شيء جو مقام ڳوليو. اهو سيٽ اپ ڪرڻ ايترو ڏکيو نه آهي ۽ توهان هن وڊيو کي هتي استعمال ڪري سگهو ٿا ان کي سيٽ ڪرڻ لاءِ.

26. ڪاراوڪي-آفس

توهان ڪاراوڪي يا ڳائڻ کي ياد ڪرڻ کانسواءِ تفريحي سرگرمين جو ذڪر نٿا ڪري سگهو. ھڪڙو گيت چونڊيو جيڪو سڀني کي پسند آھي ۽ ڪلاس کي گڏ ڪريو. توهان لاءِ آن لائن چونڊڻ لاءِ بهترين گيت جا ڪيترائي آپشن آهن. هي هتي هڪ ڪاروڪ سيشن جو هڪ مثال آهي.

27. بيلنس واڪ ايڪسرسائز

مون کي پنهنجن دوستن جون يادگيريون يادون آيون آهن ۽ مون کي ڪمري جي چوڌاري ڪتاب مٿي تي رکي ۽ هر ڀيري هن سرگرمي ۾ ناڪام ٿي ويا آهن. پنھنجي ڪلاس کي ھن ٽاسڪنگ سرگرمي سان جاندار بڻايو ۽ انھن کي پاڻ ۾ مزو وٺو. انهن جي مٿي تي ڪتابن جو هڪ ٿلهو رکو ۽ انهن کي چئو ته بغير ڪتابن کي ٽوڙڻ جي. مذاق لڳي ٿو صحيح؟

28. Tongue Twisters

ٻار مضحکہ خیز ٻولي ٽوئسٽرز جي راند ۾ مشغول ٿي سگھن ٿا ته جيئن سڀني کي کلڻ ۽ آرام سان. توھان پڻ ھن راند کي استعمال ڪري سگھوٿا انھن جي بيان جي صلاحيتن کي جانچڻ لاءِ. هن وڊيو ۾ ڪجهه مزيدار ٻولي ٽويسٽر ڏسو.

29. Joke Telling

توهان ٻارن کي ڪجهه مذاق ٻڌائي هڪ سنجيده ڪلاس سيشن مان وقفو وٺي سگهو ٿا. هتي آهنٻارن لاءِ زبردست ٺڪ ٺڪ ٺڪ جيڪي توهان آن لائن ڳولي سگهو ٿا. ھتي ھڪ وڊيو آھي زبردست مذاق سان جيڪا توھان استعمال ڪري سگھو ٿا.

30. سوالن جون رانديون

ڪيترن ئي سوالن جون رانديون آھن جيڪي توھان ٻارن سان کيڏي سگھو ٿا. هڪ دلچسپ وقفي لاءِ، توهان راند ڪري سگهو ٿا "ڇا توهان بدران؟"، "هي يا اهو؟" يا ٻيا دلچسپ ۽ انٽرايڪٽو سوال. هتي ڪجهه مثال آهن.

31. ليمونيڊ ٺاهڻ

ابتدائي ٻارن لاءِ دماغ جي وقفي واري سرگرمي جي هن قسم ۾، هر ڪنهن کي تازگي حاصل ڪرڻ جو موقعو آهي ۽ انهي سان گڏ هڪ نئين مهارت سکڻ جي خوشي آهي. ليمونيڊ ٺاهڻ ۽ ان کي وڪڻڻ لاءِ اسٽينڊ قائم ڪرڻ سان ترقي ڪندڙ واپارين جي حوصلا افزائي ٿيندي. ڏسو ليمونيڊ ڪيئن ٺاهيو هن وڊيو ۾.

32. Truth or Dare Rounds

ٻار پنهنجي خاندان يا هم جماعتن سان بيوقوف رانديون کيڏي سگهن ٿا. اهي يقينن سڀني کي کلڻ وارا آهن. هڪ بهترين طريقو ڪلاس روم جي دٻاء کي ڇڏڻ ۽ پنهنجن دوستن سان گڏ سماجي ڪرڻ. هتي ڪجهه مثال آهن.

