اهو اڪثر ڪري تعليم ڏيندڙن طرفان چيو ويندو آهي ته شاگردن کي لازمي طور تي ”ميسلو ان کان اڳ جو اهي ڦلندا هجن“. هي جملو ٻن مشهور ماڻهن بابت آهي - ابراهيم مسلو؛ جيڪو هڪ نفسيات وارو هو جنهن انساني حوصلي جو اڀياس ڪيو، ۽ بنيامين بلوم؛ هڪ محقق جيڪو مهارت حاصل ڪرڻ جي عمل کي ڳولي ٿو. مسلو ٻارن جي سماجي، جذباتي ۽ جسماني ضرورتن تي ڌيان ڏنو ۽ تجويز ڪيو ته شاگردن لاءِ سکڻ لاءِ، انهن جون ٻيون سڀ ضرورتون پهريان پورا ٿيڻ گهرجن. سرگرمين جي هي فهرست توهان کي صرف اهو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي!

1. Mind Yeti

Mind Yeti ھڪڙو شاندار وسيلو آھي جنھن کي توھان ڪلاس روم ۾ استعمال ڪري سگھوٿا باقاعده بنياد تي سڀني عمرن جي ٻارن سان، خاص ڪري ابتدائي سکيا ڏيندڙ. اهي تحقيق جي بنياد تي دماغي سانس جي مشق شاگردن کي ڌيان ڏيڻ، آڪسيجن جي وهڪري حاصل ڪرڻ، ۽ توهان جي گروپ ۾ سڪون جو احساس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

2. سماجي جذباتي چيڪ اِن

روزاني چيڪ اِن ڏاڍا مددگار هوندا آهن جڏهن توهان ٻارن سان ڪم ڪري رهيا آهيو، خاص ڪري اهي جيڪي ڏکيا پس منظر مان اچن ٿا. اهو جذباتي سکيا جي صلاحيتن کي تعمير ڪري ٿو ڇو ته ٻار پنهنجن احساسن کي سڃاڻي سگهن ٿا ۽ پوءِ استاد انهن کي ضرورت مطابق پتو لڳائي سگهن ٿا ۽ اهو احساس حاصل ڪري سگهن ٿا ته هرڪو ڏينهن شروع ڪرڻ کان اڳ ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي.

3. ذاتي سلامتي

هرڪو جسماني رابطي سان آرامده نه هوندو آهي، پر ٻيا باقاعدي گلي ۽ دوستانه رابطي تي ترقي ڪندا آهن! شاگردن جي مدد ڪريو پاڻ کي پريشاني جي احساسن کان نجات ڏيارڻ سان انھن کي ڪيئن اختيار ڏيواهي هر صبح توهان کي هيلو چئي سگهن ٿا!

4. پنهنجي لفظن جو مزو وٺو بلند آواز سان پڙهو

ٻارن کي مثبت گفتگو جون مهارتون سيکارڻ ناقابل يقين حد تائين اهم آهن، خاص طور تي ان کان پوءِ جڏهن انهن کي اهڙو تجربو ٿيو جتي اڻ وڻندڙ ​​لفظ شيئر ڪيا ويا هئا. اھڙا ڪتاب ڪلاس روم جي ترتيب ۾ مھرباني جي ثقافت ۾ حصو وٺندا آھن.

5. سڀ احساس ٺيڪ آهن بلند آواز سان پڙهو

ڪيترائي ٻارن کي اهو نه سيکاريو ويندو آهي ته پريشان جذبات، مضبوط جذبات، يا خراب جذبات هجڻ ٺيڪ آهي. انهي جي ڪري، اهي اهي مددگار صلاحيتون نه سکندا آهن انهن احساسن کي منهن ڏيڻ لاءِ جيڪي انهن کي مجبور ڪري سگهن ٿيون ته هو پنهنجو پاڻ کي منهن ڏيڻ وارو ميکانيزم ڳولين جيڪي لازمي طور تي اثرائتو نه هجن.

6. مثبت اثبات

پنهنجي ڪلاس روم ۾ مثبت اثبات کي باقاعده معمول بڻايو. جملي ”ان کي وجود ۾ آڻڻ“ صحيح آهي جڏهن توهان ٻارن لاءِ هڪ مثبت ڪلاس روم تجربو ٺاهي سگهو ٿا جتي اهي ڄاڻن ٿا ته اهي ڪجهه به ڪري سگهن ٿا يا ٿي سگهن ٿا.

7. صبح جو ميٽنگون

ايليمينٽري اسڪول ۾ ٻارن لاءِ بهترين تجربو صبح جو ميٽنگ آهي. توھان ھدايت ڪري سگھوٿا گڏجاڻيءَ ۾ اڳواٽ بحث ڪيل سوالن سان، مھرباني بابت ڪتابن جي اڳواڻي ڪري سگھو ٿا، خانداني مسئلن بابت چيٽ ڪري سگھو ٿا، يا صرف ھيلو چوڻ لاءِ چيڪ ان ڪري سگھو ٿا.

