ကျောင်းသားများသည် “ပန်းမပွင့်မီ Maslow” ဖြစ်ရမည်ဟု ပညာတတ်များက မကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ ဤစကားစုသည် အလွန်လူသိများသော လူနှစ်ယောက်အကြောင်းဖြစ်သည်- Abraham Maslow; လူသားတို့၏ စေ့ဆော်မှုကို လေ့လာသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် Benjamin Bloom၊ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ သင်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို စူးစမ်းလေ့လာသူ။ Maslow သည် ကလေးများ၏ လူမှုရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ခဲ့ပြီး ကျောင်းသားများ သင်ယူနိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ အခြားလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဦးစွာဖြည့်ဆည်းပေးရမည် ဖြစ်ကြောင်း အကြံပြုခဲ့သည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များစာရင်းသည် သင့်အား ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၁။ Mind Yeti

Mind Yeti သည် အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးငယ်များ အထူးသဖြင့် မူလတန်းကျောင်းသူကလေးများနှင့် စာသင်ခန်းအတွင်း သင်ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်သည့် အံ့သြဖွယ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသုတေသနအခြေပြု သတိပဋ္ဌာန်အသက်ရှုခြင်းအလေ့အကျင့်များသည် ကျောင်းသားများအား အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုရရှိရန်နှင့် သင့်အဖွဲ့အတွင်း ငြိမ်သက်မှုဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါမည်။

၂။ လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ စိတ်ခံစားမှုစစ်ဆေးခြင်း

သင်သည် ကလေးများနှင့် အလုပ်လုပ်သောအခါ၊ အထူးသဖြင့် ခက်ခဲသောနောက်ခံမှ လာသောသူများ၊ နေ့စဉ် check-in များသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ဆရာတွေက သူတို့ကို လိုအပ်သလို ပြောပြနိုင်ပြီး တစ်နေ့တာမစခင် လူတိုင်းရဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားသိရှိနိုင်တာကြောင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။

၃။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် နှုတ်ဆက်ခြင်း

လူတိုင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုတွင် သက်တောင့်သက်သာမရှိသော်လည်း အခြားသူများသည် ပုံမှန်ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့် ဖော်ရွေသော ထိတွေ့မှုတွင် ရှင်သန်ကြသည်။ ကျောင်းသားများကို မည်ကဲ့သို့ ရွေးချယ်ခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် စိုးရိမ်သောကခံစားချက်များ လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးပါ။မနက်တိုင်း မင်းကို နှုတ်ဆက်နိုင်တယ်။

၄။ သင့်စကားများကို ကျယ်လောင်စွာဖတ်ပါ

ကလေးများကို အပြုသဘောဆောင်သော စကားပြောဆိုမှုစွမ်းရည်ကို သင်ကြားပေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် မကြင်နာသောစကားများကို မျှဝေသည့်အတွေ့အကြုံကို ရရှိပြီးနောက်တွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤကဲ့သို့သောစာအုပ်များသည် စာသင်ခန်းအတွင်း ကြင်နာမှုယဉ်ကျေးမှုကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

၅။ ခံစားချက်အားလုံး ကောင်းပြီ ကျယ်လောင်စွာဖတ်ပါ

စိတ်ပူပန်သောကရောက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောခံစားချက်များ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောခံစားချက်များရှိနေရန် ကလေးများစွာကို သင်ကြားမပေးခြင်း။ ထို့အတွက်ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် မလိုအပ်ဘဲ ထိရောက်မှုမရှိသော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖြေရှင်းရေးယန္တရားများကို ရှာဖွေရန် တွန်းအားပေးနိုင်သည့် အဆိုပါခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော စွမ်းရည်များကို မသင်ယူကြပါ။

၆။ အပြုသဘောဆောင်သောအတည်ပြုချက်များ

အပြုသဘောဆောင်သောကတိပြုချက်များကို သင့်စာသင်ခန်းတွင် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ သူတို့လုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကလေးများအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော စာသင်ခန်းအတွေ့အကြုံကို သင်ဖန်တီးနိုင်သည့်အခါ “ဖြစ်တည်လာစေရန် ပြောဆိုခြင်း” ဟူသော စကားစုသည် မှန်ကန်ပါသည်။

၇။ နံနက်ပိုင်းအစည်းအဝေးများ

မူလတန်းကျောင်းရှိ ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုသည် နံနက်ပိုင်းအစည်းအဝေးဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော ဆွေးနွေးမှုမေးခွန်းများဖြင့် အစည်းအဝေးကို လမ်းညွှန်နိုင်သည်၊ ကြင်နာမှုဆိုင်ရာ စာအုပ်များကို ဦးဆောင်နိုင်သည်၊ မိသားစုပြဿနာများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် သို့မဟုတ် နှုတ်ဆက်ရန် ရိုးရှင်းစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

