ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ "ਖਿੜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਲੋ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ- ਅਬ੍ਰਾਹਮ ਮਾਸਲੋ; ਜੋ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਬਲੂਮ; ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਜਿਸਨੇ ਮੁਹਾਰਤ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ। ਮਾਸਲੋ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ!

1. ਮਾਈਂਡ ਯੇਤੀ

ਮਾਈਂਡ ਯੇਤੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੁਢਲੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਖੋਜ-ਆਧਾਰਿਤ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

2. ਸੋਸ਼ਲ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਚੈਕ-ਇਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈਕ-ਇਨ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਧਿਆਪਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

3. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ

ਹਰ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਨਿਯਮਤ ਗਲੇ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਛੋਹ ਨਾਲ ਵਧਦੇ-ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ! ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਕੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਉਹ ਹਰ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ!

4. ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲਓ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਤਜਰਬਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੇਰਹਿਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਸੈਟਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਠੀਕ ਹਨ ਉੱਚੀ ਪੜ੍ਹੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਖ਼ਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਸਹਾਇਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

6. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ

ਆਪਣੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। "ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ" ਵਾਕੰਸ਼ ਸਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਲਾਸਰੂਮ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

7. ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ

ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਿਆਲਤਾ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਹੈਲੋ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਦੱਸੋ

ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਦੱਸੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

9. ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਰੌਲਾ-ਰੱਪਾ ਬੋਰਡ

ਇਸ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਾਧਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਨੋਟ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹੋ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਬਾਲਟੀਆਂ ਭਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨੋਟਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ।

10. ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ

ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰਥਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

11. ਇਮੋਸ਼ਨਸ ਪੇਪਰ ਚੇਨਜ਼

ਇਹ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਟੂਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫੈਂਸੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਾਕ ਫਰੇਮ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

12. ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਸਟੋਨਜ਼ ਡੈਮੋਨਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ

ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਕਲਾਸ ਸਬਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

13. ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਇਹ ਕਲਾਸਰੂਮਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪਾਠ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਕੋਈ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ।

14. ਧੰਨਵਾਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡੋ

ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ। ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਪਿਕਅੱਪ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਕਲਾਸਿਕ ਗੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੰਗ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਪਿਕਅੱਪ ਸਟਿਕਸ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ? ਇਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ!

15. ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਪੋਸਟਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਲਚਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ।

16. ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਓ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਿਓ! ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਿਆਰੀ ਵਰਕਸ਼ੀਟ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਰਣਨੀਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।

17. ਦਿਆਲਤਾ ਦੀਆਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ

ਦਇਆ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਦਿਓ!

18.ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਬਟਨ

ਇਹ ਟੂਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਾਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ।

19. ਬੇਨਿਸ਼ ਦ ਬੂ ਦੇ

ਹੈਲੋਵੀਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਛਪਣਯੋਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਸਵੈ-ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਣ। ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ।

20. ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਨ

ਇਸ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਟਰਿੱਗਰਾਂ, ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਣ।

21. Cool Down Printables

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਰਕਸ਼ੀਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ। ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਮੀਨੇਟ ਕਰੋ।

22. Cool Down Corner

ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੁੜ-ਫੋਕਸ ਕਰਨ, ਡੀ-ਏਸਕੇਲੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੂਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ ਦਿਮਾਗ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਫਿਜੇਟਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।

23. ਟਰੇਸ ਅਤੇਸਾਹ

ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਰੇਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।

24. ਇਨਸਾਈਡ ਆਊਟ ਗੇਮ ਆਫ਼ ਇਮੋਸ਼ਨਜ਼

ਰੀਕੈਪ: #ਇਨਸਾਈਡ #ਆਊਟ ਇਮੋਸ਼ਨਸ ਬੋਰਡ ਗੇਮ – #ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ #ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ। #socialwork #emotions pic.twitter.com/OpysfIG2ON

ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਨਾਲੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਫਿਲਮ ਇਨਸਾਈਡ ਆਉਟ ਇਸ ਗੇਮ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ।