Il est souvent difficile de décrire à un enfant ce que sont les sentiments et comment les gérer.

C'est ce que font parfaitement ces 28 livres d'histoires pour enfants, qui sortent de l'abstrait les grands sentiments comme la colère, la frustration, la peur et même la joie pour les rendre concrets. Chacun d'entre eux intègre des problèmes quotidiens auxquels les enfants sont confrontés et présente des moyens de reconnaître et de gérer les différentes émotions.

1. tout le monde se sent parfois en colère par le Dr Daniela Owen

Un livre qui enseigne les techniques de gestion des émotions à l'aide d'une structure narrative claire et directe, avec des méthodes étape par étape pour découvrir les quatre niveaux de colère et les mécanismes d'adaptation pour rester calme.

2. 8 livres du coffret Un peu d'émotion de Diane Alber

Une série amusante qui enseigne aux enfants les compétences socio-émotionnelles à travers 8 livres différents : la colère, l'anxiété, le bonheur, la tristesse, l'amour, la confiance, la tranquillité, et la façon de reconnaître les émotions.

3. tout le monde se sent parfois anxieux par le Dr Daniela Owen

Une histoire racontée aux enfants qui explique que tout le monde peut se sentir anxieux de temps en temps, mais que cette émotion n'a pas besoin de vous contrôler. L'histoire vise à aider les enfants à gérer leurs inquiétudes et leurs peurs et à renforcer leur confiance et leur estime de soi.

4. le monstre de couleur : une histoire sur les émotions par Anna Llenas

Le monstre des couleurs utilise des mots simples et établit une corrélation entre les différentes couleurs et les autres émotions afin de faciliter la compréhension des émotions, même pour les plus jeunes lecteurs.

5. ce que les sentiments font quand personne ne regarde par Tina Oziewicz

Un livre d'histoires pour enfants sur ce que font les émotions lorsque nous ne les ressentons pas, raconté par de jolies créatures illustrées, qui aident les enfants à donner un sens à leurs sentiments compliqués.

6. la colère intérieure par Michelle Clayton

Anger E. Motion est une petite créature qui aide à reconnaître la colère, à en parler, à la calmer et à la faire disparaître.

7) Leftover Feelings de Caroline Ferrari

Lily passe une mauvaise journée à l'école et rentre à la maison avec les mêmes sentiments qu'à l'école. Sa famille essaie de savoir ce qui ne va pas chez elle, mais Lily ne sait pas comment l'exprimer jusqu'à l'arrivée de Bear. Elle apprend à donner un sens à ses sentiments et à s'exprimer.

8) Thank You Breath : Finding Peace and Power from the Inside Out par Jennifer Cohen Harper

Les enfants apprendront à utiliser leur respiration pour trouver la paix lorsque les émotions prennent le dessus et à utiliser leur respiration pour se donner de l'énergie.

9. trouver son calme par Gabi Garcia

Find Your Calm enseigne aux enfants des activités d'ancrage et d'autres stratégies pour retrouver leur calme après que l'anxiété a pris le dessus. Il décrit ce qu'est le stress et les situations qui peuvent causer de l'anxiété. Il donne des outils pour le surmonter et aider à se sentir plus ancré et plus sûr de soi.

10. le livre des émotions de Liz Flecther

Louie est un éléphant qui enseigne aux enfants que les grandes émotions (colère, tristesse, frustration et bonheur) sont la façon dont leur corps leur dit qu'ils ont besoin de quelque chose. Louie enseigne l'importance d'essayer quelque chose de nouveau, les grandes émotions et l'autorégulation.

11. Les grands sentiments du cochon par Kelly Bourne

Il est écrit d'une manière claire et simple qui le rend compréhensible pour les jeunes enfants, et il comporte un glossaire à la fin qui inclut des mots socio-émotionnels.

12. les monstres en tête par Lauren Stockly

Les émotions d'Ezzy sont devenues tellement incontrôlables qu'elles se sont transformées en monstres. Ezzy apprend à être attentive et à ne pas toujours laisser entrer les monstres des émotions. L'histoire met l'accent sur la façon de répondre aux émotions de manière saine et d'honorer ses sentiments.

13. Quand je suis en colère : un livre sur les sentiments par Sharie Coombes

Ce livre décrit ce qu'est la colère et ce que l'on ressent. Il montre à quoi la colère peut ressembler et explique comment surmonter ces sentiments et les mesures à prendre à la place.