၈။ Show and Tell

ပြပြီး ပြောပြခြင်းသည် သင့်ကျောင်းသားများအကြား အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ စိတ်ကြိုက်အရာတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသခွင့်ပေးတာထက် ပိုပါတယ်။သူတို့ကို ဆက်သွယ်ရေး စွမ်းရည် ပေးတယ်၊ စာသင်ခန်းထဲမှာ သူတို့အတွက် နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးတယ်၊ နဲ့ အခြားအရာတွေ ပေးတယ်။

၉။ ချီးကျူးစကားပြောဆိုခြင်းနှင့် ကြွေးကြော်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့

အခြားကလေးများနှင့် ဆရာဆရာမများက ကျောင်းသားများအား အပြုသဘောဆောင်နိုင်မှုကို မျှဝေရန်နှင့် ဖြန့်ဝေရန်အခွင့်အရေးပေးသည့် ဤဖန်တီးမှုကိရိယာဖြင့် ကြင်နာမှုမှတ်စုလေးများထားခဲ့ပါစေ။ မူလတန်းကျောင်းအဆင့်ရှိကလေးများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ပုံးများကိုဖြည့်ရန် အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များနှင့် ကျပန်းစာတိုများကို နှစ်သက်ကြသည်။

၁၀။ စကားဝိုင်းစတင်သူများ

မူလတန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများအား နေ့လယ်စာတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားစမြည်ပြောဆိုရန် နှိုးဆော်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် စကားစမြည်စတင်အသုံးပြုရန် ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောမိတ်ဆွေဖြစ်မှုစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ပါ။ ၎င်းသည် တာဝန်ခံပြောဆိုမှုလေ့ကျင့်နည်းကို သင်ယူရန် ကူညီပေးပါမည်။

၁၁။ Emotions Paper Chains

၎င်းသည် အကြံဉာဏ်ပေးသည့်ကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုရန် အသုံးဝင်သော စွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖန်စီပစ္စည်းများ မလိုအပ်ပါ၊ ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ပြောဆိုစေမည့် ရိုးရိုးဝါကျဘောင်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော အခက်ခဲဆုံး အခြေအနေများပင်လျှင် ၎င်းသည် ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။

၁၂။ Sticks and Stones Demonstration

ဤရုပ်မြင်သံကြားသရုပ်ပြမှုသည် အခြားသူများအပေါ် အမှန်တကယ်သက်ရောက်နိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကလေးများနားလည်သဘောပေါက်စေရန်နှင့် မူလတန်းကျောင်းသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအတန်းသင်ခန်းစာတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးမည့် ပြောင်မြောက်သောစိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

၁၃။ စာနာနားလည်မှုဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များ

စာနာမှုသည် လူတိုင်းအတွက် လွယ်လွယ်ကူကူဖြစ်လာရန် မလိုအပ်ပါ။ ဒီစာသင်ခန်းလမ်းညွှန်သင်ခန်းစာသည် စာနာမှုအတွေ့အကြုံမရှိသော ကျောင်းသားများအား ဤကျွမ်းကျင်မှုကို လေ့ကျင့်စေပြီး လက်တွေ့တွင် မည်သို့မည်ပုံမည်ပုံရှိမည်ကို မြင်နိုင်ကြားနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

၁၄။ ကျေးဇူးသိတတ်ခြင်းဂိမ်းကိုကစားပါ

၎င်းသည် ကလေးများအား ကျေးဇူးတင်ကြောင်းလေ့ကျင့်ရန် တစ်နှစ်ပတ်လုံး မည်သည့်အချိန်မဆို ကစားရန် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရောင်များစွာဖြင့် ပစ်ကပ်တုတ်များ၏ ဂန္တဝင်ဂိမ်းကို အသုံးပြု၍ ကျောင်းသားများသည် အရောင်များဆွဲကာ သက်ဆိုင်ရာအရောင်နှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းတစ်ခုကို ဖြေကြသည်။ ပစ်ကပ်ချောင်းများကို ရှာမတွေ့ပါ။ ဤဂိမ်းကို မွမ်းမံပြင်ဆင်ရန် အခြားဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်!

