৫. টিনা অজিভিচৰ দ্বাৰা লিখা এখন শিশুৰ গল্পপুথি। যিয়ে শিশুক তেওঁলোকৰ জটিল অনুভৱৰ অৰ্থ উলিয়াবলৈ সহায় কৰে। 6. মিচেল ক্লেটনৰ দ্য এংগাৰ ইনছাইড
এংগাৰ ই. স্পষ্ট আৰু সহজে বুজিব পৰা, টিপচ্ৰে ভৰা।
7. কেৰ'লিন ফেৰাৰীৰ লেফ্টঅভাৰ ফিলিংছ
লিলিৰ স্কুলত দিনটো বেয়া হয় আৰু স্কুলত অনুভৱ কৰা সেই একেবোৰ বেয়া অনুভৱ লৈ ঘৰলৈ আহে। তাইৰ পৰিয়ালে তাইৰ কি হৈছে সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰে, কিন্তু ভালুক নাহেলৈকে লিলিয়ে নিজেই প্ৰকাশ কৰিব নাজানে। তাই নিজৰ অনুভৱৰ অৰ্থ বুজিবলৈ আৰু নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ শিকে।
8. জেনিফাৰ কোহেন হাৰ্পাৰৰ দ্বাৰা থেংক ইউ ব্ৰেথ: ফাইণ্ডিং পিচ এণ্ড পাৱাৰ ফ্ৰম দ্য ইনছাইড আউট
শিশুসকলে আৱেগে ঠাই ল’লে শান্তি বিচাৰিবলৈ নিজৰ উশাহ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকিব আৰু উশাহ-নিশাহক শক্তিশালী কৰিবলৈ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে নিজেই।
See_also: ২৬ টা চেষ্টা কৰা আৰু সঁচা বিশ্বাস গঢ়ি তোলা কাৰ্য্যকলাপ 9. আপোনাৰ শান্ত বিচাৰি পাওক by Gabi Garcia
আপোনাৰ শান্ত বিচাৰি পাওক শিশুসকলক গ্ৰাউণ্ডিং কাৰ্য্যকলাপ আৰু অন্যান্য শিকায়উদ্বেগে ঠাই লোৱাৰ পিছত নিজৰ শান্তি ঘূৰাই পোৱাৰ কৌশল। ইয়াত মানসিক চাপ কি আৰু কি পৰিস্থিতিয়ে উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে বৰ্ণনা কৰা হৈছে। ই অতিক্ৰম কৰিবলৈ সঁজুলি দিয়ে আৰু অধিক গ্ৰাউণ্ড আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে।
10. লিজ ফ্লেকথাৰৰ ইমোচনছ বুক
লুই এজন হাতী যিয়ে শিশুসকলক শিকাইছে যে ডাঙৰ অনুভৱ (খং, দুখ, হতাশা, আৰু সুখ) হৈছে তেওঁলোকৰ শৰীৰে তেওঁলোকক কিবা এটাৰ প্ৰয়োজন বুলি কোৱাৰ ধৰণ। লুইয়ে নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰাৰ গুৰুত্ব, ডাঙৰ আৱেগ, আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ বিষয়ে শিকাই।
11. কেলি বৰ্ণৰ পিগ’ছ বিগ ফিলিংছ
পিগ আৰু তেওঁৰ অনুভৱ আৰু ডাঙৰ আৱেগৰ যাত্ৰা অনুসৰণ কৰক। স্পষ্ট আৰু মৌলিকভাৱে লিখা হৈছে যাতে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে বুজিব পৰা যায়, আৰু ইয়াৰ শেষত এটা শব্দকোষ আছে য'ত সামাজিক-আৱেগিক শব্দ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।
12. লৰেন ষ্টকলিৰ বি মাইণ্ডফুল অৱ মনষ্টাৰছ
এজিৰ আৱেগ ইমানেই নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰ হৈ গৈছে যে তেওঁলোক দানৱলৈ ৰূপান্তৰিত হৈছে। এজিয়ে শিকে যে কেনেকৈ মননশীল হ'ব লাগে আৰু সদায় আৱেগ দানৱবোৰক ভিতৰলৈ সোমাবলৈ দিব নালাগে। কাহিনীটোৱে আৱেগক কেনেকৈ সুস্থভাৱে সঁহাৰি জনাব লাগে আৰু আপোনাৰ অনুভৱক সন্মান কৰিব লাগে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে।
13. যেতিয়া মই খং অনুভৱ কৰো: শ্বাৰী কুম্বছৰ অনুভৱৰ বিষয়ে এখন কিতাপ