14. mon inquiet inquiet par Christopher Fequiere

Il explique que l'inquiétude n'est pas si mauvaise que cela, mais qu'il est possible d'appliquer des stratégies pour éviter qu'elle ne prenne trop d'ampleur.

15. je suis plus fort que la colère par Elizabeth Cole

Le petit Nick passe une mauvaise journée et ne sait pas comment s'en sortir. Il sait qu'il ressent de la colère et peut-être même de la tristesse. Suivez Nicky dans l'apprentissage des compétences dont il a besoin pour surmonter sa colère.

16. Mon robot en colère par Joel Acker et Melanie Acker

Anger Bot est parfois frustré et en colère et ne sait souvent pas quoi faire de sa colère. Jusqu'à ce que le constructeur d'Angry's Bot lui apprenne tout sur l'émotion de la colère ! Angry Bot surmonte sa colère en apprenant que c'est normal de ressentir de la colère, les signes de la colère, et comment la gérer et en parler.

17. à l'écoute de mon corps par Gabi Garcia

Une histoire réconfortante qui rassure les enfants sur le fait que toutes les émotions et les réactions corporelles qui accompagnent certaines d'entre elles sont normales.

18. Wilma Jean La machine à s'inquiéter par Julia Cook

Wilma Jean ressent toutes les sensations qui accompagnent l'inquiétude, un estomac douloureux, des paumes moites et un visage brûlant. Elle est connue comme une machine à s'inquiéter. Elle apprendra à identifier et à donner des mots à ses inquiétudes.

19. comment je me sens : la journée de Luke au zoo par Nariella Sanders

La journée de Luke au zoo ne se déroule pas comme prévu et il est envahi par des émotions telles que l'envie, la colère et la jalousie. Une histoire pleine de rimes, de personnages passionnants et de stratégies pour reconnaître et gérer les émotions.

20. Roaring Mad Riley par Allison Szczecinski M.E.D.

Une histoire sur la gestion de la colère racontée par Riley, un adorable T-Rex, et d'autres dinosaures sympathiques. Reily découvre comment garder son calme en respirant, en se secouant et en comptant.

21. l'arc-en-ciel dans mon cœur par Jessica Urlichs

Ce livre d'images en rimes montre que l'on peut ressentir toute une gamme d'émotions et qu'il n'y a pas de mal à tout ressentir.

22. le Petit Prince : mon livre des sentiments par Antoine de Saint-Exupéry

Il intègre des émotions illustrées auxquelles les enfants sont confrontés quotidiennement, comme la surprise, l'amour, la tristesse, le calme, la peur, la joie et la colère, et les aide à nommer et à identifier ce qu'ils ressentent.

23. l'inquiétude passée par Hallee Adelman

Une histoire qui aide les enfants à apprendre à gérer leurs inquiétudes et à développer leur intelligence émotionnelle en racontant l'histoire de Brock. Brock est inquiet à l'idée d'aller seul à la fête de super-héros de son ami. Suivez-le alors qu'il apprend les compétences dont il a besoin pour surmonter toutes ses inquiétudes.

24. je choisis de calmer ma colère par Elizabeth Estrada

Je choisis de calmer ma colère est une histoire en rimes qui raconte l'histoire de Jackson, qui apprend encore à ne pas s'énerver et à contrôler ses émotions qui sont à l'origine de certains de ses comportements négatifs.

25. The Boy with Big, Big Feelings par Britney Winn Less

A travers les larmes, les rires et les cris, il exprime toutes ses émotions au maximum - une histoire sur la célébration de ses émotions.

26. les choix que je fais par Michael Gordon

Suivez Josh au cours de sa semaine remplie de situations frustrantes avec sa sœur qui utilise ses affaires, ses amis et ses parents. Il apprend à se demander comment il a la possibilité d'améliorer ou d'empirer chaque situation.

27. Train Your Angry Dragon de Steve Herman

Diggery Doo est un dragon en colère qui a besoin d'aide pour calmer ses émotions. Apprenez-lui ce qu'il faut faire lorsqu'il est en colère ou contrarié.

28. mon premier livre d'émotions pour les tout-petits par Orlena Kerek MD

Un livre d'images qui présente les émotions, raconte ce que l'on ressent et donne des exemples d'actions. Il enseigne ce que sont les sentiments, comment tout le monde a des émotions et comment les bonnes et les mauvaises choses provoquent des émotions.