15။ ထိန်းနိုင်နှင့်မထိန်းနိုင်

ကလေးသည် စိတ်ပျက်နေပြီး ၎င်းတို့၏အမူအကျင့်များ တိုးလာသည့်အခါ အကြိမ်များစွာ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ထိန်းချုပ်မထားသော ခံစားချက် သို့မဟုတ် အခြေအနေကို ကြုံတွေ့နေရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူတစ်ဦးသည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသည့်အရာကို ပြသသည့် ဤပိုစတာပတ်ပတ်လည်တွင် ပြိုပျက်မသွားမီ စကားစမြည်ပြောဆိုပါ။

16။ နှလုံးမြေပုံတစ်ခုဖန်တီးပါ

ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏စိတ်နှလုံးကို ပျော်ရွှင်စေသည့်အရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး မျှဝေခွင့်ပြုပါ။ တခါတရံမှာ ကလေးတိုင်းလိုချင်တာက နားလည်ခံစားတတ်ဖို့ပါပဲ။ သူတို့ကို ဤချစ်စရာကောင်းသော အလုပ်စာရွက်ပေးခြင်းဖြင့် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်နှင့် ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ပုံပြင်များမျှဝေရန် အသုံးဝင်သောဗျူဟာကို ပေးပါသည်။

17။ ကျပန်း ကြင်နာမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ

ကလေးများ ကြင်နာတတ်ပုံနှင့် ဤကျပန်းကြင်နာမှုစာရင်းတွင် ကြင်နာတတ်ရန် မည်မျှကောင်းကြောင်း ကလေးများ သင်ယူရန် ကူညီပေးသည်။ အခြားသူများကို ကောင်းကျိုးခံစားရအောင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ တည်ဆောက်နည်းကို ကလေးများအား လေ့လာခွင့်ပြုပါ။

၁၈။Anger Buttons

ဤကိရိယာသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏မကောင်းသောခံစားချက်များအစပျိုးစေသည့်အရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား စိတ်ပျက်စေသောအရာများကို အသိအမှတ်ပြုရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ချက်အချို့နှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ကလေးများသည် ဒေါသမထွက်မီတွင် ဒေါသကို စတင်သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ထိုပြင်းထန်သောခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်လာမည်ဖြစ်သည်။

19။ Boo ၏

ဟယ်လိုဝင်းအတွက် အချိန်မီ၊ ဤချစ်စရာကောင်းသော ပုံနှိပ်စာအုပ်သည် ကလေးများအား အပြုသဘောဆောင်သော အဆိုးမြင်အတွေးများကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ထိုကိုယ်ကျိုးစွန့်သောအတွေးအခေါ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ဖယ်ရှားရန်နှင့် တည်ဆောက်ရန် ပြင်ဆင်နိုင်စေရန် ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့ အတွေးအခေါ်။

၂၀။ စည်းမျဥ်းဌာနများ၏ဇုန်များ

ကလေးများ ခံစားချက်များ၊ အစပျိုးမှုများ၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှုယန္တရားများနှင့် အခြားအရာများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသော ဤပုံနှိပ်စက်အစုံအလင်ဖြင့် ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအောင်မြင်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် ဤပြည့်စုံသောပုံနှိပ်စက်အစုံဖြင့် ကလေးများအား ကူညီပေးပါသည်။

21။ Cool Down Printables

ကလေးများ အရည်ပျော်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ရုန်းကန်နေရသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များ တိုးလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ဤအလုပ်စာရွက်များထဲမှ တစ်ခုကို ကမ်းလှမ်းပါ။ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကြာရှည်ခံစေရန် အလှဆင်ပါ။

၂၂။ Cool Down Corner

သင့်စာသင်ခန်းတွင် လုံခြုံသောနေရာရှိခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန်၊ တိုးလာစေရန်နှင့် သင်ယူမှုဆီသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်သော ကျောင်းသားများအတွက် မယုံနိုင်လောက်စရာ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ မလှုပ်မယှက်မှုများနှင့် အခြားသော လွယ်ကူသော လှုပ်ရှားမှုအချို့ကို ပေးဆောင်ပါ။

၂၃။ ခြေရာကောက်နှင့်အသက်ရှူခြင်း

အသက်ရှုခြင်းသည် ဟော်မုန်းများကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုကို ကလေးငယ်များခံစားရသောအခါ ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်သွားစေရန် နံပါတ်တစ်နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤခြေရာခံခြင်းနှင့် အသက်ရှူခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်အရွယ်မရွေးကလေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသောကြောင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများနှင့် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

၂၄။ Inside Out Game of Emotions

RECAP- #Inside #Out Emotions board game - #တွေးခေါ်မှုနှင့် #ခံစားချက်များကို စူးစမ်းရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ #socialwork #emotions pic.twitter.com/OpysfIG2ON

ပျော်စရာဂိမ်းတစ်ခုထက် စိတ်ခံစားမှုအကြောင်း လေ့လာရန် အဘယ်နည်း။ Disney မှ ဖန်တီးထားသော Inside Out ရုပ်ရှင်သည် ဤဂိမ်းအတွက် အခြေခံပုံစံဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ခံစားချက်များအကြောင်းဖြစ်သည်။