খং কি আৰু ই কেনে অনুভৱ হয় সেই বিষয়ে বৰ্ণনা কৰা এখন গল্পপুথি। ইয়াত খং কেনেকুৱা হ’ব পাৰে তাক দেখুওৱা হৈছে আৰু সেই অনুভৱবোৰ কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কি পদক্ষেপ ল’ব পাৰে সেই বিষয়ে কয়।
14. মোৰ চিন্তিত চিন্তাশীলby Christopher Fequiere
এগৰাকী ছোৱালীক তাইৰ দৈনন্দিন জীৱনত অনুসৰণ কৰে কাৰণ তাইৰ চিন্তাই তাইক অনুসৰণ কৰে। ইয়াত কোৱা হৈছে যে কেনেকৈ চিন্তা কৰাটো সকলো বেয়া নহয় কিন্তু আপুনি কেনেকৈ কৌশল প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে, যাতে সেইবোৰ বেছি ডাঙৰ নহয়।
15. এলিজাবেথ ক’লৰ আই এম ষ্ট্ৰ’কেগাৰ থেন এংগাৰ
সৰু নিক’ৰ দিনটো বেয়া হৈছে আৰু তেওঁ কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব নাজানে। সি জানে খং আৰু হয়তো দুখো অনুভৱ কৰে। নিকিয়ে নিজৰ খং দূৰ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা শিকিলে অনুসৰণ কৰক।
16. জোৱেল একাৰ আৰু মেলানি একাৰৰ মাই এংগ্ৰী ৰবট
এংগাৰ বটে কেতিয়াবা হতাশ আৰু উন্মাদ হৈ পৰে আৰু প্ৰায়ে নিজৰ খংটো কি কৰিব নাজানে। যেতিয়ালৈকে Angry’s Bot’s বিল্ডাৰে তেওঁক খঙৰ আৱেগৰ বিষয়ে সকলো শিকাই নিদিয়ে! ক্ৰোধিত বটে খং অনুভৱ কৰাটো ঠিকেই আছে, ইয়াৰ লক্ষণসমূহ, আৰু ইয়াক কেনেকৈ চম্ভালিব আৰু ইয়াৰ বিষয়ে ক’ব লাগে সেই কথা জানি নিজৰ খং জয় কৰে।
17. গাবি গাৰ্চিয়াৰ মোৰ শৰীৰ শুনা
এটা সান্ত্বনাদায়ক কাহিনী যিয়ে শিশুসকলক আশ্বস্ত কৰে যে কিছুমান আৱেগৰ সৈতে অহা সকলো আৱেগ আৰু শৰীৰৰ সঁহাৰি স্বাভাৱিক। মোৰ শৰীৰৰ কথা শুনিলে আত্মসচেতনতা আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।
18. জুলিয়া কুক ৰ উইলমা জিন দ্য ৱাৰী মেচিন
উইলমা জিনে চিন্তাৰ লগত অহা সকলো অনুভূতি, পেটৰ বিষ, হাতৰ তলুৱা ঘামচি ওলোৱা আৰু গৰম মুখ অনুভৱ কৰে। তাইক চিন্তনীয় যন্ত্ৰ হিচাপে জনা যায়। তাই নিজৰ চিন্তাবোৰ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰি শব্দ দিব লাগে শিকিব।
19. হাউ আই ফিল: লুক’ছ ডে এটনাৰিএলা চেণ্ডাৰছৰ চিৰিয়াখানা
চিৰিয়াখানাত লুকৰ দিনটো পৰিকল্পনা অনুসৰি নহ’লে পঢ়ক, আৰু তেওঁ ঈৰ্ষা, খং, ঈৰ্ষা, খং আদি আৱেগেৰে ভৰি পৰে। ছন্দ, ৰোমাঞ্চকৰ চৰিত্ৰ, আৰু আৱেগ চিনাক্ত আৰু পৰিচালনাৰ কৌশলেৰে ভৰা এটা কাহিনী।
20. এলিছন শ্বেচিনস্কি এম.ই.ডিৰ দ্বাৰা ৰ'ৰিং মেড ৰাইলী
ৰাইলী, এজন আদৰণীয় টি-ৰেক্স আৰু অন্যান্য বন্ধুত্বপূৰ্ণ ডাইনোছৰৰ দ্বাৰা কোৱা খং নিয়ন্ত্ৰণৰ কাহিনী। ৰেইলিয়ে উশাহ-নিশাহ লৈ, জোকাৰি উলিয়াই আৰু গণনা কৰি কেনেকৈ শান্ত হৈ থাকিব লাগে সেইটো বিচাৰি পায়।
21. জেচিকা উৰ্লিচছৰ দ্য ৰেইনবো ইন মাই হাৰ্ট
এখন ছন্দযুক্ত ছবিৰ কিতাপে দেখুৱাইছে যে মানুহে বহুতো আৱেগ অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু এই সকলোবোৰ অনুভৱ কৰাটো কেনেকৈ ঠিকেই আছে। মোৰ হৃদয়ত থকা ৰামধেনুখনে অনুভৱ কেনেকৈ প্ৰকাশ কৰিব লাগে তাক দেখুৱাইছে।
