अनेकदा शिक्षकांद्वारे असे म्हटले जाते की विद्यार्थ्यांनी "ते फुलण्यापूर्वी मास्लो" केले पाहिजे. हा वाक्प्रचार दोन अतिशय सुप्रसिद्ध लोकांबद्दल आहे- अब्राहम मास्लो; मानवी प्रेरणेचा अभ्यास करणारे मानसशास्त्रज्ञ होते आणि बेंजामिन ब्लूम; एक संशोधक ज्याने प्रभुत्व शिकण्याची प्रक्रिया शोधून काढली. मास्लोने मुलांच्या सामाजिक, भावनिक आणि शारीरिक गरजांवर लक्ष केंद्रित केले आणि सुचवले की विद्यार्थ्यांना शिकण्यासाठी, त्यांच्या इतर सर्व गरजा प्रथम पूर्ण केल्या पाहिजेत. अॅक्टिव्हिटींची ही यादी तुम्हाला ते करण्यास मदत करेल!

1. माइंड यती

माइंड यती हे एक अद्भुत संसाधन आहे जे तुम्ही वर्गात नियमितपणे सर्व वयोगटातील मुलांसाठी, विशेषत: प्राथमिक शिकणाऱ्यांसाठी वापरू शकता. या संशोधन-आधारित माइंडफुलनेस श्वासोच्छवासाच्या पद्धती विद्यार्थ्यांना लक्ष केंद्रित करण्यात, ऑक्सिजन प्रवाहित करण्यात आणि तुमच्या गटात शांततेची भावना निर्माण करण्यात मदत करतील.

2. सोशल इमोशनल चेक-इन

जेव्हा तुम्ही मुलांसोबत काम करत असता, विशेषत: कठीण पार्श्वभूमीतून आलेल्या मुलांसोबत रोजचे चेक-इन खूप उपयुक्त ठरतात. हे भावनिक शिक्षण कौशल्ये तयार करते कारण मुले त्यांच्या भावना ओळखू शकतात आणि नंतर शिक्षक त्यांना आवश्यकतेनुसार संबोधित करू शकतात आणि दिवसाची सुरुवात करण्यापूर्वी प्रत्येकाला कसे वाटत आहे याची जाणीव होऊ शकते.

3. वैयक्तिकृत अभिवादन

प्रत्येकालाच शारीरिक संपर्क साधता येत नाही, परंतु इतर नियमित मिठी आणि मैत्रीपूर्ण स्पर्शाने भरभराट करतात! विद्यार्थ्यांना कसे हे पर्याय देऊन चिंताग्रस्त भावनांपासून मुक्त होण्यास मदत कराते दररोज सकाळी तुम्हाला नमस्कार करू शकतात!

4. आपले शब्द मोठ्याने वाचा

लहान मुलांना सकारात्मक संभाषण कौशल्ये शिकवणे अत्यंत महत्वाचे आहे, विशेषत: जेव्हा त्यांना दुर्दम्य शब्द सामायिक केले गेले असा अनुभव आला तेव्हा. यासारखी पुस्तके वर्गाच्या सेटिंगमध्ये दयाळूपणाच्या संस्कृतीत योगदान देतात.

5. सर्व भावना ठीक आहेत मोठ्याने वाचा

अनेक मुलांना हे शिकवले जात नाही की चिंताग्रस्त भावना, तीव्र भावना किंवा वाईट भावना असणे ठीक आहे. यामुळे, ते या भावनांना तोंड देण्यासाठी ती उपयुक्त कौशल्ये शिकत नाहीत ज्यामुळे त्यांना त्यांची स्वतःची सामना करण्याची यंत्रणा शोधण्यास भाग पाडू शकते जे आवश्यकच नाही.

6. सकारात्मक पुष्टीकरणे

तुमच्या वर्गात सकारात्मक पुष्टीकरणे नियमित करा. "अस्तित्वात बोलणे" हा वाक्प्रचार खरा ठरतो जेव्हा तुम्ही मुलांसाठी एक सकारात्मक वर्ग अनुभव तयार करू शकता जिथे त्यांना माहित आहे की ते काहीही करू शकतात किंवा असू शकतात.

7. सकाळची सभा

प्राथमिक शाळेतील मुलांसाठी सकाळची बैठक हा एक उत्तम अनुभव आहे. तुम्ही पूर्वनिर्धारित चर्चा प्रश्नांसह मीटिंगला मार्गदर्शन करू शकता, दयाळूपणाबद्दल पुस्तकांसह मार्गदर्शन करू शकता, कौटुंबिक समस्यांबद्दल गप्पा मारू शकता किंवा फक्त हॅलो म्हणण्यासाठी चेक इन करू शकता.