8. ڏيکاريو ۽ ٻڌاءِ

ڏسو ۽ ٻڌاءِ هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي شاگردن جي وچ ۾ مثبت رشتي جي صلاحيتن کي پيدا ڪرڻ جو. اهو صرف ٻارن کي انهن جي پسنديده شين کي ڏيکارڻ جي اجازت ڏيڻ کان وڌيڪ آهي، اهوکين ڪميونيڪيشن جون صلاحيتون ڏئي ٿو، ڪلاس روم ۾ سندن لاءِ جاءِ ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ وڌيڪ.

9. تعريفون ۽ شوٽ آئوٽ بورڊ

ٻين ٻارن ۽ استادن کي هن تخليقي اوزار سان مهربانيءَ جا ننڍڙا نوٽس ڏيو جيڪي شاگردن کي مثبتيت کي شيئر ڪرڻ ۽ پکيڙڻ جو موقعو ڏئي ٿو. ايليمينٽري اسڪول جي سطح تي ٻار هڪ ٻئي جي بالٽ ڀرڻ لاءِ مثبت موٽ ۽ مهربانيءَ جي بي ترتيب نوٽس مان لطف اندوز ٿيندا.

10. ڳالهه ٻولهه جي شروعات ڪندڙ

ايليمينٽري اسڪول جي شاگردن کي حوصلا افزائي ڪريو ته لنچ تي بامعني گفتگو ڪن ۽ انهن کي استعمال ڪرڻ لاءِ گفتگو جي شروعات پيش ڪندي صحتمند دوستي جي مهارتن کي مشق ڪريو. اهو انهن کي سکڻ ۾ مدد ڏيندو ته ڪيئن جوابده گفتگو جي مشق ڪجي.

11. جذباتي ڪاغذن جي زنجير

هي صلاح مشوري جي اوزار طور استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ ڪارائتو ڪارائتو آهي. ان کي ڪنهن به فينسي مواد جي ضرورت ناهي، صرف ڪجهه تعميراتي پيپر ۽ هڪ سادي جملي جو فريم جيڪو ٻارن کي انهن جي احساسن بابت ڳالهائيندو. اھو بھترين مشڪل حالتن لاءِ بھترين ڪم ڪري ٿو جن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آھي.

12. اسٽڪس ۽ اسٽونز جو مظاهرو

هي بصري مظاهرو هڪ شاندار خيال آهي جيڪو حقيقت ۾ ٻارن کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته اهو اثر ٻين تي ٿي سگهي ٿو ۽ ابتدائي شاگردن لاءِ هڪ مڪمل ڪلاس سبق طور ڪم ڪري ٿو.

13. جذباتي منظرنامي تي عمل ڪريو

ضروري نه آهي ته همدردي هر ڪنهن لاءِ آساني سان اچي. هن ڪلاس رومھدايت وارو سبق انھن شاگردن جي مدد ڪندو جن کي همدرديءَ جو ڪو تجربو نه آھي ھن مهارت کي مشق ۽ ٻئي ڏسندا ۽ ٻڌندا ته اھو عمل ۾ ڪھڙو نظر ايندو.

14. شڪرگذاري واري راند کيڏيو

هي ٻارن لاءِ سال جي ڪنهن به وقت شڪرگذاري جي مشق ڪرڻ لاءِ هڪ مزيدار سرگرمي آهي. رنگن جي ڪثرت ۾ پِڪ اپ اسٽڪس جي کلاسک راند کي استعمال ڪندي، شاگرد رنگ ڪڍندا آهن ۽ پوءِ لاڳاپيل رنگ بابت سوال جو جواب ڏيندا آهن. ڳولي نه سگھندا ڪو پڪ اپ لٺ؟ ھن راند کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪافي ٻيا تخليقي طريقا آھن!

15. ڪري سگھن ٿا ۽ ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن

ڪيترائي ڀيرا جڏهن هڪ ٻار مايوس ٿي ويندو آهي ۽ انهن جو رويو وڌي ويندو آهي، اهو ئي سبب آهي ته هو هڪ اهڙي احساس يا صورتحال کي منهن ڏئي رهيا آهن جنهن تي هو ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن. هن پوسٽر جي چوڌاري خراب ٿيڻ کان اڳ هڪ ڳالهه ٻولهه ڪريو جيڪو ڏيکاري ٿو ته هڪ شخص ڇا ڪري سگهي ٿو ۽ ڇا نٿو ڪري سگهي.