22. এণ্টোৱান ডি চেণ্ট-এক্সুপেৰীৰ লিটিল প্ৰিন্স: মাই বুক অৱ ফিলিংছ
ইয়াত শিশুৱে দৈনিক সন্মুখীন হোৱা চিত্ৰিত আৱেগ যেনে আচৰিত, প্ৰেম, দুখ, শান্তি, ভয়, আনন্দ আৰু খং সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে। ই শিশুসকলক তেওঁলোকে কি অনুভৱ কৰিছে তাৰ নাম আৰু চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে।
23. Way Past Worried by Hallee Adelman
এটা কাহিনী যিয়ে শিশুসকলক চিন্তা কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে শিকিবলৈ সহায় কৰে আৰু ব্ৰকৰ কাহিনী ক'লে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ দক্ষতাৰ ওপৰত নিৰ্মাণ কৰে। বন্ধুৰ ছুপাৰহিৰো পাৰ্টিলৈ অকলে যোৱাৰ বাবে ব্ৰকে আশংকাত ভুগিছে। তেওঁৰ সকলো চিন্তাৰ মাজেৰে পাৰ হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা শিকিলে অনুসৰণ কৰক।
24. মই মোৰ শান্ত কৰিবলৈ বাছি লওঁএলিজাবেথ এষ্ট্ৰাডাৰ খং
মই শান্ত কৰিবলৈ বাছি লওঁ মোৰ খংটো জেকচনৰ বিষয়ে ছন্দোবদ্ধ কাহিনী, যিয়ে এতিয়াও বিচলিত নহ’বলৈ আৰু তেওঁৰ কিছুমান নেতিবাচক আচৰণৰ কাৰণ হোৱা আৱেগক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকি আছে . খঙৰ দৰে ডাঙৰ অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পদ্ধতি শিকিলে লগতে পঢ়ক।
25. ব্ৰিটনি উইন লেছৰ দ্বাৰা ৰচিত দ্য বয় উইথ বিগ, বিগ ফিলিংছ
এজন ল'ৰাৰ বিষয়ে যিয়ে নিজৰ সকলো অনুভৱ যিমান পাৰি ডাঙৰ অনুভৱ কৰে, ইমানেই যে সেইবোৰ তেওঁৰ পৰা বৈ আহি ওলাই আহে। চকুলো, হাঁহি আৰু চিঞৰ-বাখৰৰ জৰিয়তে তেওঁ নিজৰ সকলো আৱেগ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰকাশ কৰে—নিজৰ আৱেগক উদযাপনৰ কাহিনী।
26. মাইকেল গৰ্ডনৰ দ্বাৰা মই কৰা পছন্দসমূহ
জোছক অনুসৰণ কৰক তেওঁৰ ভগ্নীয়ে তেওঁৰ বস্তু, তেওঁৰ বন্ধু আৰু তেওঁৰ পিতৃ-মাতৃক ব্যৱহাৰ কৰি হতাশাজনক পৰিস্থিতিৰে ভৰা সপ্তাহটোত। তেওঁ নিজকে সুধিবলৈ শিকে যে তেওঁ কেনেকৈ প্ৰতিটো পৰিস্থিতিক ভাল বা বেয়া কৰাৰ সুযোগ পায়।
27. ষ্টিভ হাৰ্মানৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ক্ৰোধিত ড্ৰেগন প্ৰশিক্ষণ
ডিগাৰী ডু হৈছে এজন ক্ৰোধিত ড্ৰেগন যিয়ে নিজৰ আৱেগক শান্ত কৰাত সহায়ৰ প্ৰয়োজন। খং বা বিচলিত হ’লে কি কৰিব লাগে শিকিলে পঢ়ক।
28. অৰ্লেনা কেৰেক এম ডিৰ মাই ফ্ৰিষ্ট বুক অৱ ইমোচনছ ফৰ টডলাৰ
এখন ছবিৰ কিতাপ যিয়ে আৱেগৰ পৰিচয় দিয়ে, ই কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে কয় আৰু সেই আৱেগসমূহৰ ক্ৰিয়া দিয়ে। অনুভৱ কি, সকলোৰে আৱেগ কেনেকুৱা, ভাল আৰু বেয়া কথাবোৰে কেনেকৈ আৱেগ সৃষ্টি কৰে, সেই বিষয়ে শিকাই।
See_also: ১৫টা অগ্নি প্ৰতিৰোধ সপ্তাহৰ কাৰ্য্যকলাপ শিশুক ৰখাৰ বাবে & প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবে নিৰাপদ 