8. दाखवा आणि सांगा

दाखवा आणि सांगा हा तुमच्या विद्यार्थ्यांमध्ये सकारात्मक नातेसंबंध कौशल्य निर्माण करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. हे मुलांना त्यांच्या आवडत्या गोष्टी दाखवण्याची परवानगी देण्यापेक्षा बरेच काही करतेत्यांना संभाषण कौशल्य देते, वर्गात त्यांच्यासाठी जागा निर्माण करण्यात मदत करते आणि बरेच काही.

9. कॉम्प्लिमेंट्स आणि शाऊट आउट्स बोर्ड

इतर मुलांना आणि शिक्षकांना या सर्जनशील साधनासह दयाळूपणाच्या छोट्या नोट्स सोडण्यास सांगा जे विद्यार्थ्यांना सकारात्मकता शेअर करण्याची आणि पसरवण्याची संधी देते. प्राथमिक शालेय स्तरावरील मुले एकमेकांच्या बादल्या भरण्यासाठी सकारात्मक अभिप्राय आणि दयाळूपणाच्या यादृच्छिक नोट्सचा आनंद घेतील.

10. संभाषण सुरू करणारे

प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना दुपारच्या जेवणाच्या वेळी अर्थपूर्ण संभाषण करण्यास प्रोत्साहित करा आणि त्यांना वापरण्यासाठी संभाषण सुरू करणाऱ्यांना ऑफर करून निरोगी मैत्री कौशल्यांचा सराव करा. हे त्यांना उत्तरदायी संभाषणाचा सराव कसा करावा हे शिकण्यास मदत करेल.

11. इमोशन्स पेपर चेन्स

हे समुपदेशन साधन म्हणून वापरण्यासाठी उपयुक्त कल्पकता आहे. यासाठी कोणत्याही फॅन्सी साहित्याची आवश्यकता नाही, फक्त काही बांधकाम कागद आणि एक साधी वाक्य फ्रेम जी मुलांना त्यांच्या भावनांबद्दल बोलण्यास मदत करेल. हे अगदी आव्हानात्मक परिस्थितीसाठी देखील चांगले कार्य करते ज्यांना संबोधित करणे आवश्यक आहे.

12. लाठ्या आणि दगडांचे प्रात्यक्षिक

हे दृश्य प्रात्यक्षिक खरोखरच मुलांना इतरांवर होणारा परिणाम समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी एक उत्कृष्ट कल्पना आहे आणि प्राथमिक विद्यार्थ्यांसाठी एक परिपूर्ण वर्ग धडा म्हणून काम करते.

१३. सहानुभूती परिस्थितींचा सराव करा

सहानुभूती प्रत्येकाला सहज मिळते असे नाही. ही वर्गखोलीमार्गदर्शन धडा ज्या विद्यार्थ्यांना सहानुभूतीचा अनुभव नाही अशा विद्यार्थ्यांना या कौशल्याचा सराव करण्यास आणि व्यवहारात ते कसे दिसेल ते पाहण्यास आणि ऐकण्यास मदत करेल.

१४. कृतज्ञता गेम खेळा

हा कृतज्ञतेचा सराव करण्यासाठी वर्षातील कोणत्याही वेळी खेळण्यासाठी मुलांसाठी एक मजेदार क्रियाकलाप आहे. अनेक रंगांमध्ये पिकअप स्टिक्सचा क्लासिक गेम वापरून, विद्यार्थी रंग काढतात आणि नंतर संबंधित रंगाच्या प्रश्नाचे उत्तर देतात. कोणतीही पिकअप स्टिक सापडत नाही? हा गेम सुधारण्यासाठी इतर अनेक सर्जनशील मार्ग आहेत!

15. नियंत्रित करू शकत नाही आणि करू शकत नाही

अनेक वेळा जेव्हा एखादे मूल निराश होते आणि त्यांचे वर्तन वाढते, कारण त्यांना अशी भावना किंवा परिस्थिती येते ज्यावर ते नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. या पोस्टरभोवती वितळण्यापूर्वी संभाषण करा जे दर्शवते की एखादी व्यक्ती काय नियंत्रित करू शकते आणि काय करू शकत नाही.