33. دماغي ٽيزر

پنهنجي نوجوان ذهنن کي ٽيزرن سان تازو ڪريو جيڪي انهن کي مصروف رکندا. اهو انهن جي تخليقيت کي هٽائڻ جو هڪ طريقو آهي جيئن اهي مشڪل سوالن جا جواب سوچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. هتي هڪ وڊيو آهي ٻارن لاءِ سٺي دماغي ٽيزر ڏيکاريندي.

34. تاش جون رانديون

ٻار نوان تاش رانديون کيڏڻ ۽ سکڻ ۾ مزو وٺندا آهن. اهو هڪ بيڪار دماغ جي وقفي لاء هڪ بهترين انتخاب آهي. انهن وٽ اختيارن جي هڪ قسم مان چونڊڻ جو اختيار آهي ۽ جيڪڏهن توهان شين کي تعليمي رکڻ چاهيو ٿا، توهان ڪجهه رياضي ڪارڊ راندين ۾ اڇلائي سگهو ٿاپڻ. ٻارن لاءِ ڪارڊ گيمز تي هي وڊيو ڏسو.

35. Atlas Viewing

هيءُ بهترين مثال دماغي وقفي واري سرگرمي جو پرائمري اسڪول جي ٻارن لاءِ هڪ آل رائونڊر آهي. نه رڳو اهو مزو آهي، پر اهو ياداشت جي صلاحيتن کي وڌائيندو آهي ۽ انهن کي جغرافيائي بابت هڪ يا ٻه شيون سيکاريندو آهي. اها هڪ سادي راند آهي، ۽ توهان سکي سگهو ٿا ته اها هتي ڪيئن کيڏي وڃي ٿي.

36. سينسري بِنس ٽائيم

هي سرگرمي آرامده وقت فراهم ڪري ٿي ۽ ٿي سگهي ٿو ته اهڙي قسم جي وقفي جي ضرورت آهي جيڪا ٻارن کي ٻيهر گڏ ٿيڻ ۽ پوءِ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. هڪ حسي بِن ٻار جي حسي ضرورتن کي پورو ڪري ٿو ۽ انهن جي صلاحيتن کي وڌائي ٿو. هڪ وڊيو ڏسو ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو.

37. Foosball Game

هڪ جلدي فوس بال راند هميشه ٻارن ۽ بالغن لاءِ هڪجهڙائي رکي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو سٺو دماغ وقفي سرگرمي، ان کي وڌيڪ نه سوچيو. بس پنهنجي فوس بال ٽيبل کي ڇڪيو ۽ سڀني کي سٺو وقت مزو ڏيو.

38. Tic Tac Toe Game

هيءَ سدا بہار راند هڪ ڊگهي وقت کان ٻارن جي پسنديده رهي آهي، ۽ توهان هميشه ان تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ته جيئن هر ڪنهن لاءِ هڪ مزيدار دماغي وقفي واري سرگرمي هجي. اهو کيڏڻ آسان ۽ تيز آهي.

39. Dots and Boxes Game

هيءَ هڪ ٻي شاندار راند آهي جيڪا ٻارن ۾ مشهور آهي. هي آسان پيپر گيم ٻارن جي ذهنن کي تازگي ۽ آرام ڏيندو. اهو قائم ڪرڻ ايترو ڏکيو ناهي، ۽ توهان ڏسي سگهو ٿا ته ڪيئن ڪجي هتي.

40. ڪنيڪٽ فور گيم

ڪنيڪٽ فور بلڪل ٽڪ ٽاڪ ٽو وانگر آهي، بلڪههڪ قطار ۾ 3 ڳنڍڻ کان، انهن کي هڪ قطار ۾ 4 ڳنڍڻو پوندو. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن کيڏيو ويو آهي، هي وڊيو ڏسو.