16. دل جو نقشو ٺاھيو

شاگردن جي مدد ڪريو اھو ڳولھيو ته ڪھڙي شيءِ سندن دلين کي خوش ڪري ٿي ۽ پوءِ انھن کي شيئر ڪرڻ ڏيو! ڪڏهن ڪڏهن، سڀ هڪ ٻار چاهي ٿو محسوس ڪرڻ لاء سمجهي ويو آهي. انهن کي هي پيارو ورڪ شيٽ ڏيڻ سان، توهان رشتا ٺاهڻ ۽ ٻارن کي انهن جون ڪهاڻيون شيئر ڪرڻ لاءِ هڪ مفيد حڪمت عملي فراهم ڪندا آهيو.

17. مھرباني جي بي ترتيب عملن جي مھم

ٻارن کي مھرباني ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڪريو ۽ مھرباني ڪرڻ ۾ ڪيترو سٺو محسوس ٿئي ٿو مھرباني جي بي ترتيب ڪمن جي ھن وسيع فهرست سان. ٻارن کي سيکارڻ ڏيو ته مثبت رشتي جي صلاحيتن کي ڪيئن ٺاھيو وڃي ٻين کي سٺو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندي!

18.غضب جا بٽڻ

هي ٽول ٻارن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڀرپور آهي ته انهن جي خراب احساسن کي جنم ڏيڻ يا انهن کي مايوس ڪندڙ شين کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. ڪجھ ھدايت ۽ مشق سان، ٻار غصي کي ان جي شروعات کان اڳ سڃاڻڻ شروع ڪندا ۽ انھن مضبوط احساسن کي منهن ڏيڻ لاءِ بھتر تيار ٿي ويندا.

19. بينش دي بو جي

بس هالووین لاءِ وقت ۾، هي پيارو پرنٽ ايبل ٻارن کي مثبت ۽ منفي سوچن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڏيندو ته جيئن هو انهن خود نفي ڪندڙ خيالن کي سڃاڻڻ ۽ ختم ڪرڻ لاءِ تيار ٿي سگهن. بهتر ذهنيت.

20. ريگيوليشن سينٽرز جا زون

هن مڪمل پرنٽ ايبل سيٽ سان ٻارن کي احساسن جي سڃاڻپ ڪرڻ، محرڪن، مقابلو ڪرڻ واري ميڪانيزم ۽ وڌيڪ سکڻ ۾ مدد ڪريو جيڪي انهن جي مدد ڪري ٿي ضابطي جي زونن تي عمل ڪرڻ ته جيئن اهي جذباتي طور ڪامياب ٿي سگهن.

جڏهن ٻار خراب ٿي رهيا آهن يا پنهنجن جذبن سان جدوجهد ڪري رهيا آهن، انهن کي انهن ورڪشيٽس مان هڪ حڪمت عملي طور پيش ڪيو ته جيئن انهن جي احساسن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملي. انھن کي وڌيڪ پائيداريءَ لاءِ ليمينيٽ ڪريو.

22. Cool Down Corner

توهان جي ڪلاس روم ۾ محفوظ جاءِ هجڻ انهن شاگردن لاءِ هڪ ناقابل اعتماد وسيلو ٿي سگهي ٿو جن کي سرگرمين کان ڪجهه وقت پري رکڻ جي ضرورت آهي ته جيئن انهن کي ٻيهر ڌيان ڏيڻ، ختم ڪرڻ، ۽ سکيا ڏانهن واپس وڃڻ ۾ مدد ملي سگهي. ننڍي دماغ کي وڏن مسئلن کان هٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سانس جون مشقون، فجيٽس ۽ ڪجهه ٻيون آسان سرگرميون پيش ڪريو.

23. ٽريڪ ۽سانس

سانس وٺڻ هارمونز کي منظم ڪرڻ ۽ عام حالت ۾ واپس اچڻ لاءِ نمبر هڪ طريقو آهي جڏهن ٻار مضبوط جذبات جو تجربو ڪري رهيا آهن. هي سراغ ۽ سانس وٺڻ واري سرگرمي هر عمر جي ٻارن لاءِ مڪمل آهي پر خاص طور تي ڪم ڪري ٿو ننڍن ٻارن سان ڇو ته اهو سادو آهي.

24. جذبات جي اندر جي راند

RECAP: #Inside #Out Emotions بورڊ جي راند - #thoughts ۽ #feelings جي ڳولا لاءِ وڏي. #socialwork #emotions pic.twitter.com/OpysfIG2ON

جذبات بابت سکڻ جو ڪهڙو بهتر طريقو هڪ مذاقي راند کان وڌيڪ؟ ڊزني پاران ٺاهيل فلم انسائيڊ آئوٽ هن راند جو بنياد بڻجي ٿي جيئن ته اهو سڀ ڪجهه جذبات بابت آهي.