16. हार्ट मॅप बनवा

विद्यार्थ्यांना त्यांचे अंतःकरण कशामुळे आनंदित करते हे शोधण्यात मदत करा आणि नंतर त्यांना शेअर करू द्या! काहीवेळा, लहान मुलाला जे काही वाटते ते समजले जाते. त्यांना हे गोंडस वर्कशीट देऊन, तुम्ही नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी आणि मुलांना त्यांच्या कथा सांगण्यासाठी एक उपयुक्त धोरण प्रदान करता.

17. यादृच्छिक दयाळू कृत्ये मोहीम

या यादृच्छिक दयाळू कृत्यांच्या या विस्तृत सूचीसह दयाळू कसे असावे आणि दयाळू असणे किती चांगले वाटते हे शिकण्यास मुलांना मदत करा. इतरांना चांगले वाटण्यास मदत करून सकारात्मक नातेसंबंध कौशल्य कसे तयार करावे हे मुलांना शिकू द्या!

18.राग बटणे

हे साधन मुलांना त्यांच्या वाईट भावना कशामुळे उत्तेजित करतात किंवा त्यांना निराश करणाऱ्या गोष्टी ओळखण्यात मदत करण्यासाठी योग्य आहे. काही मार्गदर्शन आणि सरावाने, मुले राग येण्याआधीच ओळखू लागतील आणि त्या तीव्र भावनांना तोंड देण्यासाठी अधिक चांगल्या प्रकारे तयार होतील.

19. बॅनिश द बू'ज

हॅलोवीनच्या वेळेत, हे मोहक छापण्यायोग्य मुलांना सकारात्मक आणि नकारात्मक विचार ओळखण्यास मदत करेल जेणेकरून ते त्या स्व-नकारात्मक कल्पना ओळखण्यास आणि काढून टाकण्यासाठी तयार होतील आणि एक तयार करू शकतील. चांगली मानसिकता.

20. रेग्युलेशन सेंटर्सचे झोन

या संपूर्ण प्रिंट करण्यायोग्य सेटद्वारे मुलांना भावना, ट्रिगर्स, सामना करण्याची यंत्रणा आणि बरेच काही ओळखण्यास मदत करा जे त्यांना नियमन क्षेत्रांचा सराव करण्यास मदत करते जेणेकरून ते भावनिकदृष्ट्या यशस्वी होऊ शकतात.

21. कूल डाउन प्रिंटेबल्स

जेव्हा मुले निराश होत असतील किंवा त्यांच्या भावनांशी संघर्ष करत असतील, तेव्हा त्यांना त्यांच्या भावना कमी करण्यास मदत करण्यासाठी त्यांना यापैकी एक वर्कशीट द्या. अधिक टिकाऊपणासाठी त्यांना लॅमिनेट करा.

22. कूल डाउन कॉर्नर

आपल्या वर्गात सुरक्षित जागा असणे हे अशा विद्यार्थ्यांसाठी अविश्वसनीय संसाधन असू शकते ज्यांना क्रियाकलापांपासून थोडा वेळ दूर ठेवण्यासाठी त्यांना पुन्हा लक्ष केंद्रित करण्यास, डी-एस्केलेट करण्यात आणि पुन्हा शिकण्यास मदत करणे आवश्यक आहे. लहान मनांना मोठ्या समस्यांपासून दूर ठेवण्यासाठी श्वास घेण्याचे व्यायाम, फिजेट्स आणि इतर काही सोप्या क्रियाकलाप करा.

23. ट्रेस आणिश्वास

मुले तीव्र भावना अनुभवत असताना श्वास घेणे हा हार्मोन्सचे नियमन करण्याचा आणि सामान्य स्थितीत परत येण्याचा एक क्रमांकाचा मार्ग आहे. ही ट्रेस आणि श्वासोच्छ्वास क्रियाकलाप सर्व वयोगटातील मुलांसाठी योग्य आहे परंतु विशेषतः लहान मुलांसाठी चांगले कार्य करते कारण ते सोपे आहे.

२४. इनसाइड आउट गेम ऑफ इमोशन्स

रीकॅप: #इनसाइड #आउट इमोशन्स बोर्ड गेम - #विचार आणि #भावना शोधण्यासाठी उत्तम. #socialwork #emotions pic.twitter.com/OpysfIG2ON

मजेदार खेळापेक्षा भावनांबद्दल जाणून घेण्याचा चांगला मार्ग कोणता? डिस्नेने तयार केलेला इनसाइड आऊट हा चित्रपट या गेमचा आधार बनतो कारण हा सर्व काही भावनांवर आधारित